这并不是令人欣喜的一种变化。德国《明镜周刊》则刊文逐一列举了由于“错误的进化”导致的人们身体的种种“缺陷”。 不齐的牙齿。 相对于不得不通过矫正,才能让牙齿...
我当年号称是北京广播学院‘足球专业毕业’的,那时我的*高纪录是一天踢过9个小时的足球,虽然那个时候吃得没营养,但我觉得青春值了,因为我玩命地动了,运动成为了我一生的习惯。”中央电视台著名主持人白岩松作...
●眼睛是健康的窗户,通过观察跟双眼有关的种种现象,可窥测出各种程度不一的全身性健康隐患 眼睛被誉为“心灵的窗户”,传情达意,有时只需眼波一转,一切尽在不言中;而眼睛出现的种种细微变化...
全身血液循环不佳,就会发生内脏功能失调的现象,出现如头痛、食欲不振等亚健康征兆,而简单的脚部刺激便可促进血液循环。方法是,仰卧在床,先让双脚在空中晃动,然后像踏自行车一样让双脚旋转,只要持续5~6分钟...
悬挂锻炼是将双手抓住架在一定高度的铁棒、木棒上,高度只要能踮起脚,使人悬挂就行,体质较好的人还可以倒吊。每天悬挂10分钟左右即可。悬挂和倒吊之所以能祛病强身,是因为当人体直立时,由于受到地球引力的作用...
研究人员发现,大脑在走神时很多区域的活动都有所增强,特别是同解决复杂问题有关的区域,处于高度活跃的状态。 这项研究发现,走神时大脑的活跃度甚至超过我们专心从事一些日常工作的时候。走神...
“冬天给孩子穿得过多,夏天给孩子穿得过少,导致孩子冬天热病,夏天着凉,是常见的儿科门诊现象。”中山大学孙逸仙纪念医院儿科李栋方博士说。 他提醒说,夏天到了,不要因为贪图凉快而给孩子穿...
宜放入冰箱的药品 针剂:主要是糖尿病患者使用的胰岛素,通常应存放在冰箱中冷藏,要避免受热、受日光照射或冰冻。如果患者外出,胰岛素可保存在室温25℃下,时间大约6周。 ...
一项新研究由挪威生命科学大学和瑞典乌普萨拉大学合作完成。该研究负责人、环境心理学**蒂娜·布林斯里马克博士表示,新研究发现,办公室盆景有助于减少疲劳、工作压力、喉咙发干、头痛、咳嗽和皮肤干燥...
现代心理学研究发现,床正上方的屋顶若装有吊灯,确实会给人以心理暗示,增加人的心理压力,影响内分泌,进而引起失眠、噩梦等一系列健康问题。 *好保持床正上方屋顶的空旷,在床边使用光线柔和...
美国的研究人员通过对比实验发现,与长期节食、不节食相比,间歇性节食对降低乳腺癌的发生率*有效果。数据显示,对防止乳腺癌的效果而言,从不节食、饮食毫无节制的人患癌率*高,可高达71%。长期控制饮食的人患...
将双手张开，浸泡在水中５分钟。如果中间水不够热了，可再加热水。泡手时还要一边深呼吸，一边揉搓手掌的各个部位。一般早晚各泡一次即可。 人的手掌血脉丰富，热水泡手可以对人体经络产生影响，达到缓解人体疾患...
夏天的高温的确让人时刻感到精神不振,尤其是中午*容易犯困。那么,夏天午睡是否对人有好处呢?*近美国纽约城市大学研究人员发现,睡午觉能增强人的记忆功能,但是与睡眠时间有一定的联系,超过一定的时间反而对健...
颈椎病 由于颈椎病引起的一系列病理变化,脊神经根可能受到压迫、牵拉和刺激,致使手指麻木、发胀。表现为桡侧或尺侧、或五个手指一起麻胀,还有可能伴有握力降低现象。 腕管综合征 位于掌侧的...
近日,美国《侨报》总结出20条健康长寿的金标准,并指出,若能达到标准中的12条,就算达标,若在5条以下,需引起注意,及时纠正。 ★喝“粗”一点的茶 “粗茶”指的是较粗老的茶叶。虽然“...
第*次检查是在怀孕之初,以确定是否怀孕,胎儿是否存活,是宫内孕还是宫外孕。 第二次是在怀孕11~13周,这次检查很重要,因为怀孕前三个月是胎儿各种器官形成的重要时期,也是*易受外界因...
人们手上的病原微生物及污垢容易沾染在钥匙上,这使得钥匙上沾满了污垢,成为各种细菌生存繁殖的好地方。据检测,60%以上的钥匙都带有大肠杆菌、结核杆菌及肝炎病毒等病原微生物。特别是有些公用钥匙,积累的污垢...
本报在父亲节来临之际,特推出“父亲的烦恼”系列报道,希望能为30、50、70岁年龄段的父亲送上一份健康提醒 对男性而言,30岁是人生中*忙碌的时段之一,成家立业、娶妻生子。但往往此时...
兰州军区兰州总医院皮肤科副主任杨桂兰告诉记者,白癜风等皮肤病在春、夏、秋、冬四季均可发生,但以夏季较为多见。从这些疾病发病机理来说,夏季天气炎热,紫外线照射增强,过度的日光暴晒,可导致这些疾病的发生。...
家长万万没有想到,他们身高都很高,孩子仅仅15岁,这么小的年龄怎么就没有生长潜力了,这是为什么? 笔者在中国青少年健康成长指导中心了解到,当今社会,矮个子占人群20%,虽然生活质量照...
如今,人们越来越注重营养与健康,但肾病发病率为何依然居高不下?这是由多种因素共同造成的,现代人有六大伤肾的生活方式。 1.吃海鲜、喝啤酒。吃大量的高蛋白饮食,如大鱼大肉等,会产生过多...
登楼梯是一项既不需任何锻炼器械,又可以应用于人们的日常生活、工作中的运动。有人研究分析,登楼梯锻炼时所消耗的热量比散步高4~5倍,比游泳高2.5倍。美国一学者经过研究还得出这样的结论:爬一级楼梯能够延...
吃饭时不要三心二意 美国Journal of Clinical Nutrition基金会有一项调查表明:边吃边做事会容易没有饱腹感。一些实验的参与者边吃边玩电脑纸牌,而另一些参与...
中国大陆——足疗 通过按摩脚部的穴位来刺激各个穴位相关的器官。如果是要达到排毒的效果,*重要的就是要改善肝部的平衡,从而减轻全身组织的负担。 在家里:肝部对应着右脚...
特瑞菲克(烟台)壁纸有限公司总经理方典祥给出三项注意,帮你一起打造墙面视觉盛宴。 空气湿度要注意 墙纸施工时,室内空气相对湿度应不大于85%,所以要选择合适的天气。...
人在职场,实现个人成长不容易,要长胖却是分分钟的事情。这是为什么呢?有关**指出,这和职场生态有关,也和上班族的日常不良习惯密切相联。 1、工作压力大:减缓新陈代谢容易胃口大开 ...
1. 吃饭时,看食欲—— 到该吃饭的时候,没有饥饿的感觉,而且什么也不想吃?吃一点东西就感觉胃里胀胀的?在吃饭过程中有隐隐的恶心感,好象吃下去的东西自己往上顶? 专...
萧山快康医院坐诊皮肤病**俞圭田说,一般有呼吸道、消化道和皮肤病等基础病史的病人,在梅雨季节旧病反复的概率更高。如消化功能不好的人,会增加体内的湿重,造成舌苔厚腻,胃口不佳,甚至拉肚子。有慢性肺部疾病...
人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力,但有些人因体质、疾病或生活习惯等因素,造成体内水分调控失衡,湿留体内,影响身体健康。 此外,现代人少动、多吃、熬夜、压力大,也会造成肠胃消化...
杭州的梅雨期,总是让自己回忆起记忆中那股湿湿的、发霉的味道,而墙体上大块的湿渍也至今还记忆犹新。长大后,才知道,家用电器的梅雨期防潮除霉,对于影响家人的健康才真正至关重要。 为此,笔...
被困者应保持镇定,并且安慰困在一起的人,向大家解释不会有危险,电梯不会掉下电梯槽——因为电梯槽有防坠安全装置,会牢牢夹住电梯两旁的钢轨,安全装置不会失灵。然后,利用警钟或对讲机、手机求援,如无警钟或对...
这组简单的动作是美国《预防》杂志推荐的,还能放松颈肩部肌肉,并且使腰部肌肉的紧张状态得到缓解。 具体动作是:选择一把高度和小腿的长度相近的椅子,双腿自然分开坐下,脚尖向外。一边吸气,...
无症状中风是指病人脑部发生中风病变,但因临床上没有症状,当事者浑然不觉。这些病变多半发生于大脑掌管视觉、语言、运动功能以外的区域,病人不会有视力缺损、失语或肢体瘫痪的表现,但是脑部已受损伤。 ...
人人都适用:甘麦大枣汤。甘麦大枣汤出自张仲景《金匮要略》,杨力教授介绍,这个方子适用于各类人群。人们可去药店买上小麦(浮在水面上的效果*好)、甘草(可以蜂蜜代替)、大枣等原料,取浮小麦30g,甘草3~...
因为妇女在怀孕期间所呼出的气体含有多种不同的化学物质,而蚊子利用气味从人群中发现*适合它们“胃口”的对象,因而成为疟蚊的叮咬目标。 孕妇体温较高,出汗也多,新陈代谢快,是皮肤细菌滋生...
1、在家庭中可用浓肥皂涂抹可迅速止痒,或用香皂蘸水在红肿处涂抹。 2、如果叮咬处很痒,可先用手指弹一弹,再涂上花露水、风油精等。 3、用盐水涂抹或冲泡痒处,这样能使...
研究人员表示,尽管人们目前并不清楚睡眠时间能影响一个人体重的具体原因,但是一些基本的解释可以是:当一个人缺觉时,其体内的激素水平会发生变化,从而影响其胃口的控制与新陈代谢。 也有人认...
在办公室一族中,有的人常会有这样的感觉,整天脑袋昏昏沉沉,颈肩背部酸胀,僵硬,甚至出现恶心呕吐,感到周围景物或自身发生旋转,或者猝倒。这多是颈性眩晕,主要与长期保持一个姿势有关。试试以下五种保健方法,...
因为人在献血后,骨髓组织会加速合成细胞来弥补失去的血液成分,而合成细胞的过程需要大量的蛋白质和铁。由于茶叶中含有较多的鞣酸,它极容易和人体内的蛋白质与铁结合,生成不易被人体吸收的沉淀物,从而影响血细胞...
众多车主对新车的异味往往习以为常,绝大多数车主在购买新车后,均不会对车内由甲醛、苯等散发出的异味进行处理,个别车主对闻不惯的气味采取喷香水、空气清新剂等方式驱散。殊不知,空气清新剂和香水只是利用香味遮...