动脉在人体非常重要，它们把血液和氧输送到身体的各个重要器官。如果“坏”胆固醇增加，一旦高血压、糖尿病、吸烟等因素使内皮有漏洞，它们就会钻到动脉的内皮下面，形成动脉粥样硬化斑块。 这种斑块就象潜伏在...
胆固醇是一种脂质，是每个人不可缺少的，尤其在细胞膜的成份和激素的合成中起重要作用。我们的身体可以在肝脏合成胆固醇。饮食中的胆固醇主要来自蛋黄、动物脂肪、动物内脏、鱿鱼、虾等。在身体里，胆固醇与蛋白质结...
1.每天检查双足 查看足底皮肤有无红肿、皲裂、水疱、挤压伤、脚癣、抓伤及足趾变形。 2.保持足部清洁 每日用温水和柔和的肥皂洗足。洗足后用纯棉毛巾...
糖尿病人是可以食用人参的。从中医角度来说,人参具有补气固本、健脾补肾、生津止渴的功效,有助于改善糖尿病病人口渴、食欲不振和乏力等症状。药理学研究证明,人参的有效成分人参皂甙能够促进糖原分解,抑制糖原合...
1.定期到门诊复查，由心血管专业医师来调整药物，医生会根据患者的情况，在利尿剂、钙拮抗剂等六大类降压药物中选择合适的药物，实现个体化治疗。 2.除了降低血压外，医生和患者要注意药物对心、脑、肾等器...
李凌主任告诉记者，门诊上常有患者说，他的某个朋友、某个亲戚吃某种降压药效果特别好，自己也要吃那种药。这种“点药吃”的情况令李凌主任很无奈。 “为啥国际上一直强调治疗高血压应进行个性化治疗，就是因为...
李凌主任说：“有人之前听说过夏天需要把降压药减量，于是就擅自减一片，或者少吃一种降压药。还有一些病人从来没有听说过这种理论，一看吃某种降压药效果不错，闷着头一直吃。这两种态度都不对。” 服用降压药...
用热胀冷缩的原理解释，人体内的周身血管会随温度的变化收缩或舒张，血压也会随之发生变化。 在炎热的夏季，血管舒张，血流加快，阻力减小，同时人在夏季又容易出汗，排钠多，肾脏负担小，所以人的血压在夏季会...
肥胖给人们带来的烦恼与日俱增,虽然减肥的方法五花八门,但结果不是达不到减肥的目的,就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果,又不会带来副作用。 1、枸杞子每日30克,冲茶服...
研究由日本东京几所大学联合进行。在调查了3017名23—90岁的健康成年人后，研究人员发现，起床较早的人更易患高血压、中风等心脑血管疾病。研究人员同时表示，早起者中以老年人居多，而他们本身患心脑血管疾...
王先生半夜起床时突发中风，被家人送来医院。“晚饭后还有说有笑的，怎么睡了一觉就中风了呢 ?”王夫人百思不得其解。 原来，人体都有生物钟，当人醒来时，血压会立即上升，心跳加快，四周血管收缩，清晨...
夏天,茶是人们喜欢的饮品,但很多人因为怕晚上睡不着觉,而不敢喝茶。但是,**告诉大家,其实,茶叶同时具有“提神”和“养神”两方面的作用,既可以使大脑更清醒灵活,也可以抑制脑神经的过于兴奋,让人们容易入...
误区1 没症状不测血压 一般来说，高血压患者会出现头晕、烦躁、耳鸣、疲倦、失眠等症状。不过也有一些患者血压虽高，却没有上述所说的症状。但因为无症状，患者不认为自己有病，常不愿接受降压治疗，这潜...
茶能明目之说,屡见于历代本草一类医集中。明代李时珍在《本草纲目》中写道:“茶苦味寒……*能降火,火为**之源,火降则上清矣。”明代钱春年、顾元庆在《茶普》中对茶的功能作了较全面的论述,肯定茶能“明目益...
女性发病的症状可能不像男性那么典型，甚至有时隐晦不明或疑似其它的毛病。主要有五大症状如： 1. 胸部中央的沉重感、压迫感、闷胀感、扭紧感等。 2. 胸痛可能延伸到颈部、背部、手臂、上腹...
根据对弗明汉心脏病研究数据的分析，与无心血管疾病(CVD)风险因素的女性相比，有心血管疾病风险因素的女性倾向于较早进入绝经期。 荷兰乌德勒支大学的Yvonne T. van der ...
谁说美容一定要选又贵又大牌的护肤品才有效果?其实,自己动手制作也未尝不可。只要用法得当,有据可循,一样能让你的皮肤白皙、滋润、有光泽。今天就为女性朋友介绍6款中医美容面膜。 一、人参...
**称，更年期以后，很多女性把一些可能是心血管疾病的症状，当作更年期必然的现象，例如胸口闷、走路喘、心脏怦怦跳等。但大规模流行病学调查发现雌激素缺乏在女性心血管疾病的发生中是重要的致病因素，绝经后的女...
生完宝宝后,一些新妈妈在高兴之余,为产后妊娠斑烦恼不已。玫瑰淡斑面膜有活血淡斑,增白滋养的功效,适用于各种肤质的活肤美白保养,四季皆宜。新妈妈们不妨一试。 材料 当...
*新研究通过整合分析发现，在高血压患者中，每摄入1.5—2杯咖啡所含咖啡因，会导致高血压急剧上升，而且至少持续3小时难以下降。但是没有证据证明，长期饮用咖啡与高血压或高血压患者心血管疾病风险之间的关联...
原料:红枣100克,核桃仁50克,大米50克,冰糖100克,桂圆肉适量。 做法:将红枣、大米分别用清水浸泡片刻,洗净后放入无油渍锅中,加入核桃仁、桂圆肉以及适量清水,大火烧开后,用小...
认为有害的起于1797年英国医生Rollo发现尿糖，至今仍然有少数医生相信谷物是有害的。另一种观点则认为谷物对糖尿病有益，已经逐步成为医学界的主流观点。 哪些谷物对糖尿病人有利...
中医认为,孜然气味甘甜,辛温**,具有温中暖脾、开胃下气、消食化积、醒脑通脉、祛寒除湿等功效。在《普济方》中,就有用孜然治疗消化不良、胃寒、腹痛等症状的记载。因此,胃寒的人平时可在炒菜或烤肉时放点孜然...
人们在25岁以后,工作压力**,应酬频繁,出现了肥胖、将军肚,身体素质不断下降,整天面对电脑,视力也会下降。特别推荐10种*佳饮食搭配法,让您吃出精气神。 鱼+豆腐:增鲜补钙。可预防...
小米又名粟,古代称禾,去壳后为小米。中医认为小米味甘、咸、性凉,入肾、脾、胃经,有清热解渴、健脾和胃、补益虚损、和胃安眠等功效。《本草纲目》亦记载,小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃”,...
不少中老年朋友冬天感到手足冰凉怕冷,这与机体缺乏某些矿物质有关。而吃海带可有效补充矿物质,提高抗寒能力。 海带的营养十分丰富,尤其富含钙、铁、碘。每100克海带中含钙高达1177毫克...
这十四项规则包括: 1、必须遵守生活秩序,与人约会要准时到达,饮食休闲要按部就班;从稳定规律的生活中领会自身的情趣。 2、留意自己的外观,自己身体要保持清...
心理治疗能够帮助病人分析他们的问题的来源,教会他们如果去应付生活中的各种诱发抑郁症的事件,教会他们如何通过自己的行动增加强化和生活满意度,减少导致抑郁的行为。有两种心理治疗-认知治疗(由贝克首创)和人...
对什么都不感兴趣,自罪自责,内心体验多不幸、苦闷、无助、无望,总感到活着没有意思。并且可以伴发多种躯体不适,如失眠和食欲减退等。 我们国家抑郁症的诊断标准是:抑郁发作以心境低落为主,...
忧郁症 对忧郁症患者而言,每件事物都显得晦暗,而时间也变得很难熬。通常,他们不仅情绪低落,而且有时也脾气暴躁,它们对周围的事务失去兴趣,极度疲乏,常想用睡眠来驱走忧郁或烦闷,甚至产生...
脂肪是人脑的主要物质成分 据估计,到2020年,抑郁症将会成为仅次于心脏病的第二个导致残疾和死亡的疾病。美国国立卫生研究所的生物 化学家希伯伦认为,在近几十年中...
同时应该积极的预防,避开*易患尿道炎的时机。 男性尿道炎常因尿道口或尿道内梗阻所引起,或因邻近器官炎症蔓延所致。在性传播疾病中,淋菌性尿道炎是主要病种之一,常称淋病,是由淋球菌感染引...
是由真菌引起的,故和其他癣病一样,必须有适于真菌生长和繁殖的环境,同时也要有真菌的来源,即传染源。提醒大家梅雨季节小心股癣。 为什么会这么说呢?主要是因为梅雨季节是股癣的好发时期,提...
因为流产对身体有一定的损伤,丢失一定量的血,加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦,使流产后的身体比较虚弱,有的人还会有贫血倾向。因此,适当的进行补养是完全必要的,而补养的程度、持续的时间,应视...
1.切口感染多因手术操作时污染,坏疽或穿孔性阑尾炎尤易发生。术后3~5日体温持续升高或下降后重又升高,病人感觉伤口疼痛 ,切口周围皮肤 有红肿触痛,则提示有切口感染。 2.腹腔内出血...
慢性萎缩性胃炎为常见胃部疾病。动脉硬化、胃血流量不足、烟酒茶的嗜好等都容易损害胃粘膜的屏障机能而引起慢性萎缩性胃炎。慢性萎缩性胃炎时,胃粘膜萎缩而被肠的上皮细胞取代即肠化生;炎症继续演变,则细胞生长不...
然而,在各种各样的胃病中,一种名为功能性消化不良的胃病已经上升至年轻人胃病中的第*位。据广州日报报道,据广州市第*人民医院副院长、消化病**李瑜元教授介绍,功能性消化不良虽然不会引起胃部病变,但长期的...
喝酒和吸烟常常被认为是非常有害身体健康的不良习惯,这已经在社会上得到了人们的公认。但殊不知,酒和烟的危害还有更严重的一方面---危险男性的精子。醉酒一次让男性的精子受到的伤害并非一两天就能恢复,如果要...
来自新南威尔士大学的派克教授在美国精神病学周刊上发表了他的研究报告,称患忧郁症的人们食用巧克力可能会产生一种自我治疗的效果,同时可以利用巧克力作为一种抗忧郁症药物的替代品。 研究所负...
在某杂志社工作的王小姐告诉记者,她天天坐在电脑前工作,缺乏运动,身体亚健康越发厉害,不但天天腰酸背痛,面有菜色,而且原本姣好的体型因长期久坐开始走形,腿越来越粗,腰腹部出现赘肉,好多漂亮衣服穿在身上都...