进入网络办公通讯时代以来,高效率和快节奏成了现代办公的主要特点。电脑为人们的体力减轻了负担,但也给人们的心理增加了负担。不少长期面对电脑的人,呈现出一种心身的亚健康状态早衰综合症。 ...
乳腺增生的发生除了与雌激素等内分泌调节系统有关外,日常饮食不当也是很重要的因素。那么,如何来预防和治疗乳腺增生呢?平时,应养成良好的饮食习惯,保持营养搭配均衡,同时要多摄入对乳腺有保护作用的食物,并采...
12月1日是世界艾滋病日,统计发现,艾滋病的新增人数近年出现下降,增幅减缓。不过,全球因为性接触感染艾滋病的患者比例却在增加。**表示,不少患者发现时已经是晚期,如果早发现和治疗不仅可以**患者寿命,...
绿茶 绿茶是近几年来*为人所津津乐道的养生饮品,因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C,不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,当然绿茶中所含的少量...
小便是健康的晴雨表 我们平常不经意间排出的小便到底是如何产生的呢?小便的生成包括以下几个过程:首先血液中的细小物质被过滤,称为原尿。人体每天生成约180升原尿(差不多能装1大铁桶)。...
夫妻长相与生男生女有关吗?据国外媒体11月30日报道,美国《生殖科学》杂志刊登英国一项新研究显示,英俊漂亮更具魅力的夫妻更容易生女孩,而长相平平的夫妻则更容易生男孩。 伦敦政治经济学...
那些白嫩嫩、又大又便宜的鸡腿,是用火碱泡过的。火碱是何物?为什么火碱泡过的鸡腿就要好看得多呢?这还要从火碱的本质说起。 火碱具有强氧化性 可把鸡腿漂白 火碱,...
一项关于哮喘患者的统计数据表明,这些人群比非过敏人群更容易打鼾。原来,反复的哮喘发作容易导致气道慢性炎症,引起上气道黏膜水肿增厚等结构改变,上气道肌肉在睡眠时更易塌陷。此外,哮喘患者中常伴有过敏性鼻炎...
小学生饮食不能以水果代替蔬菜 主食应该挑选米饭、馒头、面条、窝窝头、玉米、红薯等。每天300~400克(即6~8两),具体吃多少,可根据孩子的食量来定。 每天应吃新...
眼下,不少年轻人生病后不是立即去医院就诊,而是根据经验,或者搜索网上提供的治疗方法,进行自我医治。如今甚至还出现了不少网站,推出“网上自诊”服务。 上周某报社会调查中心通过民意中国网...
隐形盐之一 调味品 现在炒菜越来越方便了。我们一般习惯利用味精、番茄酱、蚝油、酱油、甜面酱等调味品,来增加菜肴的美味。但是,这些调味品也都是含盐大户,总是让我们在享受美味的同时损害了...
1.怀孕的征兆 月经停止。可能刚来初潮的女孩子,月经不太规律,但如果月经已经规律,到了该来的日子却没有来,而且和异性有过性接触,性交或者对方体外射精(精子可在体外存活2到3小时呢)就...
“抽出来的血,静置几分钟,就变成了像牛奶一样的乳白色。”近日,福建省立医院收治了一名莆田孕妇。孕妇乳白色的血,让医护人员大吃一惊。经**会诊,孕妇患上了胰腺炎,十分凶险。血液呈乳白色是因为血脂太高,跟...
1. 乳房自检:有时候,你必须相信自己的手。原本柔软的乳房如果出现任何异常,第*时间发现的应该是你自己而不是医生。《时尚健康》数次提到每月乳房自检的重要性,你做到了吗? 2. 不乱...
韧带——天生脆弱 40岁的王女士前些日子在打羽毛球时不小心造成右踝韧带撕裂,整整打了15天的石膏。**表示,运动中的女性比男性更容易扭伤膝盖和脚踝。这是因为女性髋部宽大,使得韧带承...
女性大多不愿脸上显老,英国研究人员认为,可以用这一点来帮助那些抽烟的女性戒烟,因此他们开发出了一种软件,可以模拟出吸烟造成的脸部衰老效果,试验中看了自己“变老”形象的吸烟女性大多立即表示要戒烟。 ...
宫颈糜烂 宫颈糜烂实际上并不属于真正的糜烂。虽然常见于已婚女性,但并不意味着未婚女性就没有出现宫颈糜烂的可能。宫颈糜烂发生后,经常会出现白带增多、黏稠,偶尔也可能出现脓性、血性白带...
简易的视力检查,会助你早日发现眼疾。视力是眼睛的生命。所有的护眼工作全都为了维护良好的视力。经由视力检查可以及早了解是否患有眼疾。视力检查不一定要依靠很复杂、很高级的仪器。简单的工具(器具)可以粗略的...
青春期与视力多数**认为:除过度近距离用眼为近视眼发生发展 的主要因素之外,近视与人们的身体发育成长有着较明显的关系。 多数近视眼是在人们步入青春发育期开始,随着身体发育生长而加 深...
每个乳房都有大量的神经传导,它们对乳头和乳晕所接受的刺激作出反应。一旦刺激乳房,乳头内的细肌纤维收缩,使乳头拉长,直径扩大,甚至可能扩大至原来的1.25倍。乳头坚挺,乳晕周围颜色加深。别的性器官会相应...
法国科学家的一项*新研究表明,在缺少阳光照射的情况下,仅仅依靠服用维生素D补品并不能减少绝经后妇女患乳腺癌的风险。 医学研究已经证明人体补充维生素D可以降低乳腺癌的发生率,而晒太阳或...
男人要做的: 每次**后都要仔细检查自身和妻子身体的细微变化。 问题五:月经综合症 经期前的综合症女性在月经前的5-**内,流入骨盆的血液增...
问题一:子宫颈癌 有**认为,目前医学研究已证实,子宫颈癌多数由外来的病毒感染造成。注重个人卫生习惯,戴安全套进行性行为,可预防子宫颈癌的发生。 男...
人到了青春发育初期,皮脂腺开始分泌皮脂,如果排脂途径不通畅,皮脂淤积堵塞,以及在此基础上引发毛囊炎症,就会造成痤疮等各种类型的皮疹。因此,皮脂分泌过多是发生“痘痘”的重要物质基础。 ...
有报告显示:过去30年间,我国的骨质疏松症患者,增加了300%。 目前,世界卫生组织已将骨质疏松症与糖尿病、心血管病共同列为危害中老年人健康的三大杀手。我国是全球骨质疏松患者*多的国...
西红柿:含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。 ...
一到夏日,那种没有了肩带和背带,直接粘贴在皮肤上的隐形文胸深得那些喜欢着露背装的女士的青睐。然而医生却提醒,因为隐形文胸比较特殊的质地和穿着方法,穿着不慎很容易引起如痱子、湿疹、接触性皮炎这样的皮肤病...
为了刮得干净,很可能会将子宫内膜基底层刮掉。这样,人流手术可能会导致宫腔感染、宫颈或宫腔粘连,从而导致不孕。可以想象,反复人流、反复刮宫的“效果”是什么。到*后,很可能连所谓的“试管婴儿”也没法做,因...
调节建议:中医认为,失眠多是由思虑过多、损伤心脾所致。治疗方法是镇静安神、补气养心。当难以入睡时,取半侧卧姿势,双手放在肚脐下,舌舔上腭,全身放松。如果想争取更短的睡眠时间和*佳的睡眠效果,*好把睡眠...
**提示,调节好体内的激素水平,是防治疾病的关键。 方法1:小药方调节“催乳素” 催乳素是由垂体分泌的激素之一,由199个氨基酸残基组成,是造就女性乳房的重要激...
“豆浆营养价值高,并且具有与牛奶不相上下的养生价值,尤其是在心血管保健与抗癌上有很好的功效,并且豆浆对亚洲人来讲较易吸收,因此作为日常饮品来说是很合适的。” “一包黄豆才几毛钱,能够...
根据营养学家们的证实,早餐是每个人一天中*不容易转变成脂肪的一餐,不吃早餐对脂肪的消耗没太大帮助,人体一旦意识到营养匮乏,首先消耗的是碳水化合物和蛋白质,*后才是脂肪。更糟糕的是,不吃早餐还会使午饭吃...
1 一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一个西红柿 酸奶和西红柿的维生素A含量都非常高。维生素A是明目的好东西,经常用电脑或伏案写字的职业女性,*需要注意眼睛的保养;同时维A的主要功效还有...
哪些部位体毛浓密更该注意 朱医生说,有些体毛浓密是与遗传家族有关的,如四肢汗毛较多,受遗传因素影响教大,这些女性不用过于焦虑,在同一地区、同一家族甚至...
旅游旺季的到来,人们或三五好友,或家人情侣外出旅游度假,十分惬意。旅行中由于改变了正常的作息饮食起居,身体疲劳,抵抗力降低,如果再加上卫生条件不好,非常容易发生腹泻。旅行者腹泻,多数为感染所致,病原体...
运动中的女性是否了解,运动除了能带给你俏丽的身姿和完美的曲线,还能令你容颜娇俏、肌肤水嫩呢?*重要的是,运动可以塑造健康、美丽、自信的你,适度的运动可以增加血液循环,促进新陈代谢,改善睡眠,促进消化,...
宜软不宜硬: 在清晨,人体的脾脏困顿呆滞,常使人胃口不开、食欲不佳,老年人更是如此。故早餐不宜进食油腻、煎炸、干硬以及刺激性大的食物,否则易导致消化不良。早餐宜吃容易消化的温...
组织果汁可能是*接近纯水果的东西,但是,有时,果汁与我们的希看相差十万八千里。关于饮食,尤其是果汁,有些原形,你是必须要知道的。 1、果汁含有的营养比水果少很多: ...
(一)、养血 女性天生有生理上的“磨难”---月经、怀孕、生产、哺乳,而且这都要耗掉相应的气血。“血为人之本”,耗血过多或补血不足,都极易引起贫血,贫血是女性健美的大敌。女性贫血,...
很多人都认为洗冷水澡有益于健康,很多女性朋友也加入到这个行列,并且一年四季坚持不断。殊不知,洗冷水澡对女性来说,会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来!而且还有女性喜欢洗完澡入睡,这也是不健康的。 ...