苏格兰阿伯丁劳伊特研究所的研究人员发现,番茄可能是抗血栓的关键物质。血栓可导致心脏病和中风——发达国家中死亡率*高的两种疾病。该研究所研究人员说,番茄籽周围的黄色胶状物质可以防止血液中血小板的凝结,从...
在一次性筷子目前的重重包围下，在现实的生活状态下，要求人们都用自带筷子是纯纯的不现实!我们只能更好的加强自我防御了：带着消毒湿纸巾，用餐前尽量擦一擦;一定要把该打的疫苗都打了，该加强的疫苗都加强了，这...
筷子含水，时间一长容易发霉，所以必须限定保质期。高湿环境里，一次性筷子易发霉。没有保质期或过保质期的一次性筷子，轻则出现异味，严重的会孳生强效致癌物黄曲霉素。筷子里的化学物质随时间推移会发生反应，产生...
在2005年6月28日国家发布实施《一次性筷子第1部分：木筷》和《一次性筷子第2部分：竹筷》国家强制性标准。该强制标准分为两个部分，分别对一次性木筷和竹筷在生产技术、卫生指标上有所规范。 据了解，...
有资料表明,儿童体内缺乏维生素A是患呼吸道疾病的一大诱因。而缺乏维生素A就容易患呼吸道和消化道感染;一旦感冒或腹泻,体内维生素A的水平又会进一步下降。维生素A缺乏还会降低人体的抗体反应,导致免疫功能下...
许多人是不是也像我一样，摆明了是自欺欺人吗!或者干脆没注意过这个呢。不管是木质的还是竹制的，我们普通消费者先要用到卫生保质的方便筷，还真非易事。因为一次性筷子制作中容易出问题： 正规的一次性筷子所...
经过漫长而炎热的夏季,身体能量消耗大而进食较少,因而在气温渐低的秋天,就有必要调补一下身体,也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求,很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好,忽视...
黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜,以其营养、价廉大受青睐,尤其是女性朋友。黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有胶质、果酸和生物活性酶,可促进机体代谢,能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新...
1.认识情绪 心理学认为，情绪的产生并不是诱发事件本身直接引起的，而是经历这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起。这就是著名的情绪理论(ABC理论)。例如：因为做了错事便认为自己无能于是感到很...
想象我们的胸中有许多怒气的小瓶子，每一个瓶子对应着我们周围的一个人。当我们对这个人有什么不满意，可是又不好意思明说时，就把这点不满意放进了对应这个人的瓶子里。今天放一点，明天又放一点，等有一天瓶子放满...
其实，中国人自古讲究“修身养性”，说的其实就是心性问题，放到现代社会，管理健康也必须从这里做起。因为若没有良好的情绪和心性，就不会有好的健康。有一次在公交车上听两个人聊天，说的是一位老人中风了，原因就...
肠道，是排除人体废弃物的主要通道，中医养生中重要的一条，便是“肠中长清”。有害物质在肠道的蓄积，易生湿生痰，对心血管患者的预防和治疗都极其不利，以下推荐三种适合养生、预防冠心病的清肠方案。 方案一...
人人都渴望从头到脚的健康，无论是精心的护肤打理还是费心的食疗保健，都是当下爱美爱健康的人们非常热衷的事情。然而，生活中还有很多小细节也能让你成为健康一族的新新人类。以下10个方法，便是一些你可能不知道...
人们每天都离不开电视与电脑，而电视电脑都需要眼睛高度集中，时间一长，不少人就出现了不同程度的眼疲劳症状，尤其是整天与电脑打交道的白领人群中，90%以上都有不同程度的眼疲劳症状。因为使用电脑的*大缺点是...
中医上说,大枣有益气健脾,养心补血的作用。现在营养学研究发现,大枣含有丰富的大枣多糖,有清除体内自由基,延缓衰老,提高免疫力的作用,尤其是适合女性食用。 对于大枣,似乎很多人都能讲出...
经常听别人说水果要饭前吃,因为水果中的有机酸有促进胃酸分泌的作用,利于食物的消化。不要饭后吃,因为吃进胃里的水果会跟食物一起滞留在胃里一段时间,这样混在一起会产生发酵反应,时间一长很可能会腐败变质。 ...
1.防治痉挛:钙、镁、钾及维生素B和维生素C等营养缺乏会诱发痉挛。这些营养都可以从苹果或苹果醋中获取。 【**建议】1杯水加2茶匙苹果醋饮用,一日三次。 2.预防哮...
为了保持大脑的青春，必须改变生活型态，这些生活型态不仅可以照顾大脑，多数也能维持体能强健，不仅你的身体，连你的大脑也会变年轻。 1细嚼慢咽 日本神经内科医学博士米山公启说，老人家愈缺少健全牙齿...
夏季气温高,人体丢失的水分多,必须及时补充。蔬菜中的水分,是经过多层生物膜过滤的**、洁净、营养且具有生物活性的水。一个人每天吃500克的瓜菜,等于喝了450毫升高质量的水,且瓜类蔬菜具有降低血压的作...
大多数水果的果皮都有涩味,影响着水果的良好口感。可是爸爸对于吃果皮总是乐此不疲,难道果皮真的有传言所说的那么有价值吗? 果皮的作用是防止果肉中的水分流失的,还有防止微生物侵蚀的作用。...
1.食欲不佳时 用热水刺激胃部，待身体暖和后，再用20摄氏度左右的水在胸口周边画圆式运动，每冲5秒休息1分钟，重复五六次。 2.肌肉疼痛、脖子僵硬时 在疼痛部位以40摄氏...
葡萄 葡萄是我认为*好的养颜水果。葡萄中含有原花青素,是一种抗氧化剂,有清除皮肤细胞中自由基,延缓衰老的作用,可以祛斑,防止皮肤产生皱纹,光滑皮肤的作用。DIY葡萄面膜风靡日本,很多...
1、不可热水长时间洗浴 许多人，特别是中老年人喜欢洗热水澡，甚至长时间浸泡在浴缸中。岂不知这样做是不科学，甚至是危险的。水温过高，皮肤、肌肉血管扩张，血液存积于全身，回心血量减少，供应大脑和...
①、红苹果: 红色食物入心,因此红苹果具有很好的保护心脏的功效,并且经过研究显示,红色苹果还能有效的帮助我们提高记忆能力。除了这些价值以外,同时红色苹果还能保持泌尿系通过的健康,因此...
洗澡的好处还真不少。洗澡不仅能清除汗垢油污，消除疲劳，舒筋活血，改善睡眠，提高皮肤的代谢功能和抗病力，而且通过温水的浸泡，能够治疗某些疾病。 既然洗澡的益处这么多，我们就应该更加认真地对待洗澡。 ...
1、宿醉良方 现代人几乎离不开酒精的陪伴,应酬需要酒精、聚会同样需要酒精,因而宿醉是无可避免的。很多人都习惯采用传统的喝茶方式来达到醒酒的目的,但它的效果其实并不如橙子来的有用。 ...
苹果性平,**,有保障,她既不会像梨子和西瓜一样有寒凉的一面,也不会像龙眼荔枝一样有很热气的一面,所以她是少数可以放心食用而不用顾忌食用量的水果之一。 苹果的防辐射能力大家可能还...
1、婴儿出生后，不要过早抱起。抱小孩时，大人要一手托颈部，防止头颅过伸过屈；孩子坐推车防止睡觉，已睡觉必须平卧；严防坠床、坠车，床边要有足够高的护栏； 2、青少年期不做易造成颈椎受伤的游戏。学校体...
5、草莓 主要美白成分:维他命A 草莓属浆果,含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有增白和滋润保湿的功效。 ...
1、柠檬 主要美白成分:维他命C。 说起美白水果,柠檬当然是排第*个。柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。用柠檬美白,既可...
颈椎病并非只是成人的“专利”，婴幼儿时期的颈椎损伤也要引起高度重视。 近年来，早抱婴儿已经形成风气，导致婴儿颈椎损伤机遇增加。在平日生活中，可以经常看到孩子在婴儿车里边睡，大人推着车走，这也是造成...
张阿姨已经退休好几年了，*近脖子酸痛，查出竟然也有颈椎病。张阿姨疑惑：自己既不是办公室文员，更不用每天伏案工作，颈椎怎么也会出问题？想来想去想不通。经过医生分析，原来张阿姨的不良生活习惯使颈椎病有了可...
香蕉的营养非常丰富,每百克果肉中含蛋白质1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19.5克,粗纤维0.9克,钙9毫克,磷31毫克,铁0.6毫克,还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元...
经由医学实验发现,红茶中的咖啡硷藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏。 经过研究，英国食品委员会的营养...
“趁热吃”一向是中国人待客的一句客套话，不过，这种礼节似乎应该改改了。 据台湾癌症临床研究发展基金会的一项报告指出，吃得过冷过热都会有损肠道和身体机能，平时多吃和体温相近的食物，可以延缓肠胃老化，...
吃橙子也能让你拥有好身材,做个瘦美人哦!橙子减肥法帮你**减肥,健康减肥!想做瘦美人的你快来看看这个简单的**减肥的橙子减肥方法吧!一起来健康减肥! 橙子颜色鲜艳,皮薄汁多、酸甜可口...
如果保存不当，即便没有过期，药品也可能变质。那么，从药品的外观如何辨别它是否已经变质了呢? 1.片剂：白色药片变黄，表面粗糙、松散或潮解，或有结晶析出。药片上有斑点、发霉、有异味等。需要注意的是，...
合理摄入蛋白质的方法是每天中午一次性摄入日需蛋白质的80%,它与每天4次平均摄入相同数量的蛋白质相比,更有利于肌肉蛋白质的合成,促进非脂肪组织的生长,从而达到延伸肌肉衰老的目的。 未...
1、内衣不是每天都换——内衣穿一天，上面就会留有约0.1克的排泄物 调查中，52%的妇女承认，她们的内衣不是每天都换的。微生物学家查尔斯·格巴博士指出，内衣穿一天，上面就会留有约0.1克...
很多人容易在夜里睡眠时发生腿部“抽筋”,这在医学上称作“抽搐病”,尤以夜里受凉为甚。不少人将其归咎于缺钙,但从人体对矿物质及微量元素的需求来说,缺镁时也会发生这种症状。 镁在人体运动...