（1）限制食物嘌呤摄取量：尤其应该限制摄取富含嘌呤的食物，如动物内脏、鱼虾类、蛤蟹等海味、肉类、豌豆等。有学者建议，每日嘌呤摄取量应在100～150mg以下。 （2）调整饮食结构：蛋...
痛风患者适合吃如下的蔬菜： 【芹菜】 有水芹与旱芹之分，水芹性凉，味甘辛，有清热、利水作用。芹菜中含有丰富的维生素和矿物质，基本上不含嘌呤；这对痛风病人血尿酸偏高者有益。 【黄瓜】 属...
西安交通大学第*医院的**就曾经做过这样的实验。对四十例痛风患者，在各种临床条件都相同的情况下，使其中一部分人食用低嘌呤饮食，另一部分人食用自由饮食，并进行对照。观察不同嘌呤含量的饮食对痛风患者血尿酸...
病 因 本病根据其病因可分为原发性和继发性两大类。原发性者属遗传性疾病，且与肥胖、原发性高血压、血脂异常、糖尿病、胰岛素抵抗关系密切。继发性者可由肾病、血液病、药物及高嘌呤食物等多种原因引起。...
嘌呤是尿酸生成的来源，如果进食含嘌呤量大的食物极易诱高尿酸血症，诱使痛风发作。目前已知含嘌呤量大的食物主要有肝、肾、心脏、胰脏等动物内脏，沙丁鱼、凤尾鱼、鳕鱼、马哈鱼等鱼类及其鱼卵，咸猪肉、羊腿肉、松...
高尿酸血症不一定需要药物干预，只有每年痛风超过两次，体内有痛风石沉积，或者已经出现尿酸性肾结石病，这时才需要用药物降低尿酸水平。 此外，尿酸在体内的代谢有一个峰值，出现时高时低还是不可掉以轻心，应...
痛风患者饮食六要六不要 六要 1.嘌呤摄入要限制痛风患者饮食调理的核心是要限制外源性嘌呤的摄入。痛风急性期，应选用低嘌呤含量的食品，糖尿病患者在总量控制的情况下，可食用精细饭、馒头、西红柿、黄...
我们通过饮食控制外源性嘌呤的摄入，减少尿酸来源，便可控制急性痛风的发生，也可减少发作次数，防止并发症。可见饮食调控对痛风控制和治疗的重要性。 若能做到以下几点，就能大大降低痛风的几率： 第*招...
每天早晚刷牙是保护牙齿和牙龈健康的基本方法。但即使我们小心翼翼，由于基因和其他多方面原因，有时候麻烦还是会自己找上门来。这时，我们必须对常见的口腔疾病有所了解，才能掌握主动。 ★蛀牙 又称龋齿...
牙齿是我们身上*坚硬的部分，遗憾的是它也是不可再生的。当我们成年以后，固有的牙齿结构就将陪伴我们一直走下去。怎样保护我们的牙齿呢，这个不能再自然更换的好朋友。**建议我们，拯救口腔健康，可以从下面几个...
找准口腔溃疡的发作规律和诱发因素，是预防、治疗的首要措施。 容易发病的人要注意口腔卫生，建立良好的饮食习惯。首先，要减少对口腔黏膜的刺激和摩擦，不吃太烫的食物，尽量少吃辣椒、醋、姜、葱、八角、咖喱...
治疗口腔溃疡，分局部和全身两部分。局部重在消炎、止痛、促愈合，能有效缓解病情，显著提高生活质量。促进愈合的药物很多见，中药以桂林西瓜霜、珍珠粉等散剂为主，西药主要为含皮质激素、抗生素或生长因子的乳膏和...
口腔溃疡虽然是常见病，但因为有恶变的可能，因此鉴别其良、恶性，是人人关心的问题。对于普通老百姓来说，下列临床表现，可以帮助人们简单判断： 首先是愈合时间和病程。良性的口腔溃疡一般数天至数周就可自行...
女性、挑食者，易被溃疡缠上 口腔溃疡的病因很复杂。但国内外多项研究发现，有一些致病因素是可以确定的，其中包括： 精神因素。如长期感到压力大，精神紧张、波动，经常有疲劳感、睡眠不足。这是临床上*...
口腔溃疡(俗称“口疮”)是口腔内科疾病中*常见的病症，学名称为“口腔黏膜溃疡”，它像伤风感冒一样多见。几乎每个人在一生中，都有过溃疡的经历。在人群中，其发病率为20%，以反复性口腔溃疡*多见。中青年人...
1、 不要以为胆固醇水平过高只会让你发胖，其实，过多摄入胆固醇可导致牙周病。 2、即使拥有健康牙龈，也应每年看两次牙医，然而大部分人都做不到。 3、保持口腔卫生需要每天刷10分钟牙。然而成...
*近，美国一项针对6.4万华人女性糖尿病发病率的研究发现，在为期5年的观察期内，常吃“三白食品”的华人女性患病几率高，其中每天进食300克以上白米者比每天吃200克以下者患病风险高78%。可见，无论是...
1、苹果：性凉，味甘，有的品种略酸，具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，从而能降低血糖，尤其是餐后血糖，对糖尿病有较好的疗效。 2、梨：性寒，味...
先说来历吧,豆芽与豆腐、面酱和面筋一起并称为“中国食品四大发明”,因其晶莹皎白、身姿窈窕,被明人赞为“冰肌玉质”、“白龙之须”,加之形似一柄如意,所以也叫如意菜。 豆芽不仅姿容出众,...
算能量 糖尿病患者要学会根据自己的身高、体重及体力劳动的情况，算出一天需要的能量。能量是用来维持我们的一切生命活动所必需的，通过能量的调整，可使体重达到一个理想的范围。 吃主食 碳水化合物...
[方十二] 猪蹄1000克,花生米(带红衣)40克,大枣40枚,料酒、酱油、白糖、葱段、姜、味精、花椒、八角、茴香、盐各适量。先将猪蹄去皮洗净,用清水煮至四成熟后捞出,用酱油涂试均匀...
中山大学附属第三医院副院长、中华医学会糖尿病学分会候任主委翁建平教授强调，我国糖尿病的诊断还有一个特点，加拿大43%的糖尿病病人通过空腹血糖来诊断，但是我国糖尿病患者要通过餐后血糖来诊断，只做餐前血糖...
方一] 白檀香末、香白芷、白及各30克,山萘子90克,滑石、零陵香各印克,青黛、甘松香各90克。将药共研为末,每用时以淘米水(发酵后更好)将头发洗净,再将上药末30克均匀地撒在头发上...
立夏之后,天气逐渐转热,饮食宜清淡,应以易消化、富含维生素的食物为主,大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。 **点评:中医认为立夏后阳气上升,天气逐渐升温,如果此时人们还多吃油腻,或是易...
*近，美国一项针对6.4万华人女性糖尿病发病率的研究发现，在为期5年的观察期内，常吃“三白食品”的华人女性患病几率高，其中每天进食300克以上白米者比每天吃200克以下者患病风险高78%。可见，无论是...
体味与代谢有关 很多人误以为体味重是因为爱出汗,而皮肤科的**却告诉我们,汗本身是没有味道的,只有当身体清洁工作不到位,身体才会散发出令人不快的异味。 其实体味是在...
莲子百合煲猪瘦肉汤 材料:湘莲子30克,百合(干品)30克,鲜猪瘦肉200克,食盐适量。 制作:湘莲先浸泡,去除外皮与莲子芯。百合浸20分钟,以减少用作漂白的硫磺含...
胃病患者饮食治疗是关键,应该注意少吃油炸,腌制,生冷刺激性食物,同时要规律饮食,定时定量,细嚼慢咽等等。只有在饮食的辅助治疗下,才能将保胃行动进行到底。 得了胃病饮食上要注意以下11...
1.绿叶蔬菜 绿叶菜中多为碱性,可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质,使体液保持弱碱性,从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝...
一、米汤 米汤是心脏病患者应信赖的饮料。取四倍于做干饭的水量,米和水浸泡一夜才煮制。煮好后,将饭粒滤掉,存冰箱内,全天啜饮。食米汤要慢慢啜饮,切忌倾盆似的向喉管里灌。为了取得*好的疗...
多吃水果养颜美容,多吃水果帮助消化!水果的好处多得说不完,许多人更是借着吃水果减肥,认为它好吃、会饱,却不会太过“滋补”。水果成了健康、美容、减肥的万灵丹。事实果真如此吗-为你揭开水果减肥美容的“八大...
漂亮的女性朋友都希看自己不管从那个方位看自己都是完美的,但是全身没有一点赘肉,而且身材比例很完美的人并不是那么多的,但是便秘也是造成肥胖的一种祸害,便秘是腹部脂肪堆积的一大原因,也是女性减肥过程中容易...
小肚腩的形成不单是吃得多,还有新陈代谢、脂肪不能消除,生活习惯和体态等成因,只有对症下药,想消除小腹的赘肉,得持之以恒的做下面的妙招,持续三个月后,你一定能看出效果来,不但能维持美美的身材,而且也能舒...
温热型 临床表现带下量多、色黄白、质粘腻、有臭气、或带下色白质粘如豆腐渣状、阴痒等,纳食较差,小便黄,舌苔黄腻厚,脉弦数。 食疗药膳 1.白果豆...
禁忌一:高糖食品 包括白糖、红糖、点心、红薯等。空腹大量吃糖,容易引起血糖骤然升高,因为人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值。而且糖类分解产酸比较多,空腹吃糖可能会破坏...
一个人的脸是给人的第*感觉,在中国人的眼中,*漂亮的脸型就是瓜子脸了,对于圆嘟嘟脸可不是太受欢迎的哦。如何瘦脸能让大脸变小脸呢?怎样瘦脸*快*有效呢?这些都是准备把大脸变成小脸mm*想知道的问题。其实...
吃菠萝可以让我们减肥,对人类的身体健康也有很大的影响;它还可以消除感冒、清理肠胃;可以预防脂肪沉积。吃菠萝可以防止皮肤干裂;滋润头发的光亮;在此同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力等。 ...
每天坐在办公室里,因为很少走动的关系以至于我们的身体都有局部的肥胖。这样的肥胖让我们一直都很困扰,同样也影响了我们的美观,让人觉得不知所措,穿衣服也不能很好的展现身姿。同样一件衣服,身材苗条的人跟身材...
■医生说话 “好像人们都在寻找一种有魔力的食物,只要吃它,就可以远离心脏病危险,”心脏病健康**说 “但实际情况是,心脏病不只是和燕麦片或者不饱和脂肪酸相关。你需要得到不同种类的均衡...
很多人都有这样的体会,腰部很容易肥胖,如果腰变细了,一定是人整个都变瘦了。因此想减肥瘦腰如果只做局部的动作效果并不太好。除了控制饮食外,还要作全身的运动,例如跑步,游泳等。当然,也有一些简单有趣的瘦腰...