夏季养生重在养血应多吃樱桃、杨梅 夏季高温难耐,很多人胃口比较差,比较偏爱辛辣的刺激食欲的食物。**指出,夏季养生重在养血,应多吃樱桃、杨梅等含铁量高的食物。 ...
有的人有裸体睡觉的习惯,而有的人则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢?据医学调查报告显示,所有的妇女病有60%是因穿着不合适的紧身内裤睡觉造成的。 裸睡的好处: ...
今天我们组织观看了《太行山上》。当看完这部电影后，我的内心有说不出的感受，那种生与死的战争场面在我心里久久都不能抹去。影片反映了我们这支可歌可泣的英雄部队，为了保卫祖国的每一寸国土，为了自己的那种理想...
看完影片《在太行山上》，我仿佛又走进了那段充满血雨腥风的抗战历史，眼前不时闪现出我们中国人民与日军斗智斗勇的悲壮场面。那密集的子弹，纷飞的炮火，滚滚的浓烟，殷殷的鲜血，震撼了我的心灵。《太行山上》描写...
孔雀开屏式 双手合掌,指尖朝上,从胸腹慢慢向头顶上方伸直,配合慢慢吸气,然后双手分开向两旁放下,掌心朝上,五指转动,配合呼气,再回到双手合掌胸腹之间。 此动作可以...
维生素,顾名思义是维持生物有机体正常功能的基本要素,是人们须臾不可离开的物质。某些维生素属于抗氧化剂的一个种类。 但是,刚刚发表的一项大型研究的结果,却对服用维生素的作用做出了...
一天中的营养尽量放在早餐、午餐来补充,晚上由于活动量比较小,营养需求少,可以吃得少一些、素净一些,到了食欲不好的夏季,晚餐更不要过于丰盛。早餐和午餐的饭菜种类尽可能多一些,米饭、面食、肉类、鱼类、蛋类...
同样是熬了一个通宵,有的人会疲惫不堪,有的人却没觉得有多累。欧洲科研人员*新的研究证实,这种差异实际上和一个名为PER3的基因有关。 来自比利时和英国的研究人员在《神经学杂志》上报...
近期,到呼吸科看病的患者不少,大多数都是在长期使用空调后,引起上呼吸道感染,又未得到及时有效的治疗,*后诱发了哮喘。 当前季节,哮喘发作主要是因为过敏源增多以及吸入冷空气导致支气管痉...
所有瓜果中,西瓜的汁水*丰富,含水量高达96%以上。西瓜除了不含脂肪外,汁液中几乎包括了人体所需要的各种营养成分,如维生素A、B、C和蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、磷酸及...
(1)洋葱:洋葱中含有的栎皮黄素,是目前已知的*有力的**抗癌物质之一。它可抑制多种至癌物质的活性,还可防止癌细胞的生长。 (2)胡萝卜:胡萝卜中的胡萝卜素,人食后于体内可生...
症状1:体温升高 在膝盖下面放一瓶冷水;用食醋抹擦脖子和肩膀;或者吃2-3个橙子或者1个苦柚子——适量的维生素C也可以降温。 症状2:嗓子疼 如果...
目前,治疗真菌性皮肤病的方法有很多,比较常见并且有效的方式是口服广谱抗真菌药物。广谱抗真菌药物可同时杀灭各类真菌,可应对身体各部位的真菌类皮肤病。对于灰指甲这类外用药难以渗透的病症,口服广谱抗菌药可以...
情绪烦躁,常会因微不足道的小事,与家人和同事闹意见,而自己则觉得内心烘热,头脑糊涂,不能安下心来思考问题,经常丢三落四忘掉事情; 心境低落,对什么事情都不感兴趣了,觉得日子过得没劲,...
当前的医疗条件下，感冒病毒依然无法消灭，那么得了感冒为何要要吃药呢?主要是为了减轻身体难受程度，即减轻流鼻涕、鼻塞、头痛、发热等症状。然而市面上感冒药物琳琅满目，如何进行选择?针对不同的感冒症状进行选...
72岁的老中医阮国治,退休前发现高血压,但身体强壮的他没放在心上,结果在2000年突发心绞痛。7年来,他改变生活方式,把血压控制到理想水平,冠心病再也没有发作过。 测量血压一天三次...
一到夏季,天气闷热,心情也会莫名其妙的跟着“上火”,容易激惹,脾气大。从生理上讲,下丘脑作为体温调节中枢,同时也是情绪调节中枢,高温天气影响下丘脑对情绪的调节,使得情绪波动大,出现易怒烦躁症状。尤其当...
许多患者因为咽炎不严重不愿去治病，平日常含上一片润喉片解决问题，是否有效呢?其实润喉片主要通过刺激黏膜，来达到“舒缓”效果，但并不适合咽炎患者，因为病毒本身会刺激局部黏膜分泌，引起流涕、咳嗽等症状，而...
有糖尿病、高血压,需要长期服药的你,患上急性肠胃炎,怎么办? 患有糖尿病、高血压等慢性疾患的人,如果在夏季不小心患上了急性肠胃炎,一定要加倍注意,*好上医院治疗。尤其是糖尿病病人。一...
咽炎的症状主要表现为：咽部可有各种不适感觉，如异物感、发痒、灼热、干燥、微痛、干咳、痰多不易咳净，讲话易疲劳，或于刷牙漱口，讲话多时易恶心作呕。 引发咽炎的原因有多种，除了生活工作环境干燥，被粉尘...
鼻窦炎会遗传吗?鼻窦炎患者病情发作时由于脓涕流入咽部和长期用口呼吸，常伴有慢性咽炎症状，如痰多、异物感或咽干痛等，若影响咽鼓管，也可有耳鸣、耳聋等症状。让广大的鼻窦炎患者痛苦不已，还有很多人在问鼻窦炎...
空调 “空调腿”:室内开启空调后,地面水平温度*低。人的双腿长期处于地面低温,加上女性多着短装,暴露在外的双膝容易受寒凉刺激。时间一长,膝关节疼痛的症状就会越来越明显。上文中的朱小姐...
(1)忌高蛋白饮食 瘦肉、鱼和鸡蛋的主要成分为蛋白质。1克蛋白质在体内吸收18毫升水分，蛋白质代谢的*终产物是尿素。小孩进食蛋白质多，排出尿素相对也会增高，而每排出300毫克尿素，*少要带走20毫...
首先,我们要清楚,几乎所有疾病的发生,都在人体抵抗力低下的时候。天气炎热,人的睡眠质量不高,食欲较差,进出空调房的一冷一热,都会使身体抵抗力下降。 其次,夏季发生的急性胃肠炎几乎都是...
感冒时，患者双手掌面紧贴，来回磨擦至手掌皮肤发红发热为止，然后将双手大鱼际紧贴鼻翼两侧，待手掌温度下降后再次来回搓动，如此循环10～15次，患者自觉微微汗出，感冒初起者症状即可减轻或消失，为巩固疗效，...
和咖啡亲密接触 咖啡因由于有刺激中枢神经和肌肉的作用,所以可以振作精神、增强思考能力,恢复肌肉的疲劳。作用在心血管系统,可提高心脏功能,使血管舒张,促进血液循环。对于肠胃系统,它可...
据当地媒体报道，厚生劳动省研究组把患花粉症的89名过敏性鼻炎患者分成两个组，让其中的44人每天食用含50毫克特定的乳酸菌食品(相当于100克酸奶)，而另外的45人则食用不含乳酸菌的食品。 在食用特...
西瓜营养丰富，中医认为，西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，在暑热天气里，也是一味“祛暑良药”。用西瓜汁与番茄汁等量混合饮服，对治疗夏季食欲不振、消化不良有良效;西瓜汁中所含的糖、蛋白...
肝病患者 咖啡因会**咖啡因在体内谢的时间。一般正常的成年人咖啡因的代谢需要2小时,可是肝病患者或是肝功能不全者,咖啡因的代谢可能需4-5小时,因此肝病患者在喝咖啡时就要一定要当心,...
哮喘一旦急性发作，会出现许多危急情况，甚至还会危及生命。如果能了解发作之前的一些信号，就可以防患于未然。 **介绍，先期有上呼吸道过敏的表现，比如打喷嚏、流鼻涕、流眼泪，这是鼻腔和眼结膜过敏的表现...
樱桃是很常见的水果,可用于烹调、酿酒或者生吃。它们与李子、杏和桃子来自同一家族。所有这些水果的叶子和种子中都含有极高的有毒化合物。杏仁也是这一家族的成员,但是,它是**的尤其以收获种子为主的果实。樱桃...
新生儿肺炎是新生儿期常见的一种疾病，在孩子出生前后的不同时期，由于致病原因不同，肺炎的类型也不同，大致可以分为两类：一类是吸入性肺炎，一类是感染性肺炎。 吸入性肺炎又包括羊水吸入性肺炎、胎粪吸入性...
感冒若为风热之邪侵袭人体所引起，早期症状表现在外，失治误治则会逐渐侵袭肌肉关节，形成热毒，痹阻经络，从而导致气血不行。若为湿热蕴结于肌肉关节，可出现关节红肿热痛。 若为风湿相合侵袭人体，缠绵胶着，...
我们都听说过毒菌,也知道毒菌有毒。毒菌就是“毒蘑菇”。虽然有毒蘑菇比较容易辨认,但也不完全是这样,所有来源未知的蘑菇我们都应该慎吃。你可以仔细检查一番以确定蘑菇是否有毒:**的蘑菇菌帽应该是扁平没有突...
预防感冒 根据天气变化及时增减衣物，避免受凉。 深呼吸运动 采用鼻吸口呼的方式，进行深长呼吸，每天早晚各做1次，每次15～20分钟左右，体质稍好者还可配合呼吸操或慢步行、登楼梯、太极拳等练...
无力咳痰，引发肺炎 上月，64岁的Mr Massaini来广州探亲，遇到寒流感冒了。一直处于发热、咳嗽、呼吸困难的状态，喉咙里的痰液咕咕地响，但就是“虚弱”得一口都咳不出来。亲属紧急将其送入医...
从上表可以看出,橙汁汽水中除含糖外,几乎不含其它营养;而雪糕或冰淇淋中所含蛋白质与瘦肉或豆腐相比相差甚多,甚至不如牛奶高,而其中脂肪含量却极多。嗜食这类食品,显然对正处生长发育时期的儿童、青少年十分不...
很多人发现，今年春天的感冒与以往症状不大一样。北京市中医药大学东方医院亚健康科主任彭玉清介绍，近期感冒属病毒性流感。主要症状表现为：初期咽喉部发痒发干，全身有轻度酸楚感，燥热感，感冒持续时间较长。 ...
家长大都有这样的体会:孩子热天吃过冷饮后,当时爽快无比。但几分钟以后,口渴又现,又嚷着要吃冷饮。再吃,比原来还渴。原来冷饮并不解渴。 这是为什么呢?孩子和成年人一样,当人体的血浆渗透...
身体缺水供血不足 忽冷忽热是诱因 夏季人体的水分流失较快容易缺水,尤其是老年人本来体内水分就少,加上天热出汗较多,身体就更容易缺水。当气温在32℃以上时,人的体温调节主要靠汗液的蒸...