一是增加外伤和感染几率。光脚穿鞋使足部皮肤大量暴露在外,常被碰伤或蚊虫叮咬,走路多了还会使脚磨出血泡;空气中的病菌附着在皮肤上,若皮肤有伤口还会引发感染。 二是皮肤直接受到阳光“烤灼...
大家都知道冬季是一年四季中血压*高的季节，终于把寒冷的冬季“熬”过去了，有些高血压患者觉得危险期过去了，可以舒一口气了。其实，季节交替时更要注意控制好血压，否则春暖花开时也会发生“高血压事件”，导致心...
科学家研究发现,血压高会损伤记忆力。这项研究是针对近二万人所得到的结果,在45岁以上的人群中,高血压与记忆障碍有关,其原因可能是过高的舒张压导致损害大脑的小动脉。 研究发现,舒张压高...
中年人：精神紧张血压高 在高血压早期，特别是工作紧张时，中青年人交感神经常处于过度激活状态，这时就容易心跳增快，周围血管收缩，血压升高，脾气急躁，血压及心率波动较大，但休息时即可降到正常。临床上，...
据《解放日报》报道，去年春夏之交，我患上了高血压。虽服用了降压药，仍不能有效控制。到处寻医问药，结果在茫茫书海中觅到了拍手疗法。 拍手疗法类似推拿、按摩。它通过刺激双手掌的经络穴位和手反射区，达到...
纳入研究对象的是1300多位70~89岁的老人,其中197位有轻度的认知障碍,1124位则无记忆力方面的问题。研究发现,每天看电视超过7小时的老人,丧失记忆力的比率是看电视少于7小时老年人的1倍。看电...
退休前的沈伯体态臃肿且受“三高”困扰多年。一年多来，不服老的他通过打乒乓球不但成功“拯救了自己的形象”，变得身体结实、神采奕奕，甚至连多年来一直跟着他的“三高”也意外地被“打走”了。**解释说，这是因...
1.心绞痛 应立即平卧,舌下含化硝酸甘油片。如果一片不解决问题,可再含服一片。如果发作已缓解,还需平卧一小时方可下床。 2.脑外伤 要平卧,不要垫...
漂浮是水上求生必备的技能,应选取*省体力的“水母漂”式,也就是吸气后全身放松俯漂在水面,四肢自然下垂,似水母般静静漂浮在水面,待需要吸气时,双手向上抬至下额处向下、向外压划水,顺势抬头吐、吸气,随即低...
无论是在上下班的途中，或散步时，高血压患者随时会有血压升高的可能。如果这时没有服用降压药的条件，可迅速按捏自己的手掌心，血压即可有所下降。 具体方法：先从右手开始，用左手拇指用力按压右手掌心，并从...
许多常见的传染性疾病都可能通过公共用品传播,例如腹泻、流感、红眼病、肺结核、乙型肝炎等。 中国中医科学院广安门医院皮肤科副主任医师宋坪还指出,电话机上的病菌主要来自两个途径,一是人们...
体重超标的人，需要控制热量的摄入。减肥并不是意味着马上不吃不喝来迅速降低体重。*健康的方式是循序渐进的进行。每周降低1/2至1磅是*理想的标准。每天减少500卡路里的热量并进行体育运动便可以帮助你达到...
适当锻炼身体。有关资料统计，高血压患者，经锻炼身体持续一个月上者，接近80%的达到正常标准。要经常散步，慢跑，练习太极拳等，以增加血液循环，加快新陈代谢，调整植物神经功能。 保持情绪稳定。医书上说...
中午小睡。工作了一上午的高血压病患者在吃过午饭后稍稍活动，应小睡一会儿，一般以半小时至一小时为宜，老年人也可**半小时。无条件平卧入睡时，可仰坐在沙发上闭目养神，使全身放松，这样有利于降压。 晚餐...
高血压是心、脑、肾等重要器官疾病的根源。尽管肥胖和高血压是“近亲”，然而瘦人并不是就等于上了“高血压险”。有些情况下，上了年纪的瘦人也会得高血压。尽管很难相信，然而流行病学调查发现，如果瘦人得了高血压...
要想离药罐,洗手再吃饭。 饭前要洗手,饭后要漱口。 饭前便后洗净手,肮脏东西顺水走,**不入口。 口腔是人体饮食,气体出入的门户,也是“病从口入”...
所谓“理疗”就是指改变过去的一些生活方式，比如适当地减少一些创作特别是“应酬之作”；再就是食物清淡些。可这些还都不是主要的，主要的是要改变性情，于是我开始注意减少“事必躬亲”，特别是在小事上装些糊涂，...
练功前做好准备工作，选择整洁安静、空气新鲜的场所，若在室内，则空气宜流通，但不要迎风；要把衣带、钮扣、鞋带及瘦小的衣服解开，以保证身体的舒适和血脉的流通；练功前应先安定情绪，保持愉快的精神，以便练功的...
办公一族如何降血压？ 听——莫扎特音乐 音乐不仅是人类通用的“语言”，也是很好的“心理医生”。据研究，莫扎特的乐曲，能舒缓身心、降低情绪压力。压力大时，不妨听听MP3里的莫扎特《第四十交响曲B...
上世纪60年代前，美国、日本等发达国家慢性病，如高血压、冠心病等的发病率和相关死亡率大幅度上升，大力推行各种健康教育与促进措施后，20年内，他们的发病率和死亡率下降了一半。我国不良生活方式引起的疾病发...
与1991年相比，患病率上升31%，患病人数增加约7000多万人。从辽宁省传来的消息更令人不安，该省6至18岁的中小学生中，高血压患病率竟高达9.36%。这意味着成人高血压发病率上升的同时，高血压低龄...
造成危害的雷有2种:1普通雷 2落地雷 普通雷不用管,它只在天上发威 落地雷对电脑的危害有2种 1、通过导体直接用大电流烧,这种可能性很小,可以不计,几百万分之一;...
每人每天至少要做20至60分钟的有氧运动，运动无须激烈，做做家务、上下楼梯、步行去车站都行，如果想锻炼体魄，则可以跑步、跳舞、跳绳、游泳或打球。 调查显示，高血压患者有年龄偏高的趋势，患者当中60...
纽约的科学家观察了瑜珈术、听经典音乐和自然声音对精神性高血压的影响。结果显示，没有采取治疗干涉人的高压，血压在3.7分钟后恢复正常；采取深呼吸干涉人的高压，血压恢复到正常需要2.7分钟。 依据新近...
**介绍了一些日常生活调养常识： ——调整心态： 保持轻松愉快的情绪，避免过度紧张。心情郁闷时，要转移一下注意力，通过轻松愉快的方式来松弛自己的情绪。*忌情绪激动、暴怒，防止发生脑溢血。 ...
北方冬天气候干燥,近日因反复性口唇干裂到医院就诊的病人日渐增多,既有成年人也有儿童。口唇干裂的病人一般表现为口腔上、下唇的黏膜及口角处皮肤开裂,经久不愈。病人时常感到灼痛,甚至连张口吃饭、说话都困难。...
治疗类风湿关节炎和强直性脊柱炎是吴志成教授的拿手劲。他思路敏捷,辩证施治,理、法、方、药十分严谨,并有独到见解。吴老多年来经治的类风湿患者大多是“漫游全国”久治未愈的病人,经吴老“棋高一着”的治疗后确...
郑州市城东路金水区魏先生：我患有高血压，原来下午四点锻炼，现在天气热，是早晨早点锻炼，还是不锻炼，对血压影响要小一些？ 郑州市第三人民医院心血管内科主任王建华：不管天气多热，高血压病人都应动一动，...
类风湿和风湿有某些相似之处,如都有风、寒、湿、热外因及关节疼痛,用常规中西药治疗部分患者能改善症状。但两者有本质的不同。 一、病因不同:风湿病多数应称风寒湿性关节痛,寒冷地区绝大部...
事业有成的男人应酬比较多，经常大鱼大肉，难免造成肚子大、脖子粗。体形难看点倒不是要紧事，问题是人一胖，高血脂、高血压、脂肪肝往往会随之而来，这些毛病给生活带来了痛苦和麻烦。营养**认为，多吃一点海藻类...
矿泉浴是沐浴疗法的一种，是利用**矿泉水浸浴或淋浴，以达到治疗目的的一种自然疗法。矿泉水的温热作用，能兴奋副交感神经，使血管扩张、脉搏加速、心搏出量增加、血流加快等，对皮肤、心血管系统等均能产生有益的...
胃 酸 症状:吃饭不规律,导致胃不舒服,很饿却不想吃,胃酸较多。 方法:取坐姿,全掌用力摩擦大腿正上面,由大腿根到膝盖部位的肌肉。反复摩擦3分钟。以打嗝为佳,这部位...
高血压具有患病率高、致残率高、死亡率高和自我知晓率低、合理用药率低、有效控制率低的“三高”、“三低”特点。因此，对于高血压的防治是非常重要的。高血压患者除了在医生的指导下用药外，还要科学地安排每天的生...
高温带来的烦躁、少食、失眠、懒动及贪凉受寒等,均可使人体健康受损,从而欠上“夏债”,这些毛病,到秋季会上门“算账”。 如关节痛、颈椎病。这是因为在炎夏里过分吹空调、电扇,或夜晚过分...
一般病人在定量步行2～3公里无不良反应时，可采用慢跑锻炼。不过，高血压病人宜采用间歇训练法，即每慢跑30秒钟左右，接着休息1～2分钟，反复进行10多次。也可以和其他保健体操穿插进行，这样效果会更好，时...
秋天分初秋、中秋、秋末,这三个阶段喝凉茶有不同的讲究。初秋多雨而湿重,可服用一些清热化湿的茶,如薄荷、藿香、佩兰等,且需温服。人如果温燥的话,就宜服些清热养阴的凉茶,如百合、麦冬、秋梨、石斛等。 ...
夏日,西瓜吃多了,说法也多起来。有人因西瓜吃多后便秘认为上火,有人因西瓜吃多了腹泻认为败火。西瓜味甘性凉、清热解毒、除烦止渴,有利尿功效,且营养丰富,是夏季消暑佳品,一般不会引起上火。那么,便秘、腹泻...
净水机 主要解决日常的饮用水净化问题,将自来水净化为可生饮的净水。净水机种类很多,根据使用滤芯的多少分为粗滤净水机:一般使用PP纤维棉、活性炭,有五个级别滤芯净水机。同时根据使用中心...
医学**称，上述这些充其量只能作为“兴趣治疗”，除药物治疗外，要想平稳降血压，*好的办法就是运动和节食。 说起高血压，许多年轻人尤其是儿童会庆幸“跟我没关系”。然而，随着人们生活水平的提高以及饮食...
认识水 在发达国家,生活用水大致分为三级,一级用水为城市统一供水,一般用于庭院喷洒、浇灌草坪等;二级用水为软化水,占家庭生活用水量的90%,如沐浴、洗涤等;三级用水为纯净水,是通过精...