不少人喜欢睡床垫,但过了几年后,有些人会感觉越睡越累,往往是一觉醒来腰酸背痛。一检查床垫才发现,上面已经被睡出了“坑”,所以为了保证自己睡个好觉和不影响骨骼的健康,一般都选择了让它“退休”。 ...
这个季节正是菠萝大量上市的时候，很多人都会选择它来作为饭后的水果，并且菠萝因为有减淡老年斑、促进减肥的功效，更受大家的喜爱。但同时挑选肉多、味甜的菠萝也困扰着不少人，到底应该如何挑选菠萝呢？ 按照...
认准保健食品的标志 保健食品在外包装标签、说明书等处应有明显标志图标,其图标形似一个蓝色小草帽,下面有“保健食品”四个字,还有批准文号、批准单位。 看标签,鉴别假保...
塑料做成的梳子,在梳理的时候容易产生静电,使本身易干的头发更加干燥、易折断。同时,产生的静电还会刺激头部的皮肤,影响头皮及发根的健康。对于有头屑和沾染尘埃较多的头发,用塑料梳子会使发垢越贴越紧,并且,...
1.忌喝大量冰凉的饮料:温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。 2.忌空腹吃香蕉:香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中的含镁量骤然升高,而镁是影...
鲜柠檬泡水喝,由于维生素含量极为丰富,因此是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用;喝柠檬水还可以防治心血管疾病,因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以可预防和辅助治疗高血压和心...
豆腐的营养成分 要回答这个问题,还是先说说我们从豆腐里面想获得什么养分。豆腐的主要优势,一是提供植物性蛋白质,二是提供大量的钙。用大豆蛋白部分替代鱼肉类,对控制慢性疾病有利;而不喜欢...
鱼类:加热四五分钟 鱼类加工的菜中的细菌很容易繁殖,上面的大肠杆菌在20摄氏度左右的温度里每8分钟就能够繁殖两倍,在五六个小时之内一个细菌就会变成一亿个。如此的数量足以让您的肠胃感到...
一、吃槟榔会易导致口腔癌 日前,世界卫生组织发表报告称,嚼食槟榔,即使不同烟草一起嚼,也会引发口腔癌。这个*新发现是世界卫生组织的下属机构——国际癌症研究中心的科学家共同得出的结论。...
买鞋时不能让脚适应鞋,而应该让鞋适应脚,否则,长期穿不合适的鞋很容易引起脚部的损伤和疾病,甚至会造成脚部的**性畸形。 足部的轻微不适有300种,但足部疾病如:鸡眼、拇趾囊肿胀...
当今社会，人们对手机有很大的依赖性。当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而任何一种无线电波都会或多或少被人体吸收，从而改变人体组织，对人体的健康带来影响，这些电波就是手机辐射。需要注意的是...
1、长期饱食：现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为‘纤维芽细胞生长因子’的物质会明显增多。如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。 人们在对待饮食的量上，“吃要...
节食塑身导致便秘 节食减肥会使每餐只进食很少一点点食物，这样容易造成肠内容物过少，体积不够，不足以刺激大脑排便中枢引起排便反射，从而使食物残渣中的水分被肠道过于回吸收，导致便秘。 吃水果...
煎中药时，往往因为加水过少、火力过猛或忘了煎煮时间，使药汁煎干，甚至药物煎糊。于是有人二煎时多加些水，以为可以把头煎的药量熬出来。这种做法是错误的。对于煎干尚未煎糊的药物，重新加水适量，稍煮片刻，仍可...
第*处:头 及时清除头上的灰尘污垢,按摩头皮,可促进头部皮肤的血液循环,减少头皮屑,有助于推迟白发的生成。 第二处:眼晴 眼睛喜冷怕热,坚持用流动...
都市白领一族热衷于吃营养药补健康,有的人近乎将药当饭吃。多吃营养药就健康吗?营养**认为:健康人如果不加选择地服用超出营养药的安全范围,反会危害人体健康。平衡饮食、适当运动才是保证健康的根本措施。俗话...
1.莫吉隆斯症(Morgellons Disease) “莫吉隆斯症”是一种令人毛发发直的恐怖疾病。 患者都说,感到好像有昆虫或寄生虫一类的东西在自己皮肤下...
伪球迷的眼睛 睁着眼睛 打着呼噜 没有选择去酒吧看球,虽说人多比较热闹,但人多的地方毕竟没有家里舒服和随意。在客厅里的沙发上,坐着、躺着、横着、竖着都可以,不是更舒服吗?而且我近视,...
一、是大便时有不良习惯的人 比如蹲厕所喜欢看书看报的人。这些人在入秋时除了要加强锻炼,避免长时间站、坐,改掉不良习惯外,还要特别注意饮食合理,多吃蔬菜水果、多喝水,少吃油腻辛辣的东西...
美国研究人员*新公布的一项研究发现，每晚睡眠时间低于5小时的成年女性，她们的体重平均要比那些睡眠达到7小时的女性重2.3磅左右。 美国胸腔协会研究人员称，中年女性夜间的睡眠时间越短，她们体重增长的...
所谓的空调病严格地说应为“空调综合征”，主要表现就是头昏、头疼、鼻塞、喉干、注意力不集中、心悸、血压升高和易感冒等。在使用空调的过程中，室内空气在通过空调系统的风道、过滤器时，会使负离子浓度大为降低，...
懒散少用脑：有道是“脑子越用越灵敏”。科学合理地多用大脑，能延缓神经系统的衰老，并通过神经系统对机体功能产生调节与控制作用，从而达到健脑益寿之目的。假如懒懒散散不常用脑，则对大脑和身体的健康都是不利的...
湿肥皂治蚊子咬 夏天难免被蚊子叮咬,市场上虽有多种多样的花露水,但是我们一直用肥皂治蚊子咬的包。把湿肥皂打在包上,很快就不痒了,大家都说比花露水***。 电饭锅焖饭...
当然，我们很多年前一直说的现代渠道，其实已经不算真的很“现代”了，但是，商超渠道的操作本身的技术要求还是对更多的企业提出了更高的要求。所以实际一点来讲，大家还是需要先进行产品提升和人才储备，然后再进行...
中国有千**万的中小企业，可是很多企业年年岁岁都在为了生存而努力。很多企业即使是使出九牛二虎之力也难得做大，于是往往都是归根于市场竞争激烈，或者团队执行不力。殊不知，对于中小企业而言，只所以往往长不大...
研究人员发现，对于正在服药的中年男性而言，饮食合理、不吸烟、适量饮酒、保持健康体重和定期运动能够将他们罹患心脏疾病的风险降低５７％；对于不服药的男性，这种生活方式则能把风险降低８７％。 研究人员从...
鸡蛋大头朝下不散黄 夏天鸡蛋放得太久，蛋黄容易粘壳或变散。这是因为时间长了蛋白中的黏液素会在蛋白酶的作用下慢慢变稀，就无法固定蛋黄了。如果把鸡蛋大头朝下放，蛋头内有一个气室，里面的气体就会使蛋黄无...
1.慢性炎症:随着年龄的增长,人体器官发生炎症并伤及邻近器官越来越多,如关节炎、患病的不只是关节,还有脑细胞、动脉壁、心瓣等。 2.基因突变:许多自然的和人为的因素能引起基因突变。随...
谎言6 割扁桃体防发炎 对于上一代人来说,切除扁桃体是很正常的事,因为人们认为,切除喉咙后面的这个腺体可以治疗反复性的喉咙痛和耳朵感染。 但迄今为止,还没有令人信服...
谎言1 空腹运动有损健康 人们总是担心空腹运动危险，因为空腹运动时，体内储存的糖原大量消耗，有发生低血糖的危险，不适宜减肥。 其实，事实并非如此。美国达拉斯健美运动中心研究发现，健康人群饭...
⒈体重突然减轻 您的饭量未有变化,但忽然间,您发现您却明显消瘦。这可能是胃癌的先兆。如果您是一位女士,卵巢癌这时可能正在向您袭来。 ⒉语言含混不清、麻痹、乏力、耳鸣...
红色会刺激神经系统,增加肾上腺素分泌,增强血液循环。但接触红色过多,会让人产生焦虑情绪。所以,失眠、神经衰弱、心血管病患者不宜使用红色装饰家居,以免加重病情。 橙色可以诱发食欲,有助...
在剧烈运动、穿旅游鞋长时间走路之后,脚汗会增多;情绪激动使交感神经冲动增加,乙酰胆碱分泌量增多也可引起出汗增多;再有支配汗腺分泌汗液的神经紧张性增加,使它对于正常强度的神经刺激发生强烈的出汗反应。此外...
玄关、窗口:适合摆放水养植物或高茎植物,比如水养富贵竹、万年青、发财树,或高身铁树、金钱榕等。因为这些地方一般都有风,空气流动性比较大,养上一些高大的植物或水生植物,有利于保持房间的湿度和温度平衡。 ...
室内变电站辐射小于月光 广东省环境辐射研究监测中心孔令丰总工程师、周睿东高级工程师以及中南电力设计院的史玉柱总工程师3位**应邀参加了昨天的新闻座谈会。 ...
一、连续开车时间不宜过长，一般以四五个小时为宜。连续开车时间过长，易导致过度疲劳，诱发高血压、神经性头痛等疾病。 二、适当增加活动量。长期久坐，颈部、腰部及四肢关节长时间处于同一种姿势，会影响血液...
1.过敏性皮炎在自然水域游泳有时会被工业废水、生活污水中所含化学物质侵袭而导致皮炎。可用氢化可的松软膏或炉甘石洗剂、每天外擦数次。 2.红眼病又称急性结膜炎,有很强的传染性,到游泳池...
有的人睡觉时喜欢手臂上抬或把手臂放在枕头下，这些睡觉时手臂的姿势属于不良的睡觉习惯，对人体健康危害不小。 一是影响肌肉放松。睡觉时手臂上抬，肩部和上臂的肌肉不能及时得到放松和恢复，时间久了会引...
(1)手机呼出时与网络*初取得联系的几秒钟内电磁辐射*强, 因此在*初几秒,*好不要马上将手机贴耳接听。 (2)在信号不好的地方使用手机,拉出天线可以改善通话质量,并使手机在比较低的...
区域一: 易长痘痘的面三角 危险地带:这个三角区域由鼻根部与两侧嘴角连线构成。头面部有6条可以通向颅内的静脉,它们互有分支,相互沟通,形成一张致密的血管网。这个区域...