汤楚中主任告诉记者：心脏是人体的血泵，分为右心房、右心室、左心房、左心室四个腔。右心房通过三尖瓣与右心室相连，右心室通过肺动脉瓣与肺动脉相连，左心房通过二尖瓣与左心室相连，左心室通过主动脉瓣与主动脉相...
汤楚中主任告诉记者：心脏是人体的血泵，分为右心房、右心室、左心房、左心室四个腔。右心房通过三尖瓣与右心室相连，右心室通过肺动脉瓣与肺动脉相连，左心房通过二尖瓣与左心室相连，左心室通过主动脉瓣与主动脉相...
烤苹果苹果中富含钾,对心血管疾病和高血压病人有很好的食疗作用,而且苹果中的维生素C含量比较少,每百克只有一毫克的量,所以加热后吃问题不大,我们小时候就经常吃蒸熟的苹果,味道也很好。如果烤制的话尽量不要...
*近美国《肥胖研究》和《美国饮食学会杂志》发表的一些研究显示：正确的早餐食品可以帮助你集中精力、保持充沛活力，甚至帮助你保持体重。 美国路易斯安那州立大学感染和肥胖科副教授杜五顿博士的研究表...
肥肉 大口吃肉也许很阳刚,可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄,包括输送血液至性爱部位的血管,充血不充分,如何高举?何况这些都是细...
部分心瓣膜病患者(如长期房颤者)或植入机械瓣膜者，必须长期服用抗凝药物，使血液维持一定的稀释度，避免血栓栓塞，日常生活中应注意如下事项： 一、遵照医嘱按时服药，定期复诊，抽血了解凝血功能; 二...
1.香菇：维d的含量高 有关于春分节气饮食的谚语：吃了春分饭，一天长一线。因此无论是对于成年人还是对于正处于生长发育期的孩子来说，这个时候的一定要多吃些含有维生素d的食物。特别是在正发育生长...
心脏瓣膜随年龄增长而逐渐发生退变、纤维化和钙质沉着，导致瓣膜增厚、弹性消失和运动受限，瓣膜支架的支持力和约束力降低，致使瓣膜(主要是主动脉瓣和二尖瓣)的开放和关闭功能异常。在心衰的老年患者中，该病仅次...
对于女人来说，蒲公英也是她们的贵人。春天到夏天，多吃点鲜蒲公英。为什么？因为蒲公英通肝经，祛火，消炎。女性现在百分之八九十都有乳腺增生，主要原因就是肝郁。吃上6个月凉拌蒲公英，到秋天，大多人的乳房就会...
一、加强体育锻炼，增强机体抗病能力，注意休息，不参加重体力劳动。 二、积极有效的治疗链球菌感染，如治好扁桃体炎、龋齿和副鼻窦炎等慢性病灶。 三、给予高热量易消化饮食，如鱼、肉、蛋、奶等，少量多...
时下素食的人越来越多，这对防止动脉硬化无疑是有益的。但是不注意搭配、一味吃素也并非是福。现代科学发现吃素至少有四大害处：一是缺少必要的胆固醇，而适量的胆固醇具有抗癌作用;二是蛋白质摄入不足，这是引起消...
糖尿病的病人应当严格的遵循科学饮食的规律进行饮食治疗，我们提出食品交换份的概念，所谓食品交换份是指把每一种食物放到一个塑料袋，第*个塑料袋的食物所产的热量为90千卡，也就是说产的热量相同，每种食物的重...
1、苦瓜 苦瓜以其苦味博得人们的特别喜爱。 苦瓜的营养保健特点是:首先它含有较多的维生素C、维生素B1以及生物碱;其次,是含有的半乳糖醛酸和果胶也较多。苦瓜中的...
1.胰岛素依靠型糖尿病病人不宜单用口服降糖药，当然双胍类降糖药及拜糖平与胰岛素合用还是很有效的。 2.糖尿病孕妇应一律停用口服降糖药，以免目前血糖控制不佳，同时引起胎儿发育有异常。因为口服降糖药能...
当糖尿病患者发生高血糖时，可以通过以下七招来控制高血糖： （1）增加运动量 每天步行20分钟，只要能坚持下去，就可以有效地改善胰岛素抵抗和减轻体重。经过合理的运动锻炼，糖尿病患者确实可以减少降...
究者认为，人体钙来源应多从蔬菜和水果中获取。宜常吃的富含钙的蔬菜主要有：雪里蕻、荠菜、小白菜、芥菜、香椿、萝卜叶、绿苋菜、豌豆苗、油菜薹、芫荽、扁豆、毛豆等。此外，大豆或豆制品也含有十分丰富的钙质。 ...
春夏之交,忽雨忽晴,温度忽高忽低,尤其是经常坐办公室的白领,运动少又经常开OT,容易感觉疲劳。特别是其中的女性,即使不是生理期也容易感觉身体疲累。有**研究表示,女性较易疲劳的几率是男性的3倍。会造成...
叶菜类: 是无机盐和维生素的重要来源。在这类蔬菜中尤以**叶菜为蔬菜类食物的代表,如油菜、小白菜、雪里蕻、荠菜、韭菜等含有较多的胡萝卜素、维生素C,并含有一定量的维生素B2。 ...
“70％的截肢手术发生在糖尿病患者身上。”广州医学院第二附属医院康复科主任潘翠环说，造成这个结果的原因是糖尿病足。如今正处严寒冬季，糖尿病容易并发糖尿病足，因为冬季血流缓慢，腿部血供更差。那么，到底怎...
手撕包菜是一道清爽脆嫩，受人喜爱的家常菜。这道菜*大的特色，就是菜叶不是用刀切开，而是直接拿手掰下、撕开的。其实，不光是这道菜，在家做饭，如果能用手掰或者撕开的菜都尽量不要用刀切。 如果不是...
糖尿病足不是一个笼统的概念，在临床上可分为三种类型： 第*种神经病变型糖尿病足，表现为足部麻木，感觉缺失等。患者对温度、疼痛、压力等的保护觉减弱或者丧失，在有烫伤、异物、创伤等外界因素的作用下，感...
空腹吃蔬菜,蔬菜的养分会在短时间内进入血液中,有助于补充体力和养分,使人精神焕发。因 此,可选择几样爽口而又赏心悦目的蔬菜用来餐前开胃。 推荐餐前小菜: 胡萝卜...
一维：控糖 二维：活血 1、静脉应用扩血管药物：山莨菪碱（654-2）20～40毫克溶于生理盐水250毫升中静脉滴注，每天一次连续10天或2周为一疗程，或口服 654-2片20～30毫克，...
1.配点肉,蛋白质好吸收。大豆有“植物肉”的美誉,它是植物性食物中蛋白质*优秀的食品。用大豆做成的豆腐,当然蛋白质也不会差。不过,豆腐中的蛋白质氨基酸的含量和比例并不是非常合理,也不是特别适合人体的消...
一般来说，有助于糖尿病足诊断的检查项目主要包括如下几个方面：糖尿病的实验室各项检查如尿糖、血糖、口服葡萄糖耐量试验等。缺血的检查下肢体位试验糖尿病足患者的在抬高下肢30-60秒钟后可见足部皮肤明显苍白...
1、用棉花捻成**状， 轻轻划过脚背及脚底皮肤，看自己是否可以感觉到，如果没有感觉则表示轻触觉消失或减退; 2、用冷凉的金属体触碰脚部皮肤，检查脚部皮肤是否感觉到冷凉，用37℃至37、5℃的温...
豆制品 这里谈的豆制品指的是大豆制品,包括豆腐、豆浆、干子、千张、素鸡等。为什么要推荐大豆制品呢?因为大豆除含有丰富的优质蛋白质和矿物质、微量元素等营养素外,还含有很多其他功能成分...
1.补钙不可忽视 骨质疏松症是更年期女性的常见病症，其防治的关键是保持有足够的钙的摄入。所以，女性更年期补充保健品，应注意钙质的补充。 **提醒，女性更年期补充保健品，对于缓解更年期症状、改善...
失眠烦躁健忘多吃富含钙、磷的食物,如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎;含磷多的食物,如菠菜、栗子、葡萄、鸡、土豆和蛋类等。 神经敏感神经敏感的人适当吃些蒸鱼,但要加点绿叶蔬菜,因为蔬菜有安定...
首先要养成先泡后洗、急火快炒的好习惯。具体做法是,蔬菜瓜果买回后,先在清水 中浸泡半小时至1小时左右,然后再用流水清洗。特别要提醒的是,市民平时应该养成蔬菜临下锅炒时再切的习惯,这样才能*大限度地保证...
白色蔬菜:常见的白色蔬菜有莲藕、白萝卜、竹笋、茭白、花菜、冬瓜等。 食用白色蔬菜能起到缓解情绪,调节血压和强化心肌的作用,其中尤以白萝卜益处*多。民间自古就流传着“萝卜上街,药铺停...
假如天天工作太忙，应酬太多，不能够每天都做排毒工作，那就挤出**时间，试试集中排毒的功效吧！ 第*天 早餐：鲜奶麦片，或低脂鲜奶一杯，加两片苏打饼干。 午餐：白饭半碗，火龙果银耳雪梨汤，柳...
有人说饮食中的叶酸身体不易吸收，所以需要额外补充。其实通过正常的食物选择是可以补充身体充足的叶酸的。如我们上期介绍的食物中叶酸的含量，只要合理选择和搭配食物，每天补充400-600微克的叶酸并不难办到...
1、每周吃两天素食，给肠胃休息的机会。因为过多的油腻或刺激性食物，会在新陈代谢中产生大量毒素，增加肠胃的巨大负担。 2、多吃新鲜和有机食品，少吃加工食品、速食品和清凉饮料，因为其中含有较多防腐剂、...
1、保持每日食物的多样性 脂肪肝患者应该增加而不是减少每日食物种类。各种食物所含的营养成分不完全相同，除母乳外，任何一种**食物都不能提供人体所需的全部营养素。每日人体需要的营养素超过40种...
一、运动排毒 1、快步走：我们每天都要走路，只需在走路时加快速度，尽可能大地摆动和舒展手臂，就是*简单方便的排毒运动，它可以刺激淋巴、降低胆固醇和高血压。 2、跳起来：弹跳可以刺激淋巴系统排毒...
多种调味品混吃 酸甜苦辣咸等主要调味品，作为每天的烹饪佐料不可缺少，它们能减少油腻、解毒杀菌、舒筋活血、保护维生素C、减少水溶性维生素的损失、维持体内渗透压和血液酸碱平衡、保持神经和肌肉对外...
牛奶每天喝多少合适？喝多少酒才不会危害健康？肥胖是因为粮食吃得多吗？昨天，《中国居民膳食指南(精编版)》解读会在京召开，该书主编、营养学家郭可佑及参与编写的营养**们现场解读了一些老百姓生活中的饮食误...
问题一：口角发红长期干裂 诊断：因营养不足而患口角炎，若不注意就会引发口疮和淋巴结炎。口角炎的成因多是缺乏铁质和维生素B2(核黄素)及维生素B6，缺乏B2和B6这两种维生素会引...
“强颜欢笑”是给自己施压。 法兰克福大学教授迪耶特·查普夫称,伪装对他人亲切友好会导致人们产生沮丧的情绪,压力倍增,从而使免疫系统受损。更为严重的是,如果这种压力长时间得不...