澳大利亚食品**称，新鲜竹笋若处理不当，会使人接触到有毒物质氰化氢。**提醒，正确的处理方法是将竹笋纵向切成两半，剥掉所有的叶子，去掉根部，然后切成薄片，在淡盐水中煮8到10分钟，不仅可去掉大部分草酸...
错误1.不去做产后体检 如果不去做检查,就不能及时发现异常并及早进行处理,容易延误治疗或遗留病症。因此,产后6-8周应到医院进行一次全面的产后检查,以便了解全身和盆腔器官是否恢复到...
便秘:如果你排便间隔时间多于**或**以上,你可能患上了便秘。按照症状不同,便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种类型。大肠形成粪便,并控制排便,是人体向外排出毒素的主要通道之一。 ...
一、数量少一点。老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3，胃液的分泌量也下降为年轻时的1/5，因而稍一吃多，就会肚子胀、不消化。所以，老年人每一餐的进食量应比年轻时减少10%左右，同时要保证少食多餐。 ...
定期到医院检查眼睛 初次配戴隐形眼镜前，应该请眼科医生对眼睛进行全面检查，排除青光眼、慢性泪囊炎、结膜炎、角膜炎、角膜溃疡等疾病，并每半年复查一次。如发现已经患了结膜炎则应治疗治好后再戴隐形眼镜。...
坐姿不会引起驼背不仅影响美观，且造成脊柱关节受力不均匀而引起颈肩腰背痛。因此，人们应该采取应对措施，预防驼背的发生。首要的对策是纠正日常生活及工作中的不良姿势，即应采取正确体位，伏案工作时桌椅的高度要...
鼠标，灵活方便，却也让俗称“鼠标手”的腕管综合征折磨了不少人。为了尽量缓解这种不适，人们提出过很多方法，比如减少使用时间，多做手指及腕关节练习等。这里再推荐一个很有意思的方法———揉搓纸团。 选择...
平胸黑手1：高热量饮食 乳房脂肪瘤大多与喜好高卡路里的体胖者有缘，是体表*常见的良性肿瘤之一，可以发生在身体中有脂肪组织的任何部位，但以乳房比较多见，发病年龄以30~50岁为多。 它的主...
由于社会的饮食型态有了很大的改变，造成近年来大肠直肠癌的发生率节节上升。根据卫生署的统计，大肠直肠癌已是常见癌症的第三位，所以会导致直肠癌的发生，与不正常的饮食型态脱不了关系，根据国内外的研究，大肠直...
电脑“偷”走维生素A 连续对着电脑工作3小时以上,视神经细胞就会缺乏维生素A,因为它与视网膜感光直接相关。所以,电脑一族应多吃富含维生素A的食物如胡萝卜、南瓜及多种奶制品。 ...
test1.你的平衡性够好吗? 双脚前后排列站成一条直线,用后一只脚的足尖抵住前一只脚的足跟,双手自然下垂放在身体两侧,然后闭上双眼,在心中默数10个数字。如果数数期间你的身体晃动了...
1、睾丸的变化 睾丸癌多发年龄段为20―39岁。美国癌症协会建议,男性每月应自我检查睾丸情况,包括睾丸大小变化、出现明显的肿大或缩小、阴囊内出现包块、阴囊坠痛感等,有问题应及时就医。...
近视是屈光不正的一种。近视的形成除遗传外,营养不良也脱不了关系。眼睛在生长发育期间缺乏某种或某些重要的营养物质,使眼球组织变得比较脆弱,在环境因素的作用下,眼球壁的巩膜容易扩张,从而使眼睛的前后轴伸长...
1.性爱 调查发现,46%的头痛患者表示性爱诱发头痛。这多属于用力过度性头痛,前戏钝痛,高潮前后突然头痛。大多数情况下,没有害处。 2.体重 *新...
一、面部表情过于丰富 经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴,这些都会使面部皱纹增多,所以,*好尽量减少过分的表情。 二、熬夜 晚上11时到凌晨3时是*佳的休...
没事挠挠头,耳聪目明身体好,头痛失眠消失了。我国自古就有挠头养生的忠告。众所周知,头皮上有很多神经末梢,手指在头皮上按摩,能轻柔地刺激头皮上的神经末梢,通过神经反射,大脑皮质的工作效率得到提高,使全身...
1、只管低头走路,**目不斜视 虽然凛冽寒风直蹿脖子的冬天已经过去,但低头走路却依然是你四季不变的造型。这样走路,不仅让你忽略了沿途的风景,更重要的是使头部偏离了*佳位置,这样一来,...
一是从牛皮癣患者体内氨基酸的变化看：化验检测发现，牛皮癣患者血清中酪氨酸、丙氨酸、天冬氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、赖氨酸、苏氨酸,撷氨酸和脯氨酸升高，其中有5种“必需”氨基酸；含量下降的有谷氨酸、甘氨酸，...
中医怎么通过舌头诊断疾病 中医看舌头,主要是分别观察舌苔和舌质的变化。 观察舌苔,一是要看苔质的厚、薄、干、滑、腻、粘,二是观察苔色的黄、白、黑、灰等不同的变化。然...
别用金属材质的杯子喝咖啡 金属材质的杯子,如不锈钢等,价格较陶瓷杯子要贵。搪瓷杯构成中含有的金属元素通常状况下比较稳定,但在酸性环境下,有可能溶出,用于喝咖啡、橙汁等酸性饮料并不安全...
纠错1.用“长时间的小睡”来补充睡眠 白天睡太久,特别是下午4点过后,或在晚上看电视时,几个简单的鸡啄米式的打盹,就能毁掉你良好的睡眠节奏,让你和一个晚上安恬的睡眠说再见。 ...
1.身体气味 经研究发现,红色肉类会对身体气味产生不良影响。 2.痤疮(痘痘) 高饱和脂肪和反式脂肪酸会使皮下脂肪增多,这会刺激痤疮的增加。科学家...
随着生活节奏的加快，越来越多的上班族养成了在办公室吃午饭的习惯。其实，在办公室吃饭对健康不利。上班族不管工作多忙，都应该留出时间吃一顿营养均衡的午餐，而且吃饭时要注意细嚼慢咽。 办公室是公众场所。...
正面看: 家里脏一点锻炼孩子免疫系统 中山大学附属第*医院耳鼻喉科变态反应专科李华斌教授接受记者采访时介绍,和20年前相比,鼻炎发病率上升了一倍,这意味着在普通人群中约有...
有机生活 从这个夏天开始 你是不是还在抱怨环境越来越恶化,农药、激素、荷尔蒙让你越来越不敢进食,化学产品让你躲闪不及,其实,只要你从自己做起,个人或者小团体的力...
1.尽量购买普及性高的蔬果。不容易种植的蔬果，使用化肥、农药的机会较高。 2.选择属于根部的蔬果或有厚皮的水果(如:香蕉、橙、椰子等)。 3.买有虫洞的菜，农药较少，而外型漂亮的菜，通常农药多...
1.较为健康 研究显示有机产品含有较多铁质、镁质、钙质等微量元素及维生素C，而重金属及致癌的硝酸盐含量则较低。 2.味道较好 有机农业提倡保持产品的**成份，因此可保持食物的原来味道...
1.有机帮手让你与疾病绝缘 人为什么会生病?很大一部分原因是由于毒素入侵。我们平常吃的食物中不仅有农药、化肥、激素、抗生素,还有杀虫剂、防腐剂、重金属等各种有毒有害物质,长期蓄积,机...
霸道:大事小事全都得听他的,什么事他都要管,都要由他安排。这是拥有领导才能及组织能力的表现,有做**的潜质。 财迷:小学时已积极地将平日获赠的糖果和零用钱积攒起来,等到需要用...
1.久坐一族 久坐族如白领、设计、编辑、会计、电脑操作员、教师等,是腰颈椎病间盘突出的高发人群,由于此部分人员长期保持固定姿势,又缺乏活动锻炼,长期的熬夜、甚至生活规律混乱,故此导致...
1、紧张：对各种职业的4O00人所作的一项10年的研究证实，心脏病主要来自情绪紧张。**们认为：“当一个人终日生活在紧张中时，更易染患高血压病。” 人们遭遇的紧张主要有两种：环境上的和心理上的。发...
工作: 弓背伸头*伤身。几乎所有人在电脑前的坐姿都是错误的:弯着背、伸着脖子看显示器,一坐好几个小时。这会导致颈椎、肩膀前屈,诱发严重的腰、背、颈椎疼痛。 正确姿势...
走路抬头挺胸有利于周身与大脑的气血回流，也就是说，抬头挺胸走路时，是让大脑得到休息。人在走路时，全身经脉都跟着一起活动，而含胸、弯腰的走路姿势正好让这些经脉得不到很好的舒张，身体得不到应有的供氧。此外...
食欲抑制剂:主要为苯丙胺类药物,服药后食欲下降,特别容易产生厌食反应,同时,由于其兴奋作用,使睡眠减少,消耗增加,导致体重减轻。由于副作用明显,此种药物已在很多地方禁用。 激素类药物...
早醒通常表现为尚能慢慢入睡，但一觉醒来才睡三四个小时，以后则辗转反复不能入睡。而且，由于半夜醒来，要等到天亮才能起来，如果此时家人都还在酣睡，失眠者心情会更加烦躁易怒。但像因小便急而醒来，上完厕所后又...
打太极拳养护肝气 谷雨节气,气温迅速回升,降水增加,湿热交加,除了早睡早起、平心静气以养肝外,可选择静中有动的运动如太极拳等,运动时不宜出汗过多,以免阳气外泄。平日要坚持加强体育锻炼...
1.牙齿敏感:表现为吃点冷热酸甜的食物,牙齿就极为敏感,出现锐痛、酸痛。其原因是牙齿表面的牙组织经过长时间磨损,导致与神经联系密切的深层牙体暴露于口腔中,食物刺激沿着这些通道传递给神经,引发疼痛。因此...
戴耳机时,外耳道口处于封闭状态,耳机中的声音全“集中”在耳道里,长时间如此,会损伤听觉细胞,导致听觉功能下降。严重时,甚至会导致突发性耳聋。 目前,已经接诊了多例因MP3造成听力损伤...
大蒜 蒜含有大蒜素,空腹食蒜,会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激,易引起胃肠痉挛、绞痛。 柿子和西红柿 这两种食物含有较多的果胶、单...
大暑时节，由于天气炎热、潮湿，人体新陈代谢旺盛，体力消耗相比其他季节会大很多，再加上日长夜短，睡眠质量不佳等原因，人们普遍容易出现全身乏力、食欲不振、口淡乏味、精神萎靡、身体逐渐消瘦等症状，就是中医所...