通常,高血压一经确诊,应在改变生活方式的同时终身服用降压药,尽可能把血压降低到140/90毫米汞柱以下,以降低中风(卒中)与心肌梗死等严重心脑血管疾病的发生风险。遗憾的是,许多患者因为种种原因擅自停服...
一段时间以来，我总觉得小腿和脚莫名其妙地痛。开始时偶尔走路多了会痛，我以为是累的，歇一晚上就好了，没当一回事儿。可后来疼痛的次数越来越多，连高跟鞋也不能穿。到后来发展到一走路就痛得很。我开始警惕起来，...
心脑血管病的发生和死亡一半以上与高血压有关 “在我国每10个成人中就有2人是高血压,心脑血管病的发生和死亡一半以上与高血压有关,控制高血压是防治心脑血管病的关键。但是,目前中国患者中...
每年都有数以万计的女性受到骨质疏松症的影响。以下4种方法，能确保你有健康而坚硬的骨骼。 避免股骨骨折：跳跃运动 每周3次，每次跳70～100下，持续1～2年，能为女性增加1%～4%的骨质密度，...
近来，由美国政府资助的一项研究表明，在青春期结束时骨密度出现10%的不足，就有可能使未来患骨质疏松症和骨折的风险增加50%。毫无疑问，生活在城市里的中国孩子们也存在同样的问题。青少年背部疼痛当心骨质疏...
骨质疏松悄然逼近白领女性，白领女性的工作压力大，坐在办公室中极少运动，繁忙的工作让白领女性的饮食不规律，诸多的元素让骨质疏松“靠近”白领女性，因此，白领女性要注重预防骨质疏松的工作。 预防骨质疏松...
随着人口的老龄化，老年病逐年增多，其中骨质疏松症占较大比例，据统计资料调查，我国现有骨质疏松老人在3000～6000万之间，占国内老年人的1/3-1/2。 人的一生中，骨骼系统不停地进行着新陈代谢...
老年骨质疏松症是全身骨量减少、骨的微观结构退化、骨强度下降、骨易碎性增加的全身骨骼疾病，防治应做到“五宜五不宜”。 宜早不宜迟 现代医学认为，骨量的丢失年龄段女性为35岁，男性为40岁，骨质疏...
10月20日是“国际骨质疏松日”，而对于骨质疏松症，许多人并没有足够的认识。人们通常都认为，人如果老了，身高自然会比年轻时要矮，背驼或时不时地腰酸背痛也是很正常的老龄现象，而这有可能是骨质疏松带来的后...
骨质疏松概述 骨质疏松(osteoporosis)系多种原因引起的一组骨病骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特.点的代谢性骨病变在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要...
原发性骨质疏松包括老年人骨质疏松和绝经期后骨质疏松。男女性的骨量在35～40岁以后开始下降，女性在绝经期以后的骨量丢失远远高于男性，故女性的发病率大大高于男性。骨质疏松症是中老年人常见多发病，它是一种...
1、调整生活方式 富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食; 注意适当户外活动, 有助于骨健康的体育锻炼和康复治疗; 避免嗜烟、酗酒和慎用影响骨代谢的药物等; 采取防止跌倒的各种措施: ...
调查显示，没有听过骨质疏松症的大多是年纪较大、受较少教育或平日较少运动的女性。即使那些听说过这个疾病的人，很多也不知道，钙质不足、运动不足、吸烟、喝多酒、喝多咖啡因、更年期等，都是导致骨松症的原因。 ...
骨质疏松是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。下面就介绍一下防治骨质疏松的食疗偏方有哪些。 防治骨质疏松的食疗偏方： ...
1、多吃含钙丰富的食品：一般认为，钙吸收率为53%的乳制品是补钙*佳食品。以牛乳*好，其次是乳酪、黄油和酸奶等。但有些人讨厌牛奶味道或引起腹泻。讨厌牛奶味道者可试将脱脂乳粉或奶酪粉撒到咖哩、汉堡、煎鸡...
骨质疏松症是一种悄悄流行的慢性病，在糖尿病、冠心病及癌症被普遍重视的今天，只有遭遇到脆性骨折的患者和手术台上遇到内固定困难的骨科医生才能体会到这种疾病的棘手和可怕。脆性骨折尤其是髋部骨折的后果不容乐观...
早期无症状的骨质疏松症被称为“寂静杀手”。近期临床发现，它已走近不少三四十岁甚至二十多岁的年轻女性。 白领丽人须防骨质疏松过早缠身 传统的观点认为，骨质疏松症与衰老有关。然而，医学研究*近证明...
据统计，下列的人罹患骨质疏松的机率高于一般人，应提早预防并定期做骨质密度测定： 东方人及白种人 大量摄取咖啡、茶.不当节食减肥 维生素D摄取不足.少年白发 家族有老年性骨折 运动量...
骨质疏松症，是指骨量减少的疾病，常发生在中老年人群中，特别是绝经后女性及老人。 随着人口老龄化，骨质疏松症患者人数越来越多。近年来，虽然对骨质疏松症的研究进步很快，但与高血压或癌症等疾病相比，而骨...
骨质疏松症是严重影响女性生命质量的疾病。对于这种疾病尽管人们提出了种种防治措施，如补钙、激素补偿疗法等等。但效果因人而异，有的甚而造成更加不良的后果。科学研究表明，唯有运动锻炼才是防治骨质疏松症的有效...
**认为，看电视或电脑过多的孩子成年后更有患骨质疏松症的危险，因为长期静态室内活动而使孩子缺乏足够的户外活动。 儿童久坐不动易致骨质疏松 这项研究是加拿大东安大略儿童医院研究所完成的。研究人员...
随着社会老龄化的加深，骨质疏松症在中老年人中渐渐普遍，由于其本身没有特殊的临床表现，而且此病在发展中又是个缓慢的渐进过程，因而直到病发，一直被大多数人所忽视。据资料表明，目前在美国、欧洲、日本等地约有...
骨质疏松症是一个世界范围的、越来越引起人们重视的健康问题，其发病率已跃居常见病、多发病的第七位。目前医学上还没有安全有效帮助已疏松的骨骼恢复原状的方法，因此，正确认识、早期预防显得尤为重要。但在骨质疏...
自婴幼儿起，人体随着机体的生长发育，全身骨量是在不断积累和增加的，女性35岁、男性40岁左右时全身骨量达到*高值，即峰值骨量。而后，随着年龄的增长，身体骨矿含量就不可避免地开始下降，骨量逐渐丢失，可见...
骨质疏松症的保健要点 若已确定自己罹患了骨质疏松症，应加强室内照明、楼梯设置扶手、浴室厨房地上注意止滑与保持干燥等，避免跌倒骨折。另外，患者在改变姿势与动作时，宜注意不要造成腰部的负担，*好双脚交...
盲目减肥减出骨质疏松 32岁的林小姐经常骨折，在一年里前后骨折三次。原来，由于她一直吃减肥药，不仅钙的摄入量不够，而且体重在短期内下降过快，因而影响了骨密度，导致骨质疏松。 **告诉记者，不少...
骨质疏松症已成为全球性的公共卫生问题之一，日益受到人们的广泛关注。怎样有效地预防骨质疏松的发生，延缓其发生时间或减轻其疏松程度是我们大家所努力的方向。由于各种防止骨质疏松的保健品、钙制剂的广泛宣传和使...
骨质疏松发生的因素是综合的，因此不是单纯补钙就可以的。骨钙的丢失与青年期骨峰的高低有关，补钙也不是越多越好，*好每天适时适量服用，服用钙剂的同时加服维生素D，预防骨质疏松的效果更好。 要保持骨骼健...
人体的骨骼主要是承担人的体重和保证人的运动，是一个非常重要的基本结构，因此必须要足够的坚强。骨本身是由很多很密的网状组织构成的，包含蛋白质、矿物质(钙)等。如果某些原因导致骨含有的矿物质逐渐减少到一定...
提起骨质疏松，大多数年轻人觉得这是垂垂老矣才有可能患的病。其实，这种疾病不但离年轻人并不遥远，而且还需要从年轻的时候，就开始预防。浙大医学院附属邵逸夫医院内分泌代谢科主任李红，为读者揭开了有关骨质疏松...
医学统计资料表明：发生骨折的老人中竟有70%罹患骨质疏松症。骨质疏松症是老年人*常见的病症之一，亦是老年人健康的大敌。美国约有1500万人～2000万人，在我国则更多，约有7000万人左右。骨质疏松症...
为避免降压药“首剂效应”的发生,**用药时,不妨听从医生建议,减少一半剂量 老高患高血压5年了,平时服用硝苯地平,一天2~3次,收缩压控制在150~170毫米汞柱,舒张压60~70毫...
医学研究表明，人过40岁后，骨生成减少，骨皮质变薄，尤以妇女为甚。此时，女性的骨头犹如鸡蛋，骨皮质薄似蛋壳，脆弱易碎。**提醒，进入中年期的妇女应多吃含硼食物，以利身体吸收矿物质，保护骨骼，而香菜中的...
王先生前不久被检查出高血压,医生给开了一些药。吃完药一段时间后,王先生去医院复查,发现血压已经恢复正常。于是他认为高血压已经治好,便自行停药。结果几个月过后他又感觉身体不舒服,再去医院检查,血压又攀高...
随着社会的老龄化，老年人口数量与比例不断增长，增龄引起的退化性疾病成为医疗、保健工作者必须面对的重要问题。骨骼系统退化性疾病主要涉及骨关节炎(软骨退化)与骨质疏松症(骨的退化)，后两者已经成为骨科医师...
目前国际医学界治疗骨质疏松症主要采用以下8种治疗方案： 1、激素替代疗法(使用雌激素、黄体酮、睾酮及其他类固醇类激素药物)。 2、直接补充钙、镁等矿物质制剂或“羟基磷灰石”超微粉制剂。 3...
骨质疏松症是引起中老年妇女骨折的常见原因。防治骨质疏松症的*重要的原则是：预防胜于治疗。女性在年轻时，要注意储存大量的骨质，到老年就不容易患骨质疏松症，也就可以避免因骨质疏松引起骨折发生的严重后果。 ...
原发性骨质疏松症是一种中老年常见的骨代谢疾病，常引起骨痛、骨折等继发症状或疾病。应用艾灸疗法可有效防止该病。 患者取俯卧位，取第二腰椎棘突下两侧各旁开1.5寸为肾腧穴。用温和灸，将艾条点燃的一端，...
中老年人应适量吃一些蹄筋和肉皮来保持胶原蛋白的摄入，从而预防骨质疏松。 近日，在中国医促会和武汉和格生物公司共同举办的“关爱健康，远离骨质疏松——复合骨胶原对防治骨质疏松的作用”学术研讨会上，中国...
在糖尿病群体中，约有1/2的患者伴有骨密度降低，近1/3的患者确诊有骨质疏松。郑州大学第*附属医院内分泌科主任医师栗夏莲提醒：“病程较长的糖友，平时要注意预防骨质疏松，定期查血钙、尿钙。” 几天前...