颈椎病大多发生于中老年人。上个世纪80年代颈椎病的发病高峰年龄是55岁，90年代是49岁，而目前颈椎病高发年龄已提前到了39岁，呈现出越来越年轻化的趋势。 随着社会的进步，工作方式的改变，特别是工...
慢性劳损易忽视 颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾病，由于颈椎长期劳损、椎间盘突出、韧带增厚、骨质增生，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。人过了25岁以后，脊柱...
现今颈、腰椎病已成为办公族人员的高发病之一，如果不小心成为颈腰椎病的“俘虏”，您的工作、生活将会不胜其忧。 颈腰椎病是怎么闯进我们的生活的呢? 通道一：长时间伏案工作，颈椎保持一个姿势，不经常...
有调查结果显示，在我国颈椎病患者多达5000万-1.5亿，2004年天津市公布一项调查结果，有6成多的眩晕症的患者缘于颈椎病，而且青少年发病率呈明显上升趋势。 预防颈椎病主要是减缓颈椎间盘退变的进...
进入冬季以来，因颈椎病到医院就诊的病人明显增多，并呈低龄化趋势，越来越多的白领和中小学生成了“电脑脖”，在学习生活之余，饱受颈椎病的折磨。财务、流水线作业、文字工作、教师、平面设计、IT、驾驶员等行业...
预防颈椎病有“七办法”： 第*、有研究表明，长期压抑感情，遇事不外露，多愁善感的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛。所以，要经常保持乐观向上的好心情。 第...
头发可以比作脑健康的一面镜子。对于爱美的女性来说，一头秀发，万缕青丝，固然美不胜收。但女人因头发惹出的麻烦和病痛也不胜枚举。 神经外科钱海博士提示说，关注脑健康，也需要关注头发的健康。为此，他指出...
颈椎病的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢，有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。 诱发颈椎病的四大“杀手” ...
白领颈椎病发作的主要诱因： 1、温度高，睡眠中翻身次数增多，导致落枕; 睡觉时，人体由于局部温度过高，翻身次数增多，很多人早上起来发现自己都睡在床的另一边去了。频繁的翻身过程中，很容易导致落枕...
请跟着我们做一个试验：将你的头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向右转，你一定会找到酸疼、僵硬的感觉。 *新调查显示：由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为名副其实的白领职业...
上班族不妨抬高显示屏 现今年轻人颈椎病的发病率逐年增高，这和长期伏案使用电脑不无关系。颈椎病虽非恶疾顽症，但也不可掉以轻心。张教授认为，对此疾病也应以预防为主，上班时不要长期保持一个坐姿，多站起来...
为什么会发生颈椎病 首先要明确为什么是颈椎病。颈椎病是指由于颈椎间盘本身退行性改变及其继发的病理改变，刺激或压迫了周围组织，如神经根、脊髓、椎动脉和颈部的交感神经等组织而导致出现的一种症状复杂、影...
脊椎病预防*重要，长时间保持一种体位、姿势工作的特殊群体，是颈椎病和腰椎病的高发人群。 这些人群*好每隔两小时，就要起身活动一次，伸伸懒腰，做几次深呼吸，扭扭脖子和腰，在房间来回走走或外出运动一下...
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经...
随着生活水平的提高和社会竞争的加剧，人们坐的时间越来越多，动的时间越来越少，特别是有车族，上班坐办公室，下班坐车，走路的时间很少，加上工作紧张，长期伏案，有的在电脑前一坐几个小时，颈肩部腰部的肌肉一直...
颈椎是整个脊椎中体积*小、*灵活、活动频率*高和承担负荷较重的节段，故很容易发生劳损和退变，从而引起颈椎病。颈椎病一旦形成，不但治疗起来困难，而且治好后也很难使颈椎的功能得到百分之百的恢复。因此，人们...
颈椎病是一种慢性疾病，该病患者在平时的生活中不但要注意纠正一些不良的姿势和生活习惯，还应多进行一些功能性的锻炼和自我按摩。下面就推荐一套具有预防及辅助治疗作用的颈椎保健操： 第*节 按摩百会穴...
老年人的“颈、腰椎病和退行性膝关节病”等脊柱关节疾病，为什么会久治不愈或反反复作呢?这是由于老年人患颈、腰或关节病的因素多而复杂，正如“冰冻三尺非一日之寒”。很多人到老年才出现的慢性颈肩痛、腰腿痛或关...
“颈椎病越来越年轻化，并且以都市白领居多!”十个白领族，九个颈椎病”……近些年来，人们对这类新闻已不再陌生，甚至连小学生落枕，家长也怀疑是否提早患上了颈椎病。 四诱因 白领颈椎病高发 诱因...
在写字楼上班的白领，每天开车上下班，乘电梯上下楼，繁忙的工作使他们无暇体育锻炼，加班加点更是常事。往往是忙碌了一整天之后，颈后感觉背了一坐大山，很不是滋味。**提醒你，这是颈椎长时间受“压迫”的抗议，...
随着越来越多的上班一族颈椎症状频现，“颈椎病”俨然成为当代白领的一个代名词了。颈椎病发病因素有哪些，又如何预防和治疗就成了大家所关心的问题。良好的生活习惯和持续的锻炼有助于颈椎病的预防和康复。而夏季多...
保持正确姿势：绝大多数颈、腰病患者，虽然没有突然的外力致伤原因，也往往是由于日常的站、坐、卧、行等姿势不科学，使颈部、腰部处于一种不正确的生理状态而造成的。 防治过度劳累：颈部、腰部是人体的运动中...
枕头是我们睡觉时*亲密的伙伴了，但是这个亲密伙伴一旦使用不当，就会影响我们的健康。为此，**提出，要想拥有健康睡眠，*好先要检查一下你的枕头合不合适。 高枕容易引起颈椎病 古人云：高枕无忧。然...
枕头的形状一般以中间低、两端高的元宝形为好，元宝形状的优点是可以利用中间凹陷部来维持颈椎的正常生理曲度，同时对头颈部可起到相对的制动与固定作用，以减少睡眠中头颈部的异常活动。对不习惯元宝形枕者，也可用...
“高枕无忧”是误区，**提醒，保守治疗加排除生活和工作中的诱因才能彻底治好颈椎病。颈椎病过去被称为老人病，如今却已经在年轻人中渐渐“流行”起来。现在年轻的颈椎病患者并不比老年人少，甚至有不少十多岁的中...
长期如此劳累，对健康的伤害不言而喻，颈椎病、肩周炎、肌肉劳损、腰部疼痛等会在不同时间突然降临到这些上班族的身上。在高楼大厦中，嚷着“脖子痛”、“肩膀痛”、“腰痛”、的人越来越多，疼痛和不适明显影响了工...
我长期从事编辑工作,每天有近十个小时面对电脑,长期以来造成颈椎病变,有时疼得实在令人难以忍受,吃药、打针、贴膏药,都只能暂时缓解,久治不愈,十多年来痛苦不堪。 后来一位读者给我推荐了一种运动按摩的...
多年来穿鞋分尺码，人们已经司空见惯，而枕头分尺码则是人们前所未闻的事。中国有句俗话叫做“高枕无忧”，但在现实生活中，高枕睡眠后则出现颈项僵直、头晕、头昏、乏力、越睡越累的现象。 现代研究表明，高枕...
据了解，调查，很多上班族喜欢在车上“补觉”，有些人甚至形成习惯，一坐车就打盹。然而**指出，车上打瞌睡，是非常不好的习惯，极易引发颈椎病。 坐车打瞌睡易诱发颈椎病 我只是喜欢坐车时打下盹，难道...
颈椎病又称颈椎综合征。它有三个特点：一是颈部症状轻，颈部以外症状重，患者往往想不到自己有颈椎病;二是病变范围广，常可涉及四肢、头部、躯干、内脏;三是脊髓性颈椎病预后较差，若不及时治疗，可致终身残疾。在...
人到中年，没有取得多少值得炫耀的伟大成绩，聊以自慰的是，身体还算硬朗。虽然我的生活像焊在了电脑上，但至今没有得颈椎病。*近看了一份科研报告，说的是在电脑前的坐姿问题。我对照着看了一下，发现在这方面，我...
药枕即枕头的内芯填充物为中草药，除了一般的枕芯填充物所具备的质地柔软、透气性好的共性之外，主要是具有治疗的作用。 颈椎病患者的药枕所填充的内容物主要为一些劳香开窍、活血理气、舒筋活络、疏风通痹的中...
颈保健功适用于各型颈椎病患者。可于每天睡醒后在床上进行，对未稳定的颈椎在睡眠中发生的轻微错位可自行纠正。 (l)干洗脸(仰卧)：①擦正面10次;②擦侧面10次;③擦耳后10次。 (2)前颈功(...
对于颈椎病药膳的选择，应根据类型、病情轻重、病程长短以及患者的健康状况来选择膳食。 (1)颈型：采用核风除湿、舒筋活络之法，选用《实用骨伤药膳疗法》中的“胡椒根婉蛇肉”之膳。具体内容：①主料：胡椒...
「来源」《纲目拾遗》 「原料」冬虫夏草10克 老雄鸭1只 料酒 生姜 葱白 胡椒粉 食盐 味精各适量。 「制作」 1. 将鸭宰杀,去净毛桩和内脏,...
腰骨痛的治疗,无论是运用中医、西医或中西医结合的治疗,都应以饮食疗法配合才能更好地促进其效果。 猪腰煲杜仲 民间有“腰骨痛,猪腰煲杜仲”的谚语。其具有补养肝肾、强筋...
1.南瓜饭 配方:粳米250克,南瓜200克。猪油、青葱、冷水等适量。 制法:将猪油、葱和削皮切块的南瓜在铁锅内略炒,将洗好的米连水一起倒入锅中,盖上锅盖,慢慢煮至...
溃疡病的治疗除注意避免劳累及寒冷刺激、精神调摄、建立合理的生活和饮食制度外,一般宜在医师指导下服用如雷尼替丁、奥美拉唑等西药或疏肝和胃、温补脾胃、活血利气、养阴益胃等中药。但有时,简单验方也可取得较好...
在中国,自古以来,灵芝总被披上一层神秘的面纱,传说能治人间**,有起死回生之效,如《白蛇传》中的白娘子为救许仙,历经千难万险,盗来仙草灵芝,使许仙还魂再生。 如今,医学研究已揭开“仙...
摘要:龙眼粥。龙眼肉100克,糯米120克,水煮糯米至半熟,加龙眼肉煮熟即成龙眼粥。龙眼粥具有养心、安神、健脾、补血、润肤、红颜的功效,在冬季天寒地冻时喝一碗龙眼粥,不仅可以暖身驱寒,还保养了气血,对...