冷冻过的母乳能不能吃?在许多育儿网站上,一些上班后没办法按需哺乳的妈妈有这种疑问,还有的宝宝真的喝过妈妈一个月前“挤下的奶”。 在一高校上班的张女士介绍,她的女儿7个月大,由于她的奶...
食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为,选择具有特殊功效的膳食可以达到强精、壮阳、补肾强身等目的。 具有补肾壮阳作用的膳食,对性欲、性反应、性行为能产生有...
在电脑面前工作累了,办公室一族喜欢摆摆手腕、甩甩手,以为这样就能把不起眼的鼠标手抛开。其实,要想防治“鼠标手”仅靠这种局部锻炼的方法并不能起到显着的效果,只有进行全身锻炼增加全身的血液循环,才能使身体...
柠檬是一种很好的美容祛斑水果，是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品，美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白**有**效果。以下为大家介绍一种柠檬水祛斑的方法：制作方法： 将柠檬切片放...
以菊花晒干作枕心,称之为菊花枕。菊花枕由来已久,明人李时珍的《本草纲目》中就有“菊花枕”的记载;清朝《清宫二年记》说慈禧太后每年到秋菊傲霜怒放,总要采摘大朵菊花,暴晒后装入枕袋,置头下就寝。 ...
酸梅汤是北方民间夏天经常饮用的清凉饮料，在北方街头市场碰到有卖酸梅汤的小店，其实想喝地道的酸梅汤，可以自己动手做，划算又美味。 我们的凉茶铺偶尔也有卖酸梅汤的，但喝起来总觉得原材料太假，反而有种不...
中西医治疗过敏方法虽有不同,但都强调,过敏性疾病患者要在生活中注意避免过敏原,减少发病机会。近一个多世纪以来,过敏性疾病在全球快速蔓延,仅过敏性鼻炎的患病率就高达10%~40%,且比例逐年上升。作为现...
蔬菜自古以来是人们饮食中不可缺少的组成部分,自然界中存在着许多防癌抗癌物质,其中*容易选择的是蔬菜,科学家们研究证实,科学地选择食用蔬菜对预防癌的发生有着重的作用。以下是一些防癌效果甚佳的食物: ...
中老年人补钙，**建议，补钙时喝点酸奶。因为补钙时易出现便秘。**说，补钙时建议喝点酸奶，它含有的乳酸和钙结合，能促进钙质吸收。酸奶还含大量活性乳酸菌，可促进胃肠蠕动，缓解便秘。 不少中老年人都在...
研究表明，如果女性在行经期间每天晚上临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除女性经期遭遇的种种不适，也可多食香蕉，它具有缓解痛经之苦的功效。 下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪抑郁等症状...
之前做过红萝卜汁减肥法，不知各位美人儿是否已经试过了?今天还要教你另一种红萝卜薯泥汁，记得如果不敢直接喝红萝卜汁，也可以加些苹果汁或柠檬汁来调味，找出自己喜欢的味道，才能喝得持久喔! 中等大小的马...
对于爱美的白领一族来说，宁可冷些，也要穿得少些。冬季除了多穿厚御寒，我们还有一些方法能够帮助身体驱寒生暖。如果在办公室觉得冷，不妨试试穴位按摩，有几个穴位对于提高身体的耐寒能力，有一定的帮助。 按...
过节期间聚会增多，免不了猛吃海喝。结果就出现消化不良、食欲不振、腹胀、胃部不适等状况，，如何让疲惫的肠胃得到充分的休息，**建议蔬菜果汁冲洗保肝，果蔬汁中的维生素C、维生素B可加速干细胞的这种再生过程...
面粉经发酵制成馒头就容易消化吸收，牛奶发酵制成酸奶也有同样效果，酸奶是钙的良好来源,虽说酸奶的营养成分取决于原料奶的来源和成分，但是，酸奶比原料奶的成分都有所提高。 发酵过程使奶中糖、蛋白质有20...
1、先取食疗,而后用药 俗话说“是药三分毒”,所以,能用食疗的先用食疗,例如喝姜糖水治疗风寒性感冒。食疗后仍不见效可考虑用理疗、按摩、针灸等方法,*后选择用药物治疗。 2、先用中药,...
尽管遗传等因素是引发老年痴呆症的主因,但研究表明,多参加运动有助预防老年痴呆症。 美国哈佛医学院研究人员持续数十年,研究对象涉及1200多人。研究发现,在那些经常参加中高强度运动的人...
据香港媒体报道,霸王旗下中草药洗发露、首乌黑亮洗发露以及追风中草药洗发水,经过香港公证所化验后,均含有被美国列为致癌物质二恶烷。当洗发水成为生活必需品,当越来越多的美发产品层出不穷,当我们发觉洗发水中...
每天往脸上抹上一层又一层的保养品,却收效甚微;花大钱买回来的产品一点效果也没有。在保养品上投入与产出的反比是否让你感到丧气?小编告诉你为什么保养品用了却不见成效。 1.成分没搞懂 ...
如果年轻女性经常出现头晕、面色黯淡、失眠、月经不调等症状,提示很可能是血虚。中药调治血虚是很有效的。不过在调治的时候要注意辨证施治。建议平时可常吃补血养血的食物,如菠菜、黑豆、胡萝卜等;水果可选用大枣...
除了因疾病引起的脱发之外,自然脱发大都是头部的血液循环不好引起,因此适度地按摩头皮能改善头部的血液循环,从而减少脱发的出现。按摩头部的穴位,特别是百会穴确实能防止头发发白和脱落,但是在人的脚底下有一个...
导读:要说现代生活便利快捷的“福音”,各种家用电器功不可没。但人们在享受高质量生活的同时,这些电子产品产生的电磁辐射又对人们的健康产生着影响。对于网民们来说,电脑是我们每天接触频率*高、接触时间*长的...
枸杞、田七、莲子、川贝、天麻、灵芝、淮山、当归......这些耳熟能详的中药材,对于善于养生的广东人来说是煲汤的好食材,他们总能将各种各样的药材融入自己的饮食中,饮食与养生兼顾。而这些食材的另一个特点...
女性在各个时期,因身体状况不同,所需的营养成分也不尽相同。特定的时期如果没有及时补充特定的营养,而女性身体的其他部分也是一样,没有给它足够的呵护与保养,都将会给健康造成无法挽回的损失…… ...
不仅是工作、生活,性爱也需要学习。中国性学会中医专业委员会常务理事、北京中医药大学附属第三医院主任医师鲍身涛告诉《生命时报》记者,男性要想改善性功能,首先应学会放松副交感神经。 人体...
一般人认为夏天容易上火,所以就常犯口腔溃疡。但中医认为,口腔溃疡的病因复杂,主要有心火旺盛、脾胃积热、阴虚火旺、脾胃虚寒及肝寒犯胃等几种类型,临床治疗要根据不同的诱因,针对性地治疗,才能获得较好的疗效...
中医一般将感冒分为风寒、风热和暑湿、秋燥四种,用药时须对症。 今年35岁的张女士前几天患上了感冒,刚开始只是头痛、流清涕。她去药店买了两盒银翘片,可症状不但没有减轻,反而越来越重。她...
养生书籍倡导的“粗粮运动”是养生误区? 昨日,广东省抗癌协会化疗专业委员会年会在广州闭幕。有**表示,一些市民常吃过多粗粮,而没有合理搭配,容易导致胃酸过多患胃癌。 ...
美国研究人员*近发现,睡眠时间过短或过长均会提高患心血管疾病的几率。 这项研究由美国西弗吉尼亚大学医学院的科研人员完成,研究涉及3万多名成年人。研究发现,每天睡眠(包括午休)5小时或...
1.室内锻炼pk户外锻炼 在户外,相对崎岖的路面会产生更大的摩擦力;受自然风的影响,运动的身体会受到更大的阻力;另外,上坡、下坡的变换也使得户外运动能够不停地变换节奏。 ...
世界卫生组织目前的建议是,妇女流产后至少等6个月之后再怀孕。然而,据国外媒体6日报道,当日出版的《英国医学杂志》刊登苏格兰一项新研究指出,妇女流产后6个月内再次怀孕,妊娠生子成功率*高。 ...
寒冬温补。历代养生家通过实践证明，寒风刺骨、大雪封地的冬季，确是保养肾气的*佳时节。因为冬至过后天气进入*冷的时期，中医认为羊肉狗肉都有壮阳补体的功效，民间至今有冬至进补的习俗。本文介绍几种温补佳肴的...
这个季节,正是减肥旺季,各种减肥戏法轮番上演。以下就是时下流行的一些减肥方法,你真的了解它们吗? 减肥不能吃主食和肉类 据日本**的统计显示,与 “减肥热”相伴而来...
中医认为,老年斑是由于中老年人气虚血淤,不能上荣营养面部所形成。治宜益气养血、活血化淤。若经常以山楂蛋清敷面治疗,可获得满意效果。 方法:先用温水洗脸,擦干。将生山楂去核后捣碎,每次...
中医认为,老年斑是由于中老年人气虚血淤,不能上荣营养面部所形成。治宜益气养血、活血化淤。若经常以山楂蛋清敷面治疗,可获得满意效果。 方法:先用温水洗脸,擦干。将生山楂去核后捣碎,每次...
古代养生学家认为“少寐乃老年人之大患”，并指出老人少寐，多属虚证，故应以食物古代养生学家认为“少寐乃老年人之大患”，并指出老人少寐，多属虚证，故应以食物清补为宜。这里介绍几种食疗方法，可助老人提高睡眠...
许多肾病患者一旦感到要去看医生了,往往已到了病情严重的地步。小疾不察,大病难当。肾脏疾病的前期症状一般不很明显,许多肾脏病人,尤其是中老年肾病患者常因疏忽患病的前期症状,贻误及早治疗的机会。所以,对于...
高血压是脑卒中的主要危险因素,高压每增加10毫米汞柱,脑卒中发病相对危险增加49%,低压每增加5毫米汞柱,脑卒中发病相对危险增加46%。降压治疗的益处有目共睹,但血压下降“幅度”和“速度”有学问。 ...
鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳;夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴;冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料...
消化系统随着我们年龄的增长而慢慢老化。一些难消化的食物必须“躲着走”。消化系统是我们一个重要的器官，饮食经过消化系统的消化、吸收和运送，营养才能送到身体各部份，当消化系统出现状况不好的时候，我们就要避...
女人为了让自己能够永葆青春，可谓是用尽所有精力，其实没有那么复杂，从食疗开始就能让你葆有年轻态。土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，山药是中医推崇的补虚佳品，具有健脾益肾、补精益气的作用。 ...