天气渐寒，慢阻肺患者迎来了高发季节，除坚持正规治疗外，还需加强饮食营养和功能锻炼。 饮食营养 慢阻肺患者由于呼吸时能量消耗增加、组织缺氧、反复感染、消化吸收功能障碍，常易导致营养不良，尤其是重...
生活节奏越来越快,人们总是匆匆忙忙上班、风风火火出行,就连喘气的频率都比以前快了不少。*新研究表明,现代人呼吸速度比古人快了1倍,每次只用3.33秒。殊不知,如此快节奏却是养生大忌。中国自古的养生都强...
有意识地锻炼舌头,便可以让舌头来操纵健康: 每天早晨,洗脸后对着镜子,舌头伸出与缩进各10次,然后,舌头在嘴巴外面向左、向右各摆动5次。 坐在椅子上,双手十指张开,...
在高速运转的生活中,每年死于心脏病的人高居榜首。你的心脏和年龄同步吗?你也不想在30岁背负40岁的心脏吧?那么,从今天开始行动起来,保卫心脏年轻吧。 一、你的心脏几岁 ...
“办公一族”常常一坐就是几个甚至十几个小时,这使他们经常处于疲劳的状态。临床研究发现,一个人若长期处于疲劳的状态,其循环系统、消化系统和运动系统等都会受到影响。长此以往,疾病就会不招自来。那么,“办公...
抗抑郁药 若将避孕药与抗抑郁药(如阿米替林、丙米嗪等)同服,会加重抗抑郁药所带来的不良反应。 抗生素类药物 避孕药是在肠道细菌的帮助下,利用水...
中药汤剂效果很好,但是比较苦,有人为掩盖难以下咽的苦味,就在汤药里加点糖。**提醒,这种只顾爽口的做法不宜提倡,否则轻者降低疗效,重者还会产生副作用。 在每个方剂中,组成的药物药味皆...
很多女性朋友都有过乳房肿胀、疼痛的经历,造成乳房胀痛的原因很多,发育、生理期、疾病甚至佩戴不适合的文胸都可能引起乳房不适,如何缓解这一症状呢? 健康的饮食习惯 遵循...
为什么她是“麻杆儿”而我却是“邮筒”?这个问题你已经在心里问过无数遍,却仍然没有答案!那你不妨检视一下自己的饮食习惯,`因为饮食习惯是关乎你的身材。 1.狼吞虎咽速食型 ...
诊断： 急性支气管炎的诊断并不困难，通常根据症状、体征、X 线表现、血常规检查即可作出临床诊断。相关实验室检查则可作出病原学诊断。可将下呼吸道分泌物送检流感病毒、肺炎支原体和百日咳杆菌等，由于...
消化道通畅是人体新陈代谢的基本保障,然而近20%的人却受到便秘的困扰。首都医科大学附属北京中医医院消化中心**介绍,慢性便秘症状看上去相似,实际上却特点迥异,*常见的包括五种类型,只有用药准确才能“事...
20世纪90年代以后神经精神免疫学的研究有着飞跃的进步，科学家们认为哮喘不仅是身病也是心病。**们发现有些顽固性哮喘患者无法停药时，如早期进行心理治疗，情况可大大改善;有些患者发作前并未接触过敏原，而...
人过中年日过午。虽说中年是人生*辉煌的时刻,但身体却不自觉地走起了下坡路。正因此,中年也成为养生的关键点。早在500年前,我国着名医学家张景岳就提出过“修理中年,以求振兴”的养生法。为此,本期我们请到...
小儿肺炎是临床常见病，四季均易发生，以冬春季为多。如治疗不彻底，易反反复作，影响孩子发育。 小儿肺炎临床表现为发热、咳嗽、呼吸困难，也有不发热而咳喘重者。 其病因主要是小儿素喜吃过甜、过咸、油...
女人的美丽和健康,是可以吃出来的。近日,瑞典大众健康杂志通过调查,评选出*滋补女人的十二大膳食。 葡萄抗氧化 葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是一种强...
骨质疏松病人常有一种错误认识:运动会导致骨折。事实上,通过锻炼肌肉可以保护骨骼。以下3种运动适合骨质疏松患者。 力量训练(包括器械训练) 可以增强上臂和脊柱的力量,还能减慢骨质疏松的...
很多上班族每天面对着干不完的工作,常常是只有招架之功,而无放松之闲。虽然去健身房或者旅游是不错的放松选择,但是繁忙的工作和生活总是让白领们无奈。笔者发现,南京写字楼里很多白领的健身方法其实很简单,而且...
1.每天吃葡萄干30粒,并配合适当的体育运动,可以预防便秘。 用法:*好下午四点服,连续服用1个月可起效。 2.无花果叶治痔疮。 用法:将鲜无花果...
美国农业部的一项研究结果显示,食用蓝莓有助于预防动脉粥样硬化的发生。 研究人员在美国新一期《营养学杂志》上 报告说,他们选取30只幼鼠作为实验对象,这些实验鼠身体中都缺乏载脂蛋白E,...
女性发生便秘的几率要比男性高。首先,因为女性吃东西少、细、精,因此肠道蠕动更慢。其次,女性运动量较小,而坚持规律的锻炼可以使肠道更好地蠕动。 防治便秘*好的方法就是通过跳绳振动内脏。...
许多人在秋冬时节都会觉得脖子周围酸胀、发冷、疼痛,用自制的中药包热敷后,能疏通经络、驱除寒湿,不仅可以在按摩前使用,平时坐着看电视、用电脑时,也都可以使用,特别适合中老年人。 驱寒除...
生活中不少老年人为关节痛所困扰,究其原因,一是体内阳气虚衰,不足以抵御外邪的侵袭;二是风寒湿邪入侵人体经络关节。治宜补益正气,祛除风湿。采用鹌鹑薏米汤治疗,往往可获得满意效果。 取鹌...
足跟痛是中老年人以足跟部疼痛为特点的常见病证,多由肾虚、气滞血瘀、经络受阻或足跟底部骨质退变、增生引起。采用中药外治可获良效,以下验方可供患者选用: 1.米醋1000克,适当加热后浸...
妇科门诊常常有这样的病人:直到自己腰腹疼痛严重、白带出现异常等症状时,才会想到去医院检查,*后在医院被诊断为盆腔炎。病人往往不解:我一直非常注意卫生,为什么盆腔炎会找上我?妇科**提醒,其实性生活不注...
前列腺炎是男性朋友常见疾病,在不同年龄阶段都是可能发生的,而且,很多前列腺炎如果忽视治疗,很可能严重影响精子质量,对男性生育造成不良影响。很多人说:“前列腺炎太难治了,即便一时治好了,过不久又会反复。...
五倍子味酸、涩,性寒,归肺、大肠、肾经。功能敛肺降火,涩肠固精,敛汗止血等。笔者根据临床实践,治疗以下疾病有有效: 治口舌生疮:五倍子5克,冰片2克,研为细末,撒布于患处。每日3次,...
随着人民生活水平的逐步提高,西洋参作为医疗保健品,已成为馈赠亲友的佳品。但就目前中药市场看,以生晒参伪充西洋参现象屡有发生。 鉴别方法 进口西洋参 ...
一、功血血多时止血 功能性子宫出血(简称“功血”,不可写成“宫血”)用短效避孕药来止血,效果有九成多的把握。剂量因病情而异。一般日服一两片即可,要连用三五天时间才好见效。病情急重就可...
餐后2小时喝淡茶,饭后1小时再活动 脂肪肝是吃出来的,多动、少吃,自然会好。郑州市第三人民医院消化内科主任黄书亮提醒,在多动、少吃的环节中,有很多问题要注意,否则不但不利于疾病康复,...
当你与衰老对阵,如何能得胜?美国《读者文摘》建议,请一定记得带好以下5种可能被你忽视的抗衰老武器。 1.多与老伴为伍。聊天交流、出门运动都不要忘了拉上老伴。这是因为,积极的生活态度可...
感冒或流感患者*好在医生的指导下选用适当的抗感冒药。市售的抗感冒药基本是复方的，一般有3种情况：抗过敏药和减鼻粘膜充血药合剂;抗过敏药和解热镇痛药合剂;抗过敏药、减鼻粘膜充血剂和解热镇痛药的合剂。如以...
（1）对引起此病的原发病，如慢性支气管炎，支气管哮喘和矽肺等，要积极防治。此病由于肺功能受损害，影响身体健康及抵抗力，并且两者互为因果，所以，平时注意调养，增进身体健康及抵抗力，是改善肺功能的是根本方...
医生提醒刚刚开始上班的人们要注意多通风、少吸烟等生活细节，减少被病毒感染的机会，同时要注意发现感冒症状外的其他表现，免得被披着感冒外衣却比感冒更严重的疾病“打垮”。 ■留神披着感冒“外衣”的...
冬天天寒，胃肠疾病更多发作，胃疼在冬天成为家常便饭。引起胃病发作的因素很多，如精神紧张、劳累、饮食不当、感染幽门螺杆菌、服用了某些对胃有很大刺激的药物等。不可忽视的是，胃病的发作与季节也有关系，冬季是...
导语：经过整日的专注用神，双眼早已疲惫不堪，临睡前做一个简单精准的眼部穴位按摩，有助促进眼部皮肤的微循环，每个穴位按2-3次，每次维持1分钟，便可减轻眼部浮肿、黑眼圈和眼袋问题。 Step1 ...
近十年来,具有抗衰老功效的药物层出不穷,由于大剂量和长时间服用抗衰老药物,其导致的毒副反应病例日见增多。根据门诊反应,下面几种抗衰老药物的毒副作用,尤其应引以为戒。 抗衰老中药:这类...
感冒、发热:双黄连口服液、好娃娃感冒颗粒(小儿新)、牛磺酸颗粒。 轻微感冒(喷嚏、流涕):保婴丹(风寒感冒)、牛磺酸颗粒(风热感冒)、珠珀猴枣散、小儿宝泰康(风热)、小儿感冒颗粒等。...
药酒是药不是酒。首先应明白药酒是药,是用来治疗疾病的。药酒包含有酒和药物的双重功效,其中中药多是补虚扶正、调和气血、平衡人体阴阳的,酒能行血脉、通经络,二者融为一体,相得益彰。另外,酒不仅有活血通瘀的...
近日哈尔滨市消协接到消费者陈女士的投诉:她看到单元门贴出通知体检,便打电话,对方来车将陈女士接到某大厦听课,过后四名大夫给这些消费者进行了体检,体检后陈女士购买了对方提供的药品,谁料吃了后身体感到不适...
近日,国家发改委统计显示我国每年人均打吊瓶8瓶,远高于国际2.5~3.3瓶的水平。如今不少患者感冒求医时喜欢打吊瓶,**表示,感冒发烧口服药物是*佳方式。 患者 9...