1、正襟危坐，两脚并拢并微微向前，整个脚掌着地说明你为人真挚诚恳，襟怀坦荡。 你的特点是做事有条不紊，但容易较真，力求周密而完美，有时甚至有洁癖倾向，这难免拘泥于形式而显...
一、养阳 春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化。根据春天里人体阳气生发的特点，可选择平补和清补饮食，如选用温性食物进补。平补的饮食适合于正常人和体弱的人，...
大枣 红枣中含有大量抗过敏物质，即环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。因此，过敏者多吃红枣有好处，水煮、生吃都可以。干枣在炖、煮时*好用小刀在红枣表皮画出直纹，这样才可以让枣中的营养成分很好地释放出来，...
脾虚肝乘--多吃健脾益气食物 上火症状：身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等。病因多是由于脾气虚弱，肝气太盛，影响脾的运行功能所致。 降火食物：饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物，如扁豆、高...
1、牛奶 牛奶很多人认为喝牛奶会加重“上火”,引起烦躁，其实，牛奶不仅不会“上火”,还能解热毒、去肝火。 中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右...
一、治便秘、干咳 便秘主要与大肠蠕动不够有关，按摩时，主要刺激脚上的大肠反射区，它在左、右脚心靠脚跟处，分别呈门框和直角形分布，按摩脚内踝往上约四指处的肛门区，也有同样功效。需要提醒的是，便秘是实症...
猪蹄还含有一定量的钙、磷、铁和维生素A、B、C等营养物质。猪蹄中的蛋白质，水解后所产生的天冬氨酸、胀氨酸、精氨酸等十一种氨基酸的含量及营养价值，能与熊掌媲美。 据研究，胶原蛋白的缺乏不但可导致“胶原...
豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高。春天的饮食宜清淡，豆腐营养丰富又不肥腻，正是春季的养生良品。 传统中...
猕猴桃 猕猴桃是一种营养价值极高的水果，被誉为“水果之王”.它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素。 猕...
韭菜是一种可药食两用的壮阳佳品，具有温中下气、补肾益阳等功效。民间自古称韭菜为起阳草，传统中医习惯于用韭菜来治疗男性性功能低下症。男性需要“壮阳”,女性也要多吃具有“壮阳、助阳”的食物，使血脉通利，能...
很多孕妇一直以为她们的小宝宝就像一个寄生虫，只知道索取、索取、索取。但是，美国科研人员的一项研究结果显示，母体组织中存在的胎儿细胞可能有助于抵抗乳房肿瘤。科学家说，这也许可以解释为何生过孩子的女性患乳...
1.红枣等养脾甜食 我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。而人...
推擦鼻梁 推擦鼻梁，又称灌溉中岳（中岳指鼻）。用右手食指指面放在鼻尖处，以顺时钟和逆时钟方向交替揉动，由鼻尖向鼻根，再由鼻根往鼻尖揉，上下来回揉动，反复约20~30次。用手指或弯曲拇指的指节背部揩擦鼻...
孕妇如果感冒了，一家人都头痛：你说是吃药好还是不吃药好？吃吧，怕药物对宝宝不好；不吃硬扛，这疾病肯定对宝宝不好。 孕妇往往因为抵抗力减弱易得感冒类疾病。如果吃了药又怕影响宝宝生长，要是硬挺过来，又会...
让身体暖起来的方式有很多种：在身上裹上一层又一层的保暖衣物，抑或者躲进空调暖风和暖气中，这些都是外在的保暖方式；吃下温暖的食物和饮料，让我们从内而外地温暖起来，这是内在的保暖方式。营养**总结出了食物...
牛蒡营养非常高，在春天作为日常饮食的一道菜，可以起到排毒、补充精力的作用。 牛蒡刨去外皮，用流动的水冲洗干净，用一把小刀，像削铅笔一样削成小片，泡入放了白醋的水中10分钟，捞出沥干水分。胡萝卜去皮，...
顺产对孩子的好处，准妈妈们都知道，为了能顺产，准妈妈们会尽*大的努力。*近关于爬楼梯有助于顺产的说法流行于网络。很多准妈妈跃跃欲试，有一怀孕就开始爬楼梯的，有孕后期放着电梯不用，特意爬楼梯的，精神可嘉...
心血管疾病中*为严重的是心衰。尤其是老年性心衰常具有症状不典型的特点，所以患有各种心脏病的中老年人忽冷忽热的春季更应当留意心衰的各种蛛丝马迹，防病于未然。 如果出现下列八种情况之一时，则应警惕老年性...
冬天给宝宝断奶行吗？妈妈们是否觉得现在冬天，喂奶很冷，想给宝宝断奶了吧？那么到底冬天能给宝宝断奶吗？ 断奶要渐进断奶是一个逐渐的过程，婴儿到了4—5个月，应逐渐添加辅食，粥、面、软饭逐步增加，荤、素...
一项*新研究说，儿童经常暴露在“二手烟”环境中会显著增加患脑膜炎的风险，研究人员呼吁人们尽量避免在孩子周围吸烟。 报告说，他们为探索被动吸烟与侵入性脑膜炎球菌病之间的关系而综合回顾了过去十多项相关研...
平平是一名小学三年级的学生，*近一段时间上课老发呆，学习成绩直线下降，老师认为他上课注意力不集中，思想开小差，批评几次也效果不佳。父母也经常发现小孩发呆，有时正在吃饭也会把筷子掉了，记忆力大不如前。家...
“儿童不吃饭，是缺锌”、“钙锌同补，增强吸收”，耳熟能详的广告语背后，隐藏着一条涉及人群数量庞大的利益链条：检测微量元素——缺乏某类微量元素——开出补充微量元素的保健品。 近日，这一利益链的源头遭到...
哮喘是目前全球*常见的慢性疾病之一，也是儿童期*常见的呼吸系统疾病，如不积极治疗，儿童哮喘中约1/3-1/2的人可迁延至成人。而秋冬季节正是儿童哮喘好发的季节。由于有些孩子抵抗力差，对于寒冷的刺激比较...
近年来，一般的学校和许多家庭都配置有瓶装饮水机，瓶装饮水机虽给日常饮水带来了诸多方便，但国外科学家*新研究却揭示了瓶装饮水机一个不良后果：经常饮用瓶装水（纯净水）的孩子会大大增加患蛀牙（龋齿）的风险。...
据报道，近年来不断增加的不孕不育人口目前已超过4000万。这个数据意味着每7个有生育愿望的夫妻当中，就有2个被不孕不育困扰！ 不孕不育多由后天因素造成这是一个不得不令人警醒的数据，不孕不育已上升为国...
怀孕第1个月主打营养素：叶酸作用：防止胎儿神经器官缺陷补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。孕妈妈要常吃富含叶酸的食物，如面 包、面条、白...
婴儿纸尿裤的选购技巧1、根据形状来分的婴儿纸尿裤的种类“腰贴型”婴儿纸尿裤：打开以后呈平面的形状，垫在宝宝屁股下，用搭带和腰贴固定住，然后把宝宝小屁屁整个包起来。主要是给刚出生的宝宝、学会坐的宝宝、学...
给宝宝选购帽子，以柔软、轻便、保暖性好的材料制作而成为宜，不宜太紧，应宽松，不宜过厚过重，否则会阻碍头皮的血液循环，影响头颅的发育。 不能乱戴别人的帽子，如头癣，虱病等皮肤传染病可以通过帽子传染，有...
深夜，急诊室里灯光通明，医务人员正在紧张地抢救一名急性酒精中毒的婴儿。酗酒引起急性酒精中毒经常发生，但一名出生仅6个月的婴儿，根本不会饮酒，怎么会酒精中毒呢？中毒婴儿叫**，在他母亲哭诉后，大家才知道...
风寒型孕妇感冒症状：鼻塞、流鼻水、轻微鼻涕姜糖茶 生姜3-5片（洗净切丝）、红糖5克，沸水500毫升泡煮5分钟后，趁热将茶喝完。服后宜盖被子静卧，让身子微微出汗。 四神汤 荆芥13克、苏叶7.5（洗...
这项针对育龄女性的研究，**观察了女性第*次来月经的时间、怀孕以及非三阴性乳腺癌之间的关系。该研究调查了1960多名年龄在20-44岁之间的女性，其中1021名患有乳腺癌，941没有。研究将那些没有患...
幼儿急疹是幼儿时期的一种急性出疹性传染病，半岁到一岁半的小儿*容易得。幼儿急疹是退热与出疹同时出现，有时需要和其他几种出疹性疾病相鉴别，如麻疹、风疹。**提醒，冬季不明原因高烧或是幼儿急疹。 **：...
半数以上的婴儿在出生后6个月至1周岁半期间会出现“幼儿急疹”，而6~8个月期间尤其多。幼儿急疹怎么办？年轻的父母为婴儿的这种幼儿急疹要经受3次惊吓。首先是因为婴儿突发高热而受到惊吓；第2次是因高热持续...
问：我家孩子6个月，得了幼儿急疹，现在满身都是疹子，老人家都说是“沙子”，幼儿急疹不能吹风，幼儿急疹不能洗澡。请问，幼儿急疹能吹风吗？幼儿急疹能吹空调吗？ 幼儿急症可是烦恼了不少父母，一旦有高烧难退...
问：我女儿从上周六开始发烧，*高到39.5度，开始一直以为是病毒性感冒，吃过泰诺林退烧和新博林，但周一早上突然就降到37度，还发现脖子上，上身出了很多疹子，从症状看应该是幼儿急疹。但女儿昨天却一直哭闹...
幼儿急疹是儿童早期的一种常见病，大多数儿童在2岁前都得过此病，本病特点是突发高烧，一般持续4天左右，然后全身出现粉红色斑点样皮疹。幼儿急疹也叫婴儿玫瑰疹，是由病毒引起的一种小儿急性传染病。临床上以突起...
幼儿急疹的特点是以突然高热起病，体温在数小时内可上升到39℃～40℃或更高，初期发热时宝宝精神反应较好，持续高热3～4天后体温骤然下降，在体温下降的同时或稍后皮肤迅速出现淡红色斑丘疹。医生根据热退疹出...
张小姐年初生了个女孩，小宝宝长得活泼可爱。7月初的一天晚上，宝宝突然发烧38.7℃，张小姐和家里人都很着急，给宝宝冲服了板蓝根和小儿清热冲剂。第二天宝宝仍高烧不退，到解放军304医院求治。小儿科主任余...
郑女士，男方家庭条件非常好，结婚后全家都盼着下一代的出生。可半年过去了，想要孩子却怀不了孕，郑女士心情越来越坏，而且开始自卑，总是怀疑自己不能生育。 在家人的建议下只好去看大夫。经过详细检查，只是内...
一、和胃消脂法 形体肥胖，大多由于甘肥太过，油脂粘腻先壅于胃，可运用山楂、大麦芽、莱菔子等瘦腿裤效果药以和胃助消化。 山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口，可随身携带，服用方便鲜莱菔生吃、炒吃均甚清口，...