便秘是不少孩子遇到的问题，不少家长抱怨，“孩子三四天才拉一次，而且拉的都是羊屎蛋”。作为家长，该如何帮孩子顺利排便，解决便秘的问题呢？ 便秘会让孩子肛门有痛感，严重者还可致肛裂、痔疮及直肠脱垂。长期...
妙招一：襁褓法宝宝孕育在妈妈肚子里时，就已经习惯被包裹的感觉，所以一旦被包裹起来，就会有安全感。把孩子用干净、柔软的布包裹起来，但手脚要包裹得比较松，避免束缚孩子的活动。 妙招二：侧卧法让孩子脸朝外...
1、从晨跑开始 晨跑可以激活新陈代谢，刺激全身的血液循环，将氧气和葡萄糖输送到大脑，令你一整天都保持着充沛精力。如果能长期坚持，你的代谢状态越来越好，整个人的状态都会因此焕然一新呢！ 推荐： 如...
据国外媒体报道，科学家发现婴儿在出生前就开始学习语言。以前研究人员认为新生儿在生命的*初几个月内开始区分语言声音。但一项新研究表明婴儿在*后10周孕期内已具有从妈妈那里学习和记忆基本语言声音的能力。 ...
腹部脂肪减得过多，会令人体停止分泌雌激素，甚至导致停经，还可能引发不孕。健康女性的腹部脂肪厚度普遍在3CM。小腹凸显，究其根因，其实是肌肉惹的祸。 女人天性爱美，民间有句玩笑话是，女人都想把腹部的脂...
细说裸睡的N种好处： 一、裸睡有种无拘无束的自由快感， 有利于增强皮腺和汗腺的分泌，养生网，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。 二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高...
零食，几乎每个孩子都喜欢吃。近日，一项调查又给家长们提了个醒。非营利性机构“iearth—爱地球”发布的一项《中国9城市儿童食品添加剂摄入情况调查报告》显示：有九种孩子常吃的零食含添加剂*多。此次调查...
中医里所说的“肝”，包括了肝脏及神经内分泌系统、眼睛等，调养肝脏不仅在饮食、生活上必须有所节制，*重要的是情绪要保持开朗。 此外，对应春天自然环境的万物俱生，身体的机能也会变得旺盛。尤其春天对应五行...
去湿的穴位 承山穴，在小腿肚子下方正中，这里，肌肉分成“人”字形，承山穴就在人字中间。 承山穴是去除人体湿气的*好穴位，其效果跟薏米红豆粥有异曲同工之妙。这是为什么呢？承山在足太阳膀胱经上，膀胱经...
俗话说，养生之诀以睡为先，吃洋参不如睡五更。夏季也是个容易犯困的季节。休息得当才能使人精力充沛，提高免疫力。夏季养生，充足的睡眠很重要哦。长夏七月，人体出汗多，消耗大，易犯困这个季节养生要注意充足的睡...
辛疏温润，补肝养颜 “肝喜疏散，血需温润。”为了满足机体在春季阳气升发时新陈代谢的需要，在饮食上应适当摄入一些辛疏温润的食物，如生姜、蒜、韭菜以及鱼肉、禽肉、山药等，可以达到滋补肝脏，养肾精，驻颜的...
“清明断雪，谷雨断霜”，谷雨是春季的*后一个节气，古人之所以将这一节气定名为“谷雨”是取“雨生百谷”之意。 从谷雨起，气温升高降水多，在如此一个欣欣向荣、阳气生发的时季，养生正当道。掌握春令之气升发舒...
立春之后，此时的养生计划也要根据天气变化随之转变，由“冬藏”转至“春生”，只有适应天气变化，才能预防各种疾病的发生，这个阶段除养生除了要注重滋补肾阴之外，还要兼顾养肝，因此在饮食上就要注意，那么在冬春...
传统的中医理论认为，春季应养肝，但往往有人在刚入春时会觉得口渴、嘴唇干裂，这多半是养肺“工作”做得不够。中医**提醒，春季养肺的重要性不亚于养肝。 第三军医大学新桥医院晋献春教授介绍，春季气温变化不...
“吃奶的孩子可以不吃别的，但水总得喝吧？”日前，联合国儿童基金会的母乳喂养新观点给了家长们明确的答案：如果您的孩子是母乳喂养，那么在半岁以前不用喝水；如果是喝奶粉的宝宝，则要适当喂一些水。 联合国儿...
根据媒体报道，12岁的湘潭男孩儿李唯泽从小偏爱吃零食、挑食。去年2月份，他突然喊腿痛，医院诊断李唯泽得了急性化脓性骨髓炎，后来急性化脓性骨髓炎转变成了慢性。患病后，李唯泽的右腿没有再生长，右腿比左腿短...
春季气温变化不定，加上空气污染，肺是*容易受到外来有害物质侵害的脏器。无论春季的温燥还是凉燥，都会导致阴津耗损，出现皮肤干燥和体液丢失等情况，并伤及人体肺部，可表现为口干、唇裂、鼻塞、咽痛、阵发性干咳...
家有“小胖墩”是一件又爱又怕的事情，爱的是小孩子胖墩墩非常可爱，怕的是孩子太胖可能会诱发许多疾病，还会导致孩子的提早发育。 如何健康减肥成为许多“小胖墩”家长思考的问题。近年来，一些商家更是瞅准了其...
在起居方面，人们要顺应自然界阳气生发的规律，适当晚睡早起，少睡懒觉，积极参加晨练（注意避开空气严重污染的日子）。在情志调养方面，《黄帝内经》提到了“生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚”,也就是要时时保持善良...
江晗是沙坪坝一家公司的企划，老公就是这家公司的老板。女儿丹丹出生后，她就在家休息，打算到丹丹两三岁时再回公司上班。江晗很喜欢看韩剧，女儿又很粘人，她看韩剧时经常抱着女儿。看完112集的《太阳的新娘》，...
阿桃30岁时盼星星盼月亮终于盼来了自己的宝宝——一个胖儿子。因为结婚5年才生育，所以给儿子取乳名“盼盼”。 随着孩子慢慢长大，阿桃渐渐发现儿子的外生殖器跟同龄的小男孩不一样了，既小又软，撒尿不是向前...
1、嘴巴上火不妨吃些大豆 大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充被大量消耗的蛋白质。 营养分析 营养成份：蛋白质、异黄酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等。 大豆富含植物蛋白，可以增强体质和机体的抗病能...
1、蜂蜜 甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食品呢！《本草纲目》上记载，蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效，是“健康长寿的妙药”.早上起床后喝一大杯温蜂蜜水，除了能帮你化解“春燥”之外，还能给你带来一天的甜蜜好...
春季气候干燥，应多吃清淡食物和富含维生素A、C、D的蔬菜、水果，蜂蜜、山药、核桃、梨、藕、荸荠、莴笋、枇杷等甘淡凉润之品，均对慢性咳嗽有一定的防治。平时要多喝水，家庭里可用梨、银耳、百合、蜂蜜等做一些...
1、黑米米中珍品“黑珍珠” 黑米含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效；黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种，属于糯米类。 黑米“滋阴补肾，...
准妈妈越靠近预产期，就越担心可怕的难产会发生在自己身上！究竟自己会不会发生难产？如何因应及防范？其实只要在设备完善的医疗院所做好妥善的产前检查与及时处理，难产并不是那么可怕！造成难产的原因所谓难产是指...
1.圆脸大家常将拥有小圆脸儿的孩子叫“小胖墩儿”，他们模样可爱。这种脸，肌肉厚实而浑圆，而这种孩子好相处，待人亲切，与人交往的能力较强。这种脸型的孩子总是很乐观，准确地说，他们看起来就是一副乐天派的样...
9岁的明明一觉醒来枕头上沾了拳头般大小的血迹。妈妈见孩子嘴唇干裂、脸色暗红，精神状态很不好，又说鼻子痒难受，就赶紧带他去医院。问诊和检查发现，明明在家整夜连续使用电取暖导致鼻黏膜干燥、红肿，引发出血。...
1、菠萝 问题：一部分人吃菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、口唇发麻、皮肤发痒等过敏现象。 原因：这是因为菠萝中含有生物甙和菠萝蛋白酶。为预防过敏反应，菠萝切好后一定要放入淡盐水中浸泡十多分钟，破...
一是去年腌制的酸菜、咸菜。春季气温升高，如腌制原料不够新鲜，盐量不够、腌制不透的话，酸菜和咸菜中的亚硝酸盐含量会明显增加，如果食用颜色过深、变黏的酸菜或咸菜，或一次吃太多，就容易引起亚硝酸盐中毒。 ...
衣：立春过后还得“捂” “春不减衣，秋不戴帽！”虽然立春意味着春天的来临，但冬季的低温并不会立刻回升，至少还需10至15天的过渡时间。如果此时过早脱掉冬装换上春装，容易在一冷一热的气温变化中，因为不...
春季有几个*容易死灰复燃的疾病，比如流行性腮腺炎，它是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病。主要发生于儿童和青少年，腮腺炎病毒除侵犯腮腺外，尚能侵犯神经系统及各种腺体组织，引起脑膜炎、睾丸炎、卵巢炎和胰...
据帮宝适育儿**联盟鲍秀兰教授介绍，结合中国父母的育儿特点，WASM六大金质睡眠法则的内涵是指： 1.金质睡眠环境——温度20℃-25℃，湿度60%-70%温度过高，宝宝会烦躁不安；温度过低，宝宝会...
樱桃在水果家族中的含铁量居水果首位，每百克樱桃中含铁量多达59毫克；维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍，此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素，樱桃味道酸甜，还能促进食欲。那么孕妇能吃...
在很多家长心里，孩子长时间看电视会影响视力是毋庸置疑的事情，但近日有微博上表示，孩子3岁前看电视会对大脑造成不可逆的损伤，这不由让家长们担心不已，难道事实真的如此吗？ 让3岁前的孩子看电视是非法的。...
红枣 中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品，宜吃甜味食品，以健脾胃之气。红枣正是这样一味春季养脾佳品，既可生吃，亦可做枣粥、枣糕，以及枣米饭。 蜂蜜 中...
一忌上火就用解毒丸。“刚到春天，我的口腔溃疡就没消停过，吃了牛黄解毒丸也不顶事儿！”刘小姐郁闷地抱怨道。其实在**眼中，一上火就乱用降火药，是*大的“灭火”禁忌。 **支招：春主生发，燥是一大特点，...
一、胀气时涂清凉油前辈说教： 宝宝的肚子大，一定是胀气所致。有带孩子经验的人都说在宝宝肚脐周围涂抹清凉油，这样就能消除胀气。 小编解释： 宝宝肚子大，除了是患有胀气只外，还有以下几个原因： 第...
不少准爸爸希望能和妻子一起迎接宝贝的诞生。但他们没有进产房的经验，本人也十分紧张，想帮忙而不懂该如何帮。因此，准爸爸要参加产前培训，为陪产做好心理、技术、知识上的准备。 “曾经有个爸爸，陪着妈妈进了...
明明小孩已出现了多动症症状，但家长却认为孩子只是比较顽皮，中南医院统计表明，社会认知度低使该病就诊率不足1%。 今年4岁的佳佳平时非常好动，几乎在凳子上坐不住，在家没一刻消停，幼儿园老师对佳佳也非常...