冬季除了天气干燥容易使人上火之外，压力过大也是上火的原因，尤其是一些女性白领，压力一大就容易上火，影响肌肤。要想在冬季“灭火”不妨保持规律的饮食和生活，多吃蔬菜水果。如果“上火”症状比较明显，一周以上...
饮食防治嘴唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物。 1. 蔬菜类 如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜（鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒）、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜...
坐在记者面前，来自南通的34岁小伙杨欣锋泪流满面。因为被罕见的巨大恶性纵隔肿瘤“堵”住了心脏上方的“生命禁区”，并逐渐开始“吞噬”主动脉血管，杨欣锋的妻子小顾命悬一线。 近十位**屏住呼吸为她做手术...
花生的营养价值比粮食高，可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。将魔芋豆腐切片，在盐水中煮2分钟后捞出，小火慢炖，其中的营养元素会全部释放出来，喝汤容易被人体吸收。两餐之间喝杯酸奶，可使肠内菌群平...
一项*新研究显示，这种被称为妊娠剧吐的症状会由妈妈传给女儿，它很可能具有家族遗传性。如果母亲怀孕期间出现妊娠剧吐症状，女儿后来怀孕时也出现该症状的可能性是其他人的约3倍。 孕妇妊娠期间常会出现恶心和...
一、面色苍白的原因是气血不足 蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红...
现在环境污染愈发严重，癌症的发病率也随之“步步高升”。那么常见的致癌金属有哪些呢？如何减少癌症的发生呢？ 在癌症横行的今天，身边的致癌物已经悄悄潜伏在我们的身边。随着工业化的发展，环境污染越发严重，...
痛经是常见的妇科病之一，但是有时候痛经并不单纯，它还可能和其他疾病有关联，如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫肌瘤等，而这些疾病又可能会对女性生育造成影响。**建议痛经女性*好不要晚婚晚育，出现痛经并伴有其...
枸杞南瓜杂米粥 原料：枸杞1把，南瓜150克，小米50克，大黄米50克，水4碗。 制法：枸杞洗净，南瓜去硬皮部分，切小丁。小米和大黄米淘洗干净。一起放到砂锅中，小火熬制40分钟即可食用，或用压力锅...
有一种特殊的皮肤瘙痒症称为妊娠期肝内胆汁淤积症（ICP），其发生率大约为0.7%，多见于妊娠32周以后。对母亲无明显不良影响，但系导致围产儿死亡的原因之一，其对胎儿的危害一直受到临床医生的关注。 林...
西柚汁 西柚本身含有丰富的抗氧化物质和纤维，能够有效帮助身体排出毒素，100g西柚热量仅为33大卡。 香蕉酸奶昔 香蕉含有丰富的钾元素、酸奶中的酵母菌，都能帮助身体排出毒素。香蕉奶昔的热量也不高...
阳虚体质 阳虚的人形体白胖，平日精神不振，面色柔白，有畏冷，手足不温，喜热饮食，大便溏薄，小便清长等症状。 进补方略：多吃一些补阳的食物 食补：可选用羊肉、猪肚、鸡肉、带鱼、狗肉、黄鳝、虾、刀豆...
口臭严重者影响交际 随着医学发展和人们生活水平提高，口臭越来越广泛的受到重视。目前公认的对于口臭容易引发的问题主要分以下几个方面。 1、影响交际 这一方面虽与健康无关，但受访者表示这才是危害*大...
2013年1月27日，北京西站候车厅熙熙攘攘，正是吃晚饭的时候，候车厅里弥漫着各种饭食的气味。 北京西站临时候车厅，邓军吃着妻子泡好的方便面，这是他们出发前的晚餐，也是在车上33个小时旅途中的食物。...
1. 治牙痛：将花椒6克，陈醋100毫升加水煎煮，再去掉花椒，喝入口中含漱。治牙痛 2. 腹痛：将花椒3克，干姜6克，香附12克加水煎服，每日两次。 3. 治蛀牙：将川椒9克于烧酒30毫升中浸泡1...
解剖橘子的神奇疗效 橘皮 橘皮是一味理气、除燥、利湿、化痰、止咳、健脾和胃的要药；刮去白色内层的橘皮表皮称为橘红，具有理肺气、祛痰、止咳的作用。 橘肉 橘子的果肉含有丰富的维生素C,而陈皮煎剂...
多吃花生红枣 有助肠胃健康 花生的营养非常丰富，当中含有不饱和脂肪酸，属于人体必需的脂肪酸。食用花生有助人体血液中胆固醇、甘油三酯的降低，同时也有助人体血液粘稠度的降低，促进血液微循环的改善，帮助脑...
一、豆腐渣膳食纤维、钙等营养素含量高，低热能、低脂肪，是抗癌、通便、降脂、降糖、减肥的新原料，可加鸡蛋清、面粉、葱花及调味料搅拌均匀后煎饼吃，对预防血黏度增高、高血压、动脉粥样硬化、冠心病、中风、肠癌...
年轻人往往不会想到自己也会得上肾脏疾病，但是现实就是如此。有些疾病，比如尿毒症这个疾病的发病人群就集中在青壮年。如果回顾病史，可能许多人在一开始患上慢性肾炎时的年纪非常轻。 慢性肾炎是一个隐形杀手，...
**表示，给自己制定一份科学的饮食计划可对不孕症起到一定的治疗作用。低糖饮食可以有效治疗不孕症，对改善女性不孕及导致女性不孕的多囊卵巢综合症都有一定的促进作用。因此，更能有效地摆脱药物的困扰。 据英...
有的心肌梗死患者，特别是老人、妇女、术后患者和糖尿病患者，心脏病发作时往往胸痛症状不典型，如果掉以轻心，就有可能抱憾终身。 张阿姨因吃坏肚子被急救车拉到我们医院的急诊室，并被留院观察。当医生询问她腹...
好肠识1:正确的吃益生菌 注重肠胃道保健的人不能错过益生菌的补充，特别是喜欢吃肉、高脂肪食物的人，容易造成肠胃道菌种不平衡，应该多补充益生菌；容易出现肠胃道不适、胀气、拉肚子、便秘等肠胃道困扰的人，...
歪脖子兼低头屈颈易伤颈椎**介绍，在颈椎病患者中，有相当一部分人是办公室一族，这与他们长期在使用电脑、打电话时姿势不正确有很大关系。例如，很多办公族打电话时总喜欢将脖子侧弯，把听筒夹在脖子和肩膀之间，...
难道保住冬季的美丽健康真的那么难？实际上，一杯香浓的自制豆浆，不仅新鲜营养，还可以为我们保住美丽与健康。 原来，大豆中本身就含有豆浆中含有丰富的大豆蛋白、膳食纤维、大豆卵磷脂、钙、铁、锌、维生素等，...
（1）春笋 被誉为“素食第*品”的春笋作为美味佳肴，自古以来备受人们喜爱。文人墨客和美食家对它赞叹不已，有“尝鲜无不道春笋”之说。春笋笋体肥厚，美味爽口，营养丰富，可荤可素。 对春笋过敏者则应忌吃...
大蒜是血管清道夫 人类的很多疾病都是因为血液中脂肪水平过高引起的。许多日常食物，像鸡蛋、香肠、奶酪、咸肉等，吃了之后就会使血液中的脂肪成倍上升。但是如果同时吃蒜，脂肪上升的趋势就会受到遏制。除了有助...
有胃病或消化不良问题的人可以吃稀饭吗？因人而异。稀饭熬煮的时间比较久，会将米粒分解成双糖或单糖，碳水化合物*容易刺激胃酸分泌，有的人还会吐酸水。还有的人认为吃稀饭容易饿，不知不觉就吃得多，刺激胃酸分泌...
糖 糖会消耗身体内维生素B与矿物质，并使人的肠胃更爱吃糖类食物。 含咖啡因的饮料 咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳，同时消耗体内储存的维生素B,破坏碳水化合物的新陈代谢。 乳酪类食...
春季养生须养胃去火 春季饮食不当容易导致脾胃上火，常食用高糖高油，辛辣而过烫的食物，造成了消化不良，轻微的脾胃积热时，可能总感到吃不饱，这时候应该吃些消食的食物，如西红柿、枇杷。而绿豆、薏米、山药、...
女性跷二郎腿也会导致局部温度升高，这样在会阴处形成温暖潮湿的环境，可引起致病菌大量繁殖，从而引起外阴炎或者阴道炎。久跷二郎腿，容易造成盆腔内气血循环不畅，引起附件发炎，如果病原体经生殖道上行感染并扩散...
*近有消息传出陈奕迅患上声带小结，即俗称的声带长茧。消息虽然由陈奕迅本人澄清，称自己的声带状态不错，不过陈奕迅频繁参与巡演，还是让歌迷为其声带担忧。 “声音长茧”的学名是声带小结，又称结节性声带炎或...
一日三枣终身不老不同吃法功效各异 鲜枣维生素含量更丰富；但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降，但铁含量升高，而且其营养更易吸收，更适合食疗，这里介绍几种大枣的...
黑豆米酒鸡蛋 选择黑豆一把，鸡蛋1个，米酒100克。将黑豆煮至烂，压碎放入米酒中煮开，将鸡蛋打好，锅开时打入米酒中即可。这款米酒鸡蛋具有具有调中、下气、止痛功能的效果，适用于气血两虚型痛经，并且具有...
月经不调常用食疗方法： 1、月经过多，经期**：黑木耳适量，烘干后研成细末。用红糖水送服，每次6克，每日2次。 2、月经不顺，经痛：将黑豆炒后研成细末，取黑豆粉30克与苏木12克同熬，水开后加入红...
甘蓝菜的营养价值 甘蓝菜中含有的大量纤维素，能够增强胃肠功能，促进肠道蠕动，以及降低胆固醇水平，有利于激素分泌，帮助乳房发育。 甘蓝是世界卫生组织曾推荐的*佳蔬菜之一，也被誉为**“胃菜”.其所含...
一、营养不均衡年轻人在公交车上吃的早餐不外乎是面包、汉堡、点心或者饼干这些方便的快餐，要不就是在路边随便买的煎饼、鸡蛋灌饼、包子、油条。这样的早餐营养不均衡，过于单一，如果天天都因为赶时间在公交车上吃...
百姓家里都爱用铁锅炒菜，因为可以补铁；夏天生吃西红柿既有营养又方便；白领族都流行吃维生素片……这些生活中的健康方式是否真正健康呢？ 常吃方便面胆固醇升高方便面中的油脂是棕榈油。棕榈油虽然也是植物油，...
一、 电热毯在打开状态的时候也会有很低的电磁场，这个电流虽然非常微小，但对于年老体弱者或心脏病患者、婴幼儿均存在潜在的危险，对女性内分泌也会产生一些不良的影响，严重的电热毯的危害还会导致不孕，孕妇睡电...
有一本古医学名著叫《冷庐医话》，里面也有特别提到养护眼睛*好的方法，就是菊花、枸杞这两味药，做成药丸就叫做杞菊丸。而唐朝的孙思邈医师有几本传世的著作，除了《千金要方》、《千金翼方》，还有一本眼科专书《...
对于口气，也就是平常大家所说的口臭，一种是暂时性的，比如说这个人吃了好多生大蒜，肯定说话时就带有蒜的味道，如果吃了几个螃蟹，肯定吃完饭以后，嘴里和手上都会有海鲜的味道。当然这是暂时性的。如果你刚吃完饭...