在临床上按中医的诊疗方法诊断出病因，找出疾病的关键，辨别疾病的性质，确定病变属于哪一经脉，哪一脏腑，辨明它是属于表里、寒热、虚实中那一类型，做出诊断。然后进行相应的配穴处方，进行治疗。以通经脉，调气血...
1、金银花茶 金银花茶 味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。 金银花的茎、叶和花都...
养胃关键在于一个养字，而养胃又以中医里的茶疗、酒疗、汤疗效果佳。 中医指的“胃”实际上包括食管、胃、十二指肠等上消化道的解剖部位与生理功能。热饮在调理胃病方面有其独特的优势。采取“寒者温之、热者寒之、...
引起口腔异味的原因主要有3个，一是食物残渣在细菌的作用下发酵腐败分解，产生难闻的气味；二是牙周疾病、龋齿造成异味；三是患有消化道疾病，如缺乏胃动力、消化不好。 如果前两种原因引起口腔异味，试试下面这...
天冷时，尤其是停止活动的时候，下肢特别是脚部便会感到寒冷，这是因为人的下肢距心脏*远，局部血流相对缓慢的原因，若为了行走方便，穿着较少，就会感到寒冷。 常“下肢发冷”是疾病报警引起下肢寒冷的疾病常见...
中医**指出，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发；如果贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能量是有限的，饮酒过多会伤肝，尤其是肝脏受损或已有脂肪肝的人。这是因为酒精主要通过肝脏分解，若大量喝酒，肝...
中医认为，冬天喝粥特别养人。冬天来了，天气也开始爆冷，这时你的肠胃更需温软保护。**提醒您，冬季饮食，切记贪吃辛辣油腻食品，因为肠胃很难从夏秋的清淡适应过来，并且建议能多喝粥，润养肺燥，是冬季养生的绝...
1、唱歌抗癌法 唱歌可抗癌？是否有点无稽？其实不然，别以为唱歌很轻松，事实上唱歌是一种深度呼吸的运动，气体交换会更频繁，吸氧增加，这样既可以促进人体的新陈代谢，此外，还可以使体内一些致癌物质排出体外...
临睡前在床上做八段锦比较方便，当然也可坐在椅子上做，还可以卧着做，可因人因地因时而为，春夏秋冬浴后皆可。按摩的力度、次数更要因体质强弱量力而为、循序渐进。做前要排除杂念、意守丹田、调整呼吸，而后就可一...
**指出，中年人一般有五脏亏虚的表现，尤其是心、肝、肾功能下降，气血不足，容易出现失眠、便秘、腰腿痛等。因此，中年人养生应重点强化心肝肾功能与补益气血，同时疏通身体内部经络上淤滞的气血，要想达到此目的...
冬天由于寒冷的刺激，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病。热水泡脚则可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，从而起到养生保健作用。今天小编介绍一下泡脚的相关养生知识。 俗话说：“树枯根先...
选择拔罐疗法前，应先了解自己的身体状况以及拔罐会对自己不利的地方，否则会事倍功半，甚至适得其反。 1.身体虚弱者体内阳气不足，如果再拔火罐会导致阳气更加不足，更加破坏了自身的阴阳平衡。 2.免疫系...
瑜伽越来越普遍，但是人们陷入练习瑜伽的误区也非常普遍。认清瑜伽练习的误区，在练习的同时可以少受不必要的伤害。 误区一：跳健身操当热身 某些瑜伽教练将跳健身操的方式作为做瑜伽前的热身运动，这是不可取...
一、如果你压力巨大、身体劳累 穴位：印堂穴 工作压力大时，你感到身心俱疲、神经紧张？建议你经常敲打位于两眉头连线中点的印堂穴，印堂穴属人体督脉，对神经系统的促进有积极作用，能有效改变你的精神状态。...
中医学在长期的发展过程中形成了较为完善的预防学思想和有效的防治原则。早在《黄帝内经》中就提出了“上工治未病”的理念。“治未病”是中医药奉献给人类*先进、*超前的思维。“治未病”的实质是“人人享有健康”...
中医上的推拿、拔罐、刮痧、药浴，这些看似简单的养生方法，要根据人体的穴位及构成原理来使用，需要调理的患者应到正规场所，接受专业人员的治疗。 养生小误区之拔罐 1、拔罐后洗澡：容易造成皮肤破裂、发炎...
咱要的是效果，不花冤枉钱。价格低廉的补药也有奇效，廉价的不要有什么功效？我们要如何正确选择呢？跟着小编一起来了解一下吧。 冬虫夏草--枸杞子：这两味都是性味甘平的补肾良药。在补肾益精的同时，价格便宜...
在我国南方的城市，凉茶铺子遍地都是。很多人喝凉茶已经成为一种习惯，每天都要喝上一杯，甚至要喝很多杯。而一旦出现上火的情况，口干口苦、咽喉肿痛时，更是会喝更多的凉茶。有些人喝过凉茶之后，感觉很舒服，上火...
肥胖一般分为病理性肥胖与生理性肥胖两种，病理性肥胖患者可通过针灸治疗，改善病症达到减肥的目的，而对于生理性肥胖者，针灸减肥法基本无效。哪些体质用针灸减肥肯定瘦？跟着小编一起来了解一下吧。 针灸减肥效...
进补之前健脾胃 冬季进补的食物，很多都比较滋腻，难消化，有些又有点偏温补。对于一些脾胃功能差的人，建议先调脾胃再进补。 脾胃乃“后天气血生化之源”,脾胃不好，运化功能不能发挥，吃进去的东西不能被身...
大雪节气后，天气越发的寒冷，也即将进入隆冬，过量的吃一些进补的东西，会让食物滞留在我们的肠胃中，阻碍我们的本身就遇冷受到刺激的肠胃。那么，在这个时节，我们应该吃点什么才好呢？ **表示，人们经过了春...
“眠食二者，为养生之要务。”良好的睡眠能补充能量、恢复精力，有“养阴培元”之效。所以，掌握睡眠养生要领，便可踏上简单易行的养生之道。我们要注重睡眠可养生。怎么样睡眠养生？改善睡眠有哪些方式？跟着小编一...
大枣是我国药食皆用的果品之一，既为美味，又补身体。鲜枣素有“**维生素丸”之称，民间更提倡“天天吃大枣，青春永不老”. 大枣滋补效佳 大枣味甘，性温，归脾、胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功...
提前花眼 两大主因 长期用眼过度，像电脑工程师、网络编辑、会计等行业人员，需长时间看电脑、手机以及电视屏幕，容易出现视疲劳，眼的调节能力降低，久而久之则会“视近模糊”. 年轻时已经有一些远视 这...
眩晕症，发作时的特征是常常会感到天旋地转的晕，甚至恶心、呕吐、冒冷汗等自律神经失调的症状。要注意的一点是，眩晕症通常反映出前庭部位的病变，它是一种症状，并不是一个疾病。主要分为两种即：真性眩晕和假性眩...
无论男女，脱发，甚至身强力壮的时候早早谢顶，都是件令人伤心的事。《印度时报》11月28日*新载文，盘点出防止脱发、强壮发根的15招，让你留住一头茂密的头发。 1.定期修剪头发。空气中的有害物质会使头...
中医的穴位按摩法可将常见的眼部问题全部解决掉，胜过化妆品，从内而外解决。 按摩承泣穴 消除眼周黑色素沉淀 电脑、光线的刺激，加上经常熬夜，导致眼周肌肤黑色素沉淀严重。按摩承泣穴，可以活血化淤，促进...
日常养肝护肝，*好是起居生活与食疗相结合。小编现在为大家介绍11种补肝护肝效果*好的中药以及正确的养肝生活习惯。 11种补肝护肝效果*好的中药 大蒜 大蒜可明显降低脂质的内生，减少肝中脂质的合成。...
中医学认为，双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要起始部位，人的五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位反应区，因此脚能反映出人的身体健康情况。老人可以通过仔细观察脚部变化，防慢性病于未然。...
冬季，人体新陈代谢速度会减慢，是一个很好的养生季节。食疗是冬季养生中比较重要的一方面。很多人都喜欢在冬季时候吃猪血。猪血又称液体肉、血豆腐或是血花等。猪血有什么功效？中医认为，猪血味甘、苦，性温，具有...
癌症早期症状具有很强的欺骗性，有些甚至会被误认为其他疾病，从而耽误治疗，抱憾终生。近日，《印度时报》载文，盘点出“癌症的14大症状”,以提醒人们注意。 1.体重莫名骤减。体重在几个月中明显降低，而且...
药膳是以药物和食物为原料，经烹饪加工制成的一种有治疗作用的膳食，是中国传统的医学知识与烹调经验相结合的产物，即“寓医于食”,既将药物作为食物，又将食物赋以药用，药借食力，食助药威；既有营养价值，又可防...
入夜以后气温下降，再加上长久累积的不良生活习惯，有些疾病或不适症状格外容易在夜晚发作。平时注意保养，就可以防患未然，健康安度夜晚。 1、酸痛 很多人下班回到家就觉得筋骨酸痛，而且愈晚就愈不舒服。 ...
荷叶是我们经常能见到的食材，荷叶的功效与作用主要有两个，一是减肥瘦身，二是调节血脂，养颜美容。荷叶中的生物碱荷叶碱可扩张血管、降低胆固醇和治疗肥胖症。荷叶还能辅助降血压，预防动脉硬化，治疗脂肪肝，解暑...
“应该冬天进补鹿茸，如果夏天吃就很容易补得流鼻血。”**提醒，对于阴虚火旺的人、容易上火的人而言，不宜吃鹿茸。因此，平时身体常感燥热、口干、口苦、大便干燥、目赤以及易怒、患高血压、糖尿病的人，大多都属...
中医认为，人患病绝非一日之功，正所谓冰冻三尺非一日之寒，《黄帝内经》中用“五劳”告诫世人任何事都要有度，下面就让我们一起去看看什么是“五劳”. 1、久卧伤气 “久卧伤气”是指人如果长期躺卧而不运动...
没吃糖却长了龋齿，早晚刷牙，牙齿仍会发黄，不知不觉牙齿就出了问题。为大家总结了几个经常被忽视的伤牙习惯。 1.喝止咳糖浆不漱口。众所周知，糖会引起龋齿，但大家通常都会忽略一些“隐形”的糖。止咳药大多...
在日常生活中，生气时有发生，但原来生气时有很多事情是不能做的，比如吃药、哺乳。有些人人生气时会感觉到胸闷气短、心跳加快等身体不适症状，中医认为，可按摩极泉穴和太冲穴。 生气吃药会影响药效发挥 心情...
12月21日冬至节气，意味着进入数九天，迎来*寒冷的天气，《易经》中有“冬至阳生”的说法。这是因为节气运行到冬至这一天，阴极阳生，此时人体内阳气蓬勃生发，*易吸收外来的营养，而发挥其滋补功效。可见，冬...
推拿对颅内疾病如脑脓肿，脑肿瘤，脑血管意外急性发作期，脑挫裂伤，颅脑内血肿急性期等不宜操作。然而对血管性头痛（偏头痛）、肌紧张性头痛、感冒头痛等治病效果比较显着。现重点给大家介绍偏头痛的按摩治疗。 ...