中医理论认为，肾开窍于耳，足少阳胆经入耳，手太阳小肠经过耳……耳朵，是多条经络及脏腑之气交汇之处。肝胆火旺，胆经气血不通畅，受到阻塞，就会导致耳鸣。这时可以通过按摩听会穴来调理。 怎么找听会穴？ ...
中医把眼袋分为先天性和获得性两种。先天性属遗传，获得性是由于眼睑皮肤长期受到不良刺激，如不正确按摩、爱流眼泪、常画眼线等，*终导致眼睑皮肤松弛并萎缩。眼袋怎么消除？ 针灸法：加速眼袋脂肪分解 其治...
天气渐渐变凉，消化不良的人也越来越多了。不少患者是胃胀满，打嗝，不想吃饭，希望能吃些中药调理一下。消化不良是个很常见的病，症状轻的吃些中成药即可，有两组常见中成药可供大家选择。 第*组 六味安消胶囊...
中医《内经》有：“春夏养阳，秋冬养阴”、“夏养三伏，冬补三九”之说。冬至养生并不仅仅局限于日常的食材调养，其实天灸疗法也是寒冬里温阳驱寒、防病保健的不错选择。**提醒，接受天灸疗法，有助于温阳驱寒，提...
人们喝豆浆会在不知不觉中犯了禁忌：未煮熟就喝、混合鸡蛋一起喝、混合红糖、装在保温瓶……以下七个禁忌你犯了几个？ 忌喝未煮熟的豆浆 很多人喜欢买生豆浆回家自己加热，加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸...
谚语养生：“冷水洗脸，美容保健” 很多人都有这样的体会，早晨起床或午休之后，用冷水浸过的毛巾湿润脸部，顿时就有一种头清眼明的感觉，精神也为之振奋。 在洗冷水脸的过程中，冷水的刺激既可改善面部的血液...
口腔溃疡严重影响进食、讲话，即使嘴巴不动，患者依然会有痛感。口腔溃疡怎么办好呢？ 口腔溃疡原因各异 不可盲目喝凉茶 口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，患口腔溃疡，并非仅是上火引起。天气一冷一热，人...
正常略干的唇部---深度滋润记得按摩 如果你的嘴唇还算柔软，冬季多涂一些合适的润唇膏，注意滋润保湿就O K了。但是如果已经造成唇部干裂和脱皮，则需要进行一番急救工作。虽然市面上推出一些唇部磨砂膏，但...
医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”所以养生先养脚。历**，名人足浴养生保健的故事也层出不穷：杨贵妃足浴养颜美容；苏东坡每晚足浴强身健体；曾国藩视“读书”、“早起”和“足...
总是熬夜，嗓子容易不舒服甚至出现更严重的情况？也许睡眠跟我们的上呼吸道关系密切。此外，冬季护肺除了注重睡眠，饮食和运动也不能忽视。 每天睡8小时或许*护肺 哈佛大学医学院的一项研究显示，睡眠不足者...
关于生命现象，历来说法各异，各有其理，也有偏颇。“生命在于运动”,从文字意义上讲，宇宙万物都在运动之中，人的生命亦然。“生命在于静止”,也有其理，这里说说“生命在于平衡”.那么，中医养生讲究的平衡有哪...
体虚主要的4种症状： 1、气虚：表现为动则气短、气急无力。怕冷的感觉不明显。 2、血虚：主要表现在心肝二脏。心血不足表现为心悸、失眠多梦、神志不安等。肝血不足则表现为面色无华，眩晕耳鸣，两目干涩，...
日常生活中或许很多人都听过“阴阳水”这个概念，但也只是停留在阴阳水就是开水加生水的层面上，其实“阴阳水”的概念很广，今天就为大家揭开“阴阳水”的真实面目，带广大网友们了解“阴阳水”. 阴阳水就是开水...
如今的人们或多或少都存在着一些小毛病，只是自己没有发现，自己没有引起注意而已，但并不是说明不存在。那么，你的身体是不是处在亚健康状态呢？下面就介绍几个症状，我们一起来了解一下吧！ 1、【阳虚】 又...
手脚冰凉是低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚血液循环不畅造成的。手脚冰凉的情况如果不加以改善，时间长了，会导致精神不佳、身体畏寒反应，严重的还可引起下肢静脉曲张。手脚冰凉怎么调理？促进血液循...
感冒后，鼻塞、流体、咽痛等一些列症状随之而来，严重影响人们的工作与休息。进入12月，更是即将迎来疯狂的年会派对、末日狂欢、圣诞派对等。，怎能在关键时刻让感冒使你花容失色？跟中医学按穴位抗击感冒吧。 ...
1.鱼吃得越多越好 鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的作用，故对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力、消除炎症颇有益处。但食鱼并非多多益善，鱼的脂肪酸中含有20碳五烯酸，它能有效地抑制...
毛冬青可以从形态形态特点、结构进行鉴别，这是显微鉴别法，还可以从它的药物应用来鉴别。它的鉴别方法非常的多，大家只要学会了一种它的鉴别方法就可以识别出毛冬青了。 性状鉴别：根呈圆柱形，有的分枝，长短不...
甘草的营养价值 1.甘草还有抗炎，抗过敏作用，能保护发炎的咽喉和气管粘膜。甘草浸膏和甘草酸对某些毒物有类似葡萄糖醛酸的解毒作用。 2.甘草常用来治疗随更年期而来的症状。因为甘草里含有甘草素，是一种...
姜丝催我早入眠 作为一个教书匠，多年来，我的睡眠机制一直较为脆弱。工作或生活中一有点小波澜便令我辗转反侧，直到下半夜还难以入睡，这使我对“安定”产生了依赖。一段时间后，我发现对“安定”敏感性越来越差...
在治疗流产方面，采用老中医之法，利用健脾功效安胎疗效还是很显着的。 【常用方药】 方药组成：菟丝子、杜仲、川断、桑寄生、党参、黄芪、山药各15g,白术12g,熟地黄、山茱萸、黄芩各lOg. 加减...
肾虚病症有阴虚和阳虚之分，对于人体各个脏腑起滋补润泽作用的就是肾阴；对各个脏腑活动起温煦推动作用的就是肾阳。补肾应当针对肾阴肾阳虚衰的不同采用对症的相应方法进行。中医养生护肾除了食疗之外，还非常注重养...
丹参对孕妇的作用 孕妇能吃丹参吗 孕妇可以用丹参注射液。因为丹参具有双向调节作用。《本草汇言》：丹参，善治血分，去滞生新，调经顺脉之药也。主男妇吐衄、淋溺、崩血之证，或冲任不和而胎动欠安，或产后失调...
我们的胳膊腿上有四大养心穴。拍打四肢的同时，配合着按按这些穴位，有很好的疏通血脉，养护心脏的作用。 内关穴 有疏导气血郁滞的作用。 按揉内关穴（位于前臂正中，腕横纹上2寸，约两个半横指处）对胃痛...
别名：核桃仁。 药性类别：活血调经药 【化学成分】含苦杏仁甙（amygdalin）、苦杏仁酶（emulsin）、脂肪油等。 【性味归经】苦、甘，平。归心、肝、大肠经。 功能与主治：活血祛瘀，润...
通过大量的临床实践，外在的色泽变化不仅与相应的脏腑病变有关，而且反应了一定的病邪的性质。如青色常反映肝的病变，赤色常反映心的病变，黄色常反映脾胃病变，白色常反映肺的病变，黑色常反映肾的病变。另外，各种...
心位于胸腔偏左，膈膜之上，肺之下，圆而下尖，形如莲蕊，外有心包卫护。心与小肠、脉、面、舌等构成心系统。心，在五行属火，为阳中之阳脏，主血脉，藏神志，为五脏六腑之大主、生命之主宰。心与四时之夏相通应。 ...
心为人的精神、理智与一切行动之主宰，养心之道在平静，静可以养成，心静如水不忧，久而澄清，洞见其底，静可以固元气，元气固则万病不生，寿命长。一有妄念则神驰以外，良冲突则气散于内，血随气行，营节昏乱，于是...
在寒冷的冬天，如果能够养成一些良好的习惯，积极主动地采取一定的预防措施，就能够大大地降低心血管疾病的发作，帮助我们安全地度过这个寒冷的季节。 凌晨3点至6点，是心血管疾病患者的魔鬼时间，因为这个时间...
五行是东方传统文化中特有的理论体系，五行指自然界存在的金、木、水、火、土五种要素，五行之中每一行都不能缺少，缺少了一行，这个体系就不存在；哪一个要素也不能过分，过分了就会影响其他几个要素，体系就要发生...
一般人都可以泡脚，特别是中老年人具有慢性病者、各类亚健康人群更可以用泡脚来舒缓疲劳，改善睡眠。“但要注意，心脑血管病和糖尿病的患者以及老年人，用热水泡脚时，要特别注意水温和时间的控制，若出现头晕、头痛...
一、冬至养生重点要养心（壮不竞时，精神灭想） 养生重点是要养心。要养生先养善良、宽厚之心，心底宽自无忧。冬季养生，要静神少虑，保持精神畅达乐观，不为琐事劳神，不要强求名利、患得患失；避免长期“超负荷...
选择合适的品种由于中药品种多，来源广，加上质地、口味等不同，有些中药可以泡茶，有些则不能。通常可用于泡茶的中药有人参、西洋参、灵芝、杜仲、龙眼肉、枸杞子、陈皮、番泻叶、大黄、草决明、莲子心、生姜、胖大...
有些人服用中药汤药为何会呕吐？这是因为中药方剂是由多种中药配伍组成的，每种中药都具有苦、辛、酸、麻、咸、涩等不同的味道，所煎出来的煎剂将这些味道汇集到一起就会形成难以下咽的气味。特别是一些味觉神经敏感...
《养生论》中有“春三月，每朝梳头一二百下”之说。《黄帝内经》也有“一日三篦，发须稠密”之名言。在《养生方》中说到梳头，还浓墨重彩地描述了“发不落而生”和“头不白”的神奇效果。现代人头发早白、脱发现象日...
因午餐常吃凉皮、麻辣烫，长期饮食不规律等不良生活习惯，确诊患上胃癌。选择科学健康的生活方式是预防癌症的关键。生活在巨大压力下的白领该如何远离癌症呢？ 23岁白领冬季常火锅惹胃癌 一位23岁的女白领...
《本草纲目》就有相关记载，认为唾液、指甲、胎盘、人发、人乳、人中黄、人尿等，有的可直接入药，有的加工炮制后可入药。可见，人体里暗藏着多种中药。 唾液：具有排泄、消化、湿润口腔及软化食物等多种功能，唾...
中医认为，身体里有个神庭穴，其是智慧之穴，主要调控神经系统。经常按摩此穴，可使人的大脑更聪明，提神静心。此外，常按摩此穴，还可以治疗惊悸不安、头痛等病症。 神是指元神，庭就是宫廷、庭堂。中医说“脑为...
中医治病讲究“望闻问切”,面色看出健康状况，耳朵也能反映你的肾是否健康。“耳坚者肾坚，耳薄不坚者肾虚”,通过刺激耳朵穴位可治多种疾病，还能强肾健身。 中医认为：耳是“肾”的外部表现，“耳坚者肾坚，耳...
每个人的体质不同，因而所排出的汗也不同，一般情况下，泡脚泡到后背有点儿潮或者额头出汗就可以了，如果出汗过多或者出汗异常，则可能身体健康受到威胁。 泡脚不会出汗 如果是女性，多是由于体虚冷阴，中医建议...