正常的梦对人体是有益的，而如果老是噩梦连连，就应去医院看医生，做相关检查了。 梦确实和疾病有一定的联系。比如有胆囊炎的人，可能会梦到心脏病发作，因为胆囊和心脏处于同一个神经上；有肺病的人，常常梦见胸...
孩子出现不易入睡、易惊醒啼哭、多汗、抽筋、X型腿、O型腿、鸡胸、出牙晚、牙齿排列稀疏、不整齐，生长迟缓、学步说话晚等表现，在医学上称为“维生素D缺乏性佝偻病”，也就是俗称的“缺钙”，其主要原因是人体内...
如果经常感到疲惫、身体虚弱、喘不过来气，脚踝、双脚以及脖子里的静脉血管感到肿胀，吃得过饱或运动后胸部有疼痛感，很可能是患上了心脏病，这是由于持续性的心搏过速会造成心脏功能变差造成的。 它会导致心脏跳...
中草药品是不宜当作一般补品长期饮用的，无论剂量过大还是服用时间过长，都可能发生不良作用，应在医生指导下服用。 银杏叶 用其泡茶偶尔可引起头昏、头痛、乏力、口干、舌燥、胸闷、胃不适、食欲减退、腹胀、便...
重症肌无力是一种与病毒感染有关的自身免疫性疾病，目前尚未发现其确切发病机理。可发生于任何年龄，但多发于儿童及青少年，女性比男性多，晚年发病者又以男性多。 该病**症状常为眼外肌麻痹，出现眼皮耷拉下垂...
**介绍，笔记本电脑比台式电脑更容易引发肌肉骨骼疾病，过度使用将对健康造成损害。笔记本电脑的屏幕与键盘之间距离太近，使用者僵着脖子低头看屏幕，颈椎、项韧带、后纵韧带都处于高引力的牵拉状态，时间长了可能...
吃饭要慢 太快易得癌 吃饭要慢这个事其实我们强调很久了，但是大家不知道的是，狼吞虎咽地一顿饭，比起细嚼慢咽要多摄入很多亚硝酸盐。亚硝酸类化合物普遍存在于食物中，这些化合物与40%的癌症有关。唾液能够...
头晕 如果早晨起床后头脑昏沉，头晕、不清醒，提示可能血液黏滞度较高，血液流动速度慢，可能是脑血栓前兆，或者是颈部增生的骨质压迫了颈部动脉。此时应多饮水，稀释血液，然后缓慢活动头颈部，不要动作太快，若发...
1、加速脑细胞衰老 大量血液涌向大脑，会使脑血管压力增加。这时血液中含有的毒素*多，氧气*少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”. 2、长色斑 生气时，血液大量涌向头部，血液中的氧气会减少，包括二氧化碳...
1、化妆品瓶盖 化妆品是细菌的避风港，存在于包装缝隙和盒子中的细菌、霉菌会引发疾病。每次用后都要仔细清理盖子以及旋转螺纹处的灰尘和污垢。 2、超市购物袋 研究发现，超过一半的购物袋受细菌污染，并...
情绪变化 大量研究资料显示，情绪不佳、尤其发生异常变化时，应疑其体内某些营养素已告缺乏。 郁郁寡欢、反应迟钝、表情麻木，说明体内缺乏蛋白质与铁质，应多食用水产品、肉类、奶制品、畜禽血、蛋黄等高蛋白...
老百姓有句俗话叫做“左眼跳财，右眼跳灾”,从中我们可以推断出大多数人并没有把这种症状当成一种“疾病”看待――其实这就是我们医学上所说的“眼睑痉挛”,是各种原因导致的神经肌肉兴奋性增高而引起的眼、眶和眶...
一直以来，洋葱都被认可具有健胃、消食和平肝、润肠、祛痰、利尿及发汗等作用，是不可多得的保健食品。吃洋葱能杀菌、治感冒鼻塞，神经衰弱者可将洋葱放在枕边，有改善睡眠的功效。有**更表示，学会以下几种洋葱的...
1.沙丁鱼尽管沙丁鱼的名声不怎么大，但它可是维护心脏健康的卫士，因为这种鱼含有大量的omega-3脂肪酸，以及丰富的钙质与烟酸。这些成分不但能强壮心脏，而且还能够预防心脏病的发生。沙丁鱼的吃法很多，你...
煎中药用什么锅好呢？家里没有砂锅，电饭锅煎药可以吗？ 不能用电饭锅。传统煎中药用的是砂锅，煎药不能用金属一类的锅，更不要用电磁炉、微波炉、高压锅，会改变药性；很简单的就是平时煮饭和用高压锅煮饭，味道...
一、全麦面包≠全麦食品 我们都知道全麦的面包更利于健康，因为它富含纤维，能帮助人体打扫肠道垃圾，延缓消化吸收，有利于预防肥胖。去超市和面包房不难找到全麦面包，但如果一看配料表会发现，真正的全麦面包非...
30岁男人*容易有哪些健康隐疾呢？列一张中年男人健康危机单给你，让你好好对症下药，防患于未然。 地中海危机 脱发这事虽然不算大毛病，但是拖着个头发稀少的地中海式男友上街，终归有损你如花的青春形象，...
光泽度测试 操作方法：中分清洁后的头发，梳平梳顺。在正对面放一面镜子，位置以自己能够清楚看到头顶为准。使灯光从头顶射下来，形成一个皇冠似的圆晕。 推断：圆晕越亮，头发光泽度越好。 韧度测试 操...
节后饮食，不可一素到底 节假日期间，*累的莫过于胃肠道，所以有人提出节后饮食要“素”,实际上，“素”的做法对胃肠道同样不利，不仅难以达到“休整”目的，甚至还会“雪上加霜”. 误区一 粗茶淡饭大量吃...
一、口腔干燥舌头肿胀 身体缺水的第*信号是口渴。脱水会导致口干和舌头轻微肿胀，所以夏季要及时喝水。 二、小便深黄色 随着血压下降和身体组织缺水，脱水者的肾脏会浓缩尿液甚至阻止尿液产生。尿液浓度随...
旋转拇指 适用情况：体力不足 具体操作：让拇指作360度旋转。 旋转时必须让拇指的指尖尽量画圆形。起初也许会感到不顺，但反复进行几次以后，拇指就会有节奏地旋转，而且觉得心情舒畅。一般让拇指按顺时...
1.这些颜色的食物，我们不喜欢--蓝色、紫黑色、黑色 我们通常会避开蓝色、紫黑色和黑色的食品，因为我们习惯性地认为这些食物会变质或有害人体健康。除了越橘，醋栗以及茄子，没有太多这种颜色的食物。 然...
第*种：过食温热性食物。所谓的温 热性食物，一是指直接感受到的温度过高、过烫的食品；一是指属于中医药性划分中的温热之性食物。因为过于辛热，容易损伤消化道黏膜上皮细胞，所以这类性质 的食品*易诱发的是消...
杯子大家每天都要用，可你是否每天都清洗呢？清洗时的重点在哪里，用什么清洁剂*好？这些看似简单的问题却和健康密切相关。在对很多人进行的洗杯子的习惯调查中，以下的结果就会告诉你，到底多少人真正是会洗杯子的...
每年3、4月份是心血管疾病的高发季节之一，有资料表明，此时心脏病的发病率比夏季高出50%.近期北京朝阳医院心脏中心主任杨新春在健康访谈中再次强调，心血管疾病容易发生和加重，应高度警惕季节交替，昼夜温差...
1、皮肤。生气时，大脑血液中增加的毒素，会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。 2、子宫、乳腺。男人生气伤肝，女人生气伤乳腺和子宫。乳腺走脾胃系统，子宫走肝。气上升，会伤到乳腺，...
谎言1:酒兑饮料很时尚 时下，喝酒兑饮料成了一种饮酒时尚。红酒加雪碧，威士忌加冰红茶，啤酒加可乐……各种“混搭”组合数不胜数。由于兑了饮料的酒浓度较低，感觉像在喝饮料，所以很多人对它情有独钟。 但...
枕头中*常见的曲霉菌*有可能引发疾病。曲霉菌是导致白血病和骨髓移植病人死亡的一个主要的传染因素。而且对于患有哮喘病的成年人来说，这种真菌也会使他们的病情恶化。 研究人员对枕头里的材料取样研究后发现，...
误区一：想吃就吃 水果含较多的有机酸和单宁类物质，有些还含有活性很强的蛋白酶类。吃的时机不对，可能对胃产生刺激和伤害。天津营养学会理事长付金如说：“比如香蕉，镁含量很高，空腹吃太多，会造成血液中镁钙...
洗手：至少1分钟。 洗手的正确步骤： ? 掌心相对摩擦； ? 手心对手背沿指缝相互搓擦； ? 掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦； ? 一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行； ? 弯曲各手指...
一、清肠准备 清肠前一天一定要吃得清淡一点。临睡前准备好一壶开水，大概有3000毫升的量（6瓶矿泉水），放入两勺盐，15克左右，勺子可以用普通吃饭的勺子，平平的为一勺。也可以根据自己口感调整，太淡没...
现如今，社会竞争的激烈，生活节奏的加快，使得很多人埋头工作，无暇顾及午休。其实，经过了一个上午的工作和学习，人体能量消耗较多，午饭后小睡一会儿能够有效补偿人体脑力、体力方面的消耗，对于健康是大有裨益的...
一、烦躁易怒 症状：另一个表现是易怒，是情绪上的不平稳。 预示身体状况：如果你有明显的察觉，要就需要去做一下甲状腺的检查了，因为中枢神经系统对甲状腺激素失调比较敏感。类似的症状包括情绪易激动、失眠、...
一、促进血液循环，增加代谢能力 实验观察，在观看喜剧影片时，20人中有19人的脉膊上的动脉血流会增加。 因为大笑能使心脏收缩加强，心率加快，心血输出量增加，故当捧腹大笑时连接四肢的肌肉也一起运动，在...
1.睡觉流口水，不仅仅是可爱 你会为你睡觉时流口水而不好意思吗？这可不是可爱或不卫生那么简单。它可能是由于你的神经调节障碍而引起的。唾液分泌的调节，完全是神经反射性的。常说的“望梅止渴”,就是日常生...
不明原因的身体不适： 轻型抑郁症病人常伴有多种多样的躯体症状，如头痛、背痛、四肢痛、腰痛等，但原因不明，医院检查找不到器质性病变。有的病例还会出现不明原因的腹胀、腹泻、厌食、恶心及胃部不适，或者出现...
偶发中的抽筋 抽搐俗称抽筋，按发作形式可有几类：发作性（一会儿一发作，也有间发性和频发性）、持续性（长时间发作，它会使代谢增加，引起消瘦、比较严重的抽搐）、偶发性（比较常见）。 抽筋的部位也常常不...
学会保护我们的眼睛 1.控制使用时间。要缓解眼疲劳，控制使用手机的时间*重要，这是防范眼睛疲劳的*基本方法。我们建议大家间歇地使用手机，也就是当你连续使用手机四五十分钟后，就要休息一会儿。此外，使用...
1.一次血脂高并非高血脂 解析：有人在体检时，一发现血脂高，就会被开药。其实，**发现血脂高，*好在6周后复查。因为体检数据会受近两周内的饮食、生活习惯的影响。复查时，前**清淡饮食，前一晚禁食。 ...
1、睾丸的变化 睾丸癌多发年龄段为20-39岁。美国癌症协会建议，男性每月应自我检查睾丸情况，包括睾丸大小变化、出现明显的肿大或缩小、阴囊内出现包块、阴囊坠痛感等，有问题应及时就医。特别是感到阴囊坠...