酒前准备工作要做足1.吃些富含蛋白质的食物不少“会喝酒”的人总是会在喝酒前“垫一垫”、吃点东西来防止喝醉，这是科学的。食物的选择上，富含蛋白质的食物为*佳。足量的蛋白质可以缓解血液对酒精的吸收，比如一...
少盐：盐是机体不可缺少的成分，更有调适口味的功能。但摄入过多的盐会加重心肾等器官的负担，还会使高血压患者血压更高。国人食盐量普遍超高，需减盐添康。 少糖：国人的糖类消耗量平均水平并不高，但城乡差别和...
粗粮是相对于大米、白面等细粮而言的。粗粮主要包括两类，一是没有经过精加工的糙米、全麦等；二是除去水稻、小麦外的各种杂粮。比如谷物类的玉米、小米、黑米、紫米、大麦、燕麦、荞麦等，杂豆类的黄豆、绿豆、红豆...
梨 梨是冬季水果中的优选，它含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素，梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能，*适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其...
过敏性皮炎特别“偏爱”女性，秋季天干气躁的，都会增加过敏性皮炎的发生风险，然而对于女性而言，她们*担心的莫过于患上面部过敏性皮炎，这对女性美容乃至身心健康造成种种危害。 而金针菇，在日本被誉为“益智...
冬菇红枣鸡汤的原料：鸡冬菇红枣鸡汤的配料：冬菇、红枣、姜片冬菇红枣鸡汤的调料：油、盐、鸡精、香油冬菇红枣鸡汤的做法： 1、红枣备用。 2、冬菇备用。 3、红枣用水泡下。 4、冬菇用水泡下。 ...
从口味上来说，辣有麻辣、酸辣、芥辣之分。麻辣中加入了花椒的辛热，更容易上火，要少吃。泡辣椒中的辣椒素少一些；酸辣中的醋有解毒作用，减少上火几率，可以适当多吃点。 辣虽过瘾，吃多了也让人有点承受不了。...
有个网友在生活中做了一次尝试，一次他患咳嗽，买了二斤橘子，吃药的同时也吃橘子。结果，咳嗽越来越重，半个月还没好。事实证明咳嗽期间是不能吃橘子的。 解读橘子润肺止咳之说1、容易上火的人少吃橘子虽好，还...
材料：羊腿骨头2根，鲜羊肉1斤，山药4两或半斤。 调味料：盐、料酒、胡椒粉、鲜姜、大葱白适量。 具体做法：羊腿骨头洗净后从中间断开，放入沸水中焯烫一会，捞出洗净备用；鲜羊肉1斤洗净后，改刀切成两大...
首先，碱是多数维生素的大敌。维生素C、维生素B1、维生素B2、叶酸等维生素都非常怕碱。在碱性条件下加热，损失就更为惨重。谷物里的B族维生素较为丰富，但是在熬粥的时候加了碱，又长时间地熬，往往会把其中的...
我们知道，人在感冒后，鼻塞、流涕、咽喉疼痛、咳嗽，甚至呼吸困难等等，而如果再加上吸烟，吸入的烟雾便可刺激上呼吸道黏膜，从而加重炎症反应，使临床症状加重，病程迁延； 其次，香烟中的烟雾含有一种化学成分...
风寒感冒表现为发热、畏寒、无汗等症状。对于老年人来说，平时不注意预防，或得了感冒不及时治疗，会降低身体抵抗力，加重其他疾病如慢性气管炎、高血压、心脏病等。冬季感冒时可多食热粥，有助于发汗、散热、祛风寒...
梨白萝卜五秘方赶走冬季咳嗽偏方一： 生梨1个，干荔枝10只，川贝母3克，冰糖少许。 制用法：梨去心切碎，干荔枝去壳带核，将上药蒸熟后趁热吃下，每日1次，3~5天即可治好。适应证：风寒咳嗽偏方二： ...
梨子营养丰富，能润燥化痰、润肠通便，而红酒中含有的原花青素能保护心血管，白藜芦醇能抗癌。梨子性寒，但煮熟以后寒性会有所减弱。在煮梨汤时，加适量紫红的葡萄酒，既补充了梨和红酒中的营养物质，给人视觉上的享...
自古以来，冬季养生就受到人们的重视。中医古书《黄帝内经》上说：“冬三月早卧晚起，必待日光，此冬气之应，养藏之道也。”冬季适当早睡晚起，可使人们在第二天精力充沛地去工作和学习。 提倡适当早睡是保证睡眠...
三叉神经痛的食疗维生素，维生素B1和维生素C对保护颅神经损害很重要。维生素B1是脱羧辅酶的主要万分，在碳水化物的代谢过程中占有重要地位。缺乏维生素B1会引起神经炎，因为神经是燃烧及消耗糖的组织，若缺乏...
戒烟限酒一直以来都是人们推崇的健康生活习惯之一，大量的研究证实，每天饮用适量葡萄酒（俗称“红酒”）对人体健康有益，尤其对有着“生命杀手”之称的心脏病，预防效果*为明显。 中国农业大学食品科学与营养工...
1、早期青少年癫痫的症状表现为突然动作停止、眼神空洞持续五至十秒钟后骤然结束，严重患儿表现为突然神志丧失，呼吸暂停、四肢抽动，双手握拳，两眼上翻或黑眼球偏向一侧，面色青紫，口吐白沫，常伴有舌咬伤和尿失...
一、情绪先兆： 包括焦虑、不安、压抑、惊恐等，恐惧是*常见的一种，错觉、幻觉、看见了或感到了实际上不存在的东西和场景等。 二、肢体感觉性： 如肢体麻木、刺痛等；肌肉或肌群的颤动、发声或咀嚼、头眼...
1、疼痛：癌肿转移到骨骼时可引起局部疼痛，其疼痛特点为由间断性逐渐变为持续性，呈进行性加剧，后期也可出现病理性骨折。 2、严重呼吸困难、胸痛：癌栓栓塞肺动脉或发枝时可引起肺梗塞，而导致机体出现严重呼...
从生理结构来讲，人体的颈椎侧弯的角度不可能太大。要夹住话筒，需要颈椎比平时做出很大的努力才能完成。颈椎一侧的肌肉被动牵拉，而另一侧的肌肉则要极力收缩。筋膜和韧带也是同样，而颈椎几乎所有的小关节都处于*...
正电子发射计算机体层现象（PET）：有助于肺癌的护理诊断人体中容易出现肿瘤的良、恶性。 胸部X线检查：是肺癌的护理诊断中的一个重要手段，可通过透视或正侧位X线胸片发现肺部阴影。 磁共振显像（MRI...
鸡蛋是人类理想的**食品，但在吃法上也应注意科学。对老年人来说，吃鸡蛋应以煮、卧、蒸、甩为好。因为煎、炒、炸虽然好吃。但较难以消化。如将鸡蛋加工成咸蛋后，其含钙量会明显增加，可由每百克的55毫克增加到...
首先是要患者要控制情绪，避免患病后的急躁、悲观等负面情绪影响，保持平静乐观的心态，因为过度的喜、怒、悲伤，都会使情绪波动，都可能引起肾病的微妙变化。病人要乐观、豁达、增强信心，也要保证充足的睡眠和休息...
误区一：唯“烤瓷牙论” “我想让牙齿好看些、整齐些，您给我做烤瓷牙吧！”很多口腔修复科医生都会在门诊时不时地听到类似的话，由此可见，烤瓷牙在很多人的心目中是**的美牙方法。 其实，烤瓷牙只是给牙齿...
1、胰腺癌的治疗需改善免疫功能，据报告中医药可改善免疫功能，可能有利于达到治好胰腺癌的目的。 2、改善胰腺癌，如胰腺癌患者伴有腹痛、黄疸、消瘦、发热等，有可能由中医药改善症状。这是属于胰腺癌的治疗方...
三叉神经痛的八大症状特点： 1、原发性三叉神经痛多在40岁以后发生，女性较为多见。 2、病程可呈周期性发作，每次发作期可持续数周或数月。很少自愈。 3、疼痛常先起始于三叉神经的一个分支，以后逐渐...
胃畏寒与人们的饮食习惯密切相关，长期饮食不规律，吃许多生冷食物、冷热食物交替着吃，以及暴饮暴食、饥饱不均，时间一长就会造成胃畏寒。具体症状表现是天气冷或者吃一些生冷食物时就会出现胃痛、胃部寒冷感、腹泻...
手是日常健脑的*好活动部位，老年人常做点手部运动，可以预防脑部衰老、加强脑部血液循环，减少痴呆症、脑梗和中风的发生概率。您在家的时候，手只要腾得出空来，就不妨做点手部小动作。 旋转拇指如果感到体力不...
【芝加哥牛排】制作过程： 1、材料：安格斯牛排、cook100酷克壹佰芝加哥精品牛排调料、黄油、洋葱、小番茄、生菜、鸡蛋2、牛排双面抹上cook100酷克壹佰芝加哥牛排调料，腌约15分钟。 3、平...
摘传统食补中的食材甲鱼具滋润的作用，甲鱼肉偏凉性，有些体质较虚弱者，大量食用后可能会不舒服。水鱼、甲鱼肉即鳖肉，属于较清淡的肉类，属于滋润性的食材、与乌骨鸡、黑豆、银耳等以及熟地黄、枸杞子、女贞子、何...
鸡汤 喝鸡汤是*好的治疗由感冒引起的鼻塞的方法，鸡汤能滋润鼻腔、打通阻塞的鼻道，从而帮助驱除病菌。美国内布加斯州大学的医学**们认为，鸡汤能帮助缓解炎症，比如咳嗽、打喷嚏和鼻塞。他们还认为，鸡汤中的...
提醒之一： 防止意外跌倒。雨雪天气造成路面湿滑，因此，特别提醒广大市民注意出行安全，防止意外跌倒。 提醒之二： 防止感染呼吸道疾病。冬春季节是呼吸道疾病的高发季节，抵抗力相对较低的儿童、老年人、...
上消化道出血主要表现为呕血和黑便。常由胃、十二指肠球部溃疡，肝硬化合并食道静脉或胃底静脉曲张破裂，以及胃癌等引起。 病人于出血前，多数伴恶心、上腹部不适或疼痛。出血量多者可出现头昏、眼花、出冷汗、全...
室内香烟味 室内香烟味可在室内不同的位置点燃几支蜡烛，烟雾和烟味可很快消失，也可用毛巾蘸上稀醋，在室内挥舞数下，即可生效，若用喷雾器喷洒稀醋，效果更佳。 起居室怪味 室内通风不畅时，经常有碳酸气...
搓鱼际：天气渐渐转凉了，如果感到寒冷，我们常常会用搓手来取暖。其实，搓手不但可以缓解暂时的寒冷，还可以预防感冒。鱼际是肺经的一个穴位，双手大鱼际对搓可以起到刺激穴位的目的，从而可以防治肺经的病症，如感...
很多成功戒酒的人，戒酒的秘诀是摄取大量的B族维生素，特别是每天吃酵母、谷类及动物肝脏后，喝酒的欲望会大幅度地锐减，可见，多补充B族维生素有助于戒酒。 据调查显示，在饮酒的人中有40%~50%的男性有...
冬季来了，冻疮随之也来了。在冬天，有很大一部分人群由于皮肤耐寒性差，机体耐寒能力弱，再加上平时缺少锻炼，血气不通畅，自然而然便长起了冻疮。一旦冻疮长起来了，它便是个难缠的大问题---瘙痒、肿胀、疼痛等...
一、冰箱储藏正确使用：首先，控制好温度，分清食品适应储藏在冷藏室还是冷冻室。另外，分开包装不同的食品，以避免食物的细菌交叉感染。如果要清理冰箱，不要把已经化了的食品重新放入冰箱。 健康提醒：不要将食...
一 衣服穿厚才保暖 寒冷的天气，有的人为了保温防寒，穿得鼓鼓囊囊，以为穿得越多越暖和。其实，这是片面的。因为衣服本身不产热，只起到隔离的作用，使得衣服与肌体、衣服与衣服之间形成了一个良好的小气候区，...