宝宝为什么会缺钙 缺乏户外活动，晒太阳少。秋冬季节，由于天气的关系孩子户外活动少、晒太阳比较少或者平时孩子在晒太阳时隔着玻璃、穿得过于厚实等，紫外线照射不足都是造成宝宝缺钙的因素。 膳食结构以植物...
一项研究表明，临睡前使用计算机，其屏幕的光亮会抑制褪黑素的分泌，因而久久不能入睡。同时，心理学家也证实，工作中人的情绪容易变得焦虑。晚间情绪焦虑水平越高，人就越容易失眠。 卧室功能要单一 **建议...
生理性手抖动的幅度小而速度快，多在静止时出现，是一种细小的、快速的、无规律的抖动。生理性手抖常在精神紧张、恐惧、。情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也随之消失。 ...
1.40岁以后，有冠心病高危因素的人，可遵医嘱，每天吃一片小剂量阿司匹林。这可能让你年轻1.9岁。 2.天天刷牙：天天刷牙和使用牙线，保持牙齿健康，可以让你年轻6. 4岁。 3.控制血压：血压为1...
科学实验还发现，氟斑牙通常发生在婴幼儿时期，特别是6岁以前儿童牙齿发育的关键时期，因此**建议儿童不要使用含氟牙膏。 口腔疾病是威胁中老年人身体健康的重要公共卫生问题，口腔疾病可能引起或加重心脏病、...
辨扭伤程度看症状： 关节扭伤后，受伤部位常有运动功能的改变，总体上会出现四种情况： 1.疼痛：扭伤部位出现胀痛、热痛、撕裂样疼痛，局部肌肉有压痛，活动时疼痛加剧。 2.肿胀：关节扭伤部位出现不同...
日本秋田大学医学系清水彻男教授说，90%的忧郁症患者失眠和食欲不振。 清水教授说，先有忧郁症症状，然后难以入睡者占40%,忧郁症症状和失眠同时出现者占20%,也有相当多的人是长期不眠之后患上忧郁症。...
人类常见的135种疾病中，有106种疾病与骨营养缺乏有关。骨营养缺乏达到一定程度时，即会导致脊椎侧弯、关节变形、胸椎弯曲、颈椎变形；严重者会影响到心脏功能、肠道功能，并对心脑血管及高血压等多种病症产生...
一、葡萄： 葡萄中含有的白藜芦醇可防止正常细胞癌变，并能抑制已恶变细胞的扩散。中医认为葡萄有益气补血、除烦解渴、健胃利尿之功能，酸甜的葡萄对接受放疗及手术后的癌症患者较为适宜，可常食之。 二、草莓...
维生素D不是营养品 有些家长知道维生素D可以帮助钙的吸收，因此经常给孩子补充维生素D.事实上，维生素D并不是营养品，过量服用后，长期积聚在儿童体内，会引起食欲下降、恶心和消瘦等症状，而患血钙和尿钙的...
第*步：补钙从父母开始 为了给新生儿一个好身体，在胎儿期就要注意及早补钙。精卵结合受孕至胎儿分娩称胎儿期，约10个月。人类的生命就始于受精卵细胞。钙参与了精子与卵子结合的过程。钙作为第二信使所产生的...
一般来说，选择钙剂首先要考虑其含钙量。常见钙化合物含钙量为：乳酸13%,碳酸钙40%,磷酸氢钙23%,葡萄糖酸钙9%,醋酸钙23%,活性钙50%,L-苏糖酸13%,枸橼酸钙（柠檬酸钙）21%等等。 ...
1.冠心病、高血压病人： 除正常饮水外，临睡前和清晨空腹各饮水200毫升左右，这样可稀释血液，降低血液的粘稠度，减少发病。 2.胆结石、痛风、肾结石病人： 需要大量饮水。*好保持每天饮水2000...
生命中的四个危险时段 黎明 一天中，人*危险的时刻要数黎明。据研究表明，人在黎明时分，血压、体温变低，血液流动缓慢，血液较浓稠，肌肉松弛，容易发生缺血性脑中风。调查显示，凌晨的死亡人数占全天死亡人...
据路透社日前报道，研究人员查看了在加拿大多伦多一家医院接受治疗的1158名病人的数据，这些病人在1988年至2003年由于钝器致伤导致脑部严重受损。 研究发现，那些血液中酒精含量达到0.23%的人比...
（1）感冒病毒抗体在人体内不能长期存留。普通感冒病毒抗体一般只存留1个月左右，流行性感冒病毒抗体可存留8~12个月，故感冒后的免疫力，一般可维持1个月，流行性感冒则可维持8~12个月。 （2）抗体的...
人在醉酒以后，意识状态一般较为模糊。常常一头栽倒在床上，仰面朝天，呼呼大睡。有些人醉后往往会呕吐，由于醉酒后神经反应变慢，吞咽反射降低，在仰睡状态下，呕吐物一不小心就有可能误入气管，容易导致支气管炎或...
人们都知道手机有辐射，可能危害身体。但据英国《每日电讯报》报道，手机机身的金属可能导致皮肤过敏。英国皮肤病**日前证实了这一说法。他们指出，手机可能使面部和耳朵患上“手机皮炎”. 英国布朗大学的研究...
小赵是高中三年级学生，因学习任务繁重，双眼出现看远处模糊不清，就随便在摊贩处买了一副框架眼镜。刚戴上眼镜时还能看清楚远处，但时间长了，眼就感到疲劳、酸胀不适，3个月后眼睛近视度数明显加深。这是怎么回事...
误区一：吃饱喝足有利健康 俗话说“三分饥寒保平安”此话是有一定道理的。因为饱食终日又缺乏运动，则会造成能量过剩，长此会引起肥胖，加速衰老，引发心脑血管疾病。有资料显示，八分饱才有利于健康。 误区二...
（ 一 ） 脸色：脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命 B12 . （ 二 ） 前额：前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。 （ ...
1.晨练5分钟 起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能...
研究人员对两组研究对象的骨骼变化作了对比检查，他们分别是41名年龄30岁至80岁经常慢跑的会员，以及平时不太爱运动的86名男女。*后发现，慢跑者的椎骨、股关节、腿骨和臂关节等部位的骨骼密度，均比不运动...
青萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有...
市场销售识别对于市场上销售的成品王浆，由于剂型多样，因此比较难说。一般来讲，做为普通消费者，可以从以下几个方面来甄别： 第*，产品的原料来源地。中国是世界上蜂王浆产量*高、出口*多的王浆产地，王浆质...
氨基酸是蛋白质的组成单位，其人体必氨基酸组成的蛋白质比例适当，称作优质蛋白，利于人体吸收利用，蜂王浆的王浆蛋白可称为优质蛋白，且含量丰富，在蜂王浆种特有的蛋白中，有某些特异性氨基酸对于人体肝功能有促进...
同时还能增强人体免疫力和抗癌的作用，并可减轻癌症病人的化疗反应，对多种脏器有保护作用。妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。 另外胡萝卜内所含的琥珀酸钾，有助于防止血管硬化，降低胆固醇，对防治高血压...
1.冷水洗脸。 每天用冷水洗脸，可增加耐寒能力。通常，人受冷空气刺激时鼻腔黏膜收缩，呼吸道纤毛蠕动减慢，血管收缩，使分泌物减少，即可引起抵抗力减弱。 2.葱根熬汤。 中药的葱豉汤对预防普通感冒效...
人体每时每刻都在进行新陈代谢。机体不断地吸收各种营养成分，并产生一系列人体不需要的废物和有害物质。肾脏将这些有害物质通过尿排出体外，以调节机体水、电解质和酸碱平衡，保持生命活动的正常进行。所以要保持健...
一个健康的指甲应该是平滑、红润、有光泽，厚薄适中，对称、不偏斜、坚韧不脆，甲面没有纵横沟纹，指甲根部的甲半月（俗称的月牙）呈灰白色，指甲形状呈正常的弧形弯曲。如果以上标准中的任何一条没有达到，都可能说...
但是，外国科学家近日宣称，经过多年跟踪调查研究，女性对葡萄酒不管是小酌还是豪饮，长期以往，罹患乳腺癌的风险都比不喝葡萄酒的女性高。 红酒是健康“良品”OR“杀手”？ 那么，葡萄酒到底是有益于人类健...
玻璃杯在烧制的过程中不含有机的化学物质，当人们用玻璃杯喝水或其他饮品的时候，不必担心化学物质会被喝进肚里去，而且玻璃表面光滑，容易清洗，细菌和污垢不容易在杯壁孳生，所以人们用玻璃杯喝水是*健康、*安全...
错误概念一：选择洗发水的标准是泡沫越丰富越好 因为头发中的污垢能随着洗发水的泡沫一起被冲洗掉，所以一般人都认为洗发水的泡沫越多头发就会洗得越干净。 错误纠偏：其实泡沫太多，只能说明洗发水中帮助发泡...
化学成分蜂乳（蜂王浆与蜂蜜按比例调配食品，能有效**王浆活性的保存时间）含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素Bl、维生素B2、丰富的叶酸、泛酸及肌醇。还有类似乙酰胆碱样物质，以及多种人体需要的氨基...
1.清除木家具蜡渍可以将家用吹风机设置成慢速*热档，等烛蜡软化后，用餐巾纸擦除，用布条蘸醋水等量溶液擦洗。必要时，可以重复动作。另外，银质烛台上的烛蜡也可以使用吹风机吹软后清除。 2.清洁散热器可将...
搓脸： 早晨睁开惺松睡眼之后，很多人习惯用手背揉揉眼皮，这对清醒头脑是有一定益处的。但这还不够，揉眼后不妨用手搓搓脸。*好先用双手中指同时揉擦两个鼻孔旁的“迎香穴”数次。然后上行搓到额头，再向两侧分...
1.黑木耳 黑木耳是极好的防癌食品，由于其纤维素含量极高，能很好地清除血管内的垃圾和致癌物质，预防心脑血管疾病，并且稀释大肠中的致癌物质，有助于预防大肠癌。黑木耳还有调节血糖、降低血液黏稠度、降低血...
补钙要根据孩子的具体情况和母亲孕期的情况而定。如果母亲在孕期有腿抽筋、营养素摄入不全面的情况，或小儿是人工喂养、出生后有营养不良的情况，在孩子两个月时就需要补钙，同时要补充适量的维生素D.如果孩子生长...
冠心病 冠心病乃是中老年人的“头号杀手”,发病通常在40岁以后，不过，病根却在儿童期。美国研究人员为此作了大量病理观察，包括尸检分析，发现不少7岁以下儿童的动脉血管壁上，已出现因过量胆固醇或甘油三酯...
*常见的会引起便秘的药物，是用来治疗消化系统疾病的。例如，法莫替丁、西咪替丁等H2受体拮抗剂，奥美拉唑等质子泵抑制剂，阿托品、东莨菪碱等肠胃解痉药，枸橼酸铋钾等铋剂，还有氢氧化铝等铝剂，都可能引起便秘...