什么样的人容易患胰腺癌呢？ *近的大量研究表明，胰腺癌的发生可能与以下因素有关： 1、吸烟 吸烟是目前比较明确的胰腺癌致病因素。吸烟产生的大量致癌物可诱发胰腺细胞的癌变过程。 2、饮酒 大量的流...
忌：就是忌贪杯。酒精主要含有乙醇和乙醛，这两种物质都有直接刺激、伤害肝细胞的毒性作用。慢性肝炎患者（如乙肝、丙肝、肝硬化），饮酒更是雪上加霜，难免出现肝炎反复或是肝功能衰竭，甚至诱发肝癌。 均：就是...
煤气中毒的主要原因是什么？ 煤气中毒即一氧化碳中毒。它为无色、无味、无刺激性的气体。常因使用煤炉漏气或采矿时通风不良而发病。一氧化碳吸入体内，与血液中的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白。它与血红蛋白的亲和...
8:30 Q: 早上为了多睡十分钟而牺牲一顿早饭没关系吧？ 关键词：胆结石、低血糖 A:一夜的睡眠后，人体血糖浓度处于偏低状态，如果不及时补充能量，极容易出现眩晕出汗、两眼发黑等低血糖症状。另外...
“适”可理解为“适应”.养生须有“全局”观念，根据自己的具体情况进行。东一榔头西一捧，之天听张三说这样好，明天又听李四说那样不好，自己就没了主意所以，真要养生还得靠自己多动脑筋、多钻研、多作比较，要全...
据现代科学研究证实，口水除含有水分外，还含有人体健康必需的淀粉酶、溶菌酶、黏蛋白、球蛋白、乳酸胆铁、磷酸钙、氨基酸、钾、钙、氯等多种成分。这些都是对人体有益的物质成分。 口水对人体养生有八种功能： ...
过食温热性食物所谓的温热性食物，一是指直接感受到的温度过高、过烫的食品；一是指属于中医药性划分中的温热之性食物。因为过于辛热，容易损伤消化道黏膜上皮细胞，所以这类性质的食品*易诱发的是消化系统的肿瘤。...
整天一副“苦瓜脸” 每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”. 熬夜 熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表...
近年来，各媒体、民间都流传“小龙虾含重金属”等各式说法，作为夏天的一大美味，小龙虾到底还能不能吃？是不是有传说中的那么可怕呢？我们搜集了一些**资料，盘点一下小龙虾与重金属的众多纠葛： 纠葛一：小龙...
1.止血带结扎法 橡皮止血带使用方法：左手拿橡皮带、后头约16cm要留下；右手拉紧环体扎，前头交左手，中食两指挟，顺着肢体往下拉，前头环中插，保证不松垮。如遇到四肢大出血，需要止血带止血，而现场又无...
药物治疗在对高血压病人来说是一项非常艰巨而持久的工作，在选择治疗方案时应在医生指导下实施，并遵循以下原则： 1、从小剂量开始，因人而异调整剂量： 以*大限度地减少不良反应的发生。一次降压幅度不宜过...
关于圣诞节在火炉边悬挂圣诞袜有一个有趣的传说。 很久很久以前，一个贵族男人的妻子因病去世了，留下三个年幼的女儿和那个沉陷在悲凄中的男人。由于男人在金钱上的挥霍和投资上的失败，他*终失去了所有的钱财而...
豆类，鱼虾，榛子及许多**蔬菜等都是钙的良好来源 俗话说“药补不如食补”,其实我们身边含钙量高的食品比比皆是。**食物中牛奶每百克含钙100-120毫克，每袋市售牛奶中含钙约为240-280毫克，而...
卧室：“床头音响”勿放床头 床铺大概要算是测量家中电磁场的重头戏。如果长期睡在高磁场的地方，可以想见这影响有多大。由此也可以知道所谓的“床头音响”是不应该放置在床头的。原则上任何的电器用品都应该远离...
虽然明知道晚上太晚吃饭不仅不利于保持身材，对于胃也不好，但很多人不得不一边叹息着“没办法啊”一边在深夜进食。那么，有没有什么方法能让深夜进食的人吃得更健康一些呢？在深夜进食的时候，能不能有选择性地挑选...
补多少钙*佳 补钙*经济和安全的途径是通过食物摄入。牛奶及奶制品含钙量高且容易吸收，牛奶的含钙量一般约为1毫克/毫升，因此每天喝一瓶奶（250毫升），即可获得约250毫克的钙。同时，牛奶还可提供优质...
你身体里储存的钙几乎都在骨骼里，它就像是一个钙元素储备库。你每天都会摄取和储存一些钙物质，然后你的身体将根据需要对钙物质进行部分吸收。你每日所需的钙物质含量将随着年龄的增长而有所变化。 你也许会认为...
一、循环障碍 1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。 2、贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。 3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部...
肾衰竭可分为急性及慢性，急性肾衰竭的病情进展快速，通常是因肾脏血流供应不足（如外伤或烧伤）、肾脏因某种因素阻塞造成功能受损或是受到毒物的伤害，引起急性肾衰竭的产生。 吃感冒药一定要注意，否则不但感冒...
当今，骑车人众多，已在社会上形成一个大的群体，当你骑上自行车时，两只手紧握车把，两只脚踏动脚镫子时，这实际上已经开始全身锻炼了。 人的手和脚上有许多人体相应的穴位，例如，手指和脚趾代表人的大脑、眼、...
保存：茶叶*怕潮湿异味。保存的容器以锡瓶、瓷坛、有色玻璃瓶*佳；其次宜用铁听、木盒、竹盒等；塑料袋、纸盒*次。容器要干燥、洁净、不得有异味。盛好保存的茶叶，宜放在干燥通风处，不能放在潮湿、高温、不洁、...
一、腋窝保健区： 腋窝是血管、淋巴、神经*多*丰富的地方。它的健身奥秘之处，在于受刺激后会使人大笑；笑时使各器官都能得到 运动，促进血液循环，并使各器官充分得到养分和氧气的交换，使大脑、心脏以及肺...
1.饮食 加强营养，应选择量少质高的高热能、脂肪和维生素食物，如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类、水果等，并经常吃些核桃、大枣、桂圆、花生等干果，可以起到抗疲劳的功效。 2.锻炼 根据自己的年龄和兴...
面部瑜伽热已经风靡全美国。如今，随着一本教人们如何“拉脸”葆青春的新书的问世，面部瑜伽在英国也越来越流行。不仅女士们热衷于这项面部运动，不少白领男士为了显得年轻而有活力，也加入了面部瑜伽的练习队伍。 ...
大吵一顿 发火的时候，你会觉得血压在升高--这正是人与人吵架时经常出现的情况，其影响将是长期的。事情过了一个星期，一想到那次吵架，你的血压会再次升高。如果*近有什么不愉快的事情或者跟别人吵过一次，*好...
开灯睡眠是一种不良的习惯，其病理实质就是对黑暗的恐怖。这种对黑暗的恐怖大半是从幼年期开始的，因为在孩童期间，经常会听一些有关鬼神的故事。而这类故事的背景、内容及人物的出现，又常常是在晚间或平常入所看不...
（一）治疗落枕的方法： （1）局部热敷，用热毛巾敷患处，一天多敷几次，效果较好 （2）按摩、推拿局部痛点，同时配合慢慢活动 （3）贴伤湿止痛膏，必要时针炙，效果都比较好 （二）穴位按摩 讲到...
烧心、胃酸别疏忽 烧心、胃酸要就医吗？有人认为忍忍就过去了。但**提醒：经常烧心、胃酸的患者*好去医院看看。据了解，上海某医院率先成立了全国**“胃食管反流病专病门诊”,就是专门治疗烧心、胃酸的。“...
1.神养： 心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。所以，应该经常保持乐观的情绪。 2.睡养： 保...
医生指出，多数鼾症患者知道睡软枕头不好，躺下去头很容易向后仰，脖子和头部自然的曲度发生，使喉部肌肉过度紧张，从而加重打鼾的程度。 于是不少鼾症患者便把眼睛瞄上了较硬的枕头，特别是现在天气热了起来，像...
一、水果和蔬菜：抵抗皮肤衰老 当然是由于他们丰富的水分和维生素，还能让皮肤焕发光彩，肤色红润，并且能够俘获侵蚀皮肤表层的自由基。因此，建议多食用胡萝卜，它的β-胡萝...
美国餐饮作家指出：“星期一去馆子，你吃到的可能是周末的残羹剩饭。”餐馆厨房供餐的原则是——先进的货先卖掉，这代表*旧的材料*有可能上到你的餐桌，这样他们才有可能在东西坏掉前消耗光。 餐馆现在已经成为...
不能自控的白日梦是一种精神病态，但基于积极放松的白日梦，可以消除疲劳，有助增强对恶劣环境的抵抗力，减少外界不良刺激对身心健康的影响，还有利于顿悟，思想火花之类的思维成果产生。美国哈佛大学医学家赫伯特。...
1、空气清新剂 空气清新剂大多含有苯酚。人体吸入后，会产生呼吸困难和头痛，并刺激眼睛。接触皮肤后，还可能导致脱皮，引发麻疹。 替代方案：用自然方法清新空气，如养盆栽植物，或摆放柚子皮。 2、漂白...
错误一：流鼻血时要抬高下巴 这种方式**的好处就是不会把鼻血流到地板上，但不会止鼻血，反而会让鼻血流进咽喉里，甚至可能引起呕吐和窒息。正确做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一团小棉球，轻压鼻翼，并将头部向...
这样吃糖不胖还治病1.选择黑巧克力一项新的研究给了吃糖果一个再好不过的借口：每天吃一点巧克力的人们患心脏病和中风的风险降低40%，每天吃一小块黑巧克力吧。 2.偶尔吃点糖果水果糖的狂热粉丝，重拾快乐...
以油溶油才是正道 身边有好几个“大油田”,都偏爱泡沫型的洁面品，认为洗脸后皮肤摸起来有些发涩是彻底洁净的标志。其实大部分泡沫型洁面品都是水性质地，根本不能将“大油田”清洁干净。如果你也是油性肌肤或者...
各种新鲜的瓜果、蔬菜大量上市，给人们带来惬意享受的同时，也大大增加了罹患肠道疾病的几率，如腹泻等。怎样才能做到在充分享受美食的同时，又避免患疾病带来的烦恼呢？提醒大家在日常生活中做到以下几个方面： ...
如果问你会吃饭么，你肯定会白我一眼，吃饭谁不会啊，我三岁就开始自己吃饭了。但是你知道如何吃才正确，如何吃才科学吗？不要怀疑，吃饭也要科学的指导。正因为吃饭是“家常便饭”才要好好留意，让小编和你一起来重...
便秘： 如果你排便间隔时间多于**或**以上，你可能患上了便秘。按照症状不同，便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种类型。大肠形成粪便，并控制排便，是人体向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存体内，影响...