1.鸡尖：又称“鸡屁股”、“鸡臀尖”，指鸡屁股上端长尾羽的部位，肉肥嫩。这个部位是淋巴腺集中的地方，因淋巴腺中的巨噬细胞可吞食病菌和病毒，甚至还有致癌物质，但不能分解，因而毒素都会沉淀在臀尖内。时间一...
一、猪肉*忌半生不熟就下肚有些人为追求鲜脆嫩滑的口感，食物在火锅里烫一下就吃。这样的吃法除了造成消化不良外，潜藏于食物中的细菌、寄生虫卵会随食物吞入胃肠从而导致疾病的发生。 二、羊肉配豆腐，营养又降...
“膳食平衡宝塔”中明确指出，一个人每天摄入瘦肉75克，即一副扑克牌大小的一块。而蔬菜，每天*好摄入500克左右。 一、羊肉，*滋补的肉羊肉有助元阳、补精血、疗肺虚之功效，对气喘、气管炎、肺病及虚寒的...
1.菊花茶：菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼...
1.柿子：软糯的柿子等到秋天才成熟，橙红到金色的果实的确是这个季节的*好反映。果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大肠经，清热润肺，好好享受吧，过了季节便要等来年。 2.柑橘：柑橘类温和的个性让它在这个秋...
过甜：过甜食糖——具有使菜肴甜美、提高营养、使成品表面光滑、加热后呈金黄或棕黄色等作用。运动中需要补充适量的糖分，可以通过提高血糖水平，增加供给能量，节约肌糖原的损耗，减少蛋白质和脂肪酸供能比例，延缓...
天冷了，吃冷吃热要看体质： 天冷了吃些凉性食物虽然有镇静和清凉消炎的作用，但并不适用于所有的人，平常有燥热、手脚心发热等阴虚症状的人，可以适当选择“甘寒”食物。比如，伴有虚弱、食少、水肿的心血管病人...
一。深**和橙黄色蔬菜增维生素A**表示，橙黄色蔬菜富含胡萝卜素，可在人体中转化成维生素A，维生素A可以增强人体上皮细胞的功能，对感冒病毒产生抵抗力，它可以强健咽喉和肺部的黏膜，保持它们正常的新陈代谢...
一。深**和橙黄色蔬菜增维生素A**表示，橙黄色蔬菜富含胡萝卜素，可在人体中转化成维生素A，维生素A可以增强人体上皮细胞的功能，对感冒病毒产生抵抗力，它可以强健咽喉和肺部的黏膜，保持它们正常的新陈代谢...
不吃早餐 指控：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”.德国埃朗根大学研究人员在对7000个男女的长期跟踪后发现，习惯不吃早餐的人占到了40%,而他们的寿命比其余60%的人平均缩短了2...
1、纤维质食品纤维质食品具有解毒的功效，多吃可有助于消除体内累积的毒性物质。其作用原理是毒性物质在被小肠吸收之前，就可附着在纤维食物上，随大便排出，从而减少毒素的累积效应。常见的纤维质食品有糙米、蔬菜...
乙肝患者注意蛋白质的摄入量为了快速计算出你每天需要的蛋白质量（单位为克），你可以用你的体重除以2，（单位为磅）。每天的蛋白质量过多的话，就会引起肝脑病。如果饮食中的蛋白质量大于肝脏可以利用的蛋白质量，...
为防止和治疗各种异物造成的胃肠不适或病症，不妨常吃些黑木耳，尤其是从事理发、开矿、粉尘、锯木、修理、护路等作业的人员更应经常吃些黑木耳。 黑木耳对胆结石、肾结石、膀胱结石、粪石等内源性异物也有比较显...
1.澡时张着嘴巴 淋浴喷头其实是病菌的温床，热水器也是*多细菌藏匿的场所。所以，在冲洗头部时，*好闭上嘴巴，以免细菌通过水流进入体内。 2.是拉上浴帘 霉菌*爱生活在阴暗潮湿的地方，而被浴帘遮住...
西瓜美容第*招：西瓜皮祛斑换肤美肤功效：祛斑 补水 镇静 方法一：将西瓜皮剖成两毫米厚薄的薄片，用瓜皮轻轻推拿脸部肌肤有舒缓镇静补水的功效。 方法二：整个西瓜洗干净，刨去青皮，再刨下一片片白皮敷在...
西瓜美容第*招：西瓜皮祛斑换肤美肤功效：祛斑 补水 镇静方法一：将西瓜皮剖成两毫米厚薄的薄片，用瓜皮轻轻推拿脸部肌肤有舒缓镇静补水的功效。 方法二：整个西瓜洗干净，刨去青皮，再刨下一片片白皮敷在脸上...
中医认为芒果味甘酸、性凉**，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效，尤其适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。芒果甘酸益胃，因此古时漂洋过海者多购买它以备旅途急用，食后不晕船恶心，堪称果中...
浓香香菇：清炒炖汤都相宜香菇又名香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰。上好的香菇伞盖呈黄褐色，肥厚而平滑，外形周正干燥不碎，伞盖下面的褶皱紧密而细白。用手捏住菌柄部分感觉硬实，且短小粗壮，伴有浓烈的香气。适合...
野生食用蘑菇是大自然赐给人类的美味佳肴，它营养丰富、味道鲜美、肉质细嫩，自古以来就被人们视为食用佳品。现代研究证明，食用蘑菇含高蛋白、低脂肪、多营养，对保持人体健康和提高人体免疫力都很有帮助，但野生蘑...
1、治疗妇科感染的阴道局部用药： 治疗阴道炎症的洗液、栓剂、泡腾片等应暂停使用。因为在月经期间，子宫黏膜充血，宫颈口松弛，加上阴道里有积血，非常适于细菌生长繁殖，若此时进行阴道局部用药，稍有不慎就会...
主料： 鱼适量辅料： 辣椒适量调料： 葱适量、姜适量、蒜适量、盐适量、料酒适量、豆瓣酱适量、豆豉适量、白糖适量、白胡椒粉适量点击图片进入下一页》 做法： 1、把鱼去鳞去肠宰杀干净。 2、切...
1、口苦 口苦咽干 表现：五心烦热，口苦咽干。 原因：由肝胆有热、胆气熏蒸所致，常与胆汁代谢失常有关，多见于急慢性肝炎、胆囊炎、胆结石和肝胆肿瘤等。 对策：菠菜性甘凉，入肠、胃经。有补血止血、...
功能一：VC能促进组织中胶原蛋白的形成。 当VC缺乏时，胶原蛋白合成受到障碍，这就使伤口和溃疡不易愈合，骨骼、牙齿容易折断和脱落，毛细血管通透性**，血管脆性增加，引起皮下黏膜、肌肉和关节等出血，这...
玉米煎饼。 将玉米（指嫩玉米）用石磨磨成半稀半干的糊状，放进各种调料。放少许油在铁锅内煎烫，用双手掌心将玉米糊按成6-8厘米直径、筷头厚的小圆饼放入铁锅内，用文火慢慢地两面翻煎，待两面都煎至金黄色时...
玫瑰花茶是一年生的灌木，种类多达一万多种，一般饮用的为粉红玫瑰花茶和紫玫瑰花茶。玫瑰花茶性质温和、花形唯美，颜色粉嫩，香气优雅迷人，入口甘柔不腻，能令人缓和情绪、纾解抑郁，很适合上班一族。*重要的是玫...
排毒养颜，导致继发性便秘案例：北京消费者陈女士因长期服用（5年）排毒养颜胶囊导致继发性便秘而将生产企业告上法庭。她开始以养颜为目的服用此药，几个月后一停用，即出现便秘症状，继续服用后症状有所缓解，而一...
一、健胃、助消化辣椒对口腔及胃肠有刺激作用，能增强肠胃蠕动，促进消化液分泌，改善食欲，并能抑制肠内异常发酵。我国一些医学、营养**对湘、川等省进行调查，发现这些普遍喜食辣椒的省区，胃溃疡的发病率远低于...
红枣羊骨糯米粥 此粥不仅味道鲜美，营养丰富，而且有补脾养血、补肾益气、健骨固齿等功效，民间曾以此粥来治疗腰膝酸软乏力、贫血、小儿牙齿生长缓慢等疾病。红枣性味甘温，对脾胃功能有很好的调节作用，能够养血...
大枣：民间有“一日吃三枣，终生不显老”的说法。 大枣能益气健脾，促进气血生化，使面色红润，皮肤润泽。同时，大枣中所含蛋白质、胡萝卜素、维生素c、维生素e、有机酸及磷、钙、铁等物质能促进皮肤细胞代谢，...
甜味 科学研究证实，糖类是人体热量的主要来源。祖国医学认为甜味入脾，吃甜食具有补养气血、补充热量、解除肌肉疲劳、调和脾胃、缓解疼痛、解除毒素等作用。但是过食甜腻之食品，则会壅塞、泄气，不仅使血糖升高...
果蔬人参胡萝卜它富含维生素A，具有突出的防癌、抗癌作用。常食胡萝卜可大大降低肺癌发病率。胡萝卜中还含有槲皮素、山奈酚、琥珀酸钾等，能增加冠状动脉血流，降低血脂，促进肾上腺素合成，因而对治疗高血压、心脏...
No.1普拉提普拉提是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的运动。它结合了东西方运动的不同点，既重视对身体机能的训练，又强调了呼吸。普拉提的动作缓慢清楚，简单易学，所有年龄的人都可以练习。伸展和拉长...
一、打蜡苹果 苹果上蜡早已不是新鲜事，营养学家说，苹果皮比苹果肉有营养，宜多吃，但裹蜡的苹果皮还能多吃吗 事实上，国家是允许在水果表面做打蜡保鲜处理的。苹果表皮本身就含蜡，是一种脂类成分，可防外界...
冬季多晒日光浴可合成维生素D增免疫力为了解开流感在冬季流行之谜，各国研究人员进行了大量研究。早在1981年，英国流行病学家埃德加。霍普。辛姆普森就提出，流感的季节性高发可能与太阳辐射有关。只是当时没有...
染发前一周进行护发为了让发质在染后保持*佳状态，更加柔滑健康，我们在计划染发前一周，应该进行1-2次的护发，特别对于原来就有受损的发质，染前护发可以平衡头皮的微酸性，增加毛鳞片的保护作用，*大程度降低...
1、说梦话（梦呓）梦呓是一个人在睡觉过程中大声说话，而且在睡觉过程中可能会多次梦呓。目前没有治疗这种疾病的药物，但是为了避免整夜多次大声说梦话，患者可以佩戴一个护牙器。 2、睡眠呼吸暂停综合症睡眠期...
五脏之首：心毒素表现1.舌头溃疡：中医认为舌和心脏的关系*为密切，所以溃疡长在舌头上，通常认为是心脏有内火，或是火毒。 2.额头长痘：额头是心脏管辖的一个属地，心火旺盛成为火毒时，这个属地也会沸腾，...
1.人参益气汤汤底 功效：有补气强身的功效，除了能提神消除疲劳外，还有增强身体免疫力，预防感冒，及健胃整肠，帮助消化等效果。适合对象：适合气虚体力不济及肠胃功能不佳者。 不适合对象：感冒发烧或发炎...
大蒜：大蒜是目前发现的**植物中抗菌作用*强的一种，所含的大蒜素具有消炎作用，能抑制和杀灭多种细菌和病毒。在日常炒菜做饭时加几片大蒜片，是预防感冒的一个简单方法。如果已经感冒或者发烧，吃几瓣大蒜可减轻...
孩子爱盯着浴霸看 被诊断为黄斑病变性失明宋女士是安康人，结婚后有了孩子松松。松松出生一周后，就和妈妈一起出院回到了家里。当时还是8月份，西安温度较高，每天洗澡时，宋女士就在洗澡盆里兑着热水给洗。看着孩...