*新关于这个有益化合物的研究表明，白藜芦醇可能还具有预防肥胖的作用：在进行试验总结的时候，研究者们发现狐猴体内休眠时的新陈代谢速度提高了29%。它们所吃的食物量减少了13%，体重每天增加为0.5克，而...
其实，一旦出现“落枕”，如果症状不严重的话，完全可以在家中就地取材治疗，用米醋热敷就是一个不错的选择。由于米醋具有活血化瘀、散寒止痛的作用，局部热敷后可有效缓解“落枕”带来的不适。 具体做法为：取米...
一项研究称，一种名为Popdc的蛋白在促使心率加速过程中起着关键作用，这种蛋白会对肾上腺素信号作出反应，从而使心脏能够在面对压力时产生正确的应激反应。“大力水手”蛋白可助心脏缓解压力。 该项研究由英...
脚趾间还会长出米粒大小的水疱，磨破之后就烂了，又痒又痛；冬天则因为干燥得厉害，鳞屑片就反复脱落，瘙痒剧烈。怎么样才能让脚气销声匿迹呢？ 一般来说，西药对付脚气真菌效果良好，但一停药又会反复。这里给您...
领导力，简单地说，就是领导才能。我发现：领导艺术娴熟的人，一定是领导才能**的人。凡**皆有才能，只不过才能有大小之分、高低不同。对于低能的领导，谁也不敢恭维他的领导艺术，对于领导才能**者，人们可...
1.主动参与我们也许无法事先准确估计一个项目的挑战性。有些人往往也不愿意尝试未曾得到验证的想法，尤其当方案需要跨越部门职能时。高层管理者期望有更多的员工主动积极的领导新的、有挑战的项目、特别是跨部门的...
要弄清这个概念，我们还得先从什么是职务权力说起。 在HR管理理论中，管理者的权力其实就是一种“职务权力”，职务权力就来自于职务本身，来自于HR管理中的职务设计，不同的职务有不同的权力，必须明明白白地...
法国贝康公司携贝蓓康产品在中国市场试运营之后，于2012年底全面上市。据负责贝蓓康中国大陆运营的广州贝康母婴公司的杨先生告诉记者，未来三年将大力发展母婴店渠道和OTC渠道，以高档的包装形象和过硬的产品...
据科学研究表明，松花粉含有丰富的氨基酸和全部**维生素以及多种酶，能增强皮肤代谢，增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老。未破壁的松花粉有很强的吸水性，可燥湿收敛止血，外用可祛风止血、爽身消炎，对皮肤无刺激、无过...
**指出，亚健康切不可放任着不管，要知道多数亚健康状态与生物钟紊乱构成因果关系，直接影响睡眠质量，加重身心疲劳，引发慢性疲劳综合症。驾车、运动等情况下，甚至危及生命安全。另外，身体或心理亚健康极易相互...
1、晒太阳可提神。 日光照射可以使人情绪高涨，上午光照半小时对经常精神萎靡、有抑郁倾向者效果尤其明显。 2、午后打盹事半功倍。 午睡半小时左右可以保证午后的工作效率，睡时*好能平躺在床上或沙发上...
工作过量：这是让自律神经平衡失调的*主要因素；忧虑烦恼：上班族精神上的压力也很大，使得交感神经紧张；用药频繁：长期服用消炎止痛药、降血压剂或类固醇达几个星期时，身体便会倾向于让交感神经胜出。 此外，...
1、你会经常打哈欠吗？ 2、你会失眠吗？ 3、你星期日的晚上有上班恐惧症吗？ 4、你是不是早上8点以前没有闹钟就醒不了？ 5、爬楼梯时是不是经常绊脚？ 6、不是很渴就想不到去喝水？ 7、怎...
深呼吸“冥想能使人把精力集中于此刻的身心感受上，让我们不再纠缠于强迫性的、反复的担忧，有助于慢性疼痛（如头疼）的缓解。”。具体操作方法是，首先关闭手机，选择一个*舒适的姿势（比如加个垫子靠墙站好，或稳...
1、起床时盗汗：盗汗是发烧的征兆，要查明原因；口臭：常常口臭，可能是胃病。 2、洗脸时脸色带黄，若身体疲倦，不排除是黄疸；眼睛的颜色改变，充血，呈黄色，马上看医生。 3、刷牙时牙龈出血：如果牙齿健...
1、亚健康表现之心病不安，惊悸少眠：多吃含钙、磷的食物。含钙多的饮食如大豆、牛奶（包括酸奶）、鲜橙、牡蛎；含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、土豆、禽蛋类。 2、亚健康表现之神经敏感：适吃蒸鱼，但要加点绿叶...
所谓的“办公室综合症”是指办公室一族常因久坐，头部处于前屈位，使颈部血管受压，特别是椎动脉受压后而发生缺血、缺氧或动脉壁上的交感神经引起血管痉挛，导致大脑供血不足，出现头痛、头晕、耳鸣、听力下降或记忆...
职业枯竭不是一蹴而就的，是随着工作时间的增加职业人在工作的过程中慢慢产生的，职业的状态一般会经历以下的五个状态： “蜜月期” 个人有旺盛充足的精力，工作有很高的热情和期望值，同时对工作的满意度较高...
中医上有“动汗”和“静汗”之分。由于天气环境原因引起的出汗属于静汗，相当于被动出汗。不少异常的静汗需要引起注意，比如自汗、盗汗等。有些人不热、不运动时前心后背会出汗，且容易疲劳、感冒、心慌，特别怕风怕...
认识精神分裂症的早期症状是十分重要的，可以早发现及早治疗。急性起病者病前很难发现或者根本就不存在早期症状。大部分患者是在无明显诱因下缓慢起病，仔佃观察分析一般都能发现有如下一些早期精神症状： 睡眠改...
统计结果显示：认为自己生理、心理各方面均健康的白领还不足5%，95%的白领办公族们都存在或多或少的“亚健康”症状。如74%的被调查者存在记忆力差、健忘、精力不集中、反应迟钝的情况；93%的被调查者存在...
一、更年期前后女性会出现一系列生理和心理方面的变化，如果调适不当，很容易陷入亚健康状态。程度严重者，还会出现“更年期综合征”，失眠、月经不调、烦躁、记忆力下降、情绪易波动等多个症状一齐“爆发”。更年期...
星期一综合症指在星期一上班时，总出现疲倦、头晕、胸闷、腹胀、食欲不振、周身酸痛、注意力不集中等症状。 由于在双休日过分耗费体力处理工作之外的事情，待到双休日过后的星期一，人们必须又要全身心重新投入于工...
细究之，亚健康是个大概念，包含着前后衔接的几个阶段：其中，与健康紧紧相邻的可称作“轻度心身失调”，它常以疲劳、失眠、胃口差、情绪不稳定等为主症，但是这些失调容易恢复，恢复了则与健康人并无不同。它约占人...
白领女性，特别是生活在写字楼中的女性，受办公室空气污染、电脑辐射、空调干燥风的侵害，加上作息不规律，很容易变成亚健康皮肤。如皮肤粗糙、干燥、黯淡、缺少光泽、长色斑、皱纹、色素沉积等现象，成年人长出青春...
1、抑郁症患者在患病期间要禁食咖啡和糖类食品：因为倘若患者在患病期间经常摄入大量的咖啡因和食糖，就会导致体内血糖水平忽高忽低，使大脑的营养供应受到不小的影响。而大脑只有在持续和稳定的葡萄糖供应下，才能...
统计结果显示：认为自己生理、心理各方面均健康的白领还不足5%，95%的白领办公族们都存在或多或少的“亚健康”症状。如74%的被调查者存在记忆力差、健忘、精力不集中、反应迟钝的情况；93%的被调查者存在...
现代女性既要面对工作压力，又要照顾家庭，比以往更容易招来亚健康。亚健康的表现主要包括精神反应和消化系统异常两个方面。失眠、乏力、没食欲、疲劳、心悸、抵抗力差、情绪激动、易怒、便秘、口腔溃疡都是表现，但...
亚健康的病理因素传统中医认为，亚健康是多种因素造成人体整体性的功能下降，气血功能紊乱，阴阳平衡失调，脏腑气机升降失常，情志不舒的一种状态。其发生和现代人的生活方式如生活节奏快、竞争激烈、心理压力大、熬...
电疗通经络中医认为，经络是人体气血运行的通路，内属于脏腑，外布于全身，将全身各部分组织、器官联结成一个有机的整体。 《黄帝内经》中曾指出：“经脉者，所以决死生，处**，调虚实，不可不通。”这里概括说...
1、运动器官即骨骼、肌肉有无萎缩和退行性改变，运动如果受到一定限制或者失去生活自理能力，都将使生命失去光彩。老年人上楼或爬坡时，若感到膝盖酸痛，或是感到提腿无力，腰酸背痛，表明是髌骨软化和骨质疏松。 ...
大家都知道小米对人体健康很有益处，枸杞也是**的养生食物，核桃仁和松仁又是坚果类食物的代表，那么如果这四强联合呢？小编今天就教给大家枸杞双仁小米粥的做法，是滋补健康的佳品。枸杞双仁小米粥 色香味美营养...
诱发亚健康的原因1、在市场经济条件下，经济收入逼迫人们过份地劳作，出现身心情“透支”现象；金钱往往逼迫人们成为它的奴隶。 2、社会发展日新月异，信息变化加速，使得终身学习成为必然的要求，因此，学习新...
亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是...
女性长期使用电脑会对乳房有哪些危害性呢？ 经常伏案工作、使用电脑的女性来说，她们*常见的姿势就是屈身在办公桌、电脑前，长时间保持一个含胸的姿势，这样不但看起来不美，而且时间长了，不但影响乳房的挺拔度...
女性长期使用电脑会对乳房有哪些危害性呢？ 经常伏案工作、使用电脑的女性来说，她们*常见的姿势就是屈身在办公桌、电脑前，长时间保持一个含胸的姿势，这样不但看起来不美，而且时间长了，不但影响乳房的挺拔度...
女性长期使用电脑会对乳房有哪些危害性呢？ 经常伏案工作、使用电脑的女性来说，她们*常见的姿势就是屈身在办公桌、电脑前，长时间保持一个含胸的姿势，这样不但看起来不美，而且时间长了，不但影响乳房的挺拔度...
牙齿疼痛的原因1、牙根尖炎引发的牙痛这种情况会导致咬痛感明显，牙龈红肿现象不明显，无其它牙痛的症状。牙根尖炎基本都是急性牙髓炎的后遗症。在急性牙髓炎期间没有及时有效彻底消除炎症和根管疗法不彻底造成的。...
治疗眼皮跳的方法1、服用安定或抗惊厥类药，可缓解症状，但不能治好，药物副作用大，效果不理想；2、在患者抽搐的肌肉上选择特殊的位点，注射A型肉毒杆菌毒素，该法治疗简单，高效，副作用小，但是注射一次只...
很多人晚上没睡好，醒来发现自己落枕了，连转个头都痛。那么，落枕该如何治疗呢？ 急救你落枕的脖子有高招1、用一手拇指，力量适中地按压患侧风池穴（位于项部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上...