凡进行可伤及真皮或导致出血的美容手术，都有可能染上经血液传播的丙肝、乙肝、艾滋病、梅毒等疾病。因此特别提醒广大女士，在选择美容场所时，除了注重美容师的手术技巧外，更要注意美容术中器械的消毒及无菌操作，...
草莓大量上市的时候，红红的看着非常诱人。不过，草莓表面比较粗糙，如何清洗，却让很多人头疼。 草莓主要的营养价值体现在其维生素C含量非常高。近年来的研究发现，维生素C除了可以预防坏血病外，对动脉硬化、...
*滋补的是大米 日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。作为日常食用米，粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素b1、烟酸、维生素c及钙...
在现实生活中，患有心理疾病的人大多不愿去看心理医生。究其原因，主要是担心个人隐私得不到保障。随着世界上**在线咨询机器人心理学家——“精神导师”的问世，已有1600多位病人尝试了这项服务，其中47%的...
筛查可早发现研究发现，93%的大肠癌来源于腺瘤（一种癌前病变），从腺瘤发展到癌需5~7年。由于早期大肠癌和癌前病变多数无症状，但也会少量出血，因此，定期进行粪隐血试验初筛，阳性者进行结肠镜检查，是早期...
法兰西困惑与新发现法国人均饱和脂肪酸的摄入量与其他发达国家大致相同，但法国人的平均寿命更长，这就是著名的“法兰西困惑”。研究人员在进行深入调查后发现，法国人在进餐时有饮用红葡萄酒的习惯，而这个饮食特点...
起床后做6件事可延缓衰老养生之道，就是要做好生活中每一个细节。不要小看起床这么一件事，其实只要你懂得早上起床应该怎样做，并且做好了，坚持下去。你不仅能拥有健康的身体、愉悦的心情，还能延缓衰老的侵袭，长...
*近一个月，感冒像影子似的总缠着张先生，吃药后好一两天又犯，反反复作。他不无沮丧地向医生咨询：这究竟是怎么回事呢？*近，类似张先生这样的病人还真是不少。医生提醒说——引起普通感冒的病毒种类很多。通常一...
健康的肌肉组织与机体的全面健康密切相关。然而，“不能消除疲劳的训练是危险的”——这句运动训练学中的名言，无论是对于竞技体育还是对全民健身，都具有实际的指导意义。因为体质的增强是在体能恢复的过程中实现的...
*解腻：鸭梨。它肉质细脆多汁，香甜，耐贮藏。鸭梨果实呈倒卵形，顶部有鸭头状凸起。一般鸭梨果皮是黄**，贮藏后呈淡黄色。套袋栽培的果实为黄白色，也称为水晶鸭梨或水晶梨。鸭梨糖度较低，清甜爽口，吃完油腻的...
1、蜂蜜 蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。 2、西红柿汁 西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕...
加拿大一项*新研究显示，母亲如果长期抑郁或焦虑，她们的孩子患哮喘的几率比其他孩子要高。 该研究对1.4万名1995年出生的孩子的7年健康记录进行了分析，发现承受长期慢性压力的母亲，她们的孩子比其他孩...
72岁的王女士，半年前感觉腹部胀痛，按肠炎治疗了一段时间，症状没有缓解。一个月前检查发现，她腹腔内已出现了腹水，随之进行了抗结核治疗，也没见效。*后在肿瘤医院做了专项检查，发现原来不明原因的消化道症状...
常见的薯类有甘薯（又称红薯、白薯、山芋、地瓜等）、马铃薯（又称土豆、洋芋）、木薯（又称树薯、木番薯）和芋薯（芋头、山药）等。 甘薯类蛋白质含量一般为1.5%，其氨基酸组成与大米相似，脂肪含量仅为0....
要选择有营养的食品 要选择富有营养的食品作为零食，如牛奶、酸奶、水果、蛋糕、肉松、牛肉干等。各种薯片、话梅干、果冻等食品营养价值比较低，不宜长期作儿童的零食。 供给能量的食物：饼干、巧克力 饼干...
错误一：忽视产前检查 有些孕妇尤其是偏僻地区的农村妇女及流动人口中的准妈妈认为，过去的妇女没有产前检查，照样当上妈妈。因此，她们对孕期出现的一些症状不重视，拖延了病情，直至发生高血压、糖尿病、死胎等...
肿瘤患者病后的心理变化与躯体的病理生理改变互为因果。80％的病人不是死于治疗期，而是死于康复期。家人和医生应帮助患者减少心理压力和负担，共同抗击疾病。 很多肿瘤病人从医院出来或完成医院制定的手术、放化...
儿童夜间磨牙的原因很多，一般认为与心理受挫、精神紧张、身心疲劳、白天兴奋过度、晚餐过饱、睡觉前进食过多等有关。此外，上下牙咬合不正、牙周病、上呼吸道感染、肠道功能紊乱、维生素和钙缺乏等也可以引起。 笔...
1、苦味食物 像柠檬皮、茶叶、黑巧克力等，它们里面都含有各种丰富的甙类、萜类物质和多酚类物质，就是因为这些物质才能让这些食物变苦。 例如：柠檬皮和柚子皮中的柚皮甙，茶中的茶多酚，红酒、巧克力中的多酚，...
什么是植物化学物质 科学家在营养与疾病关系的研究中发现，除了食物中已知的必需营养素外，一些化学成分在预防慢性病方面具有令人瞩目的作用，如抗氧化作用、调节免疫力、抑制肿瘤、抗感染、降低胆固醇、延缓衰老等...
护肤品用量正确才有效爽肤水，宁多勿少 爽肤水是用量上*应该大方的护肤品，爽肤水的用量至少要保证拍满全脸，因为它是*直接缓解肌肤干燥、为肌肤补水的产品。如果爽肤水用量不足，就会造成肌肤干燥。此外，如果...
对于睡前该不该给宝宝喂奶的问题一直存在争议。主张喂的一方认为，睡前喂奶有助于宝宝睡眠，能促使生长激素释放，帮助宝宝长高；反对方认为，睡前喂奶易损害消化功能，还易引起龋齿，更为严重的是可能发生漾奶，甚至...
幸福的婚姻有助于女性从巨大的工作和生活压力中恢复。 研究者对30名洛杉矶已婚夫妇体内皮质醇水平进行分析发现，在一天辛苦的工作后，婚姻幸福的女性比不幸福的女性皮质醇水平下降得要多。在压力状态下，由肾上腺...
奶类营养成分齐全，组成比例适宜，容易消化吸收。奶类除含丰富的优质蛋白质和维生素外，含钙量较高，且利用率也很高，是膳食钙质的极好来源。2002年中国居民营养与健康状况调查结果显示，我国城乡居民钙摄入量仅...
α-乳清蛋白：可抗癌 为防止正常细胞的变异性影响实验结果，瑞典科学家在试验中使用了肺癌细胞。当把适量人奶加到肺癌细胞上以后，肺癌细胞全部死亡了。经过分离和实验研究证明，可杀灭癌细胞的人乳成分是α-乳清...
一位50多岁的男子在一连几天吃了大量春笋之后胃病发作，腹痛难忍，拉黑便并呕吐咖啡样物。医生检查后发现他的胃有大出血，估计出血量近千毫升。*近，医院接诊了不少这样的病人。 浙江等南方一些省份，在三月份天...
健康饮食之道 吃的越杂越健康有一种有机酸，健康危险等级是3（*高是4），进入人体之后可能导致肾结石，而它在一种食物中的含量达到1%，还有两种食物中的含量达到0.5%；胆固醇虽然是人体必需的，但是高胆固...
豆含有一些抗营养因子，如胰蛋白酶抑制因子、脂肪氧化酶和植物红细胞凝集素。喝生豆浆或未煮开的豆浆后数分钟至1小时可能引起中毒，出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀和腹泻等胃肠症状。这些抗营养因子都是不稳定的，通过...
多吃山药错不了 作为具有补肾作用的药食两用之品，山药占据着老大的位置。吃山药，煎炒烹炖完全依照个人的口味来操作就行，每天吃50~200克即可。除了补肾外，山药对肺和脾的补益作用也很明显。 没事吃点...
卫生部日前公布了2007年全国法定报告传染病疫情。与2006年相比，2007年甲乙类传染病中，呼吸道传染病和血源及性传播传染病报告发病率分别上升了3.55%和6.96%,其中丙型肝炎病例数上升了30....
乍暖还寒，许多爱美的女士早已是短裙、薄衣上身。但是，长期节食减肥、不注意保暖，如此不良生活方式致使爱美女士月经病增多。目前，越来越多年轻女性的月经病与减肥、着装和压力等生活方式密切相关。 大二女生晓林...
眼外伤是眼科常见急症。当孩子不幸发生眼外伤时，家长往往惊慌失措，手忙脚乱，这非常不利于患儿的救治。对眼外伤的正确处理是关系到保存眼球和恢复部分视功能的关键，若处理不当可留下终身残疾。初步急救须迅速准确...
如果您的孩子一年生长高度少于5厘米，那就应警惕矮小症 矮小症是指儿童的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的2个标准差，3岁以下婴幼儿生长速度低于7厘米/年，3岁至青春期儿童低于4～5厘米/年，...
肾脏的工作很辛苦 肾脏的主要工作是从身体的血液中不断清除毒素和多余的水分。肾脏每天滤过和清洁约200升的血液，数量相当于10桶饮用水。那么，肾脏是如何工作的呢？人体有两个肾脏，其结构主要包括肾小球（完...
过度吸烟：吸烟者比不吸烟者患癌危险要高7-11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超过三成以上的癌症发生与吸烟密切相关。 锻炼过少：**组认为，久坐的生活方式会增加患某些癌症的危险性。研究表明，进行有规律的、持...
*早提到疲劳性骨折是在军队里，当时是出现在新兵的跖骨上，被人们称为“行军性骨折”。而近年来由于休闲和竞技运动人员剧增，这个以往只发生在新兵身上的疲劳性骨折也普遍地在一般人及运动员身上出现。 疲劳性骨折...
鱼、禽、蛋和瘦肉均属于动物性食物，是优质蛋白、脂类、脂溶性维生素、b族维生素和矿物质的良好来源，是平衡膳食的重要组成部分。动物性食物中蛋白质不仅含量高，而且氨基酸组成更适合人体需要，尤其富含赖氨酸和蛋...
沙尘天气对健康有何危害 人若不加防范，高密度沙尘会致人各种刺激症状，如流鼻涕、流泪、咳嗽、咯痰等。这些多为短期症状，是人体清除异物的自我保护方式，一般来说损害不会持续存在。不过，有时反应也会很严重，特...
红薯内物质有效防癌 众所周知，红薯的营养十分丰富。然而，更为可贵的是，在日本国家癌症研究中心*近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中，红薯也一举夺魁。 癌细胞来自人体上皮细胞，而红薯含有丰富的淀粉、胡...
2005年农业部经调查表明，我国城镇居民人均乳制品每日消费量不足80克，农村居民的人均乳制品消费量不及城镇居民的1/10。而同年发展中国家的人均乳制品的每日消费量已达到139克，发达国家人均乳制品每日...