广式月饼很长一段时间广式月饼一直占据着月饼市场，它以馅大皮薄的特点曾红极一时。虽然这种月饼可以做出各式各样的口味，什么火腿、凤梨、豆沙、枣泥甚至还有鲍鱼馅真是应有尽有，但是美中不足是馅料比较黏腻，而且...
有不少人渐渐开始出现咽干、咳嗽的症状。“吃吃雪梨润润肺，喝一喝枇杷膏润喉”，这是出现咽喉症状后常规的食疗方式。然而，**称由天气转变引发的咽干咳嗽有不同的缘由，因此，即使是保健的食疗方式，也*好先辨体...
不仅仅是人们更愿意找与自己长得相像的人作为伴侣，而且是随着时间的推移伴侣间会有越来越多相似的面部特征。 你或许很怀疑这个观点，不过心理学家Robert Zajonc和同事已经通过研究证实了这的确是事...
1.快走30分钟，改善子宫血液循环。 每天快步走30分钟，子宫血液循环速度可提高10%。 2.每周游泳一次，提高宫缩能力。 新西兰运动医学**研究发现，每周游泳2小时，可使宫缩能力提高一成以上。...
即使身材比较苗条，腹部如果堆积了过多的脂肪也会增加患上心脏病的风险，为了控制腰围，要每天进行有氧锻炼；关注自己的生化指标，年龄在35岁以上的人如不知自己的血压和胆固醇水平，一定要去医院检验科化验，根据...
发生晕厥的原因很多。高血压、脑梗塞、脑血管痉挛等脑血管病；心律失常、心肌梗死等心血管病；体位性低血压、低血糖、贫血、癔症等都容易导致晕厥，但不是所有晕厥后都会发生死亡。其中，心脑血管疾病引起的晕厥要格...
1、用眼过度如果全神贯注于某物过久，人体会感觉骨头松散、四肢麻木，不如闭目养神片刻。 2、肥胖超重是人体的沉重负担，身上多余的脂肪会令人感觉疲倦。 3、缺乏运动人们误以为运动会令人疲累。但事实恰好...
1、早晨喝补体能。 早晨喝蜂蜜，不仅滋阴润燥，还可快速补充体能。蜂蜜*好饭前1—1.5小时或饭后2—3小时服用，可以避免刺激肠胃。特别需要注意的是，脾胃虚寒的人不要空腹喝蜂蜜，可2、选择“大众蜜”。...
1.臭豆腐臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。 2.味精每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升...
樱桃自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的*爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓...
1.珍惜亲情 人到老年更应珍惜对配偶、对子孙的感情，让亲情充满天伦之中。尊重儿女们的选择，不要过多干预儿女的生活。 2.巩固爱情 俗话说“少年夫妻老来伴，恩爱夫妻多长寿”.老人愈是年老愈要珍惜、...
烟草点燃后生成气体，分“海、空”两路入侵消化道：吸烟时少部分烟可由咽经食管到胃甚至到肠，可视为“空路”，这些烟直接和胃肠道黏膜接触；进入呼吸道的大部分烟和呼吸道黏膜直接接触后，其中的有害成分可被吸收入...
早餐： 一日之计始于晨。早餐的重要性在于，唤醒大脑活力，令你精力充沛地开始迎接一天的紧张生活。 餐单示例： 1、鲜牛奶1杯全麦面包1片火腿炒蛋（1根火腿和1个鸡蛋）炝拌黄瓜（1根）2、红豆粥（1...
比如说胡萝卜，则蕴含了维他命A及多种类胡萝卜素，乃维持眼睛健康之必需要素；草莓则富含维他命C，是日常饮食中的重要元素之一；核桃和花生中含有丰富的维生素E，能降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障；奇异...
吃猪、牛、羊肉，容易减慢大脑的供氧速度，因为人体在消化红肉时会产生使血液黏度增加的酸性物质，可让血液较慢地流向大脑从而减少供氧，让人老打哈欠、犯困等。 而多吃菌类食物，如香菇、平菇、茶树菇、口蘑等的...
儿童属于皮脂分泌刚开始旺盛的青春期之前，头屑不大容易出现，然而有统计数据表明，儿童头皮屑的问题非常普遍，从几个月到十几岁的孩子都有类似困扰。 成人还可以通过去屑洗发水或是药物的方式进行治疗，而同样的...
很多人都有这样的体会，用洗手液洗手似乎总有冲不干净的感觉，总感觉手滑溜溜的，这是因为洗手液中添加了某些增稠剂或碱，对皮肤会有不同程度的刺激作用。因此，用洗手液洗手后一定要充分冲洗。若要洗手液发挥清洁杀...
*近，以“4个护齿好习惯，32颗好牙齿”为主题的“小小牙博士训练营”全面展开。记者从活动中了解到，足量的唾液分泌可以保护牙齿。 活动中，全国万名牙医共同推荐了“四个护齿好习惯”：早晚用含氟牙膏刷牙，...
唇部没有汗腺和油脂分泌，当气候干燥风大的时候，如不加以保护，唇部就很容易受损。有些人为了滋润口唇，喜欢用舌头去舔，其实这是一种不良的坏习惯，当唇部的水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，使唇陷入恶性循环...
营养**发现，经前不适与营养素的缺乏有关，只要补充相应的维生素，你就能轻松愉快地度过这段时间。 问题一：喜怒无常肖洁每次月经前都会变得喜怒无常，容易哭泣，抑郁，情绪的变化连自己都不明白为什么会出现。...
作为一名男士，您是不是经常有帮女士拎包裹的经历？下一次有人请你帮忙拎包可一定不要拒绝。因为这是健身的好机会。 建议，一只手拎着手提包，另一只手放在脑后。然后，随着手提包的自然下垂，身体向同一侧弯曲，...
1、西药治疗说起老年抑郁症怎么治疗，心理医生首先会推荐抗抑郁西药，这是因为抗抑郁西药治疗抑郁症是一直以来的主流治疗方法。 常用的抗抑郁药是三环抗抑郁剂。其中多虑平可用于病情较轻而有明显焦虑情绪者，阿...
1、服用某些药物者服用止咳药者不要吃鱼，尤其是深海鱼更不要食用，以免引起组胺过敏反应，导致患者出现皮肤潮红、结膜充血、头晕、心跳加快、荨麻疹等不适症状。不少深海鱼都含有组胺物质，一旦人体内的组胺量超标...
1、痛经◎素食疗方：亚麻籽。 前列腺素不但与偏头痛有关，而且还是引起女性痛经的罪魁祸首之一。月经期间机体产生的大量前列腺素释放到组织中去，子宫对此作出的反应就是痉挛。 诸多研究表明：亚麻籽如同多脂...
1，辛辣食物晚餐吃辛辣的食物会让你夜不能眠，烧心患者晚餐吃辛辣食物，会加重病情。**建议，辛辣食物可以吃，但*好不要在晚餐吃。 2，酒精酒精虽然有一定的麻醉及镇定作用，有助于入睡，但酒精会妨碍身体进...
1、强身壮阳、提高男性的性功能。 枸杞作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显著提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身壮阳之功效。对于性功能减退有明显的疗效。 2、提高机体免疫功能，增强机体...
首先，应充分理解对方的唠叨。因为唠叨一般是由于不顺心的事情引发的，并且只会向*信赖、*亲密的人倾诉，是袒露真情实感的一种表现。因此，唠叨其实是一种信任、一种恩爱、一种责任的表现。 其次，对待唠叨不要...
这是一种不正确的喂养方法和不良的习惯，对孩子的健康有一定的危害，不仅不能保证宝宝健康生长，还会导致感染某些疾病，其实*好的作法是让孩子自己吃饭。 **介绍说，成人口腔里有许多细菌，通过嘴对嘴喂食，就...
减肥快速又有效的海水健美操，健美操可以让你在享受美味的海鲜后，仍旧保持着好身材。为什么在水中做健美操很短时间就能见效呢？水的阻力是空气的12-14倍，也就是说，肌肉运动时要克服来自各个方向的阻力，身体...
头晕、僵硬是鉴别标准记忆力的下降，不要一味认为是“老年痴呆”，还可能是颈椎病作祟！大脑运转靠血液，而颈椎病，尤其是椎动脉型颈椎病极易造成颈部通过的血流量减少，引发脑供血不足，让患者出现头晕、健忘等“伪...
1、黑芝麻《本草纲目》称，服用黑芝麻一年身面光泽，两年白发返黑，三年齿落更生。中医学认为，黑芝麻能益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容，是**的美容食品。黑芝麻含有大量丰富的营养成分，其中的铁和维生素E...
1、星期一综合症经过周末，待周一重新投入工作时难免出现周身酸痛、萎靡不振、工作效率低下等不适应现象。脑力劳动者在大脑松弛后，更难以短时紧张起来。很多单位习惯在周一做决定，使人感到更大的压力。 2、电...
1、病毒性心肌炎首先是“病毒性心肌炎”。之前曾经有报道说一个24岁的淘宝店主，因为心脏病猝死。能导致这么年轻就猝死的心脏病，一般都是心肌炎，而且大多是和感冒并发的“病毒性心肌炎”，这种病早期先是感冒，...
煮和炖别多吃。很多人认为煮出来的菜清淡，但是实际上，由于烹饪时间**，很可能导致食物中的营养成分被破坏。同时，在餐馆里常见的水煮鱼和乱炖等菜可能过油过咸，因此不建议糖友常吃这些菜。 红烧、勾芡类以及...
八种食物坚决不能隔夜吃1、隔夜鸡蛋，可以吃吗？ 北方人：可以，君不见茶叶蛋通街卖！ 南方人：不可以，特别是男人，因为会得小肠气/阴囊肿大。 科学家：分情况而定！因为鸡蛋如果没有完全熟透，未熟的蛋...
大量出汗后立刻喝水大量出汗后立刻喝水秋老虎仍在，不少MM剧烈运动后会选择马上大量饮水。运动后体内大量缺水，的确需要适当补充水分，但是大量喝水会使血液中盐的含量降低，易发生肌肉抽筋等现象，甚至引发头疼、...
有少汗、干咳等症状：很可能是“温燥” 在风多干燥的秋季，燥邪入侵会使人得病，常称为“秋燥”。如果不注意养生，当温度和湿度发生较大变化时，人体的抵抗力就会下降，*常见的就是感冒、咳嗽病人增多。 刚开...
露脚穿凉鞋易痛经*近，大学生小晴被痛经缠上了，她向医生诉苦：“*近接二连三下雨，因为怕下雨麻烦，所以在实习途中还是每天赤脚穿凉拖，结果经期一至就腹痛难忍。”与此同时，记者从不少医院妇科了解到，*近年轻...
谓“秋冻”，是指随着秋季的到来，气温逐渐降低，人们应该逐渐增加衣服，不要猛然增添大量衣服，有意识地让身体冻一冻。秋冻一是可以提高人体的肌肉关节活动能力，促进血液循环；二是能提高人体的御寒能力，以达到强...
女人一生要跟大姨妈约会400次。 大姨妈出趟远门大概29.5天，但21~35天都是可以批准的。 她来探班一次，陪你4~8天。 过半女生坦言，姨妈出没，自己就容易情绪失控。 TEST你家大姨妈脾...