（1）早孕期必要时为了确定妊娠，或阴道有流血为确定妊是否正常，需做血或尿的妊娠试验； （2）确定为正常妊娠后，在当地医院决定进行系统产前检查的孕妇需做：血型、Rh因子、肝功能、乙肝表面抗原、甲胎蛋白...
1、乳房：从35岁开始衰老 人到了35岁，乳房的组织和脂肪开始丧失，大小和丰满度因此下降。从40岁起，女人乳房开始下垂，乳晕（乳头周围区域）急剧收缩。尽管随着年龄增长，乳腺癌发生的几率**，但是同乳...
1、指长 比较手指长短，你会发现很多关于特定健康状况的事情。一般，男性的无名手通常会比食指常，而女性则正好相反。根据2008年发表在《关节炎和风湿病》的一项研究发现，中性型的女性，她们的无名指要比食...
办公室女性正确补水保湿指南一般办公室的空调会是肌肤表面的深层水分迅速抽干，再加上电脑带来的辐射，被污染的空气都会使肌肤变得粗糙，而室外室内巨大的温差也会让皮肤变得敏感和脆弱。所以，办公室MM更应该注重...
如何自己判断是否患有颈椎病呢？第*，肢体的某一部位发生像触电一样的放射痛，是神经根型颈椎病的典型表现。如果同时伴有头晕、恶心、视物旋转的症状，则往往伴有椎动脉型颈椎病。第二，手指麻木，特别是两边手指都...
“小中风”就是这样一张具有中风预警作用的“黄牌”.作为中风的“前奏”,“小中风”的发生是在提醒患者，必须立即采取干预措施，以免遭遇“红牌罚下”的结局。 特点：病情轻，易忽视 通常所说的“小中风”,...
白领身体保健*佳时间 1、刷牙的*佳时间饭后3分钟是漱口、刷牙的*佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。 2...
1.空腹血糖：<5.5毫摩尔/升 空腹至少8小时测得的血糖即为空腹血糖，一旦达到或超过7毫摩尔/升，即被诊断为糖尿病。糖尿病不但可使心脏病风险加倍，还会增加肾病、失明等风险。 美国弗吉尼亚州...
1、饮食要清淡，应进低脂肪高蛋白饮食，因高脂肪食物可以刺激胆囊收缩而引起腹痛。 2、胆石症急性发作时，要观察病人神志，体温，脉搏，血压，腹痛的情况。如病人腹痛剧烈不缓解，高烧，黄疽加重，同时出现神态...
告别在OL中盛行的“电脑脸” 1、全面防晒白领每天面对的致黑源不仅有上下班路上的大太阳，还有来自室内潜伏的各种“小太阳”，诸如日光灯、LED灯、电脑屏幕、紫外线杀菌灯等等，这些都是导致肌肤暗黄、老化...
首先，我们先了解乙型肝炎病毒的结构。我们可以把它想像成一个鸡蛋，乙肝病毒的*外面是一层外膜，称为表面抗原，这一层就相当于鸡蛋的蛋壳；再往内就是病毒的内膜，内膜主要是核心蛋白，这一部分就相当于鸡蛋的蛋白...
1.嘴里发咸--无缘无故地感觉口咸，应考虑肾虚的可能 肾阴虚的人，除了口咸外，往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状，如果看一下舌头，还会发现舌质红、舌苔薄。 肾阳虚的人...
自我心理 有些老年人是老病号，认为对自己的病情比较了解，于是就经常不按医嘱用药或病情稍好就停药。例如：有些高血压病人在血压刚达到正常后就减药或停药，而高血压病一旦确诊则应终身服药，随意停药易引起病情...
爱美是许多人的天性，不过配戴隐形眼镜如果没有注意一些小细节的话，很容易引起眼睛的不适，甚至影响视力。眼科医师指出，隐形眼镜是一项医疗用品，应该经过医师检查且仔细评估后才可配戴，不可随便验配，否则会有角...
八大招式 护航白领健康放弃无意义的固执有些人总想得到一切，不愿做出任何放弃，这种心理常会使你患得患失，背着沉重的包袱熬过每一天。放弃无意义的固执追求，抓住主业大事不放。 坚决不做“全优生” 许多白...
子宫肌瘤的成因 （一）病因：不远该病事实切病因不明，占有关研究表明，依稀与体内雌激素水平过高，常年受雌激素刺激有关；偶见于初潮后妇女，多见于中年妇女，绝经后肌瘤多完了生长并逐渐萎缩；肌瘤多并发子宫内...
办公室女性如何防止背部疼痛观察你的姿势当脊柱处于自然直立的位置时它是*健康的。不良的姿势，如低头垂肩地坐在椅子上，俯身趴在书桌上，都会使脊柱偏离正常位置，将过多的压力压在背部肌肉上。当你坐立时应尽力保...
建议是一年或半年定期做一次全面妇科普查，平时加强日常锻炼，比如跑步，打球，跳舞有益活动，注意工作劳逸结合。养成健康的生活习惯，不吸烟不喝酒，不熬夜，不偏食，杜绝月经周期同房，保持充足的睡眠。饮食注意清...
对心脏的检查应该是：从40岁开始每3年一次，从50岁开始每两年一次，从60岁开始每年一次，特别是当由于吸烟、高血压、糖尿病、胆固醇过高以及过度肥胖使危险性增加的时候。 每3年进行一次肺部检查。吸烟的...
核磁共振脑电图等更适合病人 一般3000多元的检查会做得非常全面，包括了CT、胃镜、肠镜、心肌酶谱、多普勒、心脑电图等项目。但一般人没必要追求昂贵的影像检查。毋庸讳言，核磁共振等影像检查的准确度比较...
白领女性的十年健康营养计划20岁-30岁首要大事：补血营养计划――补铁补血这个时期的女性由于生理原因，往往造成缺铁性贫血，大约有64%的女性会出现程度不同的贫血现象，红细胞和血红蛋白降低占50%，血小...
尿常规检查说明什么问题 尿常规对诊断泌尿系统疾病是一项简单又准确的筛选性检查，常可提供泌尿系统疾病的线索，对早期诊断有帮助。例如尿常规不但可以反映尿中的酸碱 度、比重等，如有红细胞、白细胞、管型更能...
四步法让白领摆脱“颈”箍咒 第*步：适时休息适当增加工间休息，利用休息和活动时间增强全身的血液循环， 消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。 第二步：正确姿势伏案工作...
上班族简单七招快速恢复元气 一、两人互背慢性疲劳容易出现腰背酸痛，长时间坐着办公，很容易出现以上症状，那么加强对背肌的锻炼就有助于缓解以上症状，其方法有多种，现介绍一种较...
2.体检前一天要注意休息，避免剧烈运动。尽量避免喝浓茶、咖啡等刺激物，不看易引起情绪激动的电视剧、体育比赛，晚十点左右应上床睡觉，避免性生活，以免影响睡眠及心率、血压，使体检结果产生偏差。 3.体检...
前列腺炎是可以治好的，有些人甚至不需要治疗。与前列腺炎被夸大和过度治疗的情况相反，应该引起重视的前列腺癌却往往被忽视，以致延误治疗时机。 前列腺癌的发病很隐蔽，早期通常没有症状。由于前列腺癌往往与前...
6个小技巧助你缓解眼睛疼 1.注意眼睛的保健，积极参加户外活动，每次连续用眼半个小时，*好站起来休息5分钟，轻轻闭上眼睛，做做眼保健操；向远处眺望，视疲劳会立刻解除。 ...
7个症状看出你是否亚健康 1、12点以后睡觉中医讲究睡“子午觉”，晚11点前入睡*利于养阴，给身体在夜间“充足电”。睡觉时间*晚不要超过11∶30，否则反而比较清醒，不易...
眼睛 可能出现的症状：视力减退，眼睛容易疲劳、疼痛、干涩，看物体模糊，怕光，甚至有头痛、恶心的症状同时出现。 检查内容：近视、远视、弱视、散光、青光眼、白内障、老花眼、糖尿病视网膜病变。如果你平时...
26计赶走白领周一焦虑症 1.运动是很好的方式，运动时，人的心思只注意自己的身体与感觉，可以暂时抛开外界的麻烦事。 2.晒太阳，充足的阳光能刺激身体分泌激素，分解忧郁因...
体检前要休息好 体检前几天必须要休息好，否则就会影响血糖、血脂和血压值。其中，体检前1天尽量不要进行繁重的体力劳动和剧烈的体育运动，不要参加聚会，以免情绪激动。同时，要保证充足的睡眠。 注意节制饮...
一、体检前3日内保持正常饮食，不吃过于油腻、高蛋白食品，不要饮酒，晚上应早休息，避免疲劳。 二、体检前需禁食至少8小时，否则将影响血糖、血脂、肝功能及腹部B超的检查结果（但饮少量的清水，送服平时服用...
1、0-1岁儿童 婴幼儿一般检查包括身长、体重、营养状况评价、身体检查；血液检查如微量元素、血常规、骨碱性磷酸酶。此外还有心理测试和智力测试。 **解说、体重、营养状况评价、身体检查以及一些心智上...
儿童：筛查多动症 早发现不乱扣帽 对学龄前以及上小学儿童来说，多动症是需筛查的心理健康检查项目。患有多动症的孩子智力正常，但会注意力不集中，学习、行为及情绪方面有缺陷，难与他人相处。 北京回龙观...
1、憋到什么程度*好 在检查前半小时至1小时需要饮水6到8杯左右，一般来说，憋尿要憋到有尿意为*好，这并不像很多人所“谣传”的那样需要憋到极限为*好，因为过度充盈的膀胱会压迫盆腔脏器，使其移位变形，...
1、胆固醇 胆固醇过高是导致冠心病的主要原因，所以胆固醇的高低是一个关系生死的问题。美国的研究人员早在三年前就提出，年轻时胆固醇高的人晚年更容易患心脏病。分析的结果显示，血清胆固醇高过240的人，比...
四项病毒及其弓形虫的共同危害： 1、有的先天性感染的新生儿出生时无症状，在出生后呈进行性的智力和听力功能的损害。美国的资料报道有5%-15%的婴儿出生后两年内呈现各种异常，从而影响人口素质。 2、...
一搓 选择舒适的姿势坐好，坐好后将两脚分开至与肩同宽。放松身体的同时将两手掌对搓生热。手掌热了之后将其放到腰眼穴（第四腰椎脊突左右各3.5寸）用力揉搓。在这个过程中要注意调整呼吸，尽可能呼吸得深一些...
1、按涌泉穴 动作要领：将左脚放到右膝上，右拇指按压左涌泉穴，双脚轮换各按摩5分钟以上，以搓热为好。 取穴方法：五个足趾背屈曲，足底掌心前面（足底中线前三分之一处）正中之凹陷处。 作用：按摩此养...
浓妆艳抹危害大 上班族10个坏习惯一定要改错误1：高跟鞋越穿越高一套得体职业装配上又细又挺的高跟鞋，的确让你的白领形象有型有款。但那些鞋头尖尖、细细的硬高跟鞋，其实很容易损伤脚趾和脚面。在你的脚趾甲和...