1.不要和别人的长处比较。妒忌心理往往来源于将自己的短处与别人的长处进行比较。心理学家告诫，别人拥有再多也与自己无关。他们的成功并不意味着世界上的“成功人士名额”减少了，因此不能说明你就成功不了。 ...
动作一、“常搓脸”缓解疲劳多数人有这种感觉，在疲劳时搓一搓脸，马上就会神清气爽起来。 因为面部分布着很多表情肌和敏感的神经，热水能刺激这些神经，搓脸能加速血液流动，同时舒展表情肌，洗...
受人欢迎的个性特征 别人乐于接受并与之交往的人，心理学上称为“人缘儿”.据国外研究表明，受人欢迎的人一般具有如下特征：聆听重于表达，尊重别人的隐私，不过分谦虚，犯错误时勇于承认及坦诚...
其实，没有变质的隔夜茶不但可以饮用，还有以下保健作用： 抗癌、抗氧化：茶水放置时间长了会变为红褐色，这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素。研究表明，茶多酚和茶色素均有很强的抗癌、抗氧...
小秘密一：小指**所属经络：手少阴心经效用：经常摩擦、按压小指**有利心脏健康，胸闷，心慌，晕车，晕船时，用力重掐小指**，也能迅速缓解不适症状。 小秘密二：拇指**所属经络：手太阴...
美国俄亥俄州立大学神经学博士马修·迪林主持这项研究。他们以患癌实验鼠为对象，发现如果许多实验鼠生活在一起，其体内的癌细胞就会大幅“缩水”,甚至在个别情况下肿瘤奇迹般消失不见。 ...
不要在抱怨自己的是个胖女孩了，不要在看着自己的赘肉满腹牢骚了，行动起来吧！下面的按摩减肥方法可以尝试一下。 一、直接按摩①揉腹：双手掌从腹部剑突下推至耻骨联合上缘，连推12次；②将两...
在公园看到许多画家帮人画自画像，你心血来潮也想过过做模特儿的瘾，你会选择哪一类型的自画像 1.铅笔素描画。 2.水彩画或油画。 3.俏皮逗趣的漫画...
春饮茶草茶 解春困又疏肝集茶味之美、鲜花之香于一体的花茶*适合春季饮用。首先可以解“春困”。春天万物复苏，生机待展，人体却容易 感到困倦乏力，产生“春困”现象。而花茶甘凉而兼芳香辛散之气，不仅可以提神...
大豆分离蛋白可以人为从一定程度上提高豆腐的蛋白质含量，而变性淀粉可能是为了增加豆腐的顺滑感和口感。 对于“白色素”，在一般情况下，正常的豆腐生产中应该是不需要添加这种增白剂的。 ...
隐患1 自行购药不分处方非处方情景回顾： “又头疼了，今年的任务还是没完成，还得再想想办法啊。”小李边说边拿起两片去痛片扔进嘴里。这时正好老张走过，不经意拿起小李的药袋，一看是去痛片...
一、自卑心理 有些人容易产生自卑感，甚至自己瞧不起自己，缺乏自信，办事无胆量，畏首畏尾，随声附和，没有自己的主见。这种心理如不克服，会磨损人的独特个性。 二、怯懦心...
1、紧张：对各种职业的4O00人所作的一项10年的研究证实，心脏病主要来自情绪紧张。**们认为：“当一个人终日生活在紧张中时，更易染患高血压病。” 人们遭遇的紧张主要有两种：环境上的...
常常做噩梦并不一定反映心理上有问题 每个人每晚都会做梦，**无梦的夜晚相对来说是十分稀少的。那些能在记忆中保持几天，几周或几个月，甚至永世不忘的梦至多只占了10%左右，而其余的梦大多...
其一、自卑心理：一个人独处时，常常会长嘘短叹，与世无争，面对外面的精神世界，往往感到自己已经落伍了。 其二、竞争意识退化：对事业没有创新思维，常感到空虚乏味，尤其是脑力劳动者，越来越...
它是一个女人献给丈夫的*贵重礼物。正是由于社会对于处女膜的强调，使女人们拼命地要守住这条*后防线。不过，现在毕竟是新千年了，女人们终于可以平心静气地来谈论自身的问题了，看看以下女人们自己的描述，不管是...
1、学会轻重缓急。 新的一年似乎有好多事情都在等着你去做。但是如果你胡子眉毛一起抓的话，到头来你会发现这一年你又乱糟糟地度过了。所以，在年初你应该有一个计划，明白你在新的一年里将从哪...
1、夏季的高温、闷热、雷雨、大风、天气骤变，常会诱发或加重头痛。另外，睡眠不足、情绪激动、精神疲劳都可诱发头痛。应对夏季头痛，不能过分依赖药物，可通过调剂饮食、补充水分，消暑降温、节制冷食、调整情绪、...
一、肾炎肾炎多为链球菌感染后引起，因此链球菌感染的好发季节也就是肾炎的好发季节。在我国北方，冬春季是咽炎、上呼吸道感染、扁桃体炎的多发季节，因此90％以上的急性肾炎都发生在这两个季节。而在南方，夏天气...
怎么选药酒？中医一般把药酒分为4类： 1、滋补类药酒用于气血双亏、脾气虚弱、肝肾阴虚、神经衰弱者，主要由黄芪、人参、鹿茸等制成。著名的药方有五味子酒、八珍酒、十全大补酒、人参酒、枸杞...
一项调查发现，常采用蹲姿工作的建筑装修工人痔疮发病率要比一般人低五成。如果采取蹲式排尿法，则有利于中老年男性及前列腺疾病患者排净残余尿，从而减少膀胱癌发生的危险。 很多男士在久坐、久...
首先是中脘穴。中脘穴是治疗胃肠疾病中十分重要的穴位，它位于胸骨下端和肚脐连线的中央，大约在肚脐往上一掌处。指压时仰卧，放松肌肉，一面缓缓吐气一面用指头用力下压，6秒钟时将手离开，重复10次，就能使胃感...
1.抛开人生无谓的负担。生活中，有些东西是可以改变，而有些东西是改变不了的。就如同我们无法替换自己的父母，没法改变自己的出身，无法改变天生的缺陷。既然真的无法改变，那么我们何不坦然接受呢？ ...
1、接吻减肥每一次接吻，会消耗体内至少12个卡路里。科学家指出，每天只要吻3次，每次持续20秒，便有减肥功效。 2、接吻长寿经常接吻的人，平均寿命较一般人长5年，得胃病和血液病的机会...
首先，学会调动理智控制自己的情绪，使自己冷静下来。在遇到较强的情绪刺激时应学会强迫自己冷静下来，镇定地分析一下事情的前因后果，然后再采取表达情绪或消除冲动的“缓兵之计”,尽量使自己不陷入简单轻率、冲动...
一、多向别人倾诉。 青少年学生处于焦虑不安、忧郁烦闷的情绪状态时，应多活动，即多走走、玩玩、看看，俗称“散散心”,同时多跟亲近的人、要好的朋友倾诉内心的苦闷和忧虑，这样既可减轻心理压...
高血压患者应保持心情舒畅并加强锻炼，高血压属于慢性病，病人在日常生活中至少应注意以下几点。 1、饮食要清淡高血压病人不宜吃得过咸，要多吃蔬菜和易消化食物，少吃富含脂肪的食物，特别是动...
难得偷闲来到度假村，住进向往已久的高级饭店，放下行李，换上舒适的服装，心理觉得真是愉悦舒畅、轻松无比。这时你走近窗边，打开窗户之后，你看到…… A、一眼就看到饭店附近的豪华游泳池，同...
他们对自己的过去，不论辉煌与否，一概给以否定，心里充满痛苦和自责，口中有说不完的悔恨与遗憾。他们对未来没有信心，认为自己一无是处，做不好任何事，否定自己的能力和优势，把自己的缺陷无限放大。 ...
一、呼吸放松法这种做法是其它九种降压法的预备动作，患者坐在椅子或沙发上，姿势自然端正，两眼正视前方，两臂自然下垂，双手手掌放在大腿上，膝关节呈90度角，两足分开与肩同宽，全身肌肉放松，呼吸均匀。 ...
一、落榜生要勇敢地承认落榜。不要因为落榜了而给自己找很多借口和理由，来怨别人和怨自己，而是要坦然接受现实，面对现实，明白落榜生的现实是无法改变的，只能调整自己，想一想现在该如何做。要知道“不承认现实，...
本问卷共有10个题目，请仔细阅读问卷中的每一个题目，并与你的实际情况相对照，然后从A、B、C三个被选答案中选择 A.经常；B.偶尔；C.很少 1.你是不是经常从较坏...
1.心理过分紧张导致怯场。所谓怯场，是指考生由于心理过度紧张，情绪慌乱不安，大脑处于消极兴奋状态，很难控制自己，注意力无法集中，甚至表现出头晕，动作失常等症状，不能进行考试。这一现象的发生具有多方面的...
1.摆正位置，调整心态，激发自信心。青少年学生应根据自己的实际情况，合理确定目标，避免目标过高带来心理压力，学习中一步一个脚印，用不断取得的小成绩鼓励自己，从而增强学习兴趣，恢复自信心，在愉快的情境中...
一、调节气氛，以退为进 在说服时，你首先应该想方设法调节谈话的气氛。如果你和颜悦色地用提问的方式代替命令，并给人以维护自尊和荣誉的机会，气氛就是友好而和谐的，说服也就容易成功；反之，...
爱抚的行为一般大都出现在青春期后第*次恋爱或以后多次恋爱的过程中。爱抚作为情侣双方初恋或热恋时的一种自愿行为，带有很大的随意性和连贯性。男性一般是爱抚的主动者，经常是在情不自禁的情况下将女友拥入怀中，...
拖延原因有多种 拖延的成因很多，华南师范大学心理咨询中心**表示，根据近年国外的研究大致可归纳为三类。一是特质论，研究者把拖延视为个性特质的反映，受个体尽责性、特质焦虑、懒惰、低自我...
多虑族。这部分人有两类：一是害怕下班回家拥挤，因为长时间乘坐公交，飞机、火车、轮船可能导致一些人产生严重的精神障碍，甚至会情绪失控而跳车。二是害怕应酬。借联络感情的周末或下班访问朋友，对他们来说，已变...
心理因素可引起血压升高 如今像易女士这样因为心理因素而导致血压升高的例子并不少见，比如有的人因为暴怒、过度伤心、过于欣喜等，也会导致血压突然升高。 心理医生解释说，...
性学**认为：女性产生性冷淡的原因有很多，有的甚至是一些生理疾病的前兆，性冷淡只是疾病的症状表现之一，如性器官疾病，导致性感觉障碍。或者内分泌失调导致雌性激素减少，进而失去性欲。还有相当一部分是由于精...