脑出血是危害人们健康和生命的常见病。所以年纪大的人务必要做好预防工作。医学家根据临床时间总结出了预防脑出血的十个注意： 1、要戒烟戒酒。烟能加速动脉硬化的发展，对高血压更有害，并能引...
强健的骨骼与肌肉。 运动员们健美的身姿就表现了他们不寻常的力量。他们的肌肉力量都很强，尤其是一些球类项目和田径项目，速度以及力度的训练使他们的肌肉爆发力和肌肉耐力远比常人优异，足球队员临门一脚的力量就...
虽然家族性能够说明癌症具有遗传性，但并不代表所有人都会被遗传。因此，是共同的生活环境和生活习惯让家族容易出现相同的癌症。虽然遗传因素只是患癌的一个因素，但还是有些癌症遗传性明显，比如： ...
苹果 与樱桃和杏仁一样，苹果种子也含氰化物，但是，量要比前两种少得多。苹果种子一不小心就会被人吃到，但是只有吃下很多你才会感到不舒服。一个苹果的种子不会毒死人，但是，只要吃得多完全有...
一、加强锻炼讲饮食良好的健康习惯有助于提高自身对流感的抵抗能力。日常生活中要经常运动，保持足够睡眠、不要有过分压力；冬春季节尽量少吃油腻的食物，多喝水、多吃富有维生素和矿物质的食品。 ...
一、有肺部慢性病的人会导致自发性气胸有肺部基础病的患者，如慢阻肺、肺结核、肺脓肿、支气管扩张等，不适用拔火罐。肺部有炎症时，经常会伴随肺泡的损伤或肺部有体液潴留。如果用拔火罐进行治疗，会使胸腔内压力发...
促进睡眠法。中医认为失眠多是心肾不交，水火不济所致。涌泉为足阴肾经之原穴，位于足掌前1/3与后2/3交界处出现凹陷处（即足心）。每晚临睡前半小时，先擦热双手掌，右掌按摩左涌泉，左掌按摩右涌泉各36次，...
1、脚上患有脚气、脚癣，连续用生大蒜擦便可治好。 2、用食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处。随配随用，轻者1次，重者2次至3次可愈。 3、用茄子根和盐煮的水洗脚，即可治...
一、出血倾向肝硬化病人常有出血，其表现为消化道出血及皮肤、黏膜、鼻、牙龈的出血。一般消化道少量出血不易发现，若化验大便潜血阳性时，意味着肠道出血在5毫升以上；若见到柏油样便，其出血量在50毫升以上，此...
银耳性味甘，平，质优品称为“雪耳”,银耳富有**特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。很...
下面就是典型的几种服药方法不当的实例： 一、服药时间不对医生开药往往只注明一日2次还是3次，但是饭前还是饭后用一般没有明确的细说，只好靠患者的用药知识和经验来判断了，可许多人又往往服...
促进睡眠法。中医认为失眠多是心肾不交，水火不济所致。涌泉为足阴肾经之原穴，位于足掌前1/3与后2/3交界处出现凹陷处（即足心）。每晚临睡前半小时，先擦热双手掌，右掌按摩左涌泉，左掌按摩右涌泉各36次，...
一、为什么叫甲型H1N1流感流行性感冒简称流感，是由甲、乙、丙三种流感病毒引起的急性呼吸道传染病。甲型流感病毒根据其表面（H和N）结构及其基因特性的不同，又可分成许多亚型，至今甲型流感病毒已发现的血凝...
正常人体内含铅总量为0.1～0.2克，中毒量约为0.4克，致死量为20克，铅化物的致死量为50克。若1周内每天从含铅中药中摄入10毫克铅，或在几个月内每天摄入1毫克铅，便可引起中毒。早期铅中毒，中毒症...
哈佛大学在1995年曾发表了一份针对4.7万人长期追踪的报告。 报告中指出，每周吃10份以上番茄的人，患前列腺癌的几率比一般人少了45%.所以，每天至少吃一个番茄是男人不错的选择。 ...
“水瘊子”表面有蜡一样的光泽，中间有一个小的凹陷，形态很像哺乳类小动物的乳房，也像人的肚脐眼，所谓“脐凹”。用镊子挤破或者指甲抓破，会出来乳白色干酪样的东西，传染性软疣病毒就在里面。随着时间的**，“...
可能问题：乳腺小叶增生 **把脉：人工流产后，妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳腺停止生长，腺泡变小以至消失，乳腺复原。但这种复原通常不完全，容易诱发乳腺小叶增生。 ...
1、*好每周都能用沾有医用酒精的棉签轻轻擦拭手机的键盘、屏幕和手机其他部分进行除菌，也可以去手机客服部通过紫外线或者臭氧等方式进行清洁。 2、通话期间或收发短信时不要一边按键一边取用...
里伯尼斯认为，学会呼吸的第*步就是放松腹部的肌肉。当腹部肌肉放松之后，*重要的就是给自己足够的时间，以恰当的方式把气体呼出来。例如，做到吸气的长度是呼气长度的2倍。 2、学会加餐 ...
任何口罩都有一定的防护效果，戴了总比不戴强，但一两层、三四层的口罩很难讲有多大效果，厚一点肯定要比薄的强，但也不能过厚，不仅憋得慌，效果也不一定好。 很多人不分场合和时间地连续佩戴口...
这个时期的肌肤由于自身已逐渐适应荷尔蒙的周期性变化，所以肌肤状态却往往比起20岁更加稳定，痘痘粉刺、脱屑、浮肿的产生机率也逐渐减少。呵呵，你看，30岁，仍然是很好的年龄哦。 不过这个...
紫外线灯的短波紫外线会对人体造成直接伤害，会灼伤眼睛和皮肤，甚至引发皮肤癌；过氧乙酸消毒液是强氧化剂，使用不当可能对人体造成化学性烧伤，还会出现咽喉干、胸闷、呼吸困难等过敏现象。应避免同时使用多种消毒...
一、胡椒粉治风寒感冒胡椒可以主治因感受风寒引起的感冒，将胡椒现磨后与红糖水煮开口服，效果很好，而且口味也不错。肺寒痰多的人可将白胡椒加入羊肉汤中服用，以温肺化痰。 二、胡椒粉治疗胃痛...
第二，洗脸奶要充分起沫，按摩力度要小，重点部位要避开。 因为我是混合偏油性的皮肤，所以一般都用泡沫型洗面奶，比如VICHY的泉之净洁面着喱、可伶可俐泡沫洁面油。揉出泡沫后，先从额头开...
2.防晒霜的作用是防止晒黑吗？ 当然不是。紫外线不仅仅是会让肤色变黑，更能让皮肤受伤老化，甚至产生日光性皮肤癌，所以防晒霜的作用则是在预防晒黑的同时更帮助肌肤防止日光老化。如果你担心...
预防结核病的主要措施有： 一、及早发现和治好传染源1名传染源平均可传染15名健康人，传染主要发生在未被发现的治疗之前，因为传染源在未被发现前没有采取任何预防手段，与家庭成员、同事、同...
2.爱喝茶。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示，每天喝至少5杯茶的人，他们死于心脏病和中风的几率*低。 3.每天步行30分钟。一项针对2603名男女的*新研究结果表明，每天坚...
中医认为，肾主骨，生髓，齿乃骨之余。齿与龈和肾和胃及大肠都密切相关，因此观察齿和龈可以初步测知肾和肠胃的病变。中医学里的温病学派就对辨验齿龈十分重视。 一、牙齿稀疏或齿根外露可能肾气...
2.红眼病又称急性结膜炎，有很强的传染性，到游泳池游泳时尤其要注意。*好的预防办法是在游泳前戴上防水眼镜，也可在游泳后滴上氯霉素或硼酸眼药水，并擤出鼻腔分泌物。 3.鼻窦炎在跳水及潜...
考生如何缓解紧张性头痛呢？ 1、头痛发生时，如酌情选用中药温胆汤加减饮服，可以有效治疗或缓解头痛症状。取半夏、竹茹、陈皮、川芎、石菖蒲各9g，枳实、天竺黄、郁金各6g，茯苓、柴胡各1...
1、测体温前先抓住体温计玻璃棒的一头甩几下，将体温计上的水银柱甩到35度以下。 2、先将腋窝处的汗擦干净，将体温计放入腋窝中央，用胳膊夹紧，紧贴皮肤，5分钟后取出。 ...
这些细菌趁着刷牙之机，就可能对牙龈和口腔带来威胁，如引发牙龈炎、口腔炎甚至肠炎等。因此**建议，*好每使用15天就彻底清洁一次，不给细菌可乘之机。 有条件的家庭，可将牙刷浸泡在双氧水...
2、可致流产和畸胎 警惕指甲油可致胎儿畸形指甲油中普遍含有一种叫“酞酸酯”的物质，这种物质很可能导致胎儿畸形和流产。酞酸酯是一种无色无味的油状液体，挥发性好，能够使指甲油质地更均匀、...
一、口腔、咽喉烟雾中尼古丁经过燃烧产生的热，会刺激口腔黏膜和牙龈使黏膜损伤，导致牙周炎、口臭、口腔白斑、口腔癌，纸烟对应舌癌，烟斗对应唇癌，伤害咽喉部黏膜，发生慢性咽炎。 二、气管、...
空调冷气导致的感冒一般是在夏季炎热的时候，这既不完全是风寒的感冒，也有中暑体质的表现。所以，对待这样由于空调导致的感冒的时候，要和其他类型的感冒区别来对待。空调导致的感冒要首先发汗，想办法来驱走身体表...
一、淋巴瘤的饮食适宜： 1、多吃具有抗恶性淋巴瘤作用的食物：穿山甲、蟾蜍、田鸡、芋艿。 2、淋巴结肿大宜吃荸荠、芋艿、核桃、荔枝、黄颡鱼、田螺、羊肚、猫肉、牡蛎。 ...
一、癌症美国哈佛大学公共卫生学院对5万人进行了长达16年的跟踪调查后发现，有牙周疾病史的人患肺癌、膀胱癌和胰腺癌的几率要比无此病史的人高出14％。研究人员推测，牙周疾病患者口腔内的细菌可诱发内脏炎症，...
一、菊花露白菊花10克，白糖适量，置于茶杯中，冲入沸水，加盖浸泡片刻后即可饮用。白菊花具有疏散风热、清肝明目、解毒之功效，可用于防治风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛等病症。因其所含的黄酮类物质有扩张血管、...
建议： 首先，注意饮食间隔的规律性。这能使你不至于过度饥饿，从而更易于坚持健康饮食。 留意一下你喝的饮料。饮料不像固体食品，它不会令你有饱的感觉，但同样在增加你摄入...
要增加体内的HDL水平，他需要至少一周4次、每次20分钟的中等强度锻炼，腹部肌肉保持精瘦。正常人血液中的HDL是40mg/dl左右，*好达到两倍于这个标准。 二、有两个亲密的哥们儿 ...