“美国调查”出处不明 “一妇女喝了罐饮料被送进医院，离开了世界。验尸发现死于细螺旋体病，追踪她喝的饮料，是直接用罐对嘴饮用，实验证明易拉罐受到鼠尿污染，感染细螺旋体病毒……” ...
一、凉性蔬菜。 夏季对人体*重要的影响是暑湿。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调、消化不良。肉类食物食用过多，会使人体质呈酸性，多内热，适当摄入凉...
一、促进**和橙黄色蔬菜中维生素K和类胡萝卜素的吸收利用率这两类物质都不溶于水，只喜欢溶于油脂。热烹调使细胞壁软化，生物膜透性**，促进细胞有色体当中的胡萝卜素、番茄红素等保健成分溶出，可有效提高吸收...
猪血、鸭血、鸡血等，大多性平凉，清热解毒，所以对肺、肠胃等脏器有一定的“清洁”作用，但*主要的作用还是补血。一是因为血制品中铁含量丰富，另一方面，因为是动物血，人体对它的吸收率很好。 ...
一、购买低辐射手机1、查看有无进网许可证；2、留意各种手机的宣传资料，看其是否采用了科学有效的辐射抑制技术；3、参考价格走势，如果某型号手机不寻常地急剧跌价，很可能是因为电磁屏蔽技术不过关而急欲淘汰的...
汤圆帮：可把药粉做馅用糯米粉包成汤圆吃；馒头派：可在馒头上抠一点出来，掏成小洞，把药撒进去就水吞；蔬菜团：可把黄瓜挖个洞，将药末放进去吃下。这是“毒胶囊”事件曝光后，网友反应迅速的吃药智慧。 ...
一些慢性病（如慢性支气管炎、哮喘等）患者，在寒冷的冬季容易发病，发病时给予治疗只能治“标”，而在夏季病情趋于稳定时进行调补，则是治“本”，可以获得较好效果。对于胃肠有关疾病或胃肠道手术后出现功能性消化...
空调吹来了凉风，堵塞了我们的鼻孔；空调为皮肤带来凉爽舒适，却让骨头坐卧难安。那么，这个抢手的“夏之宝”究竟会给我们的健康埋下哪些危机呢？ 一、胃肠炎炎炎夏日，许多人喜欢用冷饮来缓解酷...
“**零食”是指含有丰富的营养素，而糖分和脂肪相对较低，防腐剂含量也少的，适合作为日常营养补充的零食。比如低脂乳酪、花生、无花果、海苔、水果等。还有超市里销售的果蔬干片，口感非常香脆，但并不是油炸或者...
一。忌超时加热 食品放入微波炉解冻或加热，若忘记取出，如果时间超过2小时，则应丢掉不要，以免引起食物中毒。 二。忌将普通塑料容器放入微波炉加热 一...
其实并不是这样，西瓜只能让口腔溃疡病情加重。中医认为，口腔溃疡的主要原因是阴虚内热，虚火上扰。 西瓜有利尿作用，口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些，...
然而，新时代的健康观认为，健康不单指无病，还包含强壮的体力，完美的神经，充沛的精神，正常的心理活动和对疾病的强大抵抗力，对环境变化的高度适应性等等。**指出，健康的人除了具有强健的躯体外，同时还应具备...
夏天来啦！据气象部门预报，郑州市今天白天到夜里，多云，16℃~27℃。本报顾问团**提醒，时值春夏交替，消化系统疾病发病人数明显增多，居民应注意饮食卫生。 发病指数：较高 ...
一、营养：均衡、少食。 缺乏营养固然影响寿命，营养过量会损害寿命。理想的办法是减少食量而又保护均衡营养。澳大利亚悉尼大学的艾佛里亦用实验证实这一点。减食的速度宜缓，一般宜在6—7年内...
1、热量。从膳食中摄取的热量不宜过多。65岁以上的老人每天总热量应控制在1900千卡一2400千卡以下。据营养学者对广西90岁以上的长寿老人的调查，他们的热量摄取分别为1409千卡和1386千卡。老人...
一、肠胃疾病患者：十二指肠/胃溃疡、慢性胃炎、慢性结肠炎、胆囊炎及长期腹泻、消化不良的患者，消化系统能力差，冷饮容易刺激消化道粘膜，影响消化功能，加重病情。 二、龋齿牙本质过敏患者：...
一、久坐不动会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头痛头晕。 二、久坐使人的全身血管血容量减少，心脏功能减退，加重中老年人的心脏病，提前发生动脉硬化、冠心病和高血压等病症。 ...
家长朋友注意了，孩子发烧不一定是感冒，还要警惕“川崎病”的发生。昨日，记者从市一院获悉，该院已成功治好数十例罕见“川崎病”患儿。 近日，一名3岁多患儿被紧急送往市一院呼吸儿科，入院时...
一、蜂蜜酒配方：蜂蜜120克，糯米120克，干曲150克，冷开水1500毫升。 功效与主治：和血疏风润肺，适用于风疹、风癣等。 二、冬虫夏草酒配方：冬虫夏草50克，...
食疗不等于药补 药物治疗往往需要一定的病理基础，有效浓度应达到一定的量，有时剂量非常小的药物被人体吸收后，就能产生效果[推荐：**末代皇帝壮阳药方].而食物缺乏这种偏性，要达到同样的...
肠胃怕怪味：口感不对应丢弃 “不少人夏天都会瘦个十斤八斤，并不见得是食欲不振，很可能是拉肚子拉的。”中山大学孙逸仙纪念医院消化内科詹俊教授笑言，夏季吃坏肚子是医院急诊*常收治的疾病。...
一、量体重。要注意你的体重，过于肥胖会减少你的寿命。利用一种简单的计算方法，你就可以查明您的风险因素：例如，你的身高是1.80米。您再用1.80×1.80，结果是3.24。 ...
有的高血压患者说医生给她开了降压药，吃了一阵子后复查，发现血压控制得依然不好。医生又仔细询问了病情后发现，虽然一日三餐吃得清淡，但平时喜欢吃零食，话梅、陈皮、橄榄等高盐零食时不时要含上几颗。当弄清原因...
黑木耳用清水将黑木耳浸泡一夜后，上屉蒸1~2小时，再加入适量冰糖，每天服一碗，可治高血压、血管硬化等。 荸荠取荸荠、海蜇头（洗去盐分）各30~60克，煮汤，每日分2~3次服用，可治疗...
一、吃零食经常吃零食，使胃肠得不到休息，很容易破坏正常的饮食规律，使消化系统不能建立定时进食的条件反射，导致胃肠消化功能紊乱，引起食欲减退，长期如此，即可造成营养物质缺乏。 二、偏食...
儿童高血压的发病率逐年升高，应该引起更多家长的重视，我国部分省市调查表明，我国学龄前儿童高血压患病率已达到2%-4%,学龄儿童为4%-9%,高血压正悄悄地偷走孩子的健康。 儿童高血压...
一、增进食欲“味美食欲高”是众所悉知的道理。味觉感受器——味蕾布满舌头的表面，细细的咀嚼，可使食物的美味和味蕾充分接触，即可品尝出鲜美的味道，又能促进消化腺的分泌和胃肠的蠕动，所以可以增进食欲。 ...
一、*佳调味品——醋 醋在烹调中必不可少，夏季菜中放醋更是有益。其一，醋能杀菌。夏天细菌繁殖活跃、肠道传染病增加，此时，醋能对各种病菌有较强的杀伤作用。其二，醋能调节胃肠功能。醋味酸...
戴上网眼镜能减轻疲劳？ 2010年，大学毕业的小胡在航海路上开了一家小的电脑修理店。“基本上是一来店里就对着电脑屏幕，一天至少要看七八个小时的电脑屏幕。”小胡说，*近一段时间，眼睛常...
孙思邈《千金翼方》中也说：“食之不已，为人作患。是以食量鲜肴，务令简少。饮食当令节俭，若贪味伤多，老人肠胃皮薄，多则不消，彭亨短气，必致霍乱”。这里所说的：“鲜肴务令简少”，就是告诫人们少吃荤食，不要...
一、年轻时勤学好动。这个时期接受得愈多，以后脑子的作用愈大。 二、中年以后要坚持大量阅读，而且要培养各种兴趣，这样才能保持脑子的灵活性。 三、学习方法上，一般大脑连...
在人体内血液中，钙离子有着非常重要的生理作用，它能使神经细胞膜稳定，防止膜电位的异常放电活动，又能降低神经肌肉的兴奋性，参与肌肉收缩，降低毛细血管及细胞膜的通透性，参与细胞内的递质合成。近年来还发现钙...
“白领一族”每天都得在办公桌前坐上8小时，遇到工作任务重时还要加班，导致腰椎病发病率上升。另外，由于长期劳累导致运动功能系统受损，出现腰椎劳损，紧接着背疼、腰疼、脖子疼相继而来，再加上骨质增生提前，诱...
1、酒与胡萝卜同食 *近，美国食品**告诫人们：酒与胡萝卜同食是很危险的。**指出，因为胡萝卜中丰富的β胡萝卜素与酒精一同进入人体，就会在肝脏中产生毒素，从而引起肝病。特别是在饮用胡...
1、避免劳欲 体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房劳过度会伤精。因此一定要量力而行，劳作有度。 2、警惕药物 不论中药还是西药，都有一些会伤...
一根鸡骨： 皮肤的真皮组织绝大部分由具有弹性的纤维构成，缺少了弹性纤维，皮肤就失去了弹性，松弛的皮肤聚拢起来，形成鱼尾纹。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中*重要的成...
吃什么可以补血呢？谁说补血一定要靠猪肝！？许多人都有种错误的观念，认为只吃菜不吃肉才会贫血，其实，不少植物性食物，也是补血的优良食材。 补血不必猪肝汤，南瓜葡萄也很棒谁说补血一定要靠...
1、控制体重 请记住您的脊椎承受着您的全身重量。要减轻您脊椎受力的一个好方法，就是维持您的标准体重，试想您自己背负一个五十公斤的沙袋和背负一百公斤沙袋时的情形，然后再想您要您的脊椎背...
1、不能保证睡眠时间。有超过6成的人经常不能保证8小时睡眠时间，另有7%的人经常失眠。睡眠不佳是神经衰弱的重要诱因。 2、常坐不动。被调查者中，有542人的工作习惯是一旦坐下来，除非...
1、饮食不规律 白领的午餐问题还表现在饮食不规律上。白领工作比较忙，午餐时间不固定，没事的时候早一点吃，有事的时候拖到下午，甚至不吃。这是导致胃病的主要原因。 2、...