健康体检，是预防疾病的有效手段之一。通过健康体检，可以了解自身健康状况，发现一些不易察觉的早期疾病，以便及时干预、终止疾病的发生发展，收到事半功倍的效果。但有不少受检者由于对体检的一些关键环节重视不够...
（一）脸色：脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12. （二）前额：前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。 ...
喉癌是头颈部*好发的恶性肿瘤之一，仅次于肺癌，是在呼吸道居第二位的高发癌。据统计，现在全世界每年约有121000例新发的喉癌患者。 喉癌的主要症状是说话声音嘶哑，持续性喉痛，咽喉异物...
人人都想聪慧、机敏，并且人人都会为此而采取自认为有益、有助的措施。然而，在日常生活中，生活因素和人们的用脑习惯，对大脑智力却有着不利的影响。 懒散少用脑有道是“脑子越用越灵敏”.科学...
茶叶中含有较多的鞣酸和茶碱。鞣酸进入胃肠道后，会抑制胃液和肠液的分泌，而胃液和肠液都是消化食物所不可缺少的；鞣酸还会与肉类、蛋类、豆制品、乳制品等食物中的蛋白质产生凝固作用，形成不易被消化的鞣酸蛋白凝...
不难发现，在春季患头痛的人特别多。这是因为春天白昼时间明显**，早晨天亮得早了。人脑中的松果体根据光亮分泌激素，使人早早醒来。人的睡眠时间因为早醒而减少了近30分钟，造成睡眠不足，引起精神紧张，大脑血...
现代人生活节奏很快，经常是早晨睁开眼便开始一天的忙碌与争逐，晚上实在疲倦，头一沾枕头就昏昏睡去。何谈美容呢？其实，只要我们学会忙中偷闲，在早晨起床后和晚上临睡前静静地按摩十分钟，长期坚持就会有意想不到...
中医认为“恼为元神之府”,脑是精髓和神明高度汇聚之处，人之视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维记忆力等，都是由于脑的作用，这说明脑是人体极其重要的器官，是生命要害的所在。健脑是健身的关键，健脑方法，大体有以下...
关于沐浴必备 无论如何在家泡鸳鸯浴有几件东西是必备的：精油、浴盐、浴液、磨皮工具（刷子等）、澡巾、去油脂海绵浴球、滋养乳液、大毛巾、浴衣等等，还有人觉得需要小巧的敲打工具。精油被大家...
腰酸背痛者之多，仅次于感冒，在中老年人中*为常见。它有时是某种疾病的反应，但多数情况是由于腰背负重、姿势不当和寝具不适等引起的。因此，市中心医院康复科副主任医师马朝阳建议中老年人采取以下方法预防腰酸背...
眉毛的平均生长期150天左右，因此，自然脱落属于正常的生理现象。但也有其它因素而导致的脱眉，如甲状腺功能低下、二期梅毒、脑垂体前叶功能减退、体内缺锌等，由于长期处于精神紧张、焦虑状态，也能引起脱眉，这...
中医养生家指出：背、脊、腋、腹是人体重要的保健特区。加强这些部位的保健，可以促进血脉流畅，调节气息，滋养全身器官，是强健体魄、祛病延年的有效保健手段。特别是夫妻间睡前保健，操作更简单，高效，轻轻松...
自我保健的方法有多种多样，*简便易行的是足浴，祖国医学认为，人体五脏六腑在脚上都有相应的投影，脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的终止点，踝关节以下就有六十多个穴位。如果经常用热水浴脚，能刺激足部穴...
据外电3月9日报道，来自加拿大阿尔伯特大学的科学家们对本校300多名男生的指头长度和其行为举止进行研究后发现，与无名指相比较而言，食指越短的学生越容易燥动并且举止越放肆。 以前科学家...
1、思维迟钝： 面临突发事件时，往往束手无策，慌张无主，抓耳挠腮，不知怎么办才好。 2、情绪恍惚： 喜欢沉湎于往事的回忆，感情脆弱，情绪“儿童化”...
1、8岁决定女性生育能力。 此时的激素分泌和黄体酮的水平会对她的一生产生影响，因此要避免剧烈的体育运动，饮食一定要跟上。 2、10岁女性青春期萌芽。 ...
春季里，许多人开始在清晨打喷嚏、流鼻涕不止，皮肤常常出现搔痒等症状。**表示，春天是免疫类疾病的高发期，主要由免疫力下降引起，除比较普遍的过敏性鼻炎、哮喘、皮炎、咽喉炎外，牛皮癣、红斑狼疮、系统性硬化...
严冬刚过，春寒料峭，由于寒冷的刺激，导致许多患有高血压、冠心病的老人冠状动脉痉挛、收缩和闭塞，血液流通受阻，血流中断，血氧供应产生困难，使心肌因急剧而持久的缺血与缺氧发生局部坏死，容易诱发心肌梗塞、心...
越是天热，越要少穿衣服。 研究表明，赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时，才能增加皮肤的辐射、传导散热，而盛夏酷暑之日，气温一般都接近或超过37℃，皮肤不但不能散热，反而会从外界环境中吸...
误区一：用大音量听耳机。大音量下用耳机，容易因过载造成损坏。正确的做法应该是：在中小音量下，不要开重低音，不要用电子音乐，不要用摇滚乐，这样不但效果很好，而且不会损毁耳机。 误区二：...
一、健康饮食排毒原则1、多饮水可以促进新陈代谢，缩短粪便在肠道停留的时间，减少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。*好在每天清晨空腹喝一杯温开水。 2、每周吃两天素食，给肠胃休息的机会。因...
地板知识，居家环境是个整体，同样的，家装相应的也是一个整体的概念。而地板则作为整个家居设计的载体和舞台。地板设计和选择，特别是颜色与风格的选择，*能体现居家丰富的内涵，对于增添家居的整体美感作用至关重...
因此，一般来说，临睡前*好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了。 人体在新陈代谢过程中，总是不断地产生热量，以维持体温，这些热量也同时...
方式1:对比 对比是家装设计中惯用的一种方式，设计师称，从事过系统学习艺术理论的人都知道，这种方式是艺术设计的基本定型技巧，它把两种不同的事物、形体、色彩等作对照，如方与圆、新与旧、...
长时间笔直地坐着，会改变这个生理弧度，使背部肌肉、韧带长时间过度牵拉，加重竖脊肌及腰骶部肌肉的负担，导致上述肌群的痉挛与慢性劳损，这是发生腰部疼痛的重要原因之一。挺直腰背还会改变脊柱的应力分布，加速椎...
随着楼市的不断发展，形成了不同板块“百花齐放”的局面，每个板块都有自己的特质和前景。对购房者而言，选定购房区域目标。首先要明确自己的购房需求，锁定区域，这样就能大大缩小房源范围，节省选房时间，也减少了...
就是说，一个人食欲好，消化能力好，思维敏捷，反应能力强，神经系统功能好，即可基本反映出他的身体是健康的。对于以上观点，有关人士认为，这个说法虽有概括上的简单、片面之嫌，却有认识上的明快形象之感。 ...
随着中国房地产市场蓬勃发展，大量新型户型泉涌不断。其中不乏优质人性规划户型，但也有设计先天缺陷，布局缺乏考虑的“瑕疵品”.**提醒，买房应通过“五大空间”法甄别户型，提前预见优质人居生活。万科城花新园...
疗法一：分腿站立，左掌托起下颌。头颈部慢速向下前倾，克服左掌向上抬举的力量，头颈部与手掌保持静态抗衡姿势，保持10-20秒。 疗法二：分腿站立，两手头后抱颈。两手将头颈部扳向前倾，颈...
镶嵌法则 壁纸的使用不在于数量多少，只用一两条装饰墙面正在成为一种流行的铺贴方式。 如何铺贴：涂刷即将装饰壁纸的墙面，使之与壁纸的底色统一。再把壁纸贴上去，图案的装...
这项调查是在经济条件中等偏上地区，通过膳食调查、营养相关体格检查、营养相关实验室检查三方面的综合评定进行的，调查对象的年龄为60-80岁。结果表明，有六成老年人的营养有问题。 误区一...
品牌油漆有保证。近年来有关装修污染的问题层出不穷，对于家庭装修而言，装修污染问题令很多消费者都对如何选购油漆忧心忡忡。因为有污染问题的油漆就像一颗不定时炸弹，不知何时会给住户带来伤害。因此在选购油漆上...
1、如果你是因为住房面积小，为拓展生活空间，建造的阳光房私密性要求高经济水平较低则可选择保温板屋顶，塑钢窗加保温墙作周边维护类产品。这类产品虽非严格意义上的阳光房，但价格低、经济实用。缺点是采光差，通...
据笔者观察，在写字楼比较集中的区域，大概有90%以上的上班族是以外食来解决午餐的，其中有80%的人选择盒饭，有10%的人是自己带饭的，不过，这些人的主食几乎全部是米饭。 其实对于疲劳...
重装修轻装饰。 装修时“大动干戈”不仅浪费金钱，更可能增加污染。在同等大小空间里，放一两件家具和放很多家具的环保系数一定有区别。就算每件家具甲醛含量都达标，加在一起也可能变成超标。因...
据美国全国职业安全和卫生研究所日前公布的调查报告，医务人员已经发现一些人在长期食用爆米花后患了肺病，这种肺病与一些在爆米花厂工作的工人所患的肺病一样，俗称“爆米花肺”，主要症状是呼吸困难和哮喘，严重的...
1.空气清新剂 它不能从源头清除臭味，喷出的化学微粒还容易被人吸入肺部。改善室内空气的*好办法是通风，或在室内放一些植物。 2.下水道、马桶等卫生洁具专用清洁剂 ...
人类的脊椎是S形的，有的人由于日常生活中姿势不正确，造成背部肌肉操劳过度，结果产生背痛或背部僵硬，在睡眠时不能使身体保持自然的S形，身体放松不下来，从而影响入睡。也就是说如果你的肩背有问题，在睡眠中想...
时下，清除体内垃圾已成健康时尚。下列方法可帮您及时清除体内毒素。 主动咳嗽法： 自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液...
澳大利亚麦考瑞大学的比尔·汤普森教授对失歌症进行的一项新研究表明，有4%的人患有这种唱歌不着调的毛病。此外，失歌症患者可能还存在沟通障碍，如辨别不出对方语言中传达的表示生气、害怕或讽刺等情绪...