研究人员表示，儿童周围环境所发生的巨变可以给他们的心理带来很大的压力，如果不及时对其心理进行调整的话，这些儿童会因这些消极影响的日渐深 入而出现忧郁症的前期症状。例如在一个父母已离婚的家庭里，与母亲生...
食管癌——怕太烫食管是消化道的第*站，它柔嫩的黏膜很怕烫，只要食物的温度超过60℃，黏膜就会被烫伤、脱落，这时我们没有任何不舒服，但如被过热的食物反复刺激，食管上的黏膜损伤尚未修复又被烫伤就可能形成食...
食品的颜色不仅能体现营养价值，对人的心情的调节也有一定作用。紫色集合了一热一冷的红色与蓝色，所以紫色能够起到保持身心平衡、舒缓镇静的作用。 所谓“紫色食品”，指表皮或内里为紫色或黑紫...
在素食中，除了豆类含有丰富的蛋白质外，其他食物中的蛋白质含量均很少，而且营养价值较低，不易于被人体消化吸收和利用。而诸如鸡、鸭、鱼、肉之类的荤食，却能够成为营养的重要来源，为人体的生长发育和代谢过程，...
可现在，我们的饮食结构已经和祖先完全不一样，担心的更多是如何预防肥胖，如何降低血液中的脂肪，如何减轻癌症的风险。 1 、涩味食物未熟的柿子、紫色的葡萄皮，这些都是涩味很重的食物。它们的...
环境污染导致男性不育比例逐年攀升 据不育**介绍，随着社会工业化的不断发展，自然环境被大量污染。有毒物质除了重金属、放射线、电磁波、热能、化学药物等直接损伤睾丸功能外，其他一些环境污...
喝法一：加糖越多越好 不加糖的牛奶不好消化，是许多家长的“共识”。加糖是为了增加碳水化合物所供给的热量，但必须定量，一般是每100毫升牛奶加5～8克糖。如果加糖过多，对婴幼儿的生...
香蕉香蕉属于热带水果，且热量高，据分析每100克果肉的发热量达378焦耳。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克；此外，...
调补服法 1 、煮料豆法即与它药同煮，明太医刘俗德《增补内经拾遗方论》载“煮料豆药方：老人服之能乌须黑发，固齿明目。”此方用当归12克，川芎、甘草、陈皮、白术、白芍、菊花各3克，杜仲...
现代女性对“瘦”的巴望永无尽头，仿佛除在T台上走秀的骨感模特以外，世界上其他女人都是胖子。 美国匹兹堡大学的**称，脂肪对人并不是都是有害的，特别大腿和臀部的脂肪，是女性智商的首要标...
一。酒前预防*好的解酒方法是事前防范，先将具体方法提供如下： 1、吃RU21安体普复合片，是目前全球防止醉酒、保持头脑清醒的*好的食品，据说是前苏联特务组织“克格勃”间谍们出色完成任...
前额叶皮层是大脑中*重要的区域之一，参与人体的语言、交流、社会行为、情绪以及注意力等高级功能。自闭症患儿的这些高级功能通常有所欠缺。 美国加利福尼亚州圣迭戈大学的研究人员对7名自闭症...
让我们一起来了解一下牛奶以其营养丰富、含钙量高、机体吸收利用率高等优点被全世界公认为重要的补钙食物来源。多年来，不少老年人选择多喝牛奶来补充钙质。然而意大利科学家*近研究发现，老年人过多地饮用牛奶补钙...
你是不是总能在一些所谓“*新*快***”的科学报告、或者危言耸听的小报上看到专业警示，日复一日地告诫你：这不能吃、那不能吃，某些东西百害而无一利。比如油炸食物。但实际上真有那么可怕吗？一些大力倡导的健...
去火。可用金银花、菊花、黄芪三种中药材熬汤喝。制作时，先将这三种中药材浸泡几分钟，然后淘洗干净，再放入锅内，注入清水，用文火烧沸，约熬30分钟，将药汁倒出饮用，也可在药汁内加入蜂蜜或冰糖饮用，可起到清...
在人们的印象里，怀孕后必然停经，但事实上并非如此，门诊中也有部分女性怀孕后仍然有月经，有些女性甚至在怀孕后的前三个月，月月来月经。“玛丽亚妇产医院门诊主任卢群英说。她解释说，”这主要和雌激素、孕激素的...
一、哪些症状遇到海鲜会遭殃痛风：有些海鲜含高普林，会造成人体代谢功能紊乱，加重痛风的病况，因此含高普林的海鲜，如白带鱼、吴郭鱼、鲳鱼、虱目鱼、草鱼、鲤鱼、乌鱼、鲢鱼、鲨鱼、银鱼等，痛风患者皆不宜食用。...
养气补血古人常用“面若桃花”来形容女人的美貌，面色的润泽反映了其内在气血的充盈程度。好气色的女人即使不化妆，也会有超尘脱俗的气质，由里及表的美会让女人如花般持续长久地盛开。 明星食物...
**指出，枸杞泡茶，不同季节有不同的好处。下面我们一起来看看枸杞泡茶在不同季节饮用的好处吧春季常用电脑者眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，可以滋阴明目。取适量枸杞，洗净放入杯中，用开水冲泡，温浸10—15分钟...
吃青菜有助补钙数据显示，100克全脂牛奶能量约为54千卡，含钙104毫克。而100克小油菜含能量约为15千卡，含钙却高达153毫克。那么，按照钙营养素密度来计算，全脂牛奶为104/54=1.9，而小油...
英国精神病与牙科**研究证实，口腔健康与大脑健康直接相关，牙周疾病与认知障碍有关，每天应至少刷牙2分钟，或使用牙线保持口腔卫生。 另外，运动能预防或**痴呆的发生。伊利诺伊州大学贝克...
银耳的营养成分相当丰富，除了蛋白质、脂肪，还含有钙、钾、镁等多种维生素、微量元素、氨基酸和银耳多糖，可提高免疫力，抗肿瘤，延缓衰老，降血糖、血脂，且具有养颜美容的功效，看来过去只说它美容养颜真是太小看...
对肉松的不满，甚至如我们的**所说，肉松要少吃，大体上是这样几个原因： 1、一些厂家不能保证用上好的肉做肉松，原料不让人放心。为了改善口感和风味，会添加油、糖、盐、香精、色素等。 ...
首先，胡萝卜能提供丰富的维生素A，并具有促进机体正常生长、维护上皮组织、防止感冒及保护视力的功能。因此，可将胡萝卜榨成汁，再加上几滴蜂蜜，孩子会十分喜欢。 其次，番茄脐小肉厚，汁多爽...
“我们当中的大多数人都无法活到基因‘指定’的年龄”来自伦敦的罗森医生说，他是***的长寿**人士。“近几十年的研究表明，对大多数人来说，行为和生活方式对你寿命的影响远比基因要大得多。” ...
“冲”的食物比如萝卜、大蒜、洋葱等。这些食物味道很冲，甚至吃完了还会有臭味。原因就是它们含有硫甙类物质和烯丙基二硫化物，这些物质都对预防癌症很有帮助。比如大蒜就是人的“健康卫士”。大量流行病学调查显示...
红豆不仅是美味可口的食品，而且是医家治病的妙药。中医学认为，红豆气味甘、酸、平、**，有化湿补脾之功效，对脾胃虚弱的人比较适合，在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、...
瘦孕妈妈在孕期发生贫血、低钙和营养不良的比例比正常的孕妇要高，发生流产、早产和胎儿发育不良的情况也会高于正常的孕妈妈。因此，瘦孕妈妈在孕期应该坚持加强营养和锻炼。 瘦孕妈妈除了要保证...
市民刘小姐在家涂指甲油时，不小心滴到了塑料泡沫板上，没想到泡沫板却被指甲油“腐蚀”出个洞，这令刘小姐很吃惊！昨日记者亲自做实验对此进行了验证，结果确实很**。 追求时尚的刘小姐经常到...
说法一：记性好的孕妈咪更容易生男孩怀上男孩的孕妇记忆力很好。在调查怀孕对女性认知力的影响时，发现了在听觉、计算和视觉记忆力三项指标的检测方面，怀男孩的孕妇都比怀女孩的孕妇表现好。她们生下孩子之后也一样...
一、苹果皮：抗氧化苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。研究表明，苹果皮比果肉抗氧化性更强，甚至比其他果蔬都高。已有许多厂家提取苹果皮中的活性物质来开发功能食...
生男孩篇—调节饮食女性的饮食选择女性怀孕前饮食要均衡，可以多吃香蕉和含钾、钙、维生素C等较多的食品。因为在一些科学家解释时说：“特定的饮食习惯可能造成孕妇内葡萄糖水平较高，这也许会更有利于携带Y染色体...
白木耳中富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；所含磷脂有健脑安神作用，合适中老年人食用。中医以为，白木耳有润肺生津、补养气血、滋肾益精等功效，合适呼吸系统较弱的人群。 黑...
孕妇营养应丰富全面，主要食品应包括以下几类： - 食用蛋白质含量丰富的食品，如瘦肉、肝、鸡、鱼、虾、奶、蛋、大豆及豆制品等，蛋白质的摄入量宜保持在每日80-100克。 ...
勾芡之后的菜肴，不但变得油光光、亮晶晶，一看就让人食欲大增，而且还吸足了味道，滋味也更浓郁。不过，勾芡这个窍门，却不适合糖尿病人。糖友做菜还是少勾芡为好。 原因就在于，勾芡的原料，就...
1、杏仁：在平底锅里稍微焖一下，香脆且富含蛋白质。 2、杏仁干：充满了维生素A，为你带来健康的肌肤、眼睛和骨骼。 3、香脆果粒酸奶+麦片：富含丰富的钙质、蛋白质以及...
1、营养要跟上。在保证每天所需的热量的情况下，增补比较完善的蛋白质，同时搭配着吃动植物类蛋白质。 2、增补DHA食品。DHA可帮助促进胎儿视网膜光感细胞膜磷脂和大脑神经的合成。 ...
糖尿病，中医称“消渴”,是一种从古至今严重困扰人类生活的代谢性疾病。 糖尿病本身并不可怕，可怕的是由此引起的一系列并发症。如心脑血管疾病、眼底病变、周围神经病变引起的四肢溃烂等。从糖...
路易斯维尔代谢与动脉粥状硬化研究中心研究人员对高血压前期患者（血压在130/80—139/89毫米汞柱）进行了研究。参试患者每天分3次摄取一把葡萄干（约60粒），持续12周之后，参试患者血压明显降低。...
不过，许多人都习惯吃熟的菜，而且喜欢将青菜烫熟来吃。因为烫青菜用油少，身体摄入的热量会相应较低，但这只是从食用油和能量的摄入角度而言，并不见得*有营养。 叶酸广泛存在于绿叶蔬菜和一些...