研究结果确认，眼睛长时间聚焦造成的疲劳，使神经对颈部和肩部的肌肉运动的控制失调，引起肌肉张力增高，长期不能缓解，相应部位就会出现慢性疼痛。 下面介绍几种颈椎保健的方法： ...
孔子是72岁的爹和18岁的妈生的，父母年龄差与82岁和28岁相当，于是产生了一代圣人，影响了中国两千多年。那是不是男人越大越好、女人越小越好呢？也不是，凡事得有个度。年龄差在一定范围内是合理的，差距过...
1.长期饱食。 进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。它能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。 ...
【0 - 5 岁的时候】 女→妈妈。 男→妈妈。 【6 - 10 岁的时候】 女→不是讨厌的男孩子就可以了！ ...
今年28岁的高小姐在一家外资企业工作，经常加班到很晚的她，为了保证第二天早晨能起床，她总是把手机闹钟铃音设置到*大音量，并且放在床头离脑袋*近的地方。时间一长，她明显感到每当早晨闹钟响起来的时候，心跳...
根据心理学家的说法，男人可以分成三种渴望关注的类型：孩子气型、悔恨型和抱怨型。这里，对每种类型的特征作了描述，并告诉你一些对策和建议。 孩子气型这种男人需要你时时刻刻陪在他身边。自己...
有关**特作如下几点提醒： （1）要特别注意当地的气候规律和天气变化。就我国多数地区而言，五月中下旬，即使气温突破30摄氏度，也有可能遭遇平均气温15摄氏度以下的“五月寒”天气（出现...
生活中 十大*凶猛的健康流言流言一：接吻会传染病菌吻能传病，概因这是一种口水交换式的亲密接触。换言之，口水、唇舌、口腔内的病菌是致病关键。比如，唇疱疹是1型单纯疱疹病毒在嘴唇上的留下的杰作-白色小水庖...
■观察你的姿势当脊柱处于自然直立的位置时它是*健康的。不良的姿势，如低头垂肩地坐在椅子上，俯身趴在书桌上，都会使脊柱偏离正常位置，将过多的压力压在背部肌肉上。当你坐立时应尽力保持良好的姿势。 ...
声音长茧：长期的误用和滥用嗓音的结果*近有消息传出陈奕迅患上声带小结，即俗称的声带长茧。消息虽然由陈奕迅本人澄清，称自己的声带状态不错，不过陈奕迅频繁参与巡演，还是让歌迷为其声带担忧。 ...
一、蜂蜜的功效蜂蜜的功效蜂蜜含有优秀的杀菌效果和解毒效果，它能够让体内停留下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的...
21岁的襄樊女孩小华（化名），瞒着家人偷偷加入了一个自杀QQ群。本月11日，她离家出走远赴四川成都，与群友相约自杀。 危急时刻，小华的父母不分昼夜守在QQ上劝导女儿，部分醒悟的群友也...
靓女穿紧身衣、高跟鞋，追求时尚，易引起不孕研究表明，长期穿紧身衣裤的女性更容易患子宫内膜异位症而不孕。根据英国**统计，目前英国约有10%～ 15%的育龄女性罹患子宫内膜异位，而穿着宽松纱丽的印度女性...
一、不要突然改变平时的饮食习惯，因为长期的饮食习惯会对人体消化系统中酶的组成与活性产生相当影响，如突然改变，容易产生食欲下降，腹泻等症状。影响身体健康。平时吃什么，考时就吃什么，太大的变化反而不适应，...
营养是机体的物质基础，是生命活动的能量来源。大脑中约有100亿以上的神经元和神经胶质细胞，神经元是通过神经递质传递信息的，而神经递质的前体必须来自于食物，它们在脑细胞内不能合成。例如：色氨酸、酪氨酸、...
早餐：吃饱并吃好有些考生天不亮就起床，想利用考试前几个小时抓紧时间“押宝”，而无暇顾及吃早餐。**认为，考生身体经过一夜的消耗，体内的营养成分已经消耗殆尽，各种体内的代谢产物在体内堆积；上午考生还要走...
高考大战前夕，父母也只能忍痛让孩子们作*后攻坚。面对经常熬夜的孩子们，家长应采取哪能保健措施呢？ 一、护眼孩子在昏黄的灯光下苦战一夜容易使眼肌疲劳、视力下降。营养**指出，维生素A及...
月经是女性特有的正常生理现象，健康女性都有自己规律的月经周期。但是，某些职业会干扰人体正常功能，导致月经异常，表现为月经失调、闭经等，影响妇女的身体健康。 在工厂工作的女工，可能会接...
女人须当心让你经期更痛的十种行为经期情绪激动：经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。 ...
痛经可吃亚麻籽有效缓解 1、偏头痛建议多吃鲑鱼、沙丁鱼等含较高脂肪的鱼类，*好少吃香肠等加工的肉类，以及味精、红酒、巧克力和柠檬等。 2、关节痛建议多吃草莓、橙子、...
月经期洗头的是非判断每个月它都会来光顾你，可能已有多年经验，你却还没有掌握它的规律。月经并不是**飘忽的一回事，为什么我们却不能很好地掌握其中的规律和问题呢？这个，也许就要问问你自己了。前不久有一位研...
因此，在此期间，更应该注意饮食的调节，为身体补充充足营养，同时，也要注意避免过量食用一些食物。 1.含咖啡因的饮料咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳，同时消耗体内储存的维生...
牛奶加蜂蜜消除痛经之苦得益于两种矿物质：钾和镁。牛奶含钾多，蜂蜜含镁丰富。钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量。镁能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。 ...
食物大致分为以下三类： 1、生冷类：既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽...
1 、长时间不更换卫生巾经血中有丰富的营养物质，易成为细菌大肆滋生的“培养基”。一味追求大吸收量的卫生巾很多女性为了自己方便，经常使用大吸收量的卫生巾，另一种情况是在经血量少的时候忘记更换。这种两种做...
但是，以下十三个方面，可能有些女性并不知道，但是也是非常关键的，所以女性们也一定要多加注意哦： 不宜慷慨高歌你有没有注意到：在月经期间，嗓音会不如平时圆润动听，嗓子容易疲劳。这是因为...
月经期应该注意如下几个方面： （1）清洁卫生：经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好；卫生巾、纸要柔软清洁，*好高压消毒使用；月经带、，内裤要勤换、...
预防卵巢早衰女性得修身养性一般而言，正常女性卵巢功能衰退在45岁—50岁左右时开始，当40岁前的女性出现雌激素水平的下降、卵巢萎缩性、持续性闭经和性器官萎缩等现象的时候就得提高警惕了。 ...
女性巧吃零食不发胖还有益零食是很多女人的*爱，开心的时候吃，不开心的时候也在吃，为什么有这么大的魔力？心理学家认为，从性质上讲，吃零食行为与自我抚摸行为的机制是相同的。吃零食的目的并不仅仅在于满足肚子...
保暖又透气 寒冬女性V区保健三原则女人私处是非常脆弱的部位之一，冬季寒冷空气来袭，除了要做好身体保暖外，女性私处保健要格外小心，一定要做好腹部的保暖工作，以防妇科疾病惹麻烦。总的来说要遵循以下三个原则...
经期女性该如何选择内衣国外医学研究表明，很大一部分妇科疾病是由穿紧身内衣造成的。 如果女性常穿紧身内衣，尤其在月经期，易使经血流出不畅，而且在脱穿时还会使盆腹腔压力突变，很容易造成经...
如今，女用避孕方法很多，常用的有避孕药物、节育环、输卵管结扎或堵塞、阴道隔膜、阴道避孕药环，其他还有安全期和哺乳期避孕等等。但是，并不是每一种避孕法都适合每一位女性，若是避孕选择不当，反而伤害了自身的...
这因为情绪会引起人体免疫细胞因子变化，如果该细胞因子水平长期偏高就会导致炎症、糖尿病、心脏病和癌症。究竟情绪对健康的影响有多大呢七种情绪的效果： 坠入爱河提高记忆力。坠入爱河会使人一...
常见的职场压力来源工作负荷当知识飞速更新要求你不断掌握的时候；当上司要求你在很短时间内完成很多任务的时候；当你每天都要加班，爱人出差，孩子又生病了的时候；当又一批年轻人进入公司，和你并肩竞争某项任命的...
根据广州日报报道，2008年2月26日晚上阿勇（化名）被120急救车接入武警医院救治。 当时他吃下两包老鼠药自杀。原来自去年9月，阿勇将准备买房结婚的10万元投入股市，想通过炒股赚多点钱，但阿勇买哪只...
美国俄亥俄州立大学研究人员给已婚夫妇的手臂上安装上能产生水泡的抽气装置进行测试，当他们被问及曾有不同意见并激烈争吵过的问题时，伤口比正常情况下的康复速度慢了40%，这一反应是由会引起感染的免疫细胞因子...
日本的精神内科医生经常遇到这样的患者，他们多是缺乏丰富的社会实践、学校毕业后即从事计算机基础设计或软件开发后进入管理层工作的公司职员，他们对电脑虽早已驾轻就熟、操作自如，但面对新的工作，特别是在处理人...
焦虑情绪危害大焦虑是妊娠期精神障碍的主要表现。是孕妇怕分娩时疼痛、怕难产、怕胎儿畸形、担心胎儿性别不理想，以及家庭生活琐事等因素所引起。焦虑情绪主要表现为怀疑自己的能力，夸大自己的失败、忧虑、紧张、不...
研究者们还发现，保守秘密的本事能加强一个人的吸引力。就像英国文学家奥斯卡·王尔德说的那样：“*常见的事物，只有当你把它藏起来的时候才会叫人高兴。” 保守秘密的后果因人而异。...
人会被气死究竟是怎么回事？一项*新的研究显示，生气所引起心律不齐的心电图比一般心律不齐来得更加混乱，也更加不稳定，所以是*致命的。美国医学**通过调查发现，所有生气引发心律不齐的病人均起始于早期心室收...