火气大不是什么疾病，往往是因为生活作息或饮食不正常引起的。但是你知道吗？甜食吃多了也会引起上火。 北京中医院肿瘤科副主任医师唐武军解释，甜食与大鱼大肉一样属于肥甘厚味，是不宜多吃的。...
首先电脑族电脑族肯定是经常使用电脑的朋友，使用电脑的时候都是坐着的，这代表着什么，这说明了在使用电脑的这段时间我们的肌肉是不能动的，很多疾病都是坐出来的，而起这种习惯*容易就是出现颈部肩部疼痛，有的时...
所谓3C食物，指的是奶酪（cheese）、巧克力（chocolate）和柑橘类食物（citrous fruit）。这些食物都含有一种名为酪氨酸的物质。卫生部高级营养师刘纳提醒人们，酪氨酸是造成血管痉挛...
原发性低血压病医学研究表明，血压偏低的老年人可因血流缓慢、无力，造成供血不足，致使脑部缺血、缺氧而诱发缺血性中风。所以，对低血压病绝不能大意。老年人平时要加强体能锻炼，注意劳逸结合、保持良好的心理状态...
卧室里床具挨着墙摆放是大家司空见惯的事情，但是，床具长期靠墙放会睡出关节炎，这可能是你没想到的吧。 夏季，当人挨着墙睡觉时，会感觉凉凉的很舒服，孰不知，这种凉爽真的会凉到骨子里。据资...
为什么兴趣转移得那么快2岁的亮亮特别喜欢荡秋千，但每次也就坚持玩1分钟而已，他的妈妈说：“下一分钟他问我可不可以去喂狗，不一会儿他又跑去踢球，然后又回来荡秋千。我被他折腾的简直要筋疲力尽了。” ...
北京张女士：我在某保健杂志看到一个保健方，即醋浸鸡蛋，具体制法是取鸡蛋1个，在醋液中浸泡**，待蛋壳全部软化，仅剩一层薄皮包着蛋清和蛋黄，用筷子捅破，把蛋清和蛋黄与米醋调匀，即成醋蛋液服用。据说，醋蛋...
北京世纪坛医院保健科**认为：这种说法是没有科学根据的。造成妊娠期和哺乳期妇女肥胖的主要原因，是营养素摄入过剩和运动减少。 为了使奶水充足、营养丰富，让宝宝吃得饱、吃得有营养，多数新...
性生活使女性出现阴道炎及膀胱炎的概率大大增加。美国加州大学保健所早有研究显示，女性每星期性交超过3次者，约有50％的人会初发尿路感染。幸运的是，一项研究表明，如果女人稍微改变一下饮食结构，便可使经常令...
频频如厕，苦不堪案例一：张女士是武汉某企业的一位白领，表面看似风光无限的她，内心却有着难以启齿的痛楚：原来，她从13岁起，便开始出现尿频、尿急的情况，但下身既不痛也不痒，虽几经治疗，效果却都不佳。 ...
莴笋叶除水分与茎大致相同外，人类所需的“三大营养物质”（蛋白质、脂肪、碳水化合物）以及钠、钙、铁、锰、锌、铜、硒等无机盐和微量元素均高于茎。莴笋叶中维生素B1、B2、C、E的含量分别是茎的3—5倍，其...
就“过劳死”目前的状况、发生的原因及应该注意的事项，本报记者采访了西京医院预防保健科的蔡春主任。 ■人是会累死的蔡主任说，通常我们都觉得人会老死，会遭遇意外而死，会死于疾病……但很少...
她对29个睡眠失调者进行调查，调查结果显示，睡眠失调者若持续一个月在睡前一小时吃下两颗奇异果，上床至入睡的时间可以缩短39%。病人半夜醒来的时间则缩短了43%，总的睡眠时间加长了14%。 ...
北京医院眼科副主任医师陈彤介绍说：为了在电脑屏幕前更加安全地用眼而去戴低度数眼镜或不戴眼镜是不对的。对于一些高度近视的患者，在电脑前不戴眼镜往往对眼睛的伤害更大。 因为在一般的情况下...
一、甲端摩手：即两手食指、中指、无名指弯曲成45度，用指甲端以每秒钟八次的速度往返按摩头皮1一2分钟，可加强供血，增强血液循环，加速入睡。 二、双掌搓耳：即两掌拇指侧紧贴前耳下端，自...
2005年3月，身高1.67米、体重高达121公斤的马拉多纳，成功接受了胃绕道减肥手术。老马在术后3周内只吃富含维生素和矿物质的流食，然后才吃一定量的固体食物。在术后3个月里，老马的体重每天以200克...
该报道引用营养学家的话表示：“一个芒果大约含有135卡路里的热量。”因为芒果中含有丰富的纤维、钾、维生素A和C、钙、镁，所以它对于某些癌症具有一定的抵抗作用，特别是它对肾脏和清洁血液非常有益，从而对夏...
到目前为止尚无研究确认瑜伽垫不洁与感染皮肤病有关，但有些医师私下指出，二者确有关连。曼哈坦西奈山医学中心皮肤外科主任玛慕尔医师说，过去一年半来，平常有做瑜伽和彼拉提斯的年轻女性，皮肤感染细菌的病例增加...
美国医学**钱德拉指出，75%的女性都患有“经前期综合征”，症状包括明显的心情抑郁、焦虑、紧张、情感脆弱、易被激怒、乏力、贪食和胸痛、头痛等。出现这些问题*直接的原因，是体内有一种叫血清素的物质浓度降...
框架眼镜■看电脑眼镜度数应浅些在电脑屏幕前工作时间长了，眼睛就抗议：流泪、异物感、视物不清甚至视力下降。**认为，不妨戴上旧眼镜以求眼睛不至于因调节过度导致疲劳**伤眼。旧眼镜的度数*好比新眼镜度数少...
“脑满肠肥”的调经高手紫苏精油是从烧菜用的大料种子中萃取出来的，它是典型的辛香类精油，肚子饿时，闻到会更饿！你也许会纳闷，这个看似“脑满肠肥”的精油，怎么会和纤细柔美的女性联结在一起？似乎有点儿欺负人...
男人*需要的5种食品 1、牡蛎—只需2—3个牡蛎就可能为一个正常男人提供全天所需的锌，而锌是男人生殖系统里*为重要的矿物质。*近50年来，男人精子数量在下降。而营养缺乏就是导致睾丸激...
“冰棍、雪糕和冰淇淋中90％是水，本身的热量不高，适量吃不会发胖。在这3类产品中，冰淇淋的蛋白质和乳脂肪含量稍高，雪糕所含的这些成分偏低，冰棍基本上是水和少量糖组成。”朱念琳介绍说，根据不同产品的不同...
据山东省中医院的**介绍，从临床来看，子宫颈癌发生率的排名为女性癌症第*位，各个年龄层的女性都有可能发生子宫颈癌，但以25岁到45岁的女性*为常见。死亡率的排名则为女性癌症的第四位，死亡人数占全部癌症...
日前，卫生防疫人员提取了某大饭店一种叫做“麻辣福寿螺”和“凉拌螺肉”的标本，送到北京热带医学研究所，供**监测、研究之用。原来，被确诊患有广州管圆线虫病，刚刚出院的王先生和他的朋友，在食用这些美味后出...
平时预防，要注意饮食，多吃些肉类、鸡蛋、甜食等，适量摄入脂肪、蛋白质等物质，以增加体内热量、适应游泳时冷水的刺激，可有效减少抽筋；为提高神经、肌肉的兴奋性，补充钠、钙、磷等元素是十分必要的；由于夏天出...
看看光明面梅约医学中心的研究显示，乐观的人活得久。从参与研究的受试者中，发现快乐的人比不快乐的人少了19%的死亡率，而且悲观的人也不觉得自己会活得久。研究发现，心情的忧郁、无助无望的感觉会引起免疫系统...
传统医学认为“肾藏精”（不要一提到“精”就认为是男人的专利，此“精”非彼“精”，这里所说的“精”气是人体生长发育及各种生理活动的基础），是“先天之本”，影响人体的生长发育、生殖、水液代谢、免疫力强弱、...
健康时报355期头版《中国人吃植物油有点”偏“》一文指出，花生油、豆油等植物油容易导致人体摄入太多亚油酸而亚麻酸不足，成为心血管疾病等慢性病高发的原因之一。为纠正这一失衡，北京协和医院营养科杜寿玢教授...
该院妇科医生韩丽琳、皮肤科医生吴玮将告诉你如何远离它们，让这个夏日不再烦恼。 妇科护理夏日，各种妇科炎症层出不穷。常见的有阴道炎、宫颈炎造成的白带增多。而首当其冲应该是盆腔炎。大汗淋...
26～35岁健康重点：饮食有节，起居有常一、典型个例： 个案1.钟女士：31岁，在一个大部委下属的机关做科员。已婚，孩子1岁半。大专毕业，她已经进修完本科，正在读在职研究生。婆婆和他...
■食源性疾病每年夺走200万儿童的生命由于吃了不洁净的食物或饮食不当而造成的各种疾病，统称为食源性疾病。因为食源性疾病，每年在全球约有200多万儿童丧生。 资料表明，在每年的食物中毒...
“大脚骨”什么样？ 中国医科大学盛京医院骨外科主任王欢介绍说：大脚骨是*常见的脚部畸形，多发生于女性。尤其喜欢穿高跟鞋，尖头鞋的时髦女性非常多见。医学上称作拇外翻，俗称大脚骨，与遗传...
韭菜能减肥韭菜：因其含纤维素较多，故有增进肠蠕动而产生通利大便的作用，借以排出肠内过多的营养成分及代谢废物，有利于减肥和清洁肠腔。 萝卜清脂萝卜：尤其是白萝卜其本身含热量甚低，且含有...
当蜂蜜买回家后，食用得法才有助于营养成分的充分吸收，沪上营养学家为你指点蜂蜜是营养丰富、芳香甜美的**碱性食品，还是理想的**美容剂。其味甘、性平和。《本草纲目》记载有“蜂蜜入药之功有五：清热、补中、...
**说，只要依照个人的体能状况，再配合减时、减量、温和的原则，女性在生理期间一样能够运动，而且适度的运动因为能够促进血液循环、新陈代谢，所以还有助于缩短经期时间，加速月经排出，从原本的七、八天，缩短至...
刘主任说，足底按摩是通过刺激穴位、疏通经络来消除人体疲劳的。在进行足底按摩之前，由于要先用药水泡脚，会使人体内血液循环加快，可能会影响子宫的出血量。足底按摩一旦过重，子宫的收缩便会增强，令月经期间的出...
纳米材料为何会对人体造成影响呢？当一种物质缩小到纳米尺度后，它的性质就会发生显著变化。如实验表明，2毫克二氧化硅溶液注入小白鼠后不会致其死亡，但若换成0.5毫克纳米二氧化硅，小白鼠就会立即毙命。而且，...
冰箱是个“保险柜”、“粮仓” 一到夏天，市民就特别青睐冰箱的功能，更是认为只要放到冰箱的冷藏柜里，食物就不会变质，要吃时用微波炉加热透了就可以，其实这是一个大误区。因为绿叶蔬菜中都含...
疤痕是伤口愈合的必然结果在人的机体特别是皮肤组织受到外来伤害后，伴随着伤口的逐渐愈合，疤痕便随之产生。疤痕产生的原因尚无定说，一般认为，机体受伤后，体内胶原纤维分泌的动态平衡被破坏，为了伤口的愈合，胶...