栗子炖白菜——明亮肤色面容黑暗，肾气不足，阴液亏损。栗子炖白菜的制法为：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，...
发现得了妇科炎症应当及时治疗，因为妇科炎症除了影响身体健康，有些还会使女性无法怀孕生子，造成终身遗憾。例如常见的盆腔炎、宫颈炎等，对女性以后的生育就会有影响。所以预防是关键，如何才能有效的预防妇科炎症...
解析：这是因为腮部肌肉过于疲劳或者用力不对而造成的。疲劳和用力不对会使颞下颌关节活动不畅，颞下颌关节是连接下颚与头骨的关节，位于耳下，如果偶尔嚼东西的时候有响声，应该不会有太大的问题。 ...
每年定期接受一次专业检查。无论是否生育，都应每年一次到专业诊所进行乳房检查。医生还建议所有年龄超过45岁的女性每年进行一次胸部X光片检查。让然也可以进行自检，具体方法： 1.镜前站立...
1.在健康问题上，你自己比老天爷管用个人的健康和寿命15%决定于遗传，10%决定于社会因素，8%决定于医疗条件，7%决定于气候影响，60%决定于自己。在这个问题上，你自己比老天爷管用。 ...
霉菌感染犹如“妇科感冒”，世界上75%的女性会遭到霉菌侵袭。霉菌感染容易反反复作，可达一年4次的反复频率。孕妇、糖尿病患者更是霉菌感染高发人群。孕妇霉菌感染还会影响到腹中的宝宝。如何远离霉菌，做个健康...
但是，往往有些饮食营养的误区造成了女性贫血。今天我们就来看看哪些营养误区造成了女性贫血。对女性来说，过量嗜饮咖啡与茶，可能导致缺铁性贫血。这是因为茶叶中的鞣酸和咖啡中的多酚类物质，可与铁形成难以溶解的...
护眼：红薯 维生素A素有“护眼小卫士”之称，如果人体缺乏它，眼睛感受弱光的能力便会下降，对黑暗环境的适应能力也会减退，严重时容易患上夜盲症。维生素A是由胡萝卜素转变而成的。除胡萝卜之外，红薯中也富含丰...
衣：春季气温变化大，而且多风，要注意儿童衣物的增减，虽然原则上要“春焐”，但也不宜内三层、外三层，穿的密不透风。因为这样做限制了孩子运动，而且不利于汗液蒸发，风一吹更容易受凉。 食：...
不乱洒香水。搽了香水的部位，经太阳光线照射会引起化学变化，产生红肿刺痛，严重的还会发展成为皮炎。正确的方法是：洒香水的部位应该是太阳穴、耳后、颈后、肘内侧、手腕、膝内侧和裙下摆的里侧；洗头时在*后一遍...
1、主食+酸奶的护胃法宝去喝酒之前吃点东西，一则能够在胃里形成一些保护，减少对胃壁的刺激；二则使酒精和食物混合在一起，降低它的浓度，延缓酒精的吸收。酸奶就是*好的胃壁保护层，因为本身就粘稠，而且还加入...
饿了才吃：生活中许多人不是按时就餐，且有相当一部分人不吃早餐，其理由之一就是“不饿”。其实，食物在胃内仅停留4-5小时，感到饥饿时胃早已排空。胃黏膜这时会被胃液“自我消化”，引起胃炎或消化性溃疡。饮食...
1、眉毛脱落眉毛淡疏易落者，多见于气血衰弱，体弱多病者，此类患者容易手脚冰冷，肾气也较弱。甲状腺功能减退症及脑垂体前叶功能减退症患者，眉毛往往脱落，其中尤以眉毛外侧1/3处为甚。麻风病患者在病变早期眉...
一、重视晚睡前的“晚餐” 皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现营养(水分、养分)的过度流失，在晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。 晚餐包括： 富含胶原蛋白的...
放射性首饰病：很多金饰品含有放射性元素，如钋、钴、镭等，常与金矿共存，人们在开采、冶炼和制造金首饰过程中，难免有少数放射性元素残留和混杂其内。当佩戴这些含有放射性元素的首饰时，与之接触的皮肤就会长时间...
如果发现自己的乳房皮肤有红、肿、热、痛等现象，则可能是乳房急性炎症的预警讯号，如乳房脓肿、急性乳腺炎等；而发现乳房表皮出现静脉扩张的现象，很可能是炎症、外伤、肉瘤或癌症的警示讯号。 如果对着镜子，...
一、教师易患喉咙疼痛。 长时间讲话给声带带来巨大压力并使喉咙后壁干燥，从而给细菌感染以可乘之机。这样一来，喉咙疼痛的各种症状都会出现，还有可能引起并发症。 预防措施：空闲时间少说话，尽量用鼻子呼吸...
区域一：引发头痛的枕三角 危险地带：枕三角是指枕骨下，包括颈后第*颈椎和第二颈椎的范围。这里有人体*复杂的关节：枕――第*颈椎――第二颈椎关节。头部的左右旋转、点头、摇头动作主要靠这些关节完成。正常...
每个人都有体味 每个人都有身体异味，但毛发重的异味较重，同时，也和遗传有关(如腋臭)。另外，与雄性水平也有关，雄性水平高者，体味会高一些。 女性体味，别忘生理期 有的女性的体味与生理周期有关，和...
#hzh_woman { display: none; }更为严重的是，女性性洁癖者在交媾后立即起床去里外大清洗，会使精子因失去了与卵子结合的机会而不孕，还会引起女性生殖器官炎症。研究发现，城市女性生...
阴道所处的解剖位置对阴道自洁十分不利：它内通于宫颈，外连会阴，又与尿道和肛门相毗邻。所以，如果女孩子不懂或忽略了阴道及其周围器官的清洁卫生，就很容易诱发以下几种阴道炎：#hzh_woman { dis...
#hzh_woman { display: none; }对大多数女性来说，人们对面部护理的重视远远超过了头发。但实际上，人们在接触一个人的一瞬间，面部留给人的可视度只有正面和侧面，而头发却是正面、侧...
1.妇科保健包括青春期和月经期保健#hzh_woman { display: none; }青春期生理变化很大，随着全身发育，生殖器官亦逐渐发育成熟，此外，第二性征形成，显现女性特有的体态，随之月经来...
一个挺着啤酒肚的男人或者是瘦的像骷髅的男人，还会吸引到女人吗？那男人要怎样才能拥有完美的身材呢？下面就来具体的了解一下。 一、游泳游泳不仅能锻炼肺活量，而且对塑造良好的体型很有帮助。...
其实他们完全可以有时候出去会会老同学，与人家在一起分享是社会上的新鲜事或者工作上的难事，多关注些自己以外的事情。 同时她们也可以去做个自己感兴趣的兼职或者事情。这样就不会没有自己的腰...
大部分家庭主妇会发现在年轻的时候，即使干再多的家务，双手也是好好的，可一步入更年期后干燥、脱皮的症状就马上显现出来了。因为这不仅仅是过多地接触了洗涤剂，还与人体内分泌的变化有一定关系，甚至还会受到甲状...
脂肪肝四十岁左右的男人，“事业越来越红火，肚子也越来越大”。如果他平时忙于工作，疏于锻炼，生活也缺乏调理，那他的“将军肚”基本可以与脂肪肝划等号。一旦发现男人从“食肉动物”突然变成“食草动物”，经常食...
生活规律多吃蔬菜水果多吃“清火”食物。 新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用，而胡萝卜对补充人体的维生素b、避免口唇干裂也有很好的疗效。此外，可以口服各类清凉冲剂，如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等...
一般家庭主妇肥胖的原因有下列几点： 1.运动量减少，降低了基础代谢率，即使吃不多，也有长胖的机会2.在家无事，喜欢试做试吃新食谱3.晚餐煮得非常丰盛4.误认为水果、蔬菜的热量低而不限...
“女性的生殖器官分为外生殖器和内生殖器。子宫两边各有一个卵巢，下边是子宫颈，所以子宫颈的疾病分为两种：一种是恶性的疾病，一种是良性疾病。”武警河南总队医院妇科中心柳书勤主任说，良性的疾病主要是一些炎症...
主要是平时身体不错，好几年没进医院了，真不太敢去；再说，好多女同事讲检查很不舒服，我就老只是想想而已，想了一年多了，也没敢走进医院的大门。直到两个月前，突然住对门的一个漂亮同龄MM说得了子宫癌，把我吓...
1、多按摩、提拉疲劳肌肤按摩的动作可以促进细胞的代谢，从而使保养品更快地吸收。皮肤细胞是有“记忆”的，如果皮肤长期处于疲劳和松弛状态，那么长久下来，老化速度会加快，皱纹也会越来越多，你的细胞已经记住了...
一、白天出汗过多的男性这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点，中医认为是气虚的表现。这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等，也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨，以补益机体，缓解气虚。还可通过动...
颈肩痛：长时间低头惹的祸海口市人民医院骨科的刘君医生：长时间低头切菜、洗碗等，会导致颈肩痛。家庭主妇在洗菜、切菜、炒菜、烫衣服、缝纫、扫地、拖地、整理盆栽时，大都低着头工作，由于肌肉长期紧绷，容易形成...
南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率，使糖类吸收减慢，可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖上升。果胶还能和体内多余的胆固醇结合在一起，使胆固醇吸收减少，血胆固醇浓度下降。因而南瓜有“降糖降脂...
腰痛来自何方女性身体特点和生理特点，使得出现腰痛的机会比男性多了很多。而腰痛的痛感也有不同，也代表着不同的情况。 肾阳虚腰痛*常见肾虚腰痛，是女性中*常见的腰痛。它的痛感为整个腰部绵...
一、女人不能让自己冷冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉；而一...
一是坚持良好的卫生习惯，如饭前便后洗手，喝开水不喝生水，生吃瓜果要洗净，实行分餐，使用公筷，不共用水杯，多开窗通风，冬春季不到人群拥挤的地方，寒冷时节出门戴口罩等。 二是注射疫苗，包...
产后肌肤状况大检阅--生产以后，身体内的荷尔蒙也会发生改变，看看你有没有出现这样的状况： * T区过多地出油，冒出痘痘、斑点、妊娠纹、脱发如果你有了以上的问题，**不要耽搁，越早治理...
便秘本身对健康来讲，或许不是很大的问题。但如果成为慢性疾病，不久就会对人体产生伤害，使身体提早老化，这就是所谓“不是疾病的疾病”的原因。我们都知道经常便秘会使毒素停留在体内造成皮肤粗糙，长雀斑，但是如...