面对7种食物就该“挑食” 1.罐装番茄酱 问题：罐子里衬中的树脂含有双酚，这是一种会引起从生殖疾病到心脏病、糖尿病和肥胖一系列病症的合成雌性激素。研究发现，大多数人...
超市中出售的姜片主要是用鲜嫩的姜芽做成的，姜茶则是将干姜片磨成粉，添加白砂糖制成的，这些食品的原料都是**的。 那么，为什么生姜食品一下子增加了这么多呢？相信，这与人们越来越觉察到...
那么，食醋对于我们的生活、我们的健康还有哪些积极作用呢？ 首先，从醋作为调味剂来看，它的用途可不小，例如，在烹调有腥、膻味的食物时放点醋，能减轻或消除异味；在烧肉的时候加点醋，不仅使...
饮食因素是我们所能掌控的，毕竟吃什么还是我们自己说了算的。那么，我们在生活中应该避免吃哪些食物，才能防止衰老症状呢？ （1）含铅食品应尽量避免食用。要知道，铅会使脑内的肾上腺素、多巴...
误区1、牛奶应该煮开喝： 牛奶煮熟后，营养会有所损失，而且煮的时间越长，损失越大。这是因为随着温度的升高，牛奶中所含的维生素、蛋白质等营养成分都会发生化学变，不仅色、香、味降低，还会...
羊是纯食草动物，所以羊肉较牛肉的肉质要细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补的美味之一，可收到进补和防寒的双重效果。 营养分析1. 羊肉...
1.身体气味 经研究发现，红色肉类会对身体气味产生不良影响。 2.痤疮（痘痘） 高饱和脂肪和反式脂肪酸会使皮下脂肪增多，这会刺激痤疮的增加。科学家...
海带抗辐射：海带素有“海中蔬菜”之称，它含有胡萝卜素，维生素 B1、维生素B2、蛋白质等，且含有大量的碘，被誉为“碘的仓库”.*近武汉大学罗琼教授发现，海带的提取物海带多糖能抑制免疫细胞凋亡，从而对辐...
正值光棍节来临之际，小编就给大家推荐几种美食，让大家大饱口福，过一个不一样的光棍节。 初冬养生餐教你制作 光棍节推荐一：抗风寒，生姜糯米粥 原料：...
如今含辣椒的菜肴越来越深入家庭，以辣著称的湘菜、川菜大行其道。但从健康保健的角度讲，并非人人都适合吃辣椒，瘦人就不宜贪食辣椒。 为什么呢？从中医角度讲，瘦人多属阴虚和热性体质，所谓“...
咳喘膏以下几种优势：第*：不打针，不吃药，不住院，快速止咳，**平喘，20天告别哮喘，慢性支气管炎。第二：采用穴位贴敷，快速吸收，不伤肝，不伤胃，见效率高达98.5%.第三：中药配置，不伤皮肤，不污染...
首先，并非是所有的人都有福消受。有一些人还是应该少吃火锅为妙。原因很简单，火锅以麻辣口味居多，辣椒对肠胃的刺激很大，火锅又非常油腻，很不利于消化系统的健康。所以，患有糖尿病、高血压的病人，海鲜火锅要少...
散装瓜子*大的特点是：可以看出每粒瓜子的饱满度，可以随意品尝其味道，价格合理……可以说是物美价廉。因此许多人都喜欢购买一些散装瓜子作为休闲食品。然而，这些散装瓜子的卫生却是一个不容忽视的问题。 ...
那么吃饭的时候有哪些习惯会影响到健康，而人们却经常会忽视呢？ 首先，吃饭时喝水就是很不好的习惯。为什么呢？当食物在口腔里被牙齿咀嚼磨碎后，就开始生化作用，即唾液酶对食物的水解作用。如...
第*种人是过敏体质者。海鲜食物如海带、虾、鱼等富含组氨酸，这类异性蛋白进入人体后，可作为一种过敏原刺激机体产生抗体，释放出过敏物质，从而引起一系列过敏反应。轻者表现为皮肤风团（荨麻疹），有剧烈的痒感或...
1.红薯皮 因红薯皮含碱量较多，食用过多会导致胃肠不适。呈褐色或有黑色斑点的红薯皮更不能食用，因这种红薯受了黑斑病的感染，食用后会引起中毒。 2.土豆皮 土豆皮内含不益于人体健康的配...
1、名字直观麻痛安一听就知道制什么病，卖点独特，脑血管偏瘫和风湿骨病一网打净。2、国药准字，炒做无风险，药品说明书**，批的就是治疗偏瘫和全身麻痛3、效果，数以临床万次，无论是偏瘫还是风湿骨病无需外用...
牛奶、豆浆 这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均...
“保温”,就是通过饮食以保持体温，即增加热能的供给，饮食中增加蛋白质的含量。据营养学研究，富含优质蛋白质的食物，有肉类、蛋类、鱼类及豆制品等。优质蛋白质不仅营养价值高，而且易于消化和吸收。肉类中，以牛...
*近，美国科学家在实验研究中发现，妇女经常吃煎炸蛋肉会增加患卵巢癌、乳腺癌和子宫癌的危险，如每隔两天吃一次比一周吃一次患病率高三倍，比一个月吃一次高五倍。此外，患现代妇科病与经常进食炸土豆等其他煎炸食...
中医认为，玉米性平味甘，有开胃、健睥、除湿、利尿等作用，主治腹泻、消化不良、水肿等一根据营养分析，玉米含有糖类、蛋白质、胡萝卜素、黄体素、玉米黄质、磷、镁、钾、锌等 随着人们经济水平...
（1）使营养不均衡，降低身体抵抗力。长期不吃早餐不但会引起全天能量和营养素摄入不足，而且一般到上午的九十点钟就会出现饥肠辘辘的现象，造成肠内壁过度摩擦，损伤肠黏膜，导致消化系统的疾病而引起营养不良。不...
首先介绍一些不能空腹吃的食物。 （1）大蒜。由于大蒜含有强烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜会对胃黏膜、肠壁造成刺激，引起胃肠痉挛、胃绞痛，并影响胃、肠的消化功能。 （2）冷冻...
事实上，经常食用“单面煎蛋”,是非常不利于健康的。 首先，生鸡蛋容易被致病菌污染。因为鸡蛋是由鸡的卵巢和泄殖腔产出的，而卵巢、泄殖腔的带菌率很高，所以蛋壳表面，甚至蛋黄都可能被细菌污...
*近一段时间内，有许多患者来电咨询失眠期间饮食禁忌等常识问题，对这些问题，我们请有关医生**组讨论研究。现在对患有失眠的朋友进行解释回答，下面就听听**的讲解吧！ （1）忌烟酒 烟酒...
人们重视维生素，主要是因为它能够预防坏血病、脚气病等营养素缺乏症。近年来研究发现，维生素还具有预防癌症发生的重要作用。许多调查也证明，与营养良好的人相比，缺乏维生素A、维生素B2、维生素C、维生素E的...
洋葱和大蒜：洋葱和大蒜能预防造成肿瘤生长的基因损伤。大蒜尤其利于预防结肠癌，可降低结肠癌风险70%.大蒜*好生吃，切碎放置10到15分钟后吃效果*好。 黑巧克力：黑巧克力富含抗氧化剂...
然而，有些人的减肥手段是正确的，有些人的减肥却是不可取的，她们的减肥方法极不科学--大部分是通过节食来完成的。然而过度节食想要达到快速减肥的目的，只会造成欲速则不达的效果，反而会损害健康。 ...
首先，麻辣烫通常有多种绿叶蔬菜，有多种豆制品，有海带等藻类，有蘑菇、木耳等菌类，有薯类，有鱼类，有蛋类……总体来看，植物性原料品种占优势。只要合理搭配，它比一般的快餐菜肴更容易达到酸碱平衡的要求，也符...
药品的体积越来越小，功效越来越强，口感越来越好，形状越来越多，包装也越来越精美，可说明书上对服用方法一项的介绍却数十年如一日，始终是那8个字：一次×片，一日×次，或者再加上一句--...
秋冬吃肉“三要” 1.“饮食要御寒” 医学研究证明，人怕冷与其体内缺乏矿物质有关，因此，冬季应留意矿物质的补充以及多摄取含根茎的蔬菜。如胡萝卜、红薯、藕、大白菜等。...
公主细嚼慢咽的7大好处 1、减少肠胃伤害 狼吞虎咽式的吃饭方式，容易导致体内积食，肠胃负担加重，减缓肠道蠕动速度。长此以往，容易因消化不良而导致各种肠道疾病的发生。...
全国学生体质健康调研*新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.78%,中学生为55.22%,高中生为70.34%. 更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万...
1、土豆烧牛肉 土豆烧牛肉是很好的一道家常菜。但是由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸浓度不同，势必**食物在胃中的滞留时间，从而引起胃肠消化吸收时间的**，久而久之，必然导致肠胃功能...
西医：水果不宜冰着吃 武警北京第三医院杨娜医生介绍，北京的春夏来得很快，不少人认为，多吃鲜美的水果能补充养分，尤其对一些爱美的女士来说，更是认为一天三顿主吃水果，就可以减肥还能美容。...
首乌阿胶蛋汤制首乌10克，鸡蛋2个，阿胶10克，调味品适量。 将鸡蛋煮至蛋白凝固，去壳，用小刀在蛋白上划开；而后同首乌加清水适量煮沸后，文火煮30分钟，调入阿胶、葱、姜、食盐、味精、麻油等，再煮两沸...
一大害--过咸 咸味是绝大多数复合味的基础味，有“百味之王”之说。从大约5000年前的黄帝时期，食盐已经被认识和食用了。不仅一般菜品离不开咸味，就是糖醋味、酸辣味等也要加入适量的咸味...
目前虽说生活条件好了，可是好像患上癌症的病人也一年比一年多，这是为什么呢？其实引发癌症和日常生活饮食有着很大的关系，**建议以植物性为主、动物性为辅的防癌健康食谱包括，每天三百克谷类食物（其中三分一为...
一、饮料与肾结石 美国波士顿哈佛大学公共卫生学院一项*新研究揭示：一个人每天喝0.5磅水，患肾结石的危险就会下降4%,每天喝同等量的咖啡、茶水、啤酒及葡萄酒等饮料，患肾结石的危险分别...
常见水果的营养和食疗作用 1、芒果 -- 预防皱纹 芒果是预防皱纹的*佳水果，因为含有丰富的B一胡萝卜素和**的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出。 ...