1.饮食无规律 很多上班族都感慨，现在工作很忙碌，吃饭没规律。主要原因是加班，这对于很多上班族来说已经不是什么新鲜事。因为单位搞活动或是正在准备一个新项目，周末了还要加班，假日也要上...
小秘密一：小指** 所属经络：手少阴心经 效用：经常摩擦、按压小指**有利心脏健康，胸闷，心慌，晕车，晕船时，用力重掐小指**，也能迅速缓解不适症状。 ...
1.可能患风湿性心脏病。由于二尖瓣狭窄，回心血量受阻，造成肺淤血，会导致面部双颧呈紫红色。 2.有患高血压的嫌疑。高血压患者由于心脏扩大、心肌肥厚、心肌收缩力增加，使心脏排出的血量增...
法国洋葱汤的历史可以追溯到18世纪，一次，国王路易十五上山打猎迷失方向，到深夜才回到了林中小屋，又累又饿的他能找到的只有一些奶酪、洋葱和几片干面包，于是就把它们混在一起煮成了洋葱汤。虽然是如此简单的食...
屏蔽电磁波99.9%? 防辐射面罩是一个蒙面面罩，只露眼睛和鼻子，戴上去就是个“蒙面大侠”,售价一般在几十元。 卖家称产品含有比蚕丝还细腻柔软的金属纤维，戴上后确保脸部皮肤不受辐射伤害。卖家还称，...
近段时间，科室的接诊很繁忙，其中就有不少白领人士请医生们推拿按摩，调理身体，缓解疲劳，治疗颈椎病等。各种按摩手法都是通过其手法的不断变化刺激人体外部器官，通过穴位、经络或神经系统的传导，直接或间接地刺...
春季“主生发”提倡“养阳” 据市中医院针灸科主任医师王祚邦介绍，常见的春季多发病及不适包括感冒、慢性支气管炎等呼吸道疾病、脾胃病、过敏性疾病以及“春困”等。以“春困”为例，正如“春眠...
红润、坚韧、呈弧形，平滑而有光泽，这是健康指甲的标志。然而，有人的指甲容易劈裂甚至折断，还有人的指甲出现了凹陷、裂口、增厚等问题。**提醒，指甲健康问题不容小视--指甲是健康的晴雨表。 ...
不过，英国科学家研究发现，每天喝两杯绿茶、吃一个橘子，就可以帮助常用电脑的人抵御电脑辐射。 随着电脑大量进入办公室，人们不得不重视电脑对办公环境的污染和对使用者健康的影响。电脑辐射可以阻止人体中一种...
一项不落的体检狂人 **认为，对于35岁以下健康人群，每年一次常规体检就够了。如果没有家族遗传史或异常指标，就不需要进行全身CT、PET等特殊检查。因为过量的射线会诱导细胞变异，导致...
腰部挺直，双肩依然后展，工作间隙应经常随呼吸做自自然然的提肩动作，每隔5-10分钟应抬头后仰休息片刻，使头、颈、肩、胸处在一种微微绷紧的正常生理曲线状态，并尽量避免头颈部过度前倾或后仰；描图、绘图等专...
所以吃早餐时，**不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰红茶、绿豆沙、冰牛奶等等，短时间内也许您不觉得身体有什么不舒服，事实上会让你的身体日渐衰弱的，这是为什么呢？ 吃早餐应该吃热食，才能保护胃气。中医...
高度合适。枕头的适宜高度，以9-10厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理特征，尤其是颈部生理弧度而定。肩宽体胖者枕头可略高一些，瘦小的人则可稍低些。 习惯仰睡的人，枕头高度应以压...
正确的站姿、走姿、坐姿对预防颈椎病、腰椎病及其他骨关节病都很重要。 调好站姿 正确的站姿应该是：站立时全身从脚心开始微微上扬，即收腹挺胸；双肩撑开并稍向后展；双手微...
民间有一方法可以有效解除疲劳和浮肿的眼睛，就是用绵花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。 菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹...
足部是人类身体健康的一个特区，是全身器官的一个投射区。身体的疾病可以通过足部观察出来。下面，我们就教你几招通过脚来诊断身体是否健康。 1、脚趾 一般而言，脚趾长而大...
提前做下预防，就可以有效祛除腿部的水肿，避免变成水肿萝卜腿的痛苦。 Step1、双手并拢尽量向前伸直，上半身与下半身成90度，然后慢慢抬起上半身，直到身体成为直线。 Step2、正坐在椅子上，上半...
**认为，没时间进行锻炼的办公一族，在办公室多伸伸懒腰，也算锻炼腰颈、缓解疲劳的“捷径”. 骨科**说，办公一族常常是长期保持同一姿势工作，腰部肌肉因此处于持续受力、慢性劳损的状况，长期如此是产生肌...
日常饮食对健康至关重要，**们指出，只要平时有意识地摄入一些“抗癌”食品，我们患癌症的机会就会大大减少。现在，科学家已经发现了许多种具有抗癌作用的蔬菜和饮品。 ■洋葱和大蒜 ...
生活中不经意的小习惯会使你很容易遭到疾病困扰，但是你是否过呢？要避免生活的不良小习惯，不要让疾病有机可乘，都说家是心灵的港湾，也许你并不知道65%的感冒和一半以上的饮食疾病都是在家里面得的。因此，在家...
如果痔疮发作也不能坐视不管，**说，如果连续3次大便出血，且在注意饮食和作息后没有改变，就要及时到专科医生那里检查，及早进行相关治疗。 在日常生活中，应从以下几方面预防痔疮的发生： ...
医学界主张：无症状的痔疮不需要治疗；有症状的痔疮也无须手术治好，以保守疗法减轻症状为主。 之所以有此主张是出于这样的考虑：80%以上的病人，可通过改变饮食结构，加强锻炼，以及保持大便...
随着年龄的增长，肛垫的肌肉开始老化，越来越没有弹性，甚至断裂，导致肛垫组织下移，在外来作用刺激下充血扩张，就出现了痔疮。肛垫的作用非常重要，它就像一个**的柔软塞子，起到水龙头的垫圈作用，使肛门紧闭。...
**提醒，患者要睁大眼睛，别被某些痔疮广告误导，以下招数是它们的常见忽悠招数。 痔疮会发展成癌症。这是无良医生吓唬患者的说辞。其实，到目前为止，还没有证据证实痔疮有癌变的可能。只不过...
不吃早餐不吃早餐诱发结石病的几率相当大，胆在早上分泌胆汁，做好消化食物的准备。人如果不吃早餐，胆就没有食物可消化，胆汁就会长时间停留在胆囊，长此以往，胆汁会淤积在胆囊或肠道，胆固醇自胆汁中析出就易形成...
在中医看来，春季是人体五脏之一的肝脏当令之时，正是养肝的*佳时机，此时可多吃点辛辣食物，比如葱、蒜、青椒等，这样不仅能起到顺养肝气的作用，还可对抗肿瘤，起到防癌作用。 北京肿瘤医院营...
但由于饮食结构改变、应酬饮酒次数增加，再加上运动减少，被称为“富裕型疾病”的脂肪肝、酒精肝也瞄准了女性，肝病发病人数不断攀高，且渐趋低龄化。在全国爱肝日到来之际，**提醒，控制体重和减少腰围，是当前减...
对于耳鸣患者来说，日常生活保养也是很重要的，尤其是饮食方面，耳鼻喉科**指出耳鸣患者的饮食要遵循下面的饮食习惯，耳鸣可多吃含铁、锌的食物，同时减少脂肪的摄入！ 健康贴士：耳鸣多吃含铁...
今天上午，“3·24世界结核病防治论坛”在肺科医院举行。**强调，结核病可预防、可治疗，但如果做得不好，其危害性可与癌症相当，甚至发展到不可治好的地步。 一单位20例女性患肺结核在肺科医院...
鼻腔上部与颅脑相近，在下鼻道内有鼻泪管与眼睛相通，后鼻孔的鼻咽部与咽喉相接，气管与食道在此分道，中耳与两边耳咽管相连。因此，鼻的很多疾病常影响相邻器官的健康。从鼻的作用来看，鼻五呼吸道的出入口，既是人...
1.生活的调理：保持心情愉快，避免剧烈活动、劳累。体位改变应缓慢进行，以免产生急性脑缺血而晕倒。 2.饮食的调摄：多吃**蔬菜和含铁量高的食物，如蛋黄、牛肉、肝、肾、海带、豆类等。不饮茶，茶叶中的鞣...
1、勤洗手来勤通风 预防疾病的方法就是加强自身的卫生，减少细菌的接触，平时尽量少去人多的地方，但是每天必须上班， 坐公交坐地铁免不了要和人接触，所以上班和下班之后要勤洗手，保持好个人...
1、嘴唇干裂 其实很多人春季都会有这种情况，有些人会用唾液来滋润自己的嘴唇，但是经常是不会起到好的效果，反 而会越来越干，弄不好还会弄出个“唇线”来。有些爱美丽的女性会用润唇膏来解决...
虽然北方的春天风比较大，但是春季更是一些传染疾病猖獗的时期，尤其是呼吸道疾病在这个时期有为广泛。适当的保持屋内空气畅通，有利于呼吸系统的循环，增强身体的免疫能力，同时配合适当的运动能够打到很好的效果。...
中医把人体分泌的唾液叫做“津”,并把它归属为阳，主表。中医还有“津血同源”的说法，是说津液和血都来源于饮食的精气，并能相互滋生，相互作用。津液亏耗过多，就会使气血两损；而气血亏损，同样可使津液不足。津...
“每年春季都是肠道传染病的高发期。”安徽省中医院肛肠科毛细云医生建议，应对春季肠道感染病，饮食上不妨记住“白加黑”:白--生蒜，黑--食醋。 气温逐渐回升变暖，为**环境中微生物（细...
想买蔬菜、水果、肉蛋奶、洗涤剂等生活必备之物，只要去超市逛一圈，就能解决所有问题。可你知道吗？超市其实是个大细菌源，不知不觉中你就可能把隐形细菌带回家。近日，美国“MSN健康”网站刊文教你如何躲开超市...
1、晨练5分钟。 起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就...
1.盐水洗鼻消炎杀菌 通过盐水的消炎杀菌作用，清除鼻腔内部，甚至是鼻窦内聚集的大量过敏源和细菌、病毒和脓涕，给鼻腔一个干净清爽的环境，恢复鼻纤毛的功能，加快恢复健康状况。 ...
一项针对北京、上海、广州等城市的调查数据显示，中青年女性对于“即使结婚也不要孩子”赞成的比例为24.7%,而文化程度越高，表现得越明显。这样的调查结果让妇产科**感到忧心。 现状实录高额养育费让人不...