腋下出汗多：汗腺大，气虚，少动补气。 腋下分布了很多大汗腺，所以汗液较多。但如果汗液分泌太过旺盛，多半是汗腺直径过大，一般出现在男士身上。如女孩腋下出汗多，可能是气虚，时常还会伴有气...
骨关节炎，又称骨关节病、退行性变关节炎、增生性关节炎、老年性关节炎等。它是一种由于关节软骨退行性变引起的关节疼痛和关节功能障碍（包括关节畸形）。我们所说的骨刺、骨质增生、颈椎病、髌骨软化、腰椎病都属于...
电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成，这就是用眼过度导致眼睛干涩的原因。 秋季易眼干眼涩，此时更应注意办公、生活环境的温度、湿度，如果湿度不够...
风疹是由风疹病毒通过呼吸和直接接触传播引起的急性病毒性、出疹性传染病。多发于春夏之交，多见于1-5岁的孩子。 风疹病毒大多是通过呼吸道飞沫散播传染。初期出现咳嗽、喷嚏、流涕、咽疼、头...
中医认为：脾开窍于口，其华在唇。意思是说，嘴唇的色泽与脾密切相关，健脾是防止嘴唇干裂的关键，冬天气候干燥，嘴唇容易干裂，再加上冬季新鲜蔬菜少，很容易缺乏维生素，而嘴唇黏膜细胞的健康完全依靠维生素。在冬...
早餐：吃全麦面包夹鸡蛋，搭配一杯低脂牛奶。蛋黄可以提供维生素A,预防干眼症及维护视网膜的健康。牛奶是B族维生素的良好来源，缺乏B族维生素容易出现神经炎、神经病变等问题。 有研究发现，饮食中摄取抗氧化...
前不久，美国西北大学的医学助理教授克里斯滕·克努森博士对40名糖尿病患者的睡眠情况，连续观察了6天，同时监测了他们的血糖和胰岛素水平。结果发现，有失眠、睡眠呼吸暂停等睡眠障碍的人，早晨起床时...
1、上肢旋转：上肢按顺时针、逆时针方向交替旋转，由慢到快。此项运动可促进上肢血液循环，对肩周炎有一定辅助治疗作用。 2、腰部侧转：将两上肢平举，使腰部向左、右做侧转运动。此项运动可促进腰部血液循环，...
乳头溢液是乳腺疾病的常见症状之一，像陈女士这样，普通的乳腺增生也会有溢液，患者可以根据溢液的颜色初步判断自己患的是哪种乳腺疾病。“崔树德说。 乳头溢液有可能不是病 ...
口气原因：和清晨口气有直接关系的就是饮食，包括服药、喝酒、抽烟、喝咖啡及乳制品等都有可能产生口气。 不过，口腔异味也要当心身体发出的警报，如长时间嘴里酸酸的，有可能是肝脏的问题；如果口中出现麦芽糖的...
张女士前两天突然拉肚子，她以为是不小心吃坏了肚子，于是随便吃了两片黄连素，可是黄连素并没有起作用，张女士还在持续腹泻，是不是黄连素的剂量太小不足以治好，张女士又吃了几片。没想到张女士当天病情更加严重，...
1、晚睡，不晚洗中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担，预防粉刺痘痘。洁面不妨使用能同时卸妆和清洁的二合一洁肤乳，2分钟搞定清洁。减...
对糖友来说，不妨学学“西式”吃法：每餐的蔬菜摄入占到50%.美国“网络医学博士”网站近日刊登的一项研究指出，每天应摄入25-35克膳食纤维，以有效控制血糖；每天吃15-20克的瘦肉或鱼，大小如大拇指般...
糖尿病心脑血管疾病的症状的一个重要特点是：发生心梗却无心痛。一般人在发生急性心梗时往往出现“刀割样”或“压榨样”有剧烈疼痛，而糖尿病患者由于神经病变（尤其是末梢神经病变），而造成感觉减退，发病时无明显...
◆红榜 五谷杂粮：应对脂肪肝要少摄入碳水化合物，但不是说不让人吃饭，而是要增加粗粮的摄入。因为五谷杂粮含糖量少，并且富含膳食纤维，可以阻止人体对糖的吸收。五谷杂粮中，杨剑*为推崇燕麦...
如果双脚都有浮肿现象，但**暂，有时睡一觉起来就会消失，到中午过后又开始浮肿，这属于生理性的浮肿，与病变无关，多半因为饮食失调（吃得太咸）、久坐或久站引起循环不良，或由生理周期、怀孕或服用避孕药、注...
*新研究通过整合分析发现，在高血压患者中，每摄入1.5-2杯咖啡所含咖啡因，会导致高血压急剧上升，而且至少持续3小时难以下降。但是没有证据证明，长期饮用咖啡与高血压或高血压患者心血管疾病风险之间的关联...
药醋疗法：取苦参lO0克，加入食用白醋适量，浸泡3~5天即成。洗浴时，加入苦参醋液30~50毫升于浴水中洗浴，或用棉签蘸药液外搽瘙痒处，每日2~3次，连用5~**。 药酊疗法：取夜交藤、鸡血藤、乌梢...
睡眠质量高起床有精神：第二天起床能够很有精神，就表示有好的睡眠质量；如果在睡了很久之后仍然觉得很累，就表示睡眠质量很差。 如何提高睡眠质量呢？ 睡前慢跑：临睡前做一...
肚子“咕咕”叫，是每个人都可能遇到的情况，有人说是因为饥饿，有人说是放屁的前兆，但也可能是胃肠出现疾病的征兆。 当肠内菌群失调，使各种细菌在肠内发酵，产生了大量的气体，使得胃肠内容物...
1、粗粮保健康每天4碗杂粮粗饭能壮体养颜美身段。要克服对精加工主食的嗜好，抵制美味可口零食的诱惑。 2、调理美味生活酸甜苦辣咸等主要调味品，作为每天的烹饪佐料不可缺少，它们分别具有使菜肴增加美味，提...
《本草纲目》云：“蜂蜜入药之功有五，清热也，补中也，解毒也，润燥也，止痛也。”又云其“和调百药与甘草同功”.常用于中虚脘腹疼痛及肺虚咳嗽、肠燥便秘，以及解乌头之毒。张仲景临证善用蜂蜜，分析如下： 益...
消除或避免接触变应原 吸入变应原是支气管哮喘的主要诱发因素。因此，应尽量消除工作、生活环境中的变应原，不能消除则尽量避免接触变应原，可明显控制支气管哮喘的发作次数及发作程度。 ...
*好的方法是在使用电脑一段时间后起身运动几分钟。在饮食方面，要多吃含钙量高、有益骨骼的食品，以减轻电脑操作对骨骼的伤害。 除了奶制品中含有大量的钙外，黑芝麻是补钙的很好来源，其补钙、养生效果优于白芝...
蛋类含磷脂较多，还有松籽、花生、芝麻、核桃、葵花籽等这些坚果也含有丰富的磷脂；鱼油中富含不饱和长链脂肪酸，可以多吃些鱼类；植物油中含有人体必需的氨基酸，要适量摄取。此外，要防止摄入过量的动物脂肪和胆固...
早上起来，对着镜子看到那两只垂头丧气的“熊猫眼”.对于办公一族来讲，如何消除黑眼圈是当务之急。古方中医**给你推荐一款食疗小妙方，让你摆脱黑眼圈的困扰。 洋参猪血豆芽汤原料：西洋参15克，新鲜猪血2...
干眼症 干燥寒冷的冬季，是“干眼症”的高发季节，尤其是那些佩戴隐形眼镜者、“网虫”以及学生，由于用眼过度，更易出现“干眼症”.因此，要经常眨眼，促进眼部血液循环，让眼睛“保湿”;使用电脑时每隔4...
胃癌是我国常见的恶性肿瘤之一，每年新发病例近40万。我国的胃癌患病率和死亡率均是世界平均水平的两倍多，每两至三分钟就有一人死于胃癌。 协和医院肿瘤中心**宋颖秋介绍，早期胃癌70%以...
近年来，随着科学技术的发展，心梗防治水平不断提高，男性心梗的病死率呈下降趋势，然而由于对女性心梗的特殊性认识不足，防治工作滞后，女性心梗病死率呈上升趋势。越来越多的循证医学研究结果显示，与男性心梗患者...
紧张性头痛： 以成年男性多见。患者常因紧张、连续工作或情绪波动、焦虑、失亦等发生头痛。其症状是头部沉重有紧箍感，可伴有头晕疲倦，也可为痉挛性痛、牵扯痛或胀痛，痛达数小时，病人坐卧不安...
从感染病毒到发病，艾滋病临床上分为四期：急性感染期、潜伏期、艾滋病初期、典型艾滋病期。急性感染期和潜伏期通常没有显著症状或任何症状，感染者和别人完全不会觉察。当病情发展到艾滋病初期，大部分感染者会出现...
职场中，很多人都深有体会，自己爱发“无名火”。首都医科大学附属北京佑安医院感染科孟庆华教授解释，这是因为长期压力大导致的火气旺，也是亚健康的一种表现。 对于工作强度大的“上班族”而言...
“情绪感冒”多数源于压力而引起，在生活中每个人都会碰到一些事情，当这些事件和环境情况超出了人们普遍所能承受的范围，就形成了压力。压力是一种认知，本身并不会直接伤害人，但它会导致“情绪感冒”,如果不及时...
肝病是常见病之一，我国有庞大的患病群体。通常肝脏疾病包括：酒精性肝病、肝硬化、各种病原体感染、先天性或遗传性肝病等。 在各种类型的肝病中，危害*大的莫过于乙型肝炎了。我国约有13%的...
一种坚果：花生习惯于久坐的白领，不妨准备花生、核桃、杏仁等坚果。中南大学湘雅医院营养科教授李惠明表示，长时间坐在办公桌前，患心血管疾病的可能性会高出很多，而常吃核桃等坚果类食物能使发病几率大大降低。此...
霍乱属于甲类传染病，是由霍乱弧菌引起的烈性肠道传染病，多发于夏秋季，临床主要表现为起病急，剧烈腹泻、呕吐，迅速出现脱水、微循环衰竭伴严重电解质紊乱与酸碱失衡，甚至造成急性肾功能衰竭等。一般以轻症多见，...
颈椎病：该病发病率也很高。有病人说，晚上睡觉的时候还好好的，结果一翻身就头晕，还有的病人是早上起来头晕，这些就有可能是颈椎病引起的。 长期失眠：长期失眠会导致脑供血不足，还会引发高血压。 能够引发...
进入夏天后，由于气温升高，人体的外周血管扩张，很多高血压患者的血压会降低。一些高血压老病号，摸清了自己身体规律，一到夏天就自作主张停药或是减量。还有些患者则是不关注自己的血压变化，冬天开的药，夏天仍按...
高血压被喻为“国人第*疾病”,是*大的流行病之一，常引起心、脑、肾等脏器的并发症，如果治疗不及时，易引发心脑血管疾病、心肌梗塞、脑血管意外及周围血管疾病，也会加速肾病及视网膜病变的发生及发展。 ...
甲亢是指由多种原因导致甲状腺功能增强，甲状腺激素分泌过多，造成机体神经、循环及消化系统的兴奋性增高、代谢亢进为主要表现的临床综合征，引起甲亢的原因很多，除了遗传因素以及自身内分泌紊乱外，精神压力也是很...