吃辣不仅让人觉得快乐，其实，辣椒本身营养丰富，有许多保健作用。首先，辣椒中的维生素种类和含量异常丰富，辣椒中维生素C的含量在蔬菜中居第*位。其次，辣椒中还含有钙和铁等矿物质以及膳食纤维。吃辣椒有许多好...
医学研究初步认为，阿尔茨海默病是由于脑功能障碍而产生的获得性和持续性智能损害综合征，与多种因素有关，如：遗传因素、饮食中长期铝含量过高、胆固醇过高、高血压、动脉硬化、糖尿病、中风等疾病因素，其发病还往...
这都是“迟发性性腺功能减退症”即“男性更年期”的表现。这是今天公布的中国**中老年男性健康状况调研报告披露的信息。 由国家人口计生委科学技术研究所发起，该所男性临床研究室主任、世界卫...
这项研究表明，有喝啤酒习惯的人得痴呆症的概率比常人高，而常喝葡萄酒却有益健康。 据介绍，每周喝21杯葡萄酒的人得痴呆症的概率相当程度地降低了，即使每天只喝一杯葡萄酒也比不喝葡萄酒的得...
临行前要体检 老年人旅行前都应体检，征得医生同意，方可前往。然后再根据各自的身体状况和病情，选定旅游点，安排旅行日程，能远则远，不能远则近，不要勉强。出发后要及时向随团保健医生介绍病...
桔梗以作用于肺经为主，主治以咳嗽、咽痛、肺痈等上部病症为主。 宣肺止咳--桔梗专入肺经，药性平和，无论外感或内伤所致寒热虚实之咳嗽皆可选用。 利咽散结--自从《伤寒论》用桔梗治疗少阴咽痛以来，在气...
多吃含铁丰富的食物： 缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，则能有效预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。根据我国不同年龄铁的...
中医**提醒，夏季热感冒的原因主要是忽然受凉，人们在夏季过分贪图凉快空调开得太猛、大汗淋漓时忽然洗冷水澡等，都易招来热伤风。 夏天的热感冒，因一个“暑”字而起。在酷热的环境下，人体汗毛孔开放，汗液外...
浴足养生：浴足与通常的洗脚相似，但不尽相同。开始时水不宜过多，浸过脚趾即可，水温在40-50℃。浸泡一会儿后，再逐渐加水至踝关节以上，水温保持在60℃左右。同时两脚不停地活动或相互搓动，以促进水的流动...
但医学**提醒健身者：运动固然提高人体免疫力，但多多益善、急于求成的过度运动，结果却往往适得其反。 据北京市运动医学研究所统计的资料显示，运动造成骨折等严重的急性损伤虽然很少，但一些...
多数人吃荔枝都把果核当作废物扔掉了，殊不知，荔枝核还能入药，有行气止痛之功。中医**指出：荔枝核性温，味甘、涩，入胃、肝经，有散寒行滞、理气止痛之功，适用于肝郁气滞、胃脘久痛、痛经、产后腹痛、睾丸肿痛...
患者自觉膝痛、膝软无力，休息后疼痛减轻，但若恢复较大运动量的锻炼，症状就会重新出现并且加重。所以，练拳时要注意以下几点： 1.选择适宜的锻炼场地，如平整、松软的草地或泥土地，尽量避开...
口臭，就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。中医**认为是胃的功能被寒邪所困、阳明燥火亢盛的结果。规属于中医“胃热”范畴。怎样减轻或去除口臭，养生**推荐以下四款药膳食疗方： 荔枝...
眼袋不只会让眼睛变小，还会显得没精神，上班时总是被人误以为没睡好，引起许多联想，这时候就只有依赖外科手术了。 去除眼袋分为内开式与外开式，*近两年流行的自结膜内切开取出眼袋脂肪，所花...
大蒜这一神奇而古老的药食两用珍品，被称作“健康保护神”.大蒜含有400多种有益身体健康的物质，如果人想活到90岁，大蒜应该是食物的基本组成部分。 中医食疗**介绍：大蒜之所以能有这么出色的功效，是因...
症状1畏寒肢冷：“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。 症状2**...
夏天暑气难当，睡眠就成了问题，如何让自己睡的更安稳呢？中医**为您推荐一款安神汤，让你可以安然入睡。 原料：红枣、莲子、桂圆、枸杞、牛蒡、红糖。 做法： 1、新鲜的牛蒡洗干净、莲子放到水中浸泡、...
阳虚体质：“补阳”之道阳虚是指阳气虚衰的病理现象。如果小儿尿床、青年人和中年人夜尿频繁，就很可能是阳虚。阳虚者还会经常腹泻，尤其是清晨起床时*为明显。阳虚者怕冷，尤其是背部和腹部特别怕冷，一到冬天就手...
天气热了胃口就不好，尤其是对于胃不好的人来说，吃饭就成了大问题。那夏天吃什么才能养胃呢？中医**为您推荐六种食疗偏方，帮你调理胃部健康。 鲫鱼椒姜汤： 鲫鱼500克，洗净切片，水煮沸，加入豆豉、胡...
嗜饮啤酒者，除了长出一个“啤酒肚”外，由于腹部长年受寒气所侵，也间接造成了脾胃受湿。中医**为您推荐一种用中药配制而成的“爸爸汤”堪称啤酒肚的克星，该汤不仅能去小腹寒气，消除腹部脂肪，还有暖中除寒和减...
大蒜：含挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂肪，有明显降脂作用，是主治高血脂症和动脉硬化的良药。 玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的...
第*是遗传易感性。不仅要看父母，还要看双方的家族，如叔、伯、舅舅等。如秃发发生在女方，症状比男性轻，所以有时病发生在母亲一方症状可能不太明显，而在舅舅会更明显些。但秃发女性比秃发男性携带更多的易感基因...
首先让我们来看看毛发是如何生长的。正常毛发生长呈现一个周期性变化，主要分三个时期：生长期、退行期和休止期，生长期*长，约2-4年，退行期*短，约1-2周，休止期约2-4月，正常人85的毛发处于生长期，...
夏天人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口臭、便秘等“上火”症状。这是由于胃火引起的，可通过饮食调节，食疗**为您推荐5种胃火食疗方： 1、喝绿豆粥石膏粉30克（切忌过量），粳米、绿豆各...
其实除了去正规医院寻求治疗外，保持健康的生活习惯，注重日常合理的护发与养发，对于治疗脱发也很重要。 一、养成良好的饮食和作息习惯。 脱发患者同时伴有饮食不节，忙时忍...
枸杞鲫鱼汤（中医验方主治：近视眼，视物模糊。 配方：鲫鱼一尾（约2000克），枸杞10克。 用法：将鲫鱼洗净去内脏，和枸杞一起煮汤，吃肉饮汤。 提示：用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可菠菜猪肝汤（民间方主...
小儿腹泻病是由多种病原及多种病因而引起的一种疾病。患儿大多数是2岁以下的宝宝，6-11月的婴儿尤为高发。属中医“泄泻”范畴。 中医**表示：夏季小儿腹泻的高峰主要发生在每年的6-9月，通常是由细菌感...
1.父母的病情 45岁的男人，父母年龄都在七十岁上下。现在的古稀老人，大都患有高血压、糖尿病、心脑血管等慢性疾病，一旦急性发作，随时可能危及生命。除了你的父母，还有岳父岳母，加起来就...
某些食物能够起到安眠的作用，营养学家们指出，这和其中的一些成分有关。 中医提示您，失眠的人不妨试试吃以下几种食物进行调养： 1、牛奶牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使...
1.有氧耐力： 由于身体供氧能力下降，工作能力降低，70岁时工作能力只及20岁时的一半。 2.大脑功能： 集中注意的能力和语言技巧随年龄增长改变不...
风热感冒多见于春夏季，表现为发热、头痛、咽痛、目赤、咳嗽、痰黄稠、舌苔微黄、舌尖红。除了药物治疗外，如配合食疗，效果更好。古方中医**为您介绍六款食疗方，让您摆脱感冒的困扰。 桑叶菊花茶 桑叶15克...
肥皂类产品可不适合他 很多男生喜欢用肥皂或者强力十足的洗发水来对付油腻的头发，而这样只换来一瞬间的清爽。其实，他头发上有一层薄膜就像是头皮的“雨衣”,使用强效的洗发水就是在破坏这一层...
中医认为，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。**介绍：吃柚子的时候不要把柚皮扔了，用柚子皮做粥可防治胃溃疡的发生。 食谱原料： 鲜柚皮1个，粳米60克，葱适量。 工艺做法...
岁月的年轮在四十男人的额头留下深深的沟痕，身外成功的辉光反映在浴室镜子前的是满脸的疲沓，深邃的双眼发着困顿的光。双肩高耸，皆因生活有双重负担。原本坚硬耿直的腰板开始弯曲，凸起的肚腩无地自容，腰酸背痛；...
紫菜味甘咸性平，功能软坚散结，化痰利水，降脂降压。而且紫菜镁的含量较高，有防治高脂血症和冠心病的作用，又可补充脑组织中镁的含量而缓解头痛。瘦肉味甘咸性平，功能补益脾胃。冬菇味甘性平，有降低血脂和胆固醇...
紫菜含有丰富的维生素和矿物质，特别是维生素B12、B1、A、C、E等。它所含的蛋白质与大豆差不多，是大米的6倍，维生素A约为牛奶的67倍，核黄素比香菇多9倍，维生素C为卷心菜的70倍。还含有胆碱、胡萝...
带状疱疹是由水痘--带状疱疹病毒引起的，一般是患者小时候感染了水痘一带状疱疹病毒，由于当时抵抗力强，没有发病。水痘一带状疱疹病毒持久地潜伏于脊髓后根神经节的感觉神经或颅神经节中。这种病毒在多数人身上一...
夏季炎热难耐，为了能更好的提高工作效率及创造好的工作环境，空调的开放无疑是雪中送炭。古方中医疑难病研究所中医**提醒：如果长时间吹空调后出现颈部持续痉挛、酸痛、僵硬等情况，当心颈椎病发生。 **认为...
1、柴胡药用部分为柴胡的根或全草，味苦，性微寒，入肝肾二经。主要含柴胡酮、植物甾醇、脂肪酸、柴胡皂苷。具疏气、解郁、散火之功效。柴胡皂苷具有降血脂作用。 2、虎杖药用其根，性微温，具活血通经，利湿功...
1、柴胡药用部分为柴胡的根或全草，味苦，性微寒，入肝肾二经。主要含柴胡酮、植物甾醇、脂肪酸、柴胡皂苷。具疏气、解郁、散火之功效。柴胡皂苷具有降血脂作用。 2、虎杖药用其根，性微温，具活血通经，利湿功...