牙齿酸蚀症”可以说是一种“饮料病”,它可由多种因素引起,但*基本的原因是来自体内、体外的酸作用于易感牙齿引起,其中城市的孩子较为多见。“例如我们日常饮食中的酸性饮料和食物,如碳酸饮料、运动饮料、酸性蜜...
调查同时发现,拥有许多健康生活习惯的妇女要比那些生活习惯较不健康的同龄妇女寿命长。 美国范德比尔特大学的研究人员分析了来自“上海妇女健康研究”中的数据,这项研究从1996年至2000...
女性卵巢保养吃什么好?卵巢是雌性动物的生殖器官。卵巢的功能是产生卵以及类固醇激素。生育年龄妇女除妊娠和哺乳期外,卵巢每个月发生1次周期性变化并排出卵细胞,所以对于女性而言卵巢是非常重要的。所以要懂得如...
酱油及味精 酱油在菜肴的烹制中,可以增色添味。国外有研究指出,约3%的人过量食用酱油后,会出现头痛和面部紧缩感,称为“中国菜综合征”。究其原因,是酱油里的谷氨酸钠在“作怪”。味精的主...
养生食谱 ●生地炖鸭蛋20克、鸭蛋1至2个,加水适量炖之,蛋熟后去壳,再放入汁中炖20分钟,冰糖调味,食蛋饮汁,每日1次或每周2至3次。适合熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛者。 ...
近日,日本的医学**对30~40岁年龄组的人进行饮食状况研究发现,在胃癌患者中,晚餐时间无规律者占38.4%。 胃黏膜是覆盖在胃全部内表面的一层组织,含有不同的分泌腺体,是一个复杂的...
单补不如全补 每一种维生素、矿物质都有自己特定的作用,而且人体对营养元素的吸收利用也讲究一个协同和抵抗的作用,只有全面地补充维生素、矿物质才能促进各种营养元素之间的充分吸收,对体内多余的有...
而一些人因工作压力大、思虑过度、睡眠不足,暗耗气阴而导致虚火上升,它的典型症状是烦热,可以出现口腔溃疡、心悸不宁、手足心热、腰膝酸软等。 夏季上火的人会增多,一方面是因为夏季是阳气*...
四味山药膏 用料250克,枸杞子120克,鹿胶60克,核桃仁240克,冰糖70克。 做法,其他用料用文火蒸熟至烂,加入鹿胶粉共熬成膏。每日3次,每次30克。 ...
一连串研究显示,因贫困和遭受虐待引发的童年时期压力,会引发心脏疾病、发炎和加速细胞老化。 报道称,在美国心理协会会议上提出的研究报告指出,早年经验会对健康构成“长远影响”。 ...
听力在噪声之中损伤 人体的内耳有18000个感受听觉的细胞,它们是直径约0.01毫米的纤毛细胞,容易受噪声影响,一旦受损,不能再生。 据统计,在生产性噪声为100分...
“草死草活”指草木生发的春季和草木凋零的秋季。这两个季节慢性病为什么容易发作呢?从中医角度讲,春天主生发,人体气血是从内脏向外走,秋天主收藏,气血是从外向里走。在这两个气血流动的季节里,人体的毛病就容...
但埃墨里大学的一项*新研究结果表明,入睡太快的人中有相当一部分常常伴随“睡眠呼吸中止”,这可能引起血压增高,从而增加罹患心脏病的危险。 “倒头就睡”不一定是好事 俗...
褪黑色素的分泌可以抑制人体交感神经的兴奋性,使血压下降,心跳速度减慢,心脏得到休息,增强机体的免疫力,消除疲劳,甚至还可以起到杀死癌细胞的作用。而开灯睡觉时,褪黑色素的分泌就会受到抑制,不仅影响睡眠质...
市民吴女士带着儿子到一家快餐连锁店就餐。服务员在托盘上垫了一张彩印的餐盘纸,一袋半露的薯条直接放在上面。进餐时,吴女士还直接将番茄酱挤在餐盘纸上,方便儿子用薯条沾着吃。此外,汉堡、鸡腿等也被他们直接搁...
睡眠与眼睛 睡眠不足经常失眠,会造成眼睛周围皮肤色素的异变,出现黑眼圈,眼圈的变黑是美容的缺陷之一。睡眠不足,还会使眼白混浊不清,混浊的眼睛给人一种暮气沉沉的感觉。 ...
众所周知,做“白日梦”是一件美好的事情。当你精神紧张、压力逼得自己快要发狂的时候,不妨做做“白日梦”,不仅可以消除疲劳,还有利于顿悟,思想火花之类的思维成果产生。现在闭上眼睛,开始吧 ...
黑色素瘤是皮肤癌的一种,由于恶性度很高,被称为“癌中之王”。它虽然只占皮肤癌的10%,却占皮肤癌死亡率的80%。近年来,我国黑色素瘤发病率持续走高,5年增加了5倍。黑色素瘤是如何作恶多端的?让我们听听...
国际食品包装协会常务副会长兼秘书长董金狮教授表示,目前国内对食品标签黏合剂没有相关标准,但印刷厂所用黏合剂材料大都是苯类,这类物质含毒素,可致癌。含油多的、温度高的、放置时间长的三种食物易染上标签上的...
养生也已经不再是什么玄乎高深的学问,而是每一个热爱生活热爱生命的人所应该了解的基本知识。如果你正好不懂这些知识呢?就来向几位达人取经吧。 和朋友们一起在家做饭,每天轮流人家,一起吃健...
饮食养生中还有许多人们不了解的误区,饮食养生,需要人们慢慢去了解。 误区一 你认为**草本植物成分在护理头发方面要优于化学成分吗?这是一种错误的认识。国际知名化妆品...
5月期的《新观察家》杂志介绍了法国着名癌症**大卫·凯亚特教授的新作《抗癌的有效食谱》(以下简称《食谱》),该书呼吁人们改变生活习惯,关心自己的餐桌,遏制癌病的发展。其中提到的一些新发现和新...
**建议,消费者应理性对待反式脂肪酸,就如同对待盐和酒精饮料一样,酌量怡情,过量伤身。 据中国国家食品质量监督检验中心主任、中国食品工业发酵研究院副院长宋全厚透露,我国相关部门将借鉴...
而法国医学院某位女研究生,更于毕业论文中指出,一个典型的法式热吻,可是会让人同时吞下250个细菌,究竟一个吻会出多少问题?在短短45秒钟的热吻里,除了能为人消耗12大卡的热量外,又有哪些影响健康的连锁...
用睡眠维持旺盛的性能力,*佳状态是保持7~8小时的睡眠时间。晚睡者也要保证全天睡眠时间凑足6小时。 责任编辑：李振楠 WWW.116...
统医学认为,胃的经络通过脚的第二趾和第三趾之间,胃经的原穴也在脚趾的关节部位。胃肠功能较弱的人,不妨经常锻炼脚趾。日本医学家研究发现,常活动脚趾可健胃助消化。 ...
不同的“食物利用者” 可见遗传扮演了非常重要的角色,但人体并没有一个该为体重过重负起全责的“肥胖基因”,肥胖是由不同基因、荷尔蒙和传导物质所组成的复杂系统共同影 响的结果。例如,某个...
30-40岁首要大事 营养计划OneDD补钙 这个阶段的女性开始受到骨质疏松的威胁,**证实,女性28岁以后,骨钙每年以0.1%~0.5%的速度减少,所以补钙就成为...
出现“凉席皮炎”的原因有两个、草等植物编成的凉席过敏,症状是在皮肤与凉席接触的地方出现红斑;二是受到凉席缝隙中存在的螨虫的叮咬,孩子身上出现一片一片的丘疹,医学上称为丘疹性荨麻疹,也属于“凉席皮炎”的...
然而,要提醒大家注意的是,太阳镜选择不当,不仅起不到保护眼睛的作用,甚至会危害我们的健康。 刘倩在一家外企公司上班,下班的途中,路边一个卖眼镜的摊位吸引了她的视线。“好漂亮啊!”有非...
人造光线对人体的破坏性影响会降低人体降黑素的水平。降黑素通常会在夜晚增加,可以保护细胞免受损伤,否则细胞很容易受到肿瘤的破坏。 研究人员在伦敦举行的儿童白血病大会上提出了儿童白血病发...
头痛。小病信号,精神紧张、疲劳;三餐吃不饱、血糖过低;长时间呆在温度较高、空气不流通的屋子里。这些原因导致的头痛虽然令人烦恼,但并不危险。大病信号、与心脏同时跳动的抽痛,并逐渐蔓延至整个大脑,则很可能...
1.使用新鲜或活的食物——蔬菜、鱼、肉的选购以新鲜为重点,因此学习保鲜也很重要。选择符合节令的食物也能顾及新鲜。 2.烹调时不可过热——水溶性营养素,用水长时间熬煮,会使营养素减半。...
健身与睡眠*好间隔4小时 健身完后出一身汗,洗个热水澡,美美地睡上一觉,这样的感觉真不错。可有的人在锻炼后睡不着了,一躺下来,脑中就高速运转自己疯狂运动的影子……翻来覆去挥之不去。 ...
对此,南京军区医院儿科任榕娜主任医师提醒,为防止儿童受“空调病”的侵袭,室温应恒定在26℃左右,切忌调得太低,室内外温度之差不能低于7℃。在孩子外出前半个小时,*好将空调关掉,打开窗户,使室内通风。还...
不良的生活习惯会直接导致色斑的产生,下面我们为大家列举夏日*易长斑的五个坏习惯,一不小心就会上“斑”哦,如果你也有这样的坏习惯,快快改掉吧! 坏习惯1 长期居家的家...
饭后保健常识 到了夏天,闷热的天气让人不愿呆在家里,吃完饭散步,就成了很多人每天的必修课。人们要注意改正饭后饮茶和饭后散步的错误习惯。因为饭后立即饮茶茶水会冲淡胃液,影响胃内食物的正...
想必现在很多人都遇到过上述情况中的一种或几种,并为此困扰不已。事实上,若能通过不同表现,将失眠正确归因于五脏,就能有效缓解。 补养五脏提高睡眠质量 1、体弱者失眠多...
注意一 刚刚戴上牙箍后,牙齿会有酸软的感觉,这是牙齿移动过程中的必然现象,大约一周后症状就会消失。之后每次复诊后的两**,也同样会有这种酸软感,这是因为每次复诊,医生都要把牙箍调紧一...
心脏有神经支配,当心肌缺血或缺氧时,心脏的交感神经就会把信息传送到大脑,大脑再发出信号经传出神经传到脊髓,并反映到相应的皮肤区域产生疼痛,这就是人们常说的心绞痛,它是冠心病的重要信号。 ...