东南大学附属中大医院中医骨伤科屈留新医生提醒说,因为人在剧烈运动时,体内会产生较多的肾上腺素和皮质醇等激素,当这些激素增加到一定量时,可大大降低脾脏产生白细胞的能力,而白细胞是人体重要的免疫工具,起着...
立夏养生重养心,运动健身心 今年的5月6日是二十四节气中的“立夏”。中医养生讲究天人相应,立夏后,大家的生理状态也会发生一些改变。中医认为“夏气与心气相通”,“汗为心液”,心为阳脏,...
每一节指甲的指尖部分会开裂,而且她发现身边不少人,也在为指甲断裂和长倒刺而苦恼,有的甚至会拔倒刺而流血、发炎。有关**分析,指甲油和洗甲水中化学成分复杂,有的具有致癌属性,女性常美甲不仅影响生育,还可...
他们之中有不少人认为,反正自己家族中没有糖尿病病人,糖尿病离自己远着呢。不注意吃喝,不锻炼身体,任肥胖、高血压、血脂异常发展,结果反倒成了家庭中第*个得糖尿病的人,从此这个家庭的其他成员也算是有糖尿病...
立夏养生要注意早睡早起,重视“静养”,避免运动过后大汗淋漓,“汗”出伤阳,在饮食调养方面,宜采取“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则,饮食宜清淡,多吃蔬菜、水果、粗粮。 立夏过后,...
阴道炎。一项研究发现,大多数阴道炎患者的血糖和尿糖水平明显高于正常水平。当每日食糖摄入量减少的时候,90%的患者阴道炎反复率明显降低。这表明食糖摄入量与阴道炎发病率呈正比例关系。 胆...
“长期处于紧张状态下,不仅会导致紧张性疲劳,还会形成紧张性睡眠障碍。”**解释,遇到紧急情况时,人体内会产生大量的乳酸,一旦出现乳酸蓄积,就会刺激大脑神经,很容易导致疲劳及睡眠障碍。醋酸不仅能有效地抑...
每年仅死于心脑血管病的人数就达300万,心脏病每年直接导致55万人死亡,相当于一个中等城市的总人口。其中,“心脏猝死”因突发性强、见效率低,成为夺取生命的“主要杀手”。 起居四大危险...
*流行的检测:BMI BMI=体重(kg)/身高(m)的平方, 学名叫身体质量指数,19世纪中期比利时的凯特勒*先提出这个概念。 评判标准:中国人与外国人的体型大不...
每个成人一天大概吃进八九十种添加剂 食品添加剂本意是让食品更安全,改善品质,**保存期;非食用添加物质不属于添加剂 泡菜里有着色剂,果冻里有防腐剂;一支雪糕含16种...
你想身材苗条气质好吗？ 您想人们审美不疲劳吗？ 夏天怎么减肥，用什么样的产品减肥*有效。 菊花白芷颗粒 ...
耳朵厚而大:人们常说“耳朵大有福”,耳朵厚而大的人,是肾气充足的表现。 耳朵薄而小:耳朵薄而小的人,多为肾气亏虚。 耳朵胖而柔:耳朵较大,柔软,肉多骨少,耳垂饱满,...
中国健康教育中心毛群安主任表示,据了解,在今年的国际甲状腺知识宣传周,全国200座城市的1000家医院将组织内分泌科、妇产科、核医学科和外科医生联合开展义诊咨询和健康讲堂活动,面对面地向大众传递甲状腺...
预防心脑血管疾病 传统蒸煮有利于营养保持 “合理膳食是健康的基础,我们提倡食物多样性,但要适量;要求荤素搭配,而不提倡全素食;谷类食物绝不可少;每日同时喝奶、吃豆及...
■情绪 春天来了,心情莫名地变了样:情绪低落、郁闷、烦躁、失眠……其实,这一切都是“春躁”惹的祸。该怎样留住好心情?三招便捷、**的“芳香疗法”,只要使用常见的几种芳香植物,就可以轻...
危机 心脑血管病人超2亿 人体的重要脏器、组织都需要不停地得到氧气和营养物质的供应,一旦运输系统血管发生瘫痪,往往酿成悲剧,甚至付出死亡的代价。 ...
调查也发现还有“过劳肥”,每天上班工时一旦超过12小时,50%都有体脂率超标的问题,也是亚健康的一种。 台湾肥胖研究学会创会理事长谢明哲表示,体重计量不出来的肥更可怕,30岁以下者的...
具体来讲,上午6点至中午发作的心脏病会使心肌受损率增加21%。 西班牙心血管疾病研究中心的科研人员收集了811名病人的数据。其中,269人清晨心脏病发作,240人在下午发作,另有16...
老人上了年纪容易尿频,但很多老人因为“懒得动”和“不好意思”,不会频繁地去厕所,以致长时间憋尿,带来危险。 憋尿对老人来说,容易导致泌尿系统炎症、排尿障碍、膀胱癌、心脑血管疾病。憋尿...
通过揉耳把身体调理好了,五脏六腑也能跟着受益。 揉耳廓:把手掌心放在耳朵上,然后顺时针和逆时针各揉30次。以此为一轮,每天起床后和睡前各揉三轮。 捏耳屏:耳屏就是我...
这里就为想减肥的朋友提出五点忠告: 1 不怕光 不怕光的意思就是建议大家尽量选择室外运动。黄帝内经里面说了,夏天要“无厌于日”,多做室外活动。运动为主的减肥不需要饿...
30岁女人为什么易肥胖? 尴尬的30岁,因为外食的机率变多,同时缺乏运动的关系,这时候的女性多是属于酪梨型身材。基本上,25岁后的每10年,女人身体的新陈代谢会下降,自然容易多出个几...
随着年龄增长,人体各器官逐渐老化,功能渐渐衰退,牙齿也不例外。而在叩齿过程中,口腔唾液增多,传统医学认为唾液能滋养五脏六腑。现代医学证明,唾液中有许多与生命活动有关的物质。养生学家把唾液称之为“金津玉...
孩子们使用这些被污染的肥皂洗手后,手上的细菌数量明显增加。 目前还不清楚被细菌污染的肥皂会给人们造成多大健康威胁,公共卫生**仍在继续强调勤洗手是保持健康的一种*重要的方法。然而这项...
近日,记者在深圳某骨伤科医院采访发现,到医院就诊的颈椎病患者人数增多,不管是老年人还是年轻白领、中小学生都饱受颈椎病的困扰。该院副院长、骨科**陈汴生表示,电脑的普及是颈椎病普及的重要原因,而预防颈椎...
疟疾,俗称“冷热病”“打摆子”,主要通过雌性按蚊叮咬传播,是由蚊媒传播的严重危害人体健康的寄生虫病,是热带病中的头号杀手。疟疾主要分布在非洲、亚洲东南部和中部及中南美洲。引起人类疟疾的疟原虫主要有4种...
深圳市儿童医院中医科主任万力生介绍,婴幼儿患上胃病的原因多种多样,有饮食结构不合理、饮食不规律、饮食不卫生、幽门螺杆菌感染等。因此,年轻父母们要让婴幼儿养成良好的生活习惯,从小有保养胃的意识。一年四季...
首先是洗脸池的排水口,排水管中的虫子容易通过排水口将细菌病毒传播到家中,排水口一定要记得用消毒液清洗;其次是水龙头周围的清洗,包括水龙头和浴盆接缝处,这些缝隙往往是藏污纳垢的地方;第三,很多家庭为了及...
形象方面:据美国“趣味科学网”*新报道,瑞士新研究发现,男性右手无名指比食指长的人长相好,更有魅力。 疾病方面:英国《每日邮报》报道,手指长度与疾病几率之间的关联性日益得到科学验证。...
但营养太好会造成孩子性早熟,性激素提前大量分泌,让孩子的骨龄超前,骨骺提前闭合,导致身高增长过早停止,*终身材矮小。 目前,市场上有很多标榜“长高长壮”的保健品,其实有相当一部分暗含...
疾控中心**提醒,这段时间易发生流行的肠道传染病包括霍乱、细菌性痢疾、其他感染性腹泻以及甲肝等,应加强预防。 霍乱属于甲类传染病,是由霍乱弧菌引起的烈性肠道传染病,多发于夏秋季,临床...
自打李老师住院后,他的老伴每日陪侍身旁,精心看护,终日以泪洗面,心情悲苦。半年后李老师的老伴居然也查出患了肺癌。李老师的儿子不解地问医生:“我父亲患的是肺癌,与他40多年的吸烟史不无关系,但我母亲不吸...
近视眼按近视的程度不同,通常可分为轻、中、高度近视。 按病理进程及病理变化又可分为单纯性近视及病理性近视。 一般情况下轻、中度近视多属于单纯性近视,这种近视眼球结构...
■油烟的成分 食用油在220℃以上的高温烹调食物时会产生大量挥发性食用油热解产物以及部分挥发食用油本身,这些由食用油在高温条件下产生的烟雾的混合物统称为烹调油烟。油烟的构成主要是挥发...
日前,由浙江大学公共卫生学院、国际人体组成研究学会及中华预防医学会共同主办的第九届人体组成研讨会在杭召开。有**认为,亚洲人体重指数只要超过25,便可视为肥胖。 目前,我国肥胖人口达...
为什么夜晚的灯光会有损人的健康呢?因为只有当眼睛发出“天黑了”的信号时,大脑松果体才能分泌褪黑激素。褪黑激素的基本功能是参与抗氧化过程,防止细胞产生氧化损伤。对于那些常年晚上在灯光下工作或娱乐的人来说...
双手先从里向外翻,再从外向里翻。再左右手交换做。 如果你左右手能轻松地向前伸直,就说明你关节的能力还可以;如果你做不到伸直,甚至弯曲都有困难,则说明你骨骼关节已经不再那么优秀了。你的...
初夏缘何腹泻多 冬春两季,人体受到低温的强烈刺激后,皮表的汗腺毛孔会闭锁,以抵御外寒并保存体内热量,这就是中医上说的“外寒内不寒”。到了初夏,随着气温大幅度回升,人体的汗腺已经“开放...
根据分泌物的黏稠度、颜色等性质，可以将其分为水样、黏性、黏脓性、脓性、血性分泌物等。不同性质的分泌物可以帮助我们初步判断眼部疾病的大概性质，以便采取相应的治疗措施。 水样分泌物 为稀薄稍带黏性...
助视器的原理及分类 助视器是为了扩大人眼视觉能力。用助视器时，眼睛所看到的实际上是物体通过光学系统所成的像：这个像对人眼所张的视角应大于用人眼直接观察的视角也就是通过光学原理：将景物放大;从而使眼...