北京气温近来逐渐升高,天气湿热,雨水增多,正是野蘑菇生长和采摘旺季。而几乎每年国内各地都会发生误食毒蘑菇引发的中毒事件。昨天,北京市食品办发出预警,提醒广大市民严防食物中毒事故的发生。除了毒蘑菇,还有...
紧张的生活和情绪使消化酶减少,食物的消化和吸收受到不良影响,不能定时定量进餐和合理搭配各种食物,将不能保证充足的能量和营养素的供给,有的美女们还怕发胖,不合理的节食、挑食,甚至用饥饿的方法减肥,这样必...
仰卧睡觉看似不影响身体各器官,其实在女性生殖系统的正常解剖中,子宫的位置应该是前倾前屈位,但有研究发现,大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关。 子宫能处于前倾前屈位,有赖于子宫韧带,而后位...
一项针对新加坡华族的研究显示,过瘦人群与过胖人群一样,患结肠癌的风险均比较高。 这项研究由新加坡国立大学和美国明尼苏达大学研究人员合作完成,研究对象是5万多名新加坡华族人,论文将刊登...
运动是养生的重要组成部分,汉代华佗在论五禽戏时指出:“人体欲得劳动,但不当使极耳。动摇则谷气销,血脉流通,病不得生。”“不当使极”,即言适量而不为过,过则于养生不利。运动种类可分外功与内功。体操、跑步...
保持一定的活动量,可以有效地降低人体内引起乳腺癌细胞增长的激素水平。每天若有5个小时以上的时间来活动筋骨,你患上乳腺癌的几率就会降低31%到41%。 8、防膀胱炎——勤上厕所 ...
六一儿童节就要来了,很多商家也敏锐地嗅到了商机,纷纷把儿童食品摆上了前台,在儿童食品专柜前也打出了醒目的广告,吸引儿童的注意。在这种“攻心”战术下,不但儿童在零食专柜前迈不动脚,连平(专栏)常控制孩子...
1、防流产——戒烟 吸烟有害健康是人尽皆知的道理,然而很少有人知道,吸烟会增加流产的几率。不仅如此,有研究表明,不孕、早产、胎儿畸形都与长期的吸烟习惯有着密切的联系。为了宝宝的健康,...
易患冠心病 雌激素有保护血管内膜的作用,女性进入更年期,体内雌激素分泌减少,内膜失去保护,容易造成损坏。据统计女性冠心病的发病率比未绝经期前要提高4倍以上。 易患老年性阴道炎 进入更...
六要点让私处平安过夏季 **说,虽然阴道炎是女性的常见病,但它可能会引起更为严重的妇科疾病,甚至发生癌变,因此对阴道炎**不能轻视。 白带异常要尽快检查 ...
在职场中打拼的“杜拉拉”们,每天都绷紧了神经,疲于奔命。腰酸背痛、紧张焦虑、面色晦暗……虽然办了不少健身卡,可到了过期也难以动用几次。其实,除了挥汗如雨、心跳加速的运动能健身外,静静地坐下也是一种有利...
时尚之四:塑身内衣,不费力就能拥有好身材 时尚理由:希望自己有好身材但是没时间去健身房,害怕体重增加还难拒绝眼前的美食。听听塑身内衣的导购小姐怎么说?身体的脂肪是可以移动的……再看看...
时尚之一:洗肠、断食,排毒养颜 时尚理由:许多明星都坚持洗肠美容,目的是让自己的身体里没有宿便,不蓄积毒素,避免了社交场合的尴尬,皮肤也会变得透明有光泽,比单纯外用化妆品效果好。 ...
科学家发现鱼油补剂有助于治疗从孤独症到老年痴呆症的多种疾病。据英国《每日邮报》*新报道,《转化精神病学》杂志刊登一项新研究发现,鱼油还有助于战胜酒精上瘾,遏制狂饮。 印度大学医学院科...
养血 女性天生有生理上的“磨难”——月经、怀孕、生产、哺乳,而且在这时有着耗血和失血的特点。“血为人之本”,耗血过多或补血不足,都极易引起贫血,贫血是女性健美的大敌。女性贫血,不仅会...
研究人员发现,女性在噪音下及工作受到挫折后,比较会沉迷于爆米花、巧克力、洋芋片这类的食物。美国宾州州立大学的研究人员指出,该研究是第*次验证男女受压力以后对食物的反应,与其他研究在受压力时的反应不一样...
近日英国广播公司播出的《人体探秘》(Inside the Human Body)将目光聚焦人类的大脑。大脑是我们*为复杂的构件,以下是有关人类大脑的十大*引人注目的****。 人体探秘之...
如果实在是没有办法的情况下,熬夜前要吃一点热的东西,哪怕是一碗热的方便面也是很好的,当然热牛奶也不错,但是不要吃难以消化的食物,以免因给肠胃增加过重的负担而使得大脑缺氧,从而产生困意。另外要多喝白开水...
肠道——便秘 你没有想到?这个盘绕长达5~6米的家伙竟然是你衰老*开始的地方?的确如此,因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统,营养从这里吸收,毒素、垃圾从这里排出。医学**指出,人...
许多女人都喜欢留长指甲,这种习惯不仅会给生活带来不便,还会引起妇科病。指甲方面的疾病,如灰指甲,如不注意将衣服分开清洗,也容易导致妇科病。 有些人发现自己的下体骚痒怎么总是反反复作,...
1.缺铁性贫血发生率很高,大约为20%。 2.体重过轻或营养不良占7.7%,体重超重及肥胖者大约7200百万。 3.维生素A缺乏、钙及膳食纤维摄入不足,也是年轻育龄...
高血压已经成为当今的常见病之一,它是许多重大疾病的危险因素,如心绞痛、中风、心肌梗死、肾功能衰竭、心力衰竭等,这些并发症严重影响人们的生活质量,甚至危及生命,其中中风就是我国人群主要的致残和致死原因。...
我们身体的五脏六腑就是靠血液运输的养分的滋养才能正常工作,血液流动慢,各器官得到的养分不足,就好比老让各器官干重活还不让它们吃饱饭,这样长期下去,身体就会慢慢地出现问题,好多慢性病都是这样产生的。 ...
一 黄豆天生是女人的好朋友 黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素,在预防乳腺癌方面扮演重要角色,尤其是黄豆,可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示,黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用...
*快的补血方法是什么? 补血的方法是食用高营养的各种肉汤以及用黑米、玉米、血糯米、大米做成的糊,再加进已加工成糊状的红枣、核桃、花生、莲子、桂圆、枸杞子等。所以病后初愈者、产后妇女、...
穿了一天的鞋和袜子上的臭味就变得更加明显。鞋柜里也因为鞋子有味,久而久之里面也有臭味了。有些窍门能轻松去除这些臭味—— 准备材料:樟脑丸、白醋、香皂 方法1:用樟脑...
1、看眼睛:看眼睛实际上是看眼白的颜色,俗话说“人老珠黄”,其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄,有血丝,这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的,说明气血充足;反之,眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重...
身体摄取的热量多于散发的热量。秋季,人们稍不小心,体重就会增加,这对于本身就肥胖的人来说更是一种威胁,所以,肥胖者秋季更应注意减肥。首先,应注意饮食的调节,多吃一些低热量的减肥食品,如赤小豆、萝卜、竹...
周芸在一家外贸公司工作,年薪6万。她工作勤奋,业绩总是受到老总的夸赞。然而,自从周芸生完小宝宝,却发生了变化。本来在同事眼里是个非常勤奋好学的人,现在不仅变懒了,而且工作率也降低了。靓丽的容颜变得无光...
一年四季,无论酷暑寒冬,李娟的空调办公室里温暖如春。她精致的妆容,得体的套裙,像一朵温室里的花朵,芙蓉如面柳如眉。酒店举办的商务活动,作为酒店方代表的李娟,在衣香鬓影的酒会上或亭亭玉立或风情摇曳,和客...
早卧早起,“秋冻”适度 秋季养生以“养收”为原则,早卧可顺应阳气收敛,早起可使肺气得以舒展,同时防止收敛过度。良好的睡眠还有利于女性皮肤保养,为“神志安宁、心情舒畅”打下良好基础。 ...
食疗防肾虚 1.豆蔻奶汁 将芹菜、青葱切成细丝,与四杯酸奶或奶酒混合,并加些豆蔻肉末和适量的盐,充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。 2.芹菜蛋...
状况三:莫名发胖 都说秋天容易“贴秋膘”,“忌口令”早早就给自己下达了,管住了嘴不多吃,腰围却莫名其妙的一增再增,这是什么原因?中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞,更进一步说,就是由...
办公室白领长期处在不通风的空调环境中,空气中有害物质如二氧化碳、有毒粉尘等含量过高,会诱发肾等脏腑器官的免疫功能下降,长期发展下去,就可能形成肾炎。现代人享用快餐食品较多,营养结构不太合理、热量太高,...
有一种植物对女性非常有好处,它就是药食两用植物——野葛。野葛根中的异黄酮是迄今为止发现的植物中含量和活性*高的(其活性约为大豆异黄酮的100~1000倍)。葛根中的葛根素对心脑血管有很好的作用,对卵巢...
7月份 注意培养优美的体型。可多游泳,练身姿等。同时,由于夏季气候炎热,人的消化功能较弱,饮食宜清淡卫生,可多喝些绿豆汤、西瓜汁、酸梅汤等,既可消暑又可养颜。 8月...
1月份 此时,选一项感兴趣的体育运动,如慢跑、健身操、打网球、骑自行车或做健身器械锻炼,一旦投身进去便会感到乐趣无穷。l星期做3次体育活动,也会使人心肺功能增强,全身关节灵活。 ...
忧思忿怒指的是什么呢?女性本身心思细腻,忧患意识强,这是好事,但是也不能过分。比如和老公吵了半天架,或者在外面碰到了什么事情,很生气,憋在心里,或者发之于外,就是忿怒了。一些年轻的姑娘,好像什么病都没...
山楂红糖水 材料:鲜山楂120克,红糖50克。 制作:先把鲜山楂洗净捣碎,然后和红糖一起放进锅内,加入清水500毫升,用中火煎煮30分钟。去渣用器皿装好,饭后饮用。...
30岁 秘密一:护好脸蛋。女性30岁时,脸部皮肤开始下垂,表皮出现轻微皱纹。每天使用强效防晒霜;每晚使用含维生素A或类维生素A的晚霜,促进面部皮肤细胞生长。 秘密二...