长期吃高浓度硝酸盐的食物，如烟熏和腌制鱼肉、咸 菜等，都可增加胃癌发生的危险性。硝酸盐摄入后很快被吸收，经唾液分泌，再回到胃内，经细菌作用后转变成亚硝 酸盐，再与胃内的胺结合形成致癌的亚硝胺。...
中国营养协会发布的“中国居民膳食指南”内容一共有八条,其中的第*条就说到的是“食物多样”。食物多样,除了指食物品种多样外,这种品种的多样性还必须是在不同功能组的食物中挑选使用,可以使用其他食物来补充而...
(1)胃容积变小或无胃，摄食量减少，胃蛋白酶减少或丧失、铁吸收不良等。 (2)食物通过胃肠非生理结构与途径从而使食物通过速度加快，与消化酶混合不充分，另外小肠黏膜损伤或旷置，导致吸收不良。 (...
有没有感觉到头发脱落、发质枯黄、没有光泽,有研究表明,这和饮食有一定的关系,吃的太咸或太甜不仅会造成营养代谢性脱发,还会让头发变得枯黄,没有光泽。 第*,吃糖过多也会引起脱发。过量的...
在以下的这七种情况下喝豆浆,不利于人体对养分的消化吸收,反而有害健康。 一、豆浆性质偏寒,消化不良、嗝气和肾功能不好的人,*好少喝豆浆。此外,急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品...
天气转热,不少爱美的女孩纷纷开始节食。一根黄瓜外加一只番茄,就成为一顿简单、美味、有效的午餐。从这个季节开始,不少人开始生吃番茄。 但在选购生吃番茄时,还需注意不要购买着色不...
1.术前准备 (1)置胃管减压吸尽胃内容物。有时胃管通过胃的破裂孔置入腹腔，可抽出腹腔内气液体，腹胀缓解，呼吸功能改善。 (2)纠正水，电解质酸碱平衡的紊乱。 (3)加强支持疗法，如输血、...
一说起加热食物,会有人担心“损失维生素”。更有“养生大师”语出**:超过40度维生素就要分解,因此,食物还是要生着吃才有用。 加热对于不同维生素的影响不一样,各种食物“加热”的温度和...
手术治疗 手术治疗胃穿孔的方法,手术治疗分为穿孔单纯缝合术或胃大部切除术。 穿孔单纯缝合术应用于腹腔渗出较多、污染严重、体质较弱、一般情况差的病人。在胃溃疡穿孔行穿孔缝合时，可同时作选择性迷走...
多吃水果对身体有好处,要常吃,水果和蔬菜还是有区别的,其食用方式的不同,也是重要因素。水果风味佳口感好,适合生食,既然可以生食,不需烹饪,食用时间就较为随意,随时想到就可以吃。但是,从健康营养角度来看...
年轻时的急躁和敌视态度与15年后高血压发病危险增加显着相关;年轻时越急躁、敌视态度越严重,高血压发病危险也越大。 据了解,社会心理因素与疾病,尤其是高血压之间的关系,一直都是医学界关...
仰卧 容易做噩梦 不适宜人群：肥胖、打鼾和有呼吸道、心脏疾病及僵直性脊椎炎、腰酸背痛者。 优点：不会压迫眼、鼻、口、耳及脸部肌肤。 缺点：（1）仰卧会压迫脊椎及后肩腰部。现代城市人较缺...
夏季气候炎热而又潮湿,人体一方面新陈代谢加快,消耗与排泄增加,另一方面消化能力减弱,食欲下降,常常处于出多入少的营养负平衡状态。因而,夏天合理的饮食就显得格外重要。 为了满足夏季人体...
1、实火型溃疡症状： 剑突下及上腹部有压痛感，舌质红、苔黄、舌后根有红刺点，舌燥口干欲饮，小便黄，大便秘结，脉多弦数。多为烧灼痛或辣痛，伴有稍胀。有的有饥饿感，有的进食即吐。 2、湿热型溃疡症...
工作过度紧张与舒张压(DBP)升高有关。DBP指的是心脏跳动间期的血压,而收缩压(SBP)指的是心脏收缩时的血压。 法国里昂E. Herriot医院的Jean Pierre Fauv...
出于健康考虑,高血脂、高胆固醇的人不能多吃鸡蛋,但是并不等于这些人每天连一个鸡蛋都不能吃,卫生部中日友好医院中医肿瘤科主任李佩文教授指出:蛋黄中的卵磷脂其实对防治心脑血管是有益的!对胆固醇不高的人来说...
绿豆不但是食品,还是一味中药。中医认为,绿豆性凉、味甘,有消暑除烦、清热解毒、止渴健胃的功效。从食疗的角度来说,食物的温热、寒凉等**属性要与摄食者的体质状况保持一致,才能起到保健作用。 ...
研究表明，溃疡癌变的发生部位以胃溃疡*好发的胃角为中心的小弯侧*多见，发病高峰在40～50岁左右，据统计，胃溃疡的癌变率为5%%左右。所以说，癌变是部分溃疡病的合并症之一，有胃溃疡的病人需警惕溃疡恶变...
很多妇女怀孕后非常喜欢吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌,提高消化酶的活性,增加孕妇食欲,促进胃蠕动,减轻早孕反应,有利于食物的消化和各种营养素的吸收。因此,孕妇爱吃酸味的食物是有利于胎儿和母体健康的。...
一直以来,少吃多餐是流传很广的饮食建议之一。40多年来无数研究证明了这一饮食习惯的好处,但是,对动物的*新研究有可能推翻这一观点。对动物的*新研究显示,每日两餐可以帮助实验室动物的身体健康,**它们的...
酗酒 危害:酗酒很容易导致酒精中毒,尤其是在其直系亲属中有此类患者的情况下。医学界将酗酒定义为:一次喝5瓶或5瓶以上啤酒,或者,血液中的酒精含量达到或高于0.08。由于大量酒精会杀...
全身锻炼 体操、太极拳、八段锦 、五禽戏、散步等。 腹肌锻炼 仰卧，双腿伸直抬高，放下，反复进行数次，稍作休息后再重复做数次。也可以模拟蹬自行车的动作，或做下蹲动作。 腹式呼吸 ...
面对琳琅满目的零食,孩子很难控制自己的购买欲。而一些家长在对待零食问题时也有两种极端的态度:完全不让孩子吃,或者完全满足孩子。**指出,这两种态度都是错误的,每个小孩都应该有选择地吃零食,关键在于从小...
长期饮用某些红茶包,可造成氟、铝联合中毒,不仅对牙齿、骨骼造成损害,而且会使脑组织中主管记忆的海马造成损害,导致早老性痴呆。 湖南农业大学生命科学院教授、 博士生导师罗泽民认为,这...
腹式呼吸举腿法 （1）两腿交替抬举法配合腹式呼吸，两腿交替伸直，抬举90度停片刻放下，反复数次。 （2）两腿一齐抬举法配合腹式呼吸，双腿伸直，一齐抬举至*大限度，稍停片刻放下，反复数次。 ...
很多人都有过拔牙的经历,但现在你要注意了,除非万不得已,否则**不要轻易拔掉你的牙齿!据美国媒体12月17日报道,瑞典科学家*新公布的一项研究显示,拔牙时人的部分记忆也会随之消失。 ...
1．青紫（紫绀）：青紫是青紫型先天性心脏病的突出表现，一般出生后持续存在，也可于出生后三个月至半年逐渐明显，在口唇、手指（脚趾）甲、鼻尖*明显。有一些潜伏青紫型心脏病平时并无青紫，只是在儿童活动、哭闹...
1.带来571kcal的能量,约占轻体力劳动者日需要热量的25%; 2.共提供蛋白质23g,大部分来自中间的一大块鸡肉,少量来自外层面包,共约占轻体力劳动者每日蛋白质需要量的33%...
门诊见闻 “通了，通了，这下我又能闻到炖肉的香味啦!”上周六上午，在协和医院耳鼻咽喉治疗室，17岁男孩阳阳(化名)乐得直蹦。孩子的父母在一旁感叹：“早知道小鼻炎能惹这么大祸，我们早就带孩子来看了!...
谁不想要,白皙细嫩的皮肤?想要改变吗?那就适当改变一下饮食结构,就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好,应该是对症下“菜”才行。 红脸膛皮肤: 这是因为摄取动...
呼吸道健康的“卫兵”——扁桃体 在口腔后部左右两侧各有一个圆形的块状组织，这就是扁桃体。它是淋巴组织，对孩子来说是个重要的免疫器官，好像一对守门的“卫兵”。当发炎时，扁桃体会产生免疫球蛋白，能抑制...
不当的喝水习惯1、早上起来喝自来水。 有人习惯早晨起来打开水龙头,接一杯自来水来喝,这是不对的。停用一夜的水龙头及水管中的自来水是静止的,这些水及金属管壁及水龙头金属腔室会产生水化...
1984年卫生部公布了我国马铃薯、花生、大米等6种辐照食品的卫生标准,这是我国第*次允许使用辐照食品。所谓的辐照食品,是将食品经一定量的放射线照射,用来抑制食品的发芽(如马铃薯、洋葱),杀灭食物中的害...
眼下,正是学生们既耗体力、更耗脑力的冲刺阶段。营养学**指出,应该科学、全面地给学生提供营养食谱,益于考生身心健康,考试正常发挥。 【补脑】是重中之重 临考期间,考...
明代李时珍所着的《本草纲目》卷一中写道:“五脏更相平也,一脏不平,所胜平之。故云:安谷则昌,绝谷则亡。”谷,指主食;昌,指身体健康,这句话意思是吃得下饭,身体才棒。 “这句古语充分道...
自制葱姜粥防风寒感冒 做法：250克粳米洗净放入约有2000克清水的锅中;水开后改用微火，熬制六成熟时加入葱白碎末100克、姜粒25克;熬制九成熟时再加入100克红糖;熬熟即可食用。 早晚洗鼻...
目前,疲劳综合征也被称为“第三状态”、“灰色状态”或“半健康”,甚至还会被划入“亚健康”的范畴。 为了预防疲劳综合征,不仅要注意劳逸结合,适当参加体育锻炼,睡眠时间要充足,减轻心理压...
急性酒精中毒者发病前往往有明确的饮酒过程,呼气和呕吐物有酒精的气味。中毒的表现大致可分为三期:第*期为兴奋期,眼睛发红(即结膜充血),脸色潮红或苍白,轻微眩晕,语言增多,逞强好胜,口若悬河,夸夸其谈,...
近几年,一些低脂、无脂以及无糖型食物、乳制品、饮料纷纷上市,吸引了很多爱美瘦身人士的眼球。但是,低脂低糖食品就等于低热量甚至无热量食品吗?康宝莱科学顾问委员会成员、美国加州大学洛杉矶分校人类营养中心副...
现在早晚温差大，体弱的孩子容易发生呼吸道感染。平时食欲不振，出汗多的儿童特别容易反反复病。轻者伤风流涕，重者高热肺炎。有的甚至会并发心 肌炎、肾炎，还可能诱发哮喘。引起上呼吸道感染的原因一般认为儿...