一项调查蔬菜与衰老的关系的研究让妈妈们更有理由说“我早告诉过你了”。该研究发现吃蔬菜似乎能帮助大脑健康青春常驻,同时,还有可能延缓因年龄增长造成的智力下降。 在这项为期六年的研究结束...
要点1 肺炎患儿的室内要保持清洁和新鲜空气，室内还需要保持良好的温度和湿度。如果室内比较冷可以使用取暖器，但是长时间呆在空调房间不利于吸人新鲜空气，所以封闭的房间应该定时开窗通风，开窗时要注意关门...
夏天到了,人们都喜欢吃凉拌菜。做凉拌菜的时候*适合放醋来调味儿,这样不但能增进食欲,还能促进人体对蔬菜中的维生素c的吸收。 维生素c在消化道中被人体吸收靠的是一种选择性吸收细胞,这种...
如果经常向左侧睡,就比较不容易胃痛。而相反向右侧睡觉,容易导致胃酸往食管回冲,严重时还会导致喉咙酸痛、咳嗽、气喘、胸部紧压等问题。长期如此,还会导致食管癌。 研究人员指出,这是因为侧...
[第1阶段]：0-6个月 加强肠道屏障 宝宝半岁前从母体中获得较多的免疫抗体，可抵御多种病菌和细菌的侵袭。但这个阶段的宝宝消化系统还不发达，胃肠道消化功能差，因此加强胃肠道的抵抗力非常重要。母...
众所周知,茶和稻米都是中国传统的作物,也许你没有想到,将这两样东西放到一起,竟然是**的防病上品。近年来,很多见的一些疾病都可以被他们一扫而光,让你更健康。 茶水煮饭四大绝妙用途 ...
一、不要立刻吃水果。水果中含有类黄铜化合物,摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸,而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐,在这两种化学物质作用下,干扰甲状腺功能,可导致非碘性甲状腺肿。 二、不...
**表示，很多儿童患者都是出现了比较严重的症状后才想到是不是患上了中耳炎，造成了治疗的困难，特别是中耳炎不像感冒发烧，一下子就能看出来。有的小孩还小，不会明确表示“耳朵疼”，家长便不容易察觉。如果小孩...
人们都知道,大豆具有丰富的营养,每百克大豆可为人体提供近40克的蛋白质,是瘦猪肉的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍、鱼的2倍多。大豆含有人体不能合成的8种必需氨基酸,其氨基酸配比非常接近人体需要,容易吸...
游泳患上中耳炎的病人中有70%-80%是由于呛水引起的，很多人都是先出现鼻炎、鼻窦炎，当病情进一步发展，则引起中耳炎。另外的20%-30%则是由于水直接流入耳朵，感染了耳膜，这部分患者相对较少。 ...
夏天倒了,凉拌木耳人气立即上升。木耳爽口低卡里路,它味甘性平,**入胃,对于降血压和美容特别有效。美国明尼苏达大学营养医院的研究发现,黑木耳能减少血液凝块,经常食用木耳对冠状动脉粥样硬化心脏病有预防作...
在日常饮食中,偏爱甜食者,通常都会因过量食糖而导致多种疾病。而糖是家庭必备食品,在糖的甜蜜之中隐藏着对人体健康的威胁。那么,“无糖食品”能减肥吗? 对策:可以通过多吃富含维生素b2的...
在现在的现实生活中,人们对人和事的看法通常是两极化,把人分成“好人”、“坏人”,把事分成“好事”、“坏事”。对食物也是这样,分成“好”的、“坏”的营养不营养的食物。 我们知道在营养学...
油:植物类食油,如花生油、豆油、芝麻油等,可增强降脂药物的效果。动物油,主要是猪油、羊油、鸡油等,可增强体内脂肪储存,而降低某些治疗药物及降脂药物的功效。所以,在服用降脂类药物时,不宜吃动物油,而应适...
的确，身体健康、口腔清洁的宝宝很少有口臭。口臭不代表某种疾病，而是疾病的一种外在表现形式，因此要消除口臭困扰，首先要找到原因所在。 口臭有生理性口臭和病理性口臭之分 正常状态 宝宝在正常生...
味道不同营养也大有差别 酸 **酸味的食物主要是水果,这些清新的酸味正是由水果中特有的有机酸带来的。水果中*丰富的营养酸是柠檬酸和苹果酸。柠檬酸主要分布在柑橘类果实...
日常生活中,很多人都觉得自己缺钙,需要补钙。但是如果钙摄入不足,人体就会出现生理性钙透支,造成血钙水平下降进而引发一系列严重疾病。 那么,大家知道有哪些因素会影响钙的吸收吗?一、摄入...
冬季是小儿哮喘的高发季节。儿科医生提醒父母,小儿哮喘并非一次用药症状缓解后就能完事,如果碰到诱发因素以后仍会发病。如果不注意治好的话,儿童哮喘发展为成人哮喘的比率*高可达60-70%。 ...
据英国《每日邮报》4月12日报道，美国心脏协会杂志《循环》*新刊登意大利一项新研究发现，肥胖儿童手腕大小可预示成年后心脏病危险。研究人员称，肥胖或体重超标的儿童手腕越粗，发生胰岛素抵抗的危险就越大，进...
提示一:选择放心的就餐环境 您到餐馆就餐时,要考虑该店的就餐环境是否优越清洁,使用的调味品是否有假冒伪劣以次充好现象,餐桌、卫生间是否提供了完备的消毒设备和用品,昼夜服务餐馆是否实行...
营养学家说,上午10点,下午4点是食用甜食的*佳时间。如一些条件优越的企业,会在此时安排甜食让员工们享用,并且小憩片刻。在两餐之间的休闲(休闲食品)时段适当品尝一点甜食,可以调整心情,消除疲劳,减轻压...
研究调查了波士顿202名8～11岁的儿童，这些孩子都参加过一项母亲吸烟危害研究。研究人员将认知能力的多个测试数据与儿童暴露于炭黑(汽车尾气中颗粒污染物的主要成分)的程度进行了对比研究。 结果发现，...
现在社会,多数老年人易患老年性痴呆症,这是因为大脑萎缩引起的一种精神障碍性疾病。主要表现为健忘,对于外界事物漠不关心,思维间断,小事纠缠,大事忽略,情绪不稳等等。 这种病除遗传因素外...
农历五月初五端午节正在慢慢的到来,各种各样的粽子吸引着人们,水果馅、肉馅、果酱馅、枣馅、栗子馅等等让你看的眼花缭乱,让人不知吃哪种才好,也不知道吃多少才够。实际上,吃粽子也有很多讲究,和日常健康息息相...
越老越要挺胸膛 老年人要养成“站如松、坐如钟”的良好习惯,越老越要挺起胸膛。科学研究发现,挺起胸膛可以使肺活量增加20%左右。坚持挺胸还能增强大脑的记忆力。人大脑所需的氧是全身的4...
农历五月初五端午节正在慢慢的到来,各种各样的粽子吸引着人们,水果馅、肉馅、果酱馅、枣馅、栗子馅等等让你看的眼花缭乱,让人不知吃哪种才好,也不知道吃多少才够。实际上,吃粽子也有很多讲究,和日常健康息息相...
清晨喝水保健功效好 人到老年,身体组织和细胞中的水分逐渐减少,出现了慢性、生理性的失水现象,这是造成老人皮肤干燥、皱纹增多的原因之一。另一方面,体内的水分减少,还会导致肠道内正常的...
“喝了牛奶就痰多”,这是一些呼吸道疾病病人的体会。“哮喘、老慢支等呼吸道疾病,包括感冒期间的人,尽量少喝牛奶。”新疆维吾尔医医院干部保健科主任买买提·哈斯木说。 有呼吸道疾...
床头朝向外墙 埋下疾病隐患 张先生买了套新房,他看到新设计的房屋都是低窗台的,一心想把大床靠着低窗台放。他感到,这样透风更通畅。没想到,他住进新房后日日难眠。原来虽然床头的面积**...
一个人的头发之枯荣,在一定程度上反映出人体的营养状况。除去生理性衰老引起头发的变化之外,一般认为头发乌黑、浓密、有光泽,说明营养状况良好;反之,头发稀疏、枯黄、无光泽,而且大量脱落、折断,则是营养欠佳...
近些年来,迫于健康所需,人们渐渐认识到粗粮对人体需求的重要性。但营养**说,光知道粗粮好可不行,吃粗粮,要懂得因年龄段而行。 首先:因为粗粮中含有大量的纤维素,纤维素本身会对大肠产生...
酒精 女人不如男人那么能耐受酒精,这并非仅仅是身体大小的问题。喝同样量的酒,女人体内的血液酒精水平要比男人上升得快。更糟糕的是,女性即使喝比男性少很多的酒,也会对器脏(肝脏和大脑)带...
对人类来说,生物学特征不是天命,何况天命也决定不了什么。但是,生理上的不同,对女人和男人来说,却注定是个天大的要素。在生理的天平上,当研究者们在性别的两端分别放上各色“砝码”,他们发现,无论是耐受压力...
儿童多汗细查因 不少父母带小孩过程中经常遇到这些情况:比如不少小孩在玩耍后会出现面色苍白的现象,有的儿童在入睡后还会在半夜哭醒。在平时的生活中,吃饭哭闹时也特别爱出汗,同时伴有爱发脾...
问题一:口角发红长期干裂 诊断:因营养不足而患口角炎,若不注意就会引发口疮和淋巴结炎。口角炎的成因多是缺乏铁质和维生素B2(核黄素)及维生素B6,缺乏B2和B6这两种维生素会引起贫...
端午已经到了,又到了家家吃粽子的时候了,超市里各种各样的粽子琳琅满目,吸引着人们的眼球,白米粽,肉粽,蛋黄粽,豆沙粽,栗子粽等等。端午吃粽子的传统习惯在我国已经流传了两千多年了历史了,更何况粽子也是美...
一、发病人群 腕管综合征在需要手腕用力、腕部做重复动作的职业中发病率*高。如电脑操作者的频繁敲击动作、厨师翻菜颠勺动作等容易导致;同时,木工、挤乳工、书法家、画家、音乐指挥家,以及提...
目前,青少年时期正处于长知识、长身体的关键时期,*突出的特点就是一个“长”字。随着青春期的来临,人体内一场蓬蓬勃勃的变化便开始了。身体长高的速度,每年少则6—8厘米,多则10—13厘米;体重每年少则增...
根据《家庭医生报》报道,忙碌的工作让现代人倍感压力,容易产生烦躁易怒、失眠等肝气郁结的症状。这时候,吃点薄荷粥可起到促进新陈代谢、清热解乏、缓解压力、增进食欲、帮助消化的作用。 薄荷...
想要区别纯牛乳与含乳饮料,除感官特性有所不同外,主要看两个指标即非脂乳固体和蛋白质。纯牛乳有巴氏杀菌乳和灭菌乳之分,从产品的配料表上可以看到这种产品的配料只有一种,即鲜牛乳。巴氏杀菌乳要求蛋白质含量必...