据统计,我国有3.5亿吸烟者,约有7.4亿人被动吸烟。全面推行公共场所禁烟,将降低烟草使用和二手烟暴露带来的巨大健康危害,保护公民免受二手烟的侵袭。在未来5年,要求在室内公共场所看不到吸烟者、闻不到烟...
血管硬化是现在老年人普见的通病,如何从日常饮食中进行进行预防和缓解呢?以下的蔬菜水果类食物对疏通清理血管、预防血管硬化有特殊的功效。 海带 既能防止血栓,又有降胆...
●肠道内的寄生虫,特别是蛔虫,靠吸收人体内的营养而生存。它在人的肚子里活动起来,除了使人肚子痛、恶心、呕吐,严重者患肠梗阻外,有时还会使人夜间磨牙。 ●当宝宝白天太疲劳或情绪过于激动...
对眼睛造成的这些意外痛苦,究其原因,主要分为4个方面。 1.卫生条件不达标 许多美发、美甲的小店里都承担接睫毛和烫睫毛的业务。假睫毛和镊子未经消毒、操作人员不洗手、操作工具随意...
很多人到市场购买黄瓜时,都会挑顶花带刺的。**建议,每年5~6月份气温较高,非常适合黄瓜生长,能够出现顶花带刺的黄瓜销售。其他季节顶花带刺的黄瓜一般不是**长成的。 按照黄瓜的生长周...
误区一 突然发呆眼神空洞只是走神 提起癫痫发作,人们总是想到神志不清、全身抽搐、口吐白沫、尿便失禁,即所谓癫痫大发作。其实癫痫还可有其他多种类型的发作。二年级的亮亮...
压疮(俗称褥疮)通常是由于持久的压力造成皮肤及皮下组织的损害。如果长时间保持坐位或卧位不变,身体局部组织受压,血液循环障碍,导致组织氧气和营养的供应不足,组织便开始坏死,就形成了压疮。如何避免压疮的发...
甲肝是通过消化道传播的病毒性肝炎。甲肝在我国的流行比较严重。1987年底至1988年3月间,由于毛蚶被甲肝病毒污染,在上海发生了医学***大的一次甲肝暴发流行,累计发病人数31万人,死亡47人,造成的...
关于素食的是非也众说纷纭——素食者说素食可以健康长寿,肉食者说素食导致营养不良。抛开信仰和道德等因素,出于各种各样的原因,素食在世界许多地方都有悠久的历史。随着人们对健康和生态等方面的关注,素食主义在...
大家不妨来了解一下各种豆子的特点,以便根据各自的身体状况药食两用。豆类的营养价值非常高,我国传统饮食讲究“五谷宜为养,失豆则不良”,意思是说五谷是有营养的,但没有豆子就会失去平衡。现代营养学也证实,每...
脑膜炎并非长期劳累所致 “过劳死”这个概念*初出现在日本,由于发生的次数越来越多,被医学、社会学的**们研究总结成一个专门的概念:“过劳死”,即由于长期过度劳动而造成的心血管系统猝死...
众所周知,牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便,是*“接近完美的食品”,人称“白色血液”,是*理想的**食品。但是,不是所有的食物都适合与牛奶同时引用的。 酸性饮料 ...
老人上了年纪,饮食习惯就要注意了。因为随着年龄的增长,人的消化系统也会随着变化,尤其是对于老年人来说,不看有些食物的营养价值很好,但是老年人吃了,会导致消化不良,甚至危害老人身体健康。下面总结了四种食...
膝关节炎是中老年人常见的慢性病,随着年龄增加,人体骨骼发生退变,膝关节损害会逐渐加重。但是,如果走路姿势不正确,特别是走路“外八字”、外侧鞋跟磨损严重者,易形成膝关节内侧肌肉群劳损,使内侧间室膝关节骨...
许多饮食方法常常会导致我们体重增加甚至引起消化疾病,美国《新闻周刊》的一篇文章列举了以下几种*差的饮食方法。*好的饮食方法是坐在餐桌前聚精会神地吃饭。 吃东西嚼得太少 ...
按照欧洲的要求,出厂时每毫升酸奶中要含有1000万以上个活菌,我国则要求100万以上个活菌。乳酸菌让牛奶中的蛋白质更好消化,还能让酸奶不像牛奶那样喝了容易胀肚子,还有帮助消化吸收、预防肠道感染的作用。...
空腹吃鱼究竟是好是坏,现阶段,流行着这么一种说法:空腹吃鱼肉会浪费蛋白质。这种说法是否正确,**解析,当身体需要能量时,因为没有足够的碳水化合物,不得不分解蛋白质。不吃含淀粉的食物,空腹食用大量富含蛋...
水果和蔬菜是我们日常生活中必不可少的食物之一,也是我们摄取维生素及微量元素的重要保证。在市场上,我们买水果、蔬菜时,也时常能看到一些长相“畸形”的果蔬,医学**提醒大家,畸形果蔬还是不吃为好。 ...
含汞产品“美白”*** 美容院里的很多美白产品都使用了过量的汞、其他重金属或激素。添加这些物质的原因是能快速起效,美容院以此来吸引和留住顾客。 为什么化妆品中添加较...
英国莱斯特大学的帕特里斯?卡特教授等对包括22万名被调查者的6项涉及摄入水果和蔬菜与ⅱ型糖尿病关系的研究做了回顾。让他们吃惊的是,吃大量蔬菜水果的人,他们的糖尿病发病率只比那些蔬果摄入量远远要低的人小...
疫苗前时代:天花与脊灰杀人无数 在没有疫苗的时代,各种疾病尤其是传染病严重威胁人类健康。 天花,曾经是世界上传染性*强的传染病之一。几千年来,天花使无数的人死亡或毁...
小儿天生三脏不足、两脏有余,如脾常不足、肾常虚、肺常不足,心、肝两脏有余。小儿肺很娇嫩,容易发生呼吸道感染,引起咳嗽、哮喘等肺部炎症,易反复,不易治好,故小儿不能受凉感冒。但是,穿得过暖,孩子容易出汗...
从整体和功能来看,人体是由血管组成的。人体包括各个系统,如消化系统、心血管系统。系统由器官组成,如消化系统由胃、肠、肝脏等组成,心血管系统由心脏和血管组成。器官由组织组成,如肝脏组织、心脏组织等。组织...
鼻子里的鼻黏膜应该经常处于湿润状态。可当空气变得比较干的时候,鼻黏膜的水分就会蒸发很快,于是变得干燥起来。一旦鼻黏膜干了,鼻黏膜上的血管就失去了弹性,从而变得很脆弱。 在鼻中隔的前下...
如今转基因食品、反式脂肪酸、食品添加剂等各种与食物相关的名词逐渐进入人们的生活,在被动接受的同时有人也在琢磨,吃进去的究竟都是什么?对人体有好处吗?**提醒人们,反式脂肪酸已经被证实过量摄入可能引发心...
我国大部分地区,人们的主食通常以大米、面粉为主,副食以蔬菜、猪肉、鸡、鸭、鱼肉等为辅,除豆制品较容易接受外,很多人不习惯饮用牛奶,这是较典型的低钙饮食习惯。这里既包括地区经济发展相对滞后,对保护骨骼健...
牛肉含维生素b6 蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素b6就越多。牛肉含有足够的维生素b6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质(蛋白质食品)的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身...
误区一:胃病不会传染 一般人普遍认为胃病不会传染,但导致消化道溃疡、慢性胃炎的幽门螺旋杆菌是会通过唾液或飞沫传染他人的。 小编:20世纪80年代以前,如果有人说胃病...
不少很都觉得补水就该喝水,其实这种说法是不科学的。喝水有讲究,补水也是有讲究的,所以不能断章取义。下面总结了喝水的5个误区,看看你是否也在其中,**对此也做了解析。 误区一、每天要喝...
人的心情受很多因素的影响,比如说生活,工作等等。常常会感觉身心疲惫,这时你就要好好的善待自己了。而好的饮食就是身体健康的前提条件。下面**推荐了四类可改善情绪提升体质的饮食。 1.压...
用过的药不引起过敏:两次以上用药才能测出是否出现过敏反应。摄入药物次数越多,产生过敏反应的可能性越大。第1次用药没出现过敏反应,不意味着终生“免疫”。 过敏反应会在短时间发生:过敏...
没日没夜的工作,导致大脑没有时间休息,长时间用脑,加之饮食和睡眠没有规律,人就容易脱发或者头发早白。如何摆脱脱发困扰,是不少职业人士忧心的问题。在此,**推荐了黑豆排骨来帮你解决脱发问题。 ...
人们习惯于一日三餐,吃的是混合食物。从食物结构来看,午餐和晚餐一般能吃到蔬菜、豆类等碱性食物,而早餐往往以泡饭、馒头、面包、油炸食品等匆匆对付了事,有的人因起床迟来不及吃早餐,有的年轻姑娘为减肥而故意...
火龙果是一种低能量的水果,富含水溶性膳食纤维,具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效。火龙果中含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种白蛋白会与人体内的重金属离子结合而起到解毒的作用。它富含抗氧...
一、孩子太小,教育是以后的事。 认为刚生下来的婴儿什么也不懂,教育为时过早,这是缺乏早期教育意识。其实孩子一出生,就有了*初的认知能力,0~3岁是许多能力发展的关键期,印度狼孩的启示...
因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛等油性的挥发油,还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以,姜在炎热时节有兴奋提神、排汗降温等作用,可缓解疲劳乏力、厌食失眠、腹胀腹痛等症。 生姜还有...
现在家里都只有一个孩子,还在的身体健康一直是父母首要关心的问题。随着时代的发展,生活水平的提高,副食品也越来越多,孩子不吃饭成为了众多家庭父母忧心的问题。如何打开孩子的食欲,**在此推荐山药芡实羹帮助...
众所周知,鱼的营养价值很大,老家素有“吃鱼肉不如喝鱼汤”之说。古人云“鱼之味,乃百味之味,吃了鱼,百味无味”,鱼的味道可见一斑。鱼汤不仅味道鲜美可口而且还可起到防衰老等保健作用。 鲜...
1.戴饰物睡觉 一些女性在睡觉时不摘卸饰物,对身体十分有害。一些饰品是金属制作的,长期佩戴对皮肤有所磨损,使人在不知不觉中引起中毒反应。一些有夜光作用的饰品会产生放射性辐射,量虽微...
绝大多数辛辣食物属湿热性质,能促进血液循环,使气血运行更好,脏腑得到适当滋养和推动力,天冷时适当吃辣可以促进体内胶原蛋白的合成,防止毛细血管破裂,提高机体的免疫功能。辣椒还能增加脑细胞的活力,延缓衰老...