研究人员在伦敦举行的儿童白血病大会上提出了儿童白血病发病率增多与夜晚暴露在灯光下的关系。尽管研究人员对儿童患白血病的真正原因目前还了解不多，但他们认为环境因素在儿童患白血病方面起着极大的负作用。由得克...
别以为玻璃杯只是通透好看，在所有材质的杯子里，玻璃杯可是*健康的。玻璃杯不含有机的化学物质，当人们用玻璃杯喝水或其他饮品的时候，不必担心化学物质会被喝进肚子里，而且玻璃表面光滑，容易清洗，所以人们用玻...
刷牙后再用漱口水，双重杀菌消毒吗?香港消委会报告指出，市面上部分漱口水含有影响味觉的“葡萄糖酸氯己定”成分，呼吁大家别胡乱使用。香港卫生署表示，一般人不需要常用漱口水，只要早晚刷牙，以及使用牙线清洁已...
久坐沙发看书看报，的确容易引起以上症状，尤其对于颈椎、腰椎有毛病的老人。其原因是沙发坐面相对较低，加之其富有弹性，人坐上去臀部下陷，背肌在骨盆后部被拉长。在这种姿势下看书，若两手把书高抬，背部、颈部及...
目前白内障仍是我国首位致盲眼病，65岁以上的人群中白内障患病率达60%。“50岁以上的中老年人因机体逐渐老化，大多数都会发生白内障，过去称之为老年性白内障。而现在，年轻人由于工作压力大，长期在电脑前伏...
桶装水方便卫生，赢得不少人青睐。可一些营养师指出，目前桶装水品牌较多，鱼龙混杂，消费者一定要选有QS准入标志的产品。购买时还要仔细检查生产日期和桶盖上的标签是否相符。 营养师介绍，一般来说，合格的...
人眼中晶状体混浊称为白内障，老化、遗传、代谢异常、外伤、辐射、中毒和局部营养不良等均可引起晶状体囊膜损伤，一旦出现晶体浑浊，就会阻挡光线进入眼睛，引起视力损失，视物模糊、变暗、变形，发展严重时甚至导致...
1、被动 有的人虽然也坚持减肥，一次次失败又一次次重新来过。然而，每次减肥的心态都是被动的，总是依赖医生或药物把体重降下来，有的甚至连主动配合的心态也完全丧失了。如果你也在这样的减肥行列中，...
1、少吃或不吃在制作过程中容易发霉的食物 如：腌菜、腌肉等。因为视神经萎缩症状中常含有致癌性霉菌。 2、不要经常吃高脂肪饮食 因为动物脂肪和胆固醇含量高的食物可以促使中性类固醇与胆酸在体内...
侧撑 左侧卧，左前臂将上身撑起，手指向前，左大臂垂直于地面，沉肩。髋部抬起，使上身与两腿成一条直线，右臂置于体侧。支撑20秒钟后，将身体落下，每侧练习3次 锻炼目标： 腹内斜肌。 ...
对于中医治疗青少年近视眼的方法，不少家长表现出浓厚兴趣，他们在关心具体治疗方法的同时，也想知道在寒假进行中医治疗近视眼能否起到明显疗效。 针对这个问题，**说目前中医一般采取“中医点穴治疗+内服中...
预防措施 不要在身体疲劳或精神状况不佳时勉强运动;运动前做好充分的准备活动，特别是伸展运动，以防肌肉拉伤或抽筋。 腹痛 运动中腹痛是由运动刺激引起的，随着运动停止，症状可逐渐缓...
与眼病有关的生活细节是不少家长关心的话题，尤其是生活习惯和用眼习惯方面，稍不注意就可能导致近视眼。市民陈大姐就饮食和近视眼的关系提出了疑问，“听说眼病可以‘吃’出来，不知是否属实?” 针对这个问题...
■多喝水可以让感冒好得快？ 每当我们感冒的时候，一定会有人建议说，多喝点水。多喝水就能让感冒好得快吗？研究人员发现，水可不能喝太多了。 感冒或者发烧的时候，我们身体里的水分通过呼吸和蒸发损失了...
主动挨饿不适于体重正常者 食物为我们提供的营养主要是糖类、蛋白质和脂肪。主食包括米饭、面条等，提供糖类化合物，能迅速有效地提供能量。各种生理功能是由蛋白质来完成的，脂肪则储藏能量。在人体内三者可以...
白色衣服仅能反射可见光 人们视觉所见的白色，源于物体表面几乎将所有可见光线反射回来，这与是否反射核辐射没有任何关系。核辐射的能量大大高于可见光，物体反射或阻挡核辐射的能力与其颜色并无联系。 日...
非油炸不等同于低脂肪 不少所谓非油炸的脆片食品，为了使其口感酥脆，往往要加入高饱和的油脂，其中含有大量的棕榈酸或硬脂酸。 那些美味的虾条、妙脆角之类的膨化食品，是用挤压膨化方法生产的，不需要油...
糖尿病人禁止吃甜食和许多种水果，因为葡萄糖、蔗糖，消化吸收快，食用后将使血糖升高；也少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等;*好也不要饮酒。 糖尿病人可以多吃高纤...
经常嚼口香糖可以增加唾液分泌，从而更好地清洁口腔与牙齿，但是，医学**却不主张将嚼口香糖作为一种时尚来倡导，尤其是过多、过长时间咀嚼口香糖有可能对健康产生不良影响。 首先，大部分口香糖都是以...
虽然方便面在食品工业的进步下，越来越好吃，但给人感觉总不合乎健康原则;不过只要略为加工，加料，还可以吃出健康来。 1、方便面*好能用煮的，可随意加些蔬菜配料在里面，*后再...
薄荷不仅是口腔清凉剂，还可以镇定胃痛、胃胀气和腹泻。美国西雅图的科学家说，“薄荷茶能够让消化不良症状或肠胃综合征得到缓解”。 薄荷性味辛凉，含有挥发油，主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷...
入锅分寸，生熟有别 边涮边吃，热气腾腾，火锅给食客带来了巨大的满足感。而许多健康隐患也常常出在这个节骨眼上。不少人贪图吃得鲜嫩，不掌握火候，尤其是生肉、生鱼往往统统往锅里一烫就立马捞出来吃。...
台湾癌症临床研究发展基金会的一项报告指出，吃得过冷过热都会有损肠道和身体机能，平时多吃和体温相近的食物，可以延缓肠胃 老化，助人延年益寿。 中国烹饪协会副秘书长边疆表示，“中国人爱吃热有一个...
素食的概念因人而异 吃素在不同的国家、对不同的人来说意思是不一样的，吃素可以是单纯吃素即不吃任何动物性食物，不喝奶不吃鱼，可以是吃鸡蛋喝牛奶的吃素者，甚至有人吃鱼也称自己是吃素的。 中国...
有生命的物体离不开蛋白质，造血更需大量的蛋白质。因此，献血后尤其应注意补充蛋白质。一般来说，动物蛋白质的氨基酸组成更合乎人体的需要，所以营养价值高于植物蛋白质。献血后可适当增加牛奶、猪肉、牛肉、鸡肉、...
少吃盐补钙的方法，是英国科学家首先提出的。他们在研究中发现：饮食中盐的摄入量是钙的排出量多寡的主要决定因素。即盐的摄入量越多，尿中钙的排出量也越多，而且盐的摄入量越多，钙的吸收越差。因此他们得出结论：...
常见的不宜下酒的菜有以下几种： 1、胡萝卜。因其所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下，会生成有毒物质，危害健康。 2、凉粉。因其在加工过程中要加入适量白矾，而白矾具有减缓肠胃蠕动的作用，...
葱 污垢：研究发现，葱里含有寄生物隐孢子虫、至贺菌和沙门氏菌。 超市避免方式：购买冰冻的葱，因为室内的环境很容易滋生细菌。 家用避免方式：将水龙头开到*大来清洗污垢，清洗的时候剥去葱...
医生介绍，唐代陆羽著作《茶经》，是世界上第*部茶叶专著，绿茶利于清热利尿，因此底子凉的人不宜多喝;红茶提神醒脑、降血脂的功能较强;花茶对理气解郁有帮助，适宜心情郁悒时饮用;乌龙茶能起消脂减肥的功效。 ...
中医认为这三种体质的人不宜多喝水 中医把一般人的体质分为九类，不同体质的人有不同的特点和饮食宜忌。其中气虚质、阳虚质、痰湿质这三种体质的人是不适合大量喝水的，否则就会出现胃胀、食欲不振、腹泻...
心脏不好喝水宜少量多次 在养生保健原则中，很多人推崇多喝水促进体内代谢。不过**提醒，心脏不好的人不宜多喝水，否则可能加重心脏负荷甚至导致发病。 北京安贞医院血管外科主任医师陈忠接受记者...
“水果之王”蓝莓 抗氧化能力非*高 蓝莓因富含抗氧化物被誉为“超级食品”，但并不能因此认为蓝莓是“水果之王”。《每日邮报》12日援引营养学家安杰拉·道登的话报道：“蓝莓的抗氧化...
松子又名松子仁、海松子等，不仅是美味的食物，更是食疗佳品，因而有“长寿果”之称。备受历代医家、营养学者所推崇，这与其独特保健功效和营养价值是密不可分的。 大脑的优质营养补...
吃完鸡蛋后不要立即饮茶 有些人吃完肉食、鸡蛋、海味等高蛋白质食物后，习惯于立即饮茶，以助“去味”、“消化”。其实，这种做法是不科学的。因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质...
1、痛风患者： 痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。 2、胆囊切除者： ...
跟踪调查发现，每天吃一个鸡蛋的妇女，死亡率比每周才吃上一两个鸡蛋的妇女要高出22%(年龄、吸烟习惯和体重等因素不计)，每天吃两个甚至以上数量鸡蛋的妇女死亡率更高，不过这部分妇女的数量不多。 ...
众所周知，高盐可使血压升高，低盐可使血压降低，北方人比南方人吃盐多，所以北方人的血压普遍比南方人高。医生也常劝患有高血压的病人“别吃得太咸”，饮食要清淡些，以利于控制血压。其实，并非所有吃盐多的入都会...
巴黎巧克力博物馆举办的一场关于巧克力功效的展览，试图通过对其成分的剖析，还巧克力以“清白”。 很多人把巧克力看做是高热量的代名词，认为会导致肥胖。其实，巧克力的脂肪含量虽高，但其主要成分可可...
美国布法罗大学研究人员在４月刊《眼科学文献》杂志上撰文说，他们在一项针对１０００多名７５岁以下女性的研究中发现，与摄入维生素Ｄ*少的女性相比，摄入维生素Ｄ*多的女性患老年性黄斑变性的几率要低５９％。 ...
近日，这个患有先天性心脏病的女孩在广州成功接受了心脏手术，她的肝脏被移回了腹腔，心脏也终于“松了一口气”。 6岁的先天性心脏病患者小静看起来比实际年龄要小得多。家住新会的她出生...