鲍鱼竹笋汤 原料:罐头鲍鱼50克;干竹笋15克;豌豆苗50克;料酒、精盐、味精、胡椒粉、高汤各适量。 做法:将干竹笋用温水泡软,轻轻搓洗几次,洗净泥沙,切成长条,放...
大家已经熟知盐(氯化钠)吃多了容易引起血压升高,对身体其他脏器也会产生一定的损害,大量研究数据也证实了高盐饮食的人群高血压患病率高。目前政府相关部门也给予了高度重视,减少膳食中盐的摄入也被大众所接受。...
日常生活中,很多高血压患者都有这样的疑问:为什么血压老是控制不好?为什么血压控制好了还是会出现并发症呢?怎样才能控制好血压又减少并发症风险呢?这一直是高血压治疗的难题。西医治标不能治本,中医能够解决吗...
高血压是危害人类健康的主要慢性疾病。全球患高血压的人数几乎达到10亿人。到2025年,还将有5亿人会患上高血压。高血压正成为一种全球流行病不断蔓延,危害人类健康。在日常饮食中,富含番茄红素的番茄制品是...
虾酱是我国沿海地区常用的饮食调味料之一,它味道鲜美、营养丰富,现在受到越来越多人的欢迎。 虾酱是一种发酵食品。它是用小虾加入盐,经发酵磨成黏稠状后,做成的酱类食品。经过发酵,虾肉中的...
高血压是一种以动脉压升高为特征,可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病,它有原发性高血压和继发性高血压之分。高血压发病的原因很多种。 烟酒与人们生活息息相关,...
高血压是一种以动脉压升高为特征,可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病,它有原发性高血压和继发性高血压之分。高血压发病的原因很多种。 据**介绍,改变生活方式...
当人们问及“钙与乳制品缺乏会对健康带来什么影响?”时,首先浮出脑海的答案是“骨骼与牙齿”。这个答案无疑是正确的,但还不够全面,因为钙与乳制品不仅仅影响骨骼与牙齿,对其他疾病也有影响,譬如高血压即是其中...
哈佛大学FrankBHu教授认为咖啡对血压的作用是咖啡因造成的,而去咖啡因咖啡对血压的作用却很小。他提到,从1976年至今,美国研究人员在一项咖啡与多饮。 作为*常见的心血管病,高血...
在我国,随着社会发展人民生活水平提高,膳食结构的不合理化等逐渐加重、以及吸烟等易患因素的影响,冠心病的发病率和死亡率呈逐年上升的趋势。大量流行病学调查资料也表明,饮食习惯与冠心病之间有密切关系。 ...
世界卫生组织(WHO)总干事中岛宏博士说:“在今天的世界上,心血管疾病比其他任何疾病杀死更多的人,并使千百万人致残。” WHO心血管病计划的负责人Dr.Ivan Gyarfas则指出...
一杯又香又浓的咖啡,提神醒脑,不过,在喝的同时,不少人也存在担心:咖啡因会不会刺激性太大,从而对心脏健康有影响?你知道吗?刷牙不只是一个良好的习惯,还是一个预防疾病的手段哦,经常刷牙有助于防止冠心病。...
在网民的饮食误区中,鸡蛋进食的误区*为突出,本次调查显示,一周进食5只或更多鸡蛋的网友仅占25.3%,一周进食不足1只鸡蛋的达33.1%。许多人误认为鸡蛋含有高胆固醇易引起肥胖、冠心病等疾病。 ...
过去我们常说,要预防肠道传染病的发生,就必须讲究卫生,谨防病从口入。现在要预防心脑血管疾病、糖尿病的发生,也必须把好“病从口入关”。因为不良的饮食习惯和不合理的膳食结构与“现代病”的发生密切相关。据大...
茶能降低胆固醇的浓度,减轻动脉硬化程度,增强毛细血管壁的弹性,因而茶是防治冠心病的极好饮料。但是由于冠心病病人的心血管已经发生障碍,因而饮茶时应注意以下几点: (1)结合体质、病情选...
高血压的危险因素有哪些?**提出高血压的危险因素包括高血压家族史、患者年龄、性别、精神因素、肥胖、高脂食物、吸烟、饮酒、食盐过量、以及季节和气候的变化等等。本期**观点为您从以上几个方面讲述高血压的危...
忌高脂肪、油腻、厚味食物:冠心病人的饮食应坚持“三低二高一优”的原则,即:低盐、低脂、低胆固醇,高维生素、高纤维素,优质蛋白。 多食动物的内脏、脑子、脊髓及蛋黄、鱼子和多种贝壳类等高...
时下正处于寒冬,是养生、进补的*佳时节,但对于冠心病患者来说,**不能盲目进补,一定要科学合理安排饮食。国内外已研究证明,冠心病的主要原因是膳食营养不平衡,因此,合理调整膳食是防治冠心病的重要措施。那...
高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，它有原发性高血压和继发性高血压之分。高血压发病的原因很多种。 朱老汉今年74岁，患有高血压已多年，但...
据美国某网站*新报道,研究人员发现,在日常饮食中添加适量坚果,可以有效改善胆固醇水平,降低冠心病风险。 美国加利福尼亚州洛玛连达大学琼·萨巴特领导的研究小组发现,每天坚持吃...
《国际心脏病学杂志》发表的一项群体研究结果表明,习惯性喝咖啡可能有助于降低女性冠心病发病率。 从21项群体研究的分析资料表明,适量喝咖啡(每天*多四杯)可以将女性冠心病发病率降低18...
冬季到了，对高血压患者来说，控制好血压是*关键的，高血压患者要怎么避免中风等危险情况，减少心脑肾等器官损害呢?**说：高血压患者只要注意四个方面，患者就能轻松过冬。 第*招，体检调用药 ...
日本研究人员对6000多人进行调查后发现,吃橘子的人患冠心病、高血压、糖尿病、痛风的比率比较低。 他们还发现,橘子等柑橘类水果的皮中所含的橙皮油素,具有抑制肝脏、食道、大肠及皮肤发生...
冠心病是心脏上的冠状动脉发生粥样硬化而引起的心脏病,是中老年人的多发病,已发现本病与饮食密切相关。 国内外已证明:冠心病的主要原因是每日膳食养分不平衡,饱和脂肪酸过高(超过40%)、...
研究人员通过核自旋X射线断层摄影装置观察发现，在所研究的人脑12个区域中有11个出现了容积缩小现象。而在高血压病人中，与记忆有关的区域如海马区萎缩得尤其厉害，且高血压病史越长，脑萎缩情况越明显。 ...
冠心病病人在选择食物时,应注意选择一些脂肪和胆固醇含量较低,而维生素、食物纤维、有益的无机盐和微量元素较多的,并有降血脂、抗疑血作用的食物。具体可从以下几类食物来选择。 (1)可以随...
治疗高血压要不要减肥呢?高血压是冷酷无情的杀手，高血压常会引起心、脑、肾等脏器的并发症，严重危害着人类的健康，除非经常测量血压，否则在它给你的身体带来严重伤害之前，你可能并不知道自己患上了高血压。 ...
巴黎民间说法一直认为,一杯红酒能保护心脏。*近这一说法在实验室中得到了验证。 健康研究人员一直对一个事实感到不解:法国人和英国人食用含脂肪量相同的食物,但法国人患冠心病的比率要比英国...
“少吃盐、多运动”是近来*响亮的健康口号之一。为了预防高血压、高血脂、高血糖、糖尿病等慢性疾病，营养**建议每人每天吃盐不要超过6克，尤其是高血压、糖尿病患者，更是要“饮食清淡，并且控制盐的摄取量”。...
出席亲朋好友的喜庆宴会,或是招待至亲密友,这是人人都遇得到的事情。就是逢年过节、亲朋之间平时的来往,家中也难免要摆上一席,以示热闹。在这种场合中,人们往往因久别相聚,情绪激动,免不了开怀畅饮,甚至一醉...
昭和大学一份研究报告指出，如在进食时配合饮用一小杯醋，能帮助高血压患者抑制进食后血糖的上升。目前，日本有1000万患者，进食后高血压值升高是的红色预警信号。 在内脏脂肪综合征的预防和改善方面...
冠心病患者在白天发作,一般能得到及时抢救治疗,但不少病人在夜间突然出现心绞痛,甚至发生心肌梗塞和脑血栓,严重者将失去抢救机会。如果夜间注意保健,尤其注意夜间喝水,及时补足体内水分,减少血液黏稠度可以防...
高血压及其症状据介绍，高血压是指体循环动脉压增高，是一种病程长久的疾病。一般认为，高血压是由于强烈的、反复的、长期的外界刺激，造成大脑皮层功能紊乱，失去了对血管的正常调节而发病，常引起心、脑、肾等脏器...
中国是一个礼仪大国,每遇结婚、生孩子、过生日、特别是过春节等喜庆的日子,都免不了要摆桌宴请。高朋满座,喜气洋洋,便胃口大开,开怀畅饮且吞云吐雾,此时你可知道,许多冠心病心绞痛、甚至心肌梗塞恰恰是在这种...
(1)韭白粥:韭白30克,粳米100克。韭白洗净,粳米淘净。韭白、粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至米烂成粥。每日两次,早、晚餐食用。 (2)玉米粉粥:玉米粉50...
蜂胶可以改善血管的弹性和渗透性，舒张血管，清除血管内壁积存物，净化血液，降低血液粘稠度，改善血液循环状态和造血机能等。中老年人经常食用蜂胶，对高血压、心脏病、动脉硬化很有好处。 高血压引起血...
近年来,许多人因血脂过高,脂肪和蛋白质摄入太多容易导致冠心病,所以认为吃素能预防冠心病。 适当多吃素的人血液黏度较低,对预防冠心病有益。但长期素食并不利于健康,而且也是导致冠心病的因...
高血压的防治与饮食密切相关，临床研究发现，有不少水果对高血压患者的治疗有很大的积极意义。 苹果： 苹果富含钾，能与体内过剩的钠结合，使之排出体外，从而调节钾钠，使之保持平衡，有利于降低血压。可...
(1)麦芽。它是小麦种子发芽后形成的。麦芽含有丰富的蛋白质,其来源丰富,价格便宜。对于心脏病患者的康复来说,麦芽的蛋白质优于其它任何动物蛋白。麦芽内含有的甲种生育酚,是维生素E的组成成分,它能降低血液...
冠心病病人在选择食物时,应注意选择一些脂肪和胆固醇含量较低,而维生素、食物纤维、有益的无机盐和微量元素较多的,并有降血脂、抗凝血作用的食物。具体可从以下几类食物来选择。 (1)可以随...