“卫生部部长陈竺在报告中专门强调今年要控制医药费用过快增长,我觉得这是个亮点。目前,医药费增长过快的势头必须尽快遏制。”昨天下午,在全国卫生工作会议分组讨论中,陕西省卫生厅厅长刘少明的发言引来与会代表...
药补不如食补好, 寓补于食有医道, 寒热温凉当分辨, 平衡膳食不过饱。 中医有“虚则补之”一说。补虚有多种方法,药补和食...
怕寒体质包括气虚、阳虚、血虚、情绪郁闷、气血瘀阻及寒湿型6种证型;怕热体质包括阴虚燥热、火热及湿热型3种证型。怕寒、怕热体质,均各有其适用的饮食原则,简单介绍如下。 怕寒体质—— ...
人体的阳气经过一冬天的蛰伏,要在春天生发直至旺盛。对于老年人而言,阳气本来就在减少,因此日常尤其要在五个方面劳逸适度,才能保养阳气。 久坐伤肉。 长期坐着,易发...
长生不老、青春常驻是人类恒久以来的梦想。踏进新千年的第*个春天,也许你和我一样,长青之梦又在膨胀了。所幸,虽然现在长生不老与青春永驻还只是梦想,但仗着科技的进步和医学的昌明,延缓衰老、挽留如花娇颜,你...
对于中国而言,烟草业已成赔本买卖。一项*新的研究表明,虽然烟草制品能够带来巨额利税和庞大就业,但是它造成的健康危害以及由此产生的经济损失更大,两者的差值为618亿元。“毫无疑问,烟草业是得不偿失的黑色...
1月7日消息(记者吴跃)从省卫生厅获悉,我省5年内将扶持和促进中医药事业发展,每个市县办好一所公立中医医院, 每个社区卫生服务站至少有1名中医。 原则上,每个市县...
许多人都有过情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中的经历,有人甚至长期或经常出现这种情况,可到医院检查没事,出了医院依旧难受。医学上将于健康和疾病之间的边缘状态称之为“灰色状态“或“...
睡前饮用蜂蜜水:中医认为水土不服的发生与脾胃虚弱有密切关系,而蜂蜜不仅可以健脾和胃、补益气血,还有镇静、安神、除烦的作用。蜂蜜所含的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质能够滋润神经系统,调节神经系统功能紊乱...
6日发布的《控烟与中国未来——中外**中国烟草使用与烟草控制联合评估报告》指出,加入世界卫生组织《烟草控制框架公约》五年来,我国控烟政策履约得分仅为37.3分(百分制),离及格线相差甚远。 ...
和人体有生物钟一样,食物也有自己的生物钟。按照*佳的“食物生物钟”进食,不仅能充分享受美味,还能使人吸收到*多的营养。 早喝粥。一日三餐都能喝粥,但*佳的时间是早晨。早上常会感到胃...
宝宝没胃口，妈妈们可以试试开胃食谱“苹果薯团”。红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素a、b、c、e以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养*均衡...
一、总策略: (一)提高医疗质量。医疗质量是医院的核心,医疗技术**是医院获得更大医疗市场的关键先决条件。1.引进医学人才,在职医务人员定期培训学习、进修、实践,使医护人员的医技水平...
在当今医药市场,中小型企业如何在激烈的市场竞争中以较少的的投入获得更大的回报,以低成本运作市场,获得相应利润,直至不断发展壮大?笔者在市场实践中会同合作伙伴进行了许多有益的尝试,在此总结为“运作市场十...
目前,民营医院离品牌还很远。为什么呢?因为企划是品牌的倡导者,而医生是品牌的破坏者,在民营医院里,没有一位医生有做好长期打工的准备。民营医疗发展这么多年,它是一个怪物,它并没有对中国医疗体制的改革起到...
这是一篇带着问题的文章,可能到文章的*后也没有一个完美得答案。 之前每次开会,每次医院遇到重大事情的时候都会讨论这样一个问题,民营医院得核心竞争力是什么?当然了参会人员有必要说一下,...
氨糖骨胶囊是运用生物技术从海洋甲壳类动物生物体内提取的**的物质，它不属于普通的中西药范畴，是一种纯生物制剂，是容易透过人体细胞的小分子化合物，极易被人体骨骼吸收，让风湿骨病不再痛！ 成分：氨糖 ...
美国宾州州立大学食物营养学教授芭芭拉·罗尔斯说，早餐时段“是不费力便可以进补的*佳时段”，相信大家都知道吃早餐的重要性。但是早餐究竟怎样吃才健康呢？尤其是女性朋友们应该如何吃早餐呢？久久健康...
早餐是大脑的“开关”，其能量来源于碳水化合物，因此早餐一定要进食一些淀粉类食物，*好选择没有精加工的粗杂粮并且掺有一些坚果、干果。 这样的食品释放能量比较迟缓，可以**能量的补充时间，如紫米面馒头...
忙碌的生活环境，很多人都忽略了早餐的重要性。殊不知，看似不起眼的一顿早餐，却是全天营养摄取*关键的一餐。有的朋友只为贪睡一会就随意放弃早餐，付出的代价却远不是几十分钟的额外睡眠所能弥补的：一整天的活力...
现在人们不太注意生活习惯，认为一些小习惯对健康没有什么太大影响，但是大家是否知道正是由于这些小习惯才在慢慢侵蚀我们的健康。 1.纸用于包食品 为了白纸的“白...
黑巧克力的可可含量从50%～90%不等，可可富含一种叫类黄酮的多酚成分，能抑制肠道内蛋白质、氯离子以及水分的吸收，从而达到减少水分流失、防止人因腹泻而脱水的功效。 平稳血糖：据报道，意大利一...
吃饭要有规律，俗话说早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少，三餐中*重要的就是早餐。早餐的重要性首先在于身体经过12小时左右的时间没有进食，对能量的需求很迫切，因此一顿好的早餐让身体正常运转起来，以应付一...
中国人通常不太讲究早餐，长期形成的饮食习惯也使我们的消化系统有了固定的适应性，如果盲目学习和搬用西方人对早餐的意念，早上猛吃，那肯定是不利于健康的。 主食是膳食的主体部分，任何一餐都不能缺少...
一、足三里 足三里是人体保健穴位之一,古人称之为“长寿穴”。有关足三里的经络理论已被大量现代研究所证实,足三里对大脑皮层功能有调节作用,对心血管功能、胃肠蠕动功能和内分明功能以及免疫...
导语:对于中医,人们可能存在一些误区,比如认为看中医就是吃中药、中药疗效慢、中医只用于治疗沉疾或者不治之症。这些观念其实都是一些误区,中医和我们息息相关,并且能使用在我们生活的方方面面。下面我们就将日...
碳水化合物(占所摄入热量的50%～60%)、脂肪(占所摄入热量的20 %～30%)、蛋白质(占所摄入热量的10%～15%)、维生素、矿物质、纤维是人体必需的六种营养成份。 西红柿多项研究发现，...
早餐要吃好的道理大家都知道，可是到底早餐要怎么吃才*健康呢！ 很多上班族上学的学生为了赶时间，清早带个面包酸奶就出门当早餐了，殊不知这样忽视温度的早餐会伤害到脾...
今年还真是冷，这才刚刚步入１１月，气温就骤降到了快０度，中午还好，早晚再刮点小风真的非常冷！ 再冷也要吃早餐啊！早餐可以为我们的身体补充能量，而且可以暖胃暖身！不妨来碗热汤面吧！ 早餐来碗热汤...
在中国四千年有文字记载的历史中，粥的踪影伴随始终。关于粥的文字，*早见于周书：黄帝始烹谷为粥。 粥与中国人的关系，正像粥本身一样，稠粘绵密，相濡以沫;粥作为一种传统食品，在中国人心中的地位更...
“过早”是湖北人“吃早饭”的意思;“吃天光”则是安徽省黟县一带所说的“吃早饭”，“天光”是“天亮”之意。从早餐的叫法也可以窥出一点当地人的经济和生活状况，黟县地区的人民自古就吃苦耐劳，天一亮即起床，匆...
中国人通常不太讲究早餐，长期形成的饮食习惯也使我们的消化系统有了固定的适应性，如果盲目学习和搬用西方人对早餐的意念，早上猛吃，那肯定是不利于健康的。 中医认为，胃的作用是“受纳腐熟水谷”，意...
早餐是一天营养的主要来源，是一天中*不容易转变成脂肪的一餐。如果每天不吃早餐只会让午餐吃得更多。早餐、午餐和晚餐的比例*好是3∶2∶1，这样子就能让你在一天内所吃的精华在体力*旺盛的时间内消耗掉，人体...
豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，因此豆浆有防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘的作用。 如果空腹饮豆浆,豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量...
不吃早餐容易衰老。不吃早餐人体就会动用体内储存的糖元和蛋白质，时间长了会导致皮肤干燥，起皱和贫血。早餐提供的能量和营养在全天的能量摄取中占有重要的地位，不吃早餐或者早餐质量不好是全天营养摄入不足的主要...
对成年人而言，吃早餐还可有助体重的维持。一项以52名肥胖女人作为调查对象的报告指出，吃早餐减少了全日脂肪的摄取量和吃零食的次数。但是，许多想减肥的人走入了误区，以为早餐是减肥之道。 经过研究...
早餐不应该天天一个样，也无需墨守成规。早上吃头天晚上的剩菜剩饭，吃酸奶和水果，吃炒饭、面条都可以。 俗话说，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。营养**指出，每天吃一顿营养早餐对身体健康非常...
不要以为吃早餐是枯燥的事情，你不必每日都是油条包子豆腐脑，下面6类早餐你可以换着花样吃，一样营养健康。 想要早餐吃的不重样又健康美味吗？跟着小编来看看吧！ ...
很多人在清晨起床后会发现自己眼睛肿脸也肿，这就是“水肿”。其实你可以通过早餐来解决这个问题！吃个健康“排水”早餐消除肿眼泡吧！ 清晨，出现水肿的肌肤会让你感到有些热，肌肤弹性也会较差。此时，想要与...
*新科学研究发现，这些所谓的高热量食物其实也能帮你减肥。*新一期美国《健康》杂志就列举了五种健康的“坏食物”,只要稍微注意一下吃法，我们又能开怀享受美食了。 注重饮食健康的我...