苹果是水果之王，很多人都爱吃苹果，吃苹果营养美容又减肥，可谓是好处多多。不过吃苹果**不要养成嚼苹果核的毛病，当心中毒！ 苹果中含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄入钠盐过...
中国传统医学认为，柿子味甘、涩，性寒，归肺经。《本草纲目》中记载“柿乃脾、肺、血分之果也。其味甘而气平，性涩而能收，故有健脾涩肠，治嗽止血之功。”同时， 柿蒂，柿霜，柿叶均可入药。 ...
你还在羡慕别人乌黑靓丽的头发吗？抛开昂贵的护发产品，小编教你几招水果美发方法，让你的秀发一样出众。 芒果橄榄和柚子，是我们生活中常见的三种水果，那么它们...
“水果”就是指“可食用的多汁液的植物果实”这类现象。“可食用”、“多汁液”、“植物的果实”三个属性是归属到“水果”这个概念称谓的集合下不可或缺的要件。 ...
吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。所以，有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响...
用橘皮和生姜、红糖煎水当茶饮，有解表散寒、理气化痰的作用。此外，橘皮还可以解酒、防止晕车呕吐、防治高脂血症、高血压等，可以做成蜜饯、泡成橘皮酒、制成九制陈皮等，既好吃又方便，还能防病治病。 ...
冬天来了，体重增加、血脂升高、干燥咳嗽等问题都开始困扰着人们。不必担心，有个专属冬季的水果就能帮你，解决所有问题，那就是柚子。 柚子被称为“**水果罐头”，是一种皮厚耐藏的水果。上海华东医院...
现在人怀孕都十分慎重，孕前做好各种准备工作。准妈妈们要知道，孕期饮食安排需注意，不仅要注意加强营养，适量吃一些营养丰富的食物是应该的。但由于孕妇的生理特点，应注意下列饮食可能会给孕妇及胎儿带来的危害。...
李时珍曾称赞它能够“理中益气，补肾健胃，和五脏，调营卫，生精髓”。所谓“营卫”，就是中医所说的营卫二气，调整好了，可充分保证人的睡眠质量。此外，多吃豇豆还能治疗呕吐、打嗝等不适。 也就是我们所说的...
骨折通常分为闭合性和开放性两大类。闭合性骨折指皮肤软组织相对完整，骨折端尚未和外界连通;开放性骨折则是指骨折处有伤口，骨折端已与外界连通。全身各个部位都可发生骨折，但*常见的还是四肢骨折。一旦怀疑有骨...
股骨颈骨折功能恢复情况不如其他骨折。一般说来，虽经妥善的治疗，只有约一半(50%)的病人，能够获得满意的功能恢复一走路方便，不痛、蹲坐自如。约有15%的病骨折不愈合。下面就介绍一下治疗股骨颈骨折的食疗...
椎间盘突出症是一个多发病、常见病，它主要因椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出等，刺激或压迫脊神经、脊髓等引起的一系列症状群。 成年人椎间盘发生退行性改变，纤维环中的纤维变粗，变脆以致*后断裂，使...
足癣顽固不愈的坏脾气让许多患者心生烦恼：尽管年年发、年年治，却难以治好。那么，治好足癣到底有多难呢? **表示，如果受到一些防治误区的误导，就容易偏离足癣治好目标，从而徘徊于层层怪圈。 1、脚...
青春痘在青春期是很常见的。有的人脸上长了小疙瘩，就以为是青春痘，盲目地投入了“战痘”大军。青春痘即痤疮，俗称粉刺，是青春期*常见的毛囊皮脂腺炎症，一般在青春期后会自动治好或减轻。而在生活中，不少人脸上...
寒冷性荨麻疹有家族性和获得性两种。前者属常染色体显性遗传，出生后或早年即可发病，可持续终生，遇冷发生风团时可伴有发热、寒颤、头痛、关节痛等;嗜中性白细胞增高，被动转移试验阴性。后者多见于女青年，遇冷后...
冬季天气干燥，洗澡时要注意不要洗破，另外还要注意不要忽略了身体的细微部分，下面是**指出的冬季洗澡不可忽略的五个部位，和所需要注意的地方。 冬季洗澡时的五个注意点 颈部、耳后：这两个地方是污垢...
生活中难免磕磕碰碰，磕碰之后也难免会留下疤痕，可是谁都不希望自己完美的皮肤上留下这样的生活印记，去除疤痕也是有办法的，下面的几个方法就可以帮助你轻松的去除疤痕，要不要试试呢? 几个去除疤痕的方法 ...
脚气是一种极常见的真菌感染性皮肤病。成人中70-80%的人有脚气，只是轻重不同而已。常在夏季加重，冬季减轻，也有人终年不愈。脚气(脚臭)是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭...
*新研究成果告诉我们：缓解压力能够降低血压。以下教你6个偏方，让你缓解压力，使血压平稳。 1.用手掌轻拍东西可以使血压降低30% 每天用5分钟轻拍你喜欢的人，包括你的宠物，这样就可以使你的血压...
其实，真的没有必要刻意地吃素食，保障营养供应、维护身体健康的基本原则是“食物多样化”，在动物性食物和植物性食物这两大类食物中，如果完全素食，那就放弃了几乎一半的食物种类。常言说：巧媳妇难为无米之炊，如...
妊娠高血压（简称妊高征），是妊娠期妇女所特有而又常见的疾病，以高血压、水肿、蛋白尿、抽搐、昏迷、心肾功能衰竭，甚至发生母子死亡为临床特点。妊娠高血压综合征按严重程度分为轻度、中度和重度，重度妊娠高血压...
张老师患高血压病已有十余年了，一直控制得还好，但这几天却感到特别不舒服。原来前几天，他在早上晨练时，认识了一位也患高血压病的姓刘的老同志，跟他聊起服用高血压药的经验。老刘向他推荐了美多心安，说服后感觉...
持续血压升高就像打开了机关枪的保险栓，危险的子弹随时会射向人体的几大重要器官——心、脑、肾和眼。有研究显示，血压长期控制不理想，患病时间长，5—10年后就可能出现心、脑、肾损害和其他并发症。本报与几大...
得了糖尿病，如果病情控制不理想，很多疾病会随之而来。据美国“健康日”网站6月24日报道，*新研究显示，糖尿病患者死于心肌梗死、脑卒中以及其他心脑血管病的风险比没有糖尿病的人增加一倍。该研究报告近期发表...
遇上难得的冬日暖阳，心情自然不错，又赶上不用上班的日子，不如出去逛逛日间提示：防晒就可以让肌肤白回来冬天的阳光照到脸上，暖洋洋的，多温馨！这样的阳光也会伤害肌肤？当然！再和暖那也是阳光，是阳光就会令肌...
随着岁月的流失，皮肤中的胶原蛋白也逐渐流失，饱满的细胞也随着胶原蛋白的流失而逐渐塌陷，这也就是人的皮肤出现皱纹的主要原因。所以，适当的补充胶原蛋白是十分必要的。 市面上出现了各种牌子，形形色色的胶...
过度或不适当的染烫及造型，紫外线、水和氧气的作用……头发变得脆弱易断，没有韧性，缺乏质感，让我们离时尚健康的生活愈来愈远。既要追逐潮流，又想保留秀发鲜嫩的自然光泽与质感我们可以做点什么？向频繁损发危害...
为你介绍一种简单快捷、只需15分钟的护发方法，只要天天坚持，就会有HAIR SPA效果。说到底，其中的窍门就是要怀着轻松的心情，好好去享受整个过程。 Step1 梳通秀发 在经过一天忙...
疼痛难忍的时候，想吃止痛片又害怕副作用？台湾《康健》杂志近期撰文指出，有些食物中有**的“止痛药”。我们总结归纳了几点，来看看。 1.咖啡治头痛。咖啡因（茶、可可、可乐等饮料里也有）能使细胞接收不...
很多女性畏寒极为严重，即使穿上了厚厚的棉衣，依然觉得寒冷。其实，有些女性畏寒并非因为衣服穿的少，而是体内热量不够。建议这部分女性多吃一些具有御寒作用的食物。 产热食物 低温会对人体内分泌及消化...
正确的卸妆步骤也是眼部护理的关键，正确卸妆，是让绵片完全覆盖住有彩妆的眼睑上，15秒后，沿从内而外的方向轻轻擦拭。眼睛周围的皮肤特别柔细纤薄，并有许多的皱褶，故眼周肌肤水分蒸发速度较快；同时，眼周皮肤...
医院康复科一个星期可以接诊五六位这样的新妈妈。28岁的李妈咪刚生了个胖儿子，心疼得不得了，一直都坚持给孩子母乳喂养，可宝宝调皮，吃吃玩玩，她经常坐在椅子里一喂就是个把小时，晚上和孩子睡在一起，还要喂二...
前列腺增生症是一种良性病变，前列腺癌为恶性病变。两者可以同时存在，但互相之间没有因果关系。 前列腺增生症所引起的症状首先是尿频、夜间排尿次数增多。病变进一步发展则会使膀胱的形态和功能受到损坏，随之...
前列腺疾病是男科*常见的疾病，包括前列腺炎、前列腺增生乃至前列腺癌等。但是许多患者都会把不同的疾病混同起来，并且认为多与“性”有关，甚至当成性病看待，结果不敢就医，偷偷摸摸治疗。从临床来看，*常见的前...
虽然人们一般都知道吃烤肉容易带来很多健康问题，比如容易致癌等等，但“好这一口”的人还是经常挡不住它的诱惑。怎样才能既饱了口福，又保住健康呢？ 医院营养科主治医师陈伟说：“烤肉*好搭配着新鲜的蔬菜水...
近日，美国“真实年龄”网站刊登了食品“减龄”的*新研究结果。要年轻，就得会吃。我们无法阻止岁月的流逝，但可以让身体的“真正年龄”———“生理年龄”更年轻。 “只是饮食结构的不同，就可以让人比实际年...
补充维生素烟气中的某些化合物，可以使维生素A、B、C、E等的活性大为降低，并使体内的这些维生素得到大量的消耗。因此，吸烟者宜经常多吃一些富含这些维生素的食物，如牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、...
说到水果，我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果还可以为男人服务哦。 以下就是让男人更为“强劲”的九种水果的吃法： 1、猕猴桃新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀...
蘑菇营养丰富、提高免疫力、减肥，蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分，但热量很低，常吃也不会发胖。且蘑菇所含有很高的植物纤维素，可防止便秘、降低血液中的胆固醇含量。蘑菇中的维生素c比一般...
不用再为减肥失败而气馁了，今天小编为您推荐5种超实用减肥方法，在运动中挥洒汗水，燃烧脂肪，收获*美的自己吧！ 1 散步 散步时平稳而有节律地加快、加深呼吸，既满足了肌肉运动时对氧气供给的需要...